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西籃花，合桃，大豆，草莓，玉米，魚，鸡旦，萍果，胡羅卜，每天多吃。❤
西蘭花，玉米，魚，雞蛋和蕃薯和萍果，都是我常吃的，而水每天8杯內，還喝暖水，飲料不算在內，都是一杯咖啡或蜜糖水
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低碳高酯飲食才能健康長壽。
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