亲爱的 Vicky, 只是想再来说一声感谢，非常喜欢你的频道。尤为感谢神，你来到了我的城市。你之前推荐的出行散心之旅，我都去了，尤为在雨天行走于 The White Cliffs of Dover，又巧遇有一个人在那里习练 parachute jumping，天啊，他就这样跳下去了，说然后沿海滩步行到 Margate，那是何等巨大的孤独(he was facing)与勇敢。最近在思考，真正给社会带来影响的是什么，是英雄？是科技？我觉得，Vicky 你就是我们的 heroine，从微小处，予我们以正能量。非常感谢你在这个城市，伴随我们生活中的 ups and downs，期待你更多的感悟与分享。Xx
我的低谷期持续了一整年 现在终于走出来了 I just landed an offer. I am moving to another city and doing the job I love 😊
我20年前出国留学，如今三个孩子的妈妈，每天带娃，种菜，养鸡，加上兼职护士工作加录视频，充实而又幸福。人只要有责任感，目的明确的活着，就不会无聊低谷
vicky我真的很喜欢看你的这类视频，对事物的思考和看法。同是上海小囡，我也在欧洲生活，疫情期间真的有那么一段很迷茫和低谷时间，完全是通过内化做一些事才转移自己的情绪。我那个时候每天逼迫自己画一幅钢笔速写，早上一定要看德语的驾校理论，一定每天要出门去走一圈，把每一分钟都充分利用在自己身上而不是去刷手机看电视看电脑。就这样慢慢的自己就从那个低谷状态里走出来了。反而如果一直依赖朋友或者家人去倾诉反而会更加纠结于此。不要回头去纠结，也不要为太远的未来去焦虑，活在当下才是最重要的～
考驾照是最棒的投资，尤其是在德国。加油！
从不用抖音，觉得很无聊，我看问题比较远，不喜欢的人心里完全不care，精力放在美好的事上，累了就休息睡觉，最好的休息最重要。
谢谢Vicky的分享 ♡ 现在正处于低潮期，偶尔会因为周围的朋友人生步伐走得比自己快而感到焦虑。同为白羊座的我很有共鸣~ 最近压力比较大在晚上会因为想太多而难以入眠。谢谢你分享的方法！:D 特别喜欢你分享的内容，不管是之前的还是现在的，都特别实用 😊 希望你能坚持创作 😊 会一直支持你的！
这期真的出的太及时了 谢谢Vicky
看朋友圈和那些社交媒体就是浪费时间，一直都没在意，觉得浪费时间。人的快乐在于专注自己也不是别人，不快乐的人就是整天盯着别人。
同意👍 谢谢Vicky！ 正在低谷期中，但是我能感觉到自己在慢慢变好，自己找到方法后，看这个视频也能感觉到共鸣～觉得很棒！在这个视频里再一次看到自己～你的很温柔且有力量～ 加油👏
小姑娘， 好了不起，这么年轻，这么成熟， 支持你
支持Vicky! 希望你现在感觉好多了~我去年在不自知的情况下得了焦虑症，家人朋友的安慰反而让我的情况更糟，还好及时看了心理医生，在需要吃药前把病治好了。如果大家发现低谷已经对自己的健康状态有影响的时候，一定要多注意！
听你在这安安静静的分享自己的看法就已经很治愈了
谢谢Vicky! 最近正在人生从未有过的低潮期，已经三年多了，也许是应该让自己慢下来，但保持积极乐观，相信未来会走低谷，迎接阳光！
每次看都会受到启发，很喜欢Vicky的视频
聰明善良，講的精闢令人有共鳴
很赞同你的观点，社交网络绝对是焦虑的放大器。应该是你去掌握自己的社交网络，而不是让社交网络掌控你。
谢谢Vicky用心的分享 正处于类似低谷期这样的一个状态,也在不停的自我调节,看到这期内容真的有被鼓励到~
看完后眼眶泛泪，很温暖治愈很有启发性💗
摸摸vicky看你好多了放心不少～。少刷social media是真理，写下来太难得了，如今好少些日记或者博客了。
喜欢vicky每次的领悟分享，很有共鸣呢。希望还能分享如何交朋友？你说到“不是你的朋友都有义务做你的情绪垃圾桶”我也好同意，越长大越怎么交朋友也是学问呢，vicky四海为家，朋友也五湖四海，有什么心得可以分享吗。笔芯～
太有同感和共鸣了！！所以当我发现了之后立刻卸载了小红书和抖音，这期真的好有用！
Vicky的视频总是能恰到好处恰到时机的解决我的困惑。真的太爱你了！
谢谢Vicky分享！我也是白羊座，确实最好不要在晚上做重大决定。㊗️你开心每一天！
谢谢Vicky 特别喜欢你的逻辑和思路❤️
谢谢你每期都营养满分的视频!
特别感谢vicky这一期的分享，无论当下的生活如何，能保持一个积极乐观的态度和平和的心态非常重要。能看到这么正能量的视频太开心了，也觉得vicky给的建议很有意义！
Vicky好久没看你视频，觉得你这期的内容很棒！你是真心在跟我们分享对生活的的感知，看你的视频仿佛多了一个知心朋友。你最后说的“美好的生活是给敢于冒险的人”，真的说的非常对，但我有的时候还做不到这么勇敢。看你的视频也给了我一个动力，希望我们的人生都能过得越来越精彩！
我太同意了，少去刷社交媒体，毕竟秀优越的人比叫惨的人多多多多多了去了
Vicky真的是温柔知性的小姐姐～♥️
这是我看过对待低谷的最有效的视频，谢谢。
我也是牡羊座的，透過看書跟學習也能更好調適自己的心情。規律運動也是很重要的😉
不错的分享。人生是场长跑，别只顾着眼前的逆境或顺境。
你真的好會分析，個人的低谷真的慢下來，沒有關係。我也是cpa,可是我完全沒有用到。人生的婚姻大事，真的是往前看，數落過去一點用都沒有。
谢谢分享！沉没成本那段 道理都懂 做起来好难。随着年龄越来越大，悲哀地发现自己失去了那放弃一切从头再来的勇气。
非常實用的影片，對於曾經處理焦慮時使用過的的方法真的非常有感，還有沈沒成本對於人生觀的不同觀點，有了新的體悟，謝謝Vicky的分享 🙏
最近正好很低迷，急需好消息让自己cheer up，Vicky的分享真的很赞
说得太好了 - forget about those sunk costs!!!
无比认同早睡 一觉解百愁😂
这期太适合我最近的心情了。。。。。
谢谢 Vicky 刚好面临自己需要对人生的下一步做选择的阶段。
谢谢vicky,书写真的很有帮助
謝謝這個高質量的影片，很受用。
謝謝Vicky~收穫非常多 :)
每次听你说话就感到安心 谢谢啊
做了很多笔记，感谢感谢 Vicky ❤️👍☘️💓
说到心坎里啦 一直对沉没成本很介意 感觉投入了很多最后却是一场空 但是像你说的 放下可能对自己来说就是一个新的开始～
非常非常感谢 Vicky 😊 对不起，老忘记点赞。爱你么么哒
亲爱的 Vicky, 只是想再来说一声感谢，非常喜欢你的频道。尤为感谢神，你来到了我的城市。你之前推荐的出行散心之旅，我都去了，尤为在雨天行走于 The White Cliffs of Dover，又巧遇有一个人在那里习练 parachute jumping，天啊，他就这样跳下去了，说然后沿海滩步行到 Margate，那是何等巨大的孤独(he was facing)与勇敢。最近在思考，真正给社会带来影响的是什么，是英雄？是科技？我觉得，Vicky 你就是我们的 heroine，从微小处，予我们以正能量。非常感谢你在这个城市，伴随我们生活中的 ups and downs，期待你更多的感悟与分享。Xx
谢谢你的分享，我觉得每一个点对我都一定会有用!! 每一句话都说到点
谢谢Vicky分享，分享有共鸣：）
说的太有道理了！！
谢谢你的分享 我最近也在情绪的低迷期 一直为买房和生孩子的事情而焦虑 看着身边的朋友一个个生孩子 就更焦虑～～ 经常都会失眠～ 我也认为经常看小红书不好～～ 我也在学习如何管理自己的Metal health～
其实我还蛮羡慕您的生活
我最近失業找不到方向，人生面臨低潮，看了你的視頻感到很有啟發
好喜歡你的分享，要繼續呀💪
现在看仍然受用。谢谢
手动评论支持！！说的真好
非常喜欢这个视频！非常感谢！
加油
今天瓶瓶里的小花颜色和绿叶长在一起，真是美呆了
説得很好👍
说得真好，谢谢分享👍🙏
这期好棒
谢谢Vicky。 its really helpful。
感谢你的分享！
谢谢分享！
加油！！我们都加油💪🏻
简直说出了我的心里话
果然算法给我推荐了我需要的视频，感谢vicky
Vicky 加油！
太有帮助了 谢谢
谢谢。
赞同，我因为社交软件带来了太多焦虑，最近把某书给删了，朋友圈给关了，希望能变好
Vicky好美 喜欢你~
谢谢你
同意！
谢谢Vicky~
干货 感谢分享呦
谢谢分享
谢谢vicky！！！
这一期 解救了窝
说的太对了
我好想把你的画面定格在哪里，看一会儿，再听你的叙事
Vicky发色好好看，不知道是什么颜色啊。
假如现在处于人生低谷，你会怎么办？斯托克代尔提出了一个著名的悖论：坚持你一定会成功的信念，同时要面对现实中最残忍的事实。最近看到网上《大仁世界》视频，其中围绕“人至上”提出了“三剑”理念。有了三剑作指导，就可以在糟糕的现状中，既不失去对美好未来的希望（第一剑），又能看清眼前的现实而不盲目乐观或者悲观（第二剑），还能在其中找到有效的行动办法（第三剑），而一步步达成目标。基于“三剑”看斯托克代尔的观点，就不是悖论，而是走向成功的必然了。
谢谢姐姐 10:24
多点支撑特别对
小姐姐加油哇
聰明的女生, 我也是白羊座
好奇和鸽君最近怎么样了？
你很漂亮
👍
问个题外话：天天对着电脑，Vicky是怎么保持眼白这么白的呢？
Hello，vicky😀😀您好
我真的 所有错的决定 都是晚上做的
更新啦！
说得好棒
我感觉我这次全面的崩塌了。
每天弹琴才可以抵御生活的洪荒。
Vickie更新太慢啦！！只好看旧的视频了。。
美女。。。。说的不错
2023 是咸魚希望2025能……..🎉😊
vicky已经不在四大了嘛
我也很低迷