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물을 말아먹는건 소화를더 나쁘게 해요씹으라고 치아가 있는거예요침에도 분해효소가 있기때문입니다
미국인들이 왜 밥을 또 씻녜요!!
@@JiPetersonㅎㅎ
😅
아직살만하니까 저러지.많이 먹어요.먹고 또먹고 더먹고
딱 제가 하고픈 말이에요! 살만하니 저리 먹는거에요. 죽도록 아프면 먹고 싶어도 못먹어요
피자 맛있는 거 나도 알고 세상 사람들도 다 알죠.. 근데 식욕은 평생 참고 다스려야 하는 거예요.
아이고... 적어도 30대중반, 40대부턴 식이요법 운동 필수인데 어쩌다 저지경까지... 아침공복에 사과/당근 꼭 챙겨드시고 주요식단을 과일 고구마/감자로 교체. 즉 살아있는 곡물들을 섭취하세요. 악순환 반복되면 큰일납니다.
몸을 소중히 다뤄주세요.
나이 먹고 건강에만 이상 없다면 살 찌는 것이 무리 큰 문제가 되겠습니까? 살이 찌면 아플 확률이 더 높으니 살 빼셔야 합니다
60세에 소화력이 대단하시네요ㄷㄷ 관절도 살찐것 치고는 괜찮으신거 같고.. 지금부터라도 식습관 고치시면 훨씬 나을거 같은데 그게 어렵긴하죠
소화력이 좋은거면 저렇게 먹어도 살이 안찌고 질환도 없어야지. 그냥 꾸역꾸역 먹고 몸 서서히 망가뜨리는건데 도대체 어디가 소화력이 좋다는거냐 ㅋㅋㅋㅋ
60 살 넘으니 음식 자체가 먹기가 싫은데 기운이 빠지니깐 할수없이 먹고 있어요 식욕이 부러울수도 있다는 말씀일듯@@김상록-t1s
먹고 먹고 먹고...부럽네. .그만큼 먹을 돈이 있다는게..
그놈의 돈돈돈 얼마나 못 사시면 돈타령이세요? 댓글이 참 안쓰럽네요.. 댓글 달 시간에 열심히 일 하셔서 한푼이라도 더 벌으셔야죠..
@@FaithHopeLove00700😂 ㄹㅇ 제작진이 돈 내는걸수도 있다는 생각은 못하나봄 ㅋㅋㅋ
당뇨 비만 조심히 해야 합니다 진짜 관리 해야 됩니다 정말 큰일납니다
밥따로물따로하세요 내건강은내가지킬수있습니다!
매일 약 10km 뛰어보세요. 살, 지방 다-흘러내립니다.허리, 다리는 더 튼튼해지고❤
식후 무조건 천천히라도 40분 이상 걸어야 소화가 잘됩니다. 소화제가 필요 없어요 나가기 실으면 집안에서라도 뱅뱅 도세요
저도 소화시키기위해 매일 나가서 걸어요 소화가 저절로 되더라구요 이 맛에 매일 나가요^^
저도 원래는 3키로엿어요..
저렇게 드시니 소화가 안되지요
소화가 안되면 속을 비워야지왜 소화제를?
권사님도 딱 고도비만인데 왜 훈수두는거임?ㅋㄲ
40대되면 근육을키워야해요 근육이 내몸을 지키는 경비병이됩니다 걷기하지마세요 달리기도하지마시고 오래질질끄는 운동하지마시고 짧고ㅈ깔끔하게 계단오르기나 스쿼트 쇠질하는게좋음 정말바른자세로 왜냐면 일반인이 관절건강지키기가너무힘들어요 운동하면서 수영도좋음
Ketogenic diet 키토제닉 식단 하시면 3 개월 안에 살 다 빠집니다 😊
전 스톱 했어요 도저히 음식 안받고 개구역질
약장사ㅡ효소
반쯤 영상 보다 효소효소 하길래 효소 광고할 것 같았는데 역시나ㅋㅋ
최순실닮앗누
운독할 때 옆에 있는 분도 비슷해보이는데 병원 가보셈... 헐... 근데 그분이랑 피자 치킨을???
옆에있는 권사님? 도움 하나도 안되는듯.. 말로만 걱정이다 걱정이다 하지 피자랑 치킨 시킨다니까 그걸 안말리고 받아드시네 참;;
작작먹어라.배고프면 소화걱정안한다
하루종일 드시네
옆에분도 걱정수준입니다.
헐. 음식이 저주가 됀 세상이라니 끔찍하네
돈 많이 벌면 뭐해 몸이 골골되는데
63세? 난 70세 정도인줄
뭔 소화제까지 잡숴 가면서 음식을 먹나? 돈 없애. 건강 망쳐.........
옆에 아줌도 만만치 않구만
미친거 같다
아니 소화안된다더니 또먹어 ㅋㅋㅋㅋ가지가지한다
에휴60살에 ㅠ
평가질 오지네
악푼수들이너무 많네요그대들이나잘하삼
오드리햅번ㅋ
^_^ 작작 처드시면 장기들이 일할텐데 소화제 더 자주드세요 더욱더 박스채로 드세용
체형은 생활에서 나타난다
죽기전 먹어 먹어 😅
애키우는데 집이 진짜산만하네 프라스틱 저런 화학 제품이 왜필요한지모르것다 정리안된게더심각
깔끔한 성격 이 아닙니다 어지럽히고 청소 안하고 대충
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/YeuxsoUh0lE/mqdefault.jpg)
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](/img/tr.png)
![[#건강다큐] 오늘도 라면에 굴복하고 말았다💦 무너진 식습관이 돌연사를 부릅니다! | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/Y3Bq-IPvlns/mqdefault.jpg)
물을 말아먹는건 소화를더 나쁘게 해요
씹으라고 치아가 있는거예요
침에도 분해효소가 있기때문입니다
미국인들이 왜 밥을 또 씻녜요!!
@@JiPetersonㅎㅎ
😅
아직살만하니까 저러지.많이 먹어요.먹고 또먹고 더먹고
딱 제가 하고픈 말이에요!
살만하니 저리 먹는거에요. 죽도록 아프면 먹고 싶어도 못먹어요
피자 맛있는 거 나도 알고 세상 사람들도 다 알죠.. 근데 식욕은 평생 참고 다스려야 하는 거예요.
아이고... 적어도 30대중반, 40대부턴 식이요법 운동 필수인데 어쩌다 저지경까지... 아침공복에 사과/당근 꼭 챙겨드시고 주요식단을 과일 고구마/감자로 교체. 즉 살아있는 곡물들을 섭취하세요. 악순환 반복되면 큰일납니다.
몸을 소중히 다뤄주세요.
나이 먹고 건강에만 이상 없다면 살 찌는 것이 무리 큰 문제가 되겠습니까? 살이 찌면 아플 확률이 더 높으니 살 빼셔야 합니다
60세에 소화력이 대단하시네요ㄷㄷ 관절도 살찐것 치고는 괜찮으신거 같고.. 지금부터라도 식습관 고치시면 훨씬 나을거 같은데 그게 어렵긴하죠
소화력이 좋은거면 저렇게 먹어도 살이 안찌고 질환도 없어야지. 그냥 꾸역꾸역 먹고 몸 서서히 망가뜨리는건데 도대체 어디가 소화력이 좋다는거냐 ㅋㅋㅋㅋ
60 살 넘으니 음식 자체가 먹기가 싫은데 기운이 빠지니깐 할수없이 먹고 있어요 식욕이 부러울수도 있다는 말씀일듯@@김상록-t1s
먹고 먹고 먹고...
부럽네. .그만큼 먹을 돈이 있다는게..
그놈의 돈돈돈 얼마나 못 사시면 돈타령이세요? 댓글이 참 안쓰럽네요.. 댓글 달 시간에 열심히 일 하셔서 한푼이라도 더 벌으셔야죠..
@@FaithHopeLove00700😂 ㄹㅇ 제작진이 돈 내는걸수도 있다는 생각은 못하나봄 ㅋㅋㅋ
당뇨 비만 조심히 해야 합니다 진짜 관리 해야 됩니다 정말 큰일납니다
밥따로물따로하세요 내건강은내가지킬수있습니다!
매일 약 10km 뛰어보세요. 살, 지방 다-흘러내립니다.
허리, 다리는 더 튼튼해지고❤
식후 무조건 천천히라도 40분 이상 걸어야 소화가 잘됩니다. 소화제가 필요 없어요 나가기 실으면 집안에서라도 뱅뱅 도세요
저도 소화시키기위해 매일 나가서 걸어요 소화가 저절로 되더라구요 이 맛에 매일 나가요^^
저도 원래는 3키로엿어요..
저렇게 드시니 소화가 안되지요
소화가 안되면 속을 비워야지
왜 소화제를?
권사님도 딱 고도비만인데 왜 훈수두는거임?ㅋㄲ
40대되면 근육을키워야해요 근육이 내몸을 지키는 경비병이됩니다 걷기하지마세요 달리기도하지마시고 오래질질끄는 운동하지마시고 짧고ㅈ깔끔하게 계단오르기나 스쿼트 쇠질하는게좋음 정말바른자세로 왜냐면 일반인이 관절건강지키기가너무힘들어요 운동하면서 수영도좋음
Ketogenic diet 키토제닉 식단 하시면 3 개월 안에 살 다 빠집니다 😊
전 스톱 했어요 도저히 음식 안받고 개구역질
약장사ㅡ효소
반쯤 영상 보다 효소효소 하길래 효소 광고할 것 같았는데 역시나ㅋㅋ
최순실닮앗누
운독할 때 옆에 있는 분도 비슷해보이는데 병원 가보셈... 헐... 근데 그분이랑 피자 치킨을???
옆에있는 권사님? 도움 하나도 안되는듯.. 말로만 걱정이다 걱정이다 하지 피자랑 치킨 시킨다니까 그걸 안말리고 받아드시네 참;;
작작먹어라.배고프면 소화걱정안한다
하루종일 드시네
옆에분도 걱정수준입니다.
헐. 음식이 저주가 됀 세상이라니 끔찍하네
돈 많이 벌면 뭐해 몸이 골골되는데
63세? 난 70세 정도인줄
뭔 소화제까지 잡숴 가면서 음식을 먹나? 돈 없애. 건강 망쳐.........
옆에 아줌도 만만치 않구만
미친거 같다
아니 소화안된다더니 또먹어 ㅋㅋㅋㅋ
가지가지한다
에휴60살에 ㅠ
평가질 오지네
악푼수들이
너무 많네요
그대들이나잘하삼
오드리햅번ㅋ
^_^ 작작 처드시면 장기들이 일할텐데 소화제 더 자주드세요 더욱더 박스채로 드세용
체형은 생활에서 나타난다
죽기전 먹어 먹어 😅
애키우는데 집이 진짜산만하네 프라스틱 저런 화학 제품이 왜필요한지모르것다 정리안된게더심각
깔끔한 성격 이 아닙니다 어지럽히고 청소 안하고 대충