faleminderit per keshillat super por une e pi me mjalt kafen nji her ne dit paradite pas ushqimit dhe ne munges te mjaltit perdori gjysmen e letres nga sheqeri diabetik nuk e di nese ma sugjeroni pozitiv apo negativ 🤲👌
Po une pij lori kafe ekspres po jo te paren pij te dyten se e para me duket e fort dhe me pelqe e dyta se del si e kullume a eshte e shendetshme kjo me nji bustin te vogel me sheqe
Pershendetje dhe faleminderit shumë për këshillatqe na jepni .Unë kafen e pi thjeshte. Kafe turke me pak sheqer dhe i hedh pak limon ose uthull ,dy kafe në ditë konsumoj faleminderit ❤ ju uroj shëndet dhe gjith të mirat .
Kjo është shumë e çuditshme, por gjithsesi ata me presionin e lartë, rekomandohet 1 kafe, ose duhet eliminuar pirja e kafesë, megjithatë do bëj një video për këtë temë.
Une i kam pi 5 kaffe me 2 .Lugë sheqer 🤷🏼♀️ dhe ma e keqja eshte qe kafen e kom pi ne mengjeze me 2-3 pjes buke te lyera me 🧈 me mermallad ose Mjakte dhe kashkavall me pelqen shum ky kombinim . Edhe pa pi ☕️🚬 nuk më zen gjumi . Me vite kom pi ☕️ me ushqim dhe pa ushqim me sheqer me mjalt , kam pas peshen 87 kg 😅 Tani prej vitit 2022 fillova te te humbi Peshe me Nes Kafe me 🍋 pa sheqer 🛑 pa mëngjes 🥣 pa émbëlsira pa lëngje . Në ushqim skam be ndryshim te gjitha i kam ngrene , por vetëm një ( porzion ) jo më shum . Dhe e perditshmja ime e ngas 🚲 si përherë nga 3-5 km . Dhe për 5 Muaj i kam humbur 12 kg. Pra mbrenda 2. viteve ndryshova trupin tim 🤗 jam ne moshe te shtyer me shëndet të mirë dhe më vlerësojnë shum ma të re se sa vite kam 😍 Elhamdulilah 🤲
Në rastin e mbiveshkoreve me kist (p.sh., kiste adrenal ose gjendje të tjera që përfshijnë këto gjendra), konsumimi i kafesë mund të varet nga gjendja e përgjithshme shëndetësore dhe këshillat e mjekut tuaj. Ja disa pika për t'u marrë parasysh: 1. **Kafeina dhe mbiveshkoret**: Mbiveshkoret janë të lidhura me prodhimin e hormoneve si kortizoli dhe adrenalina. Kafeina mund të rrisë prodhimin e këtyre hormoneve, duke shtuar stresin mbi gjendrat. Nëse mbiveshkoret janë të dobësuara, është më mirë të kufizohet kafeina. 2. **Gjendja specifike**: Nëse kisti nuk ndikon funksionimin e gjendrave dhe mjeku nuk ka dhënë ndonjë kufizim, pirja e kafesë në moderim mund të jetë e sigurt. 3. **Efektet anësore**: Nëse kafeja shkakton simptoma si rrahje të shpejta të zemrës, nervozizëm ose pagjumësi, atëherë duhet reduktuar ose shmangur. 4. **Konsultimi me mjekun**: Çdo rast është i veçantë, prandaj është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për të përcaktuar nëse kafeja është e përshtatshme për ju. Nëse vendosni të pini kafe, provoni të kufizoni sasinë në një filxhan të vogël dhe të shmangni kafeinën pasditeve për të minimizuar stresin mbi mbiveshkoret. Si alternativë, mund të konsideroni çajra bimorë pa kafeinë që ofrojnë qetësi dhe përfitime shëndetësore.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Faliminderit shumë per kshillen e juaj paqi shendet e jetë të gjatë 🙏💯❤️
Nuk me pelqen emri qe u ve te gjitha vidjove Kanceri kanceri mun te vesh emer me te lehte I frikshem titulli i xhdo vidjo😢😢
faleminderit per keshillat super por une e pi me mjalt kafen nji her ne dit paradite pas ushqimit dhe ne munges te mjaltit perdori gjysmen e letres nga sheqeri diabetik nuk e di nese ma sugjeroni pozitiv apo negativ 🤲👌
Ju faleminderit per keshillat qe na dhat
Faleminderit për këshillën
Sh flm per keshillat tuaja sh te sakta mendimet tuaja gjithe te mira te keni
Faleminderit
Ju faleminderit shumë këshilla
Juej është Thirrje për një jetë
Matë Mirë ju urojmë shnet e
Të e të mira Familjarisht .
Faleminderit per sqarimet
Brava.per.keshillat.ju.falminderit
Faleminderit per keto keshilla me vlere
Bravo bravo per keshillat
Faleminderit
SHUM FALEMINDERIT PER KESHILLAT 👏👏👏🙏
shum falemderit per kshilla
Faleminderit
flm. për temën që keni zgjedhur.👍🏽
Shum interisante
E kam pi kafen me mjaltë .....qenka gabim.😢
JU FALEMINERES 🙏
Po une pij lori kafe ekspres po jo te paren pij te dyten se e para me duket e fort dhe me pelqe e dyta se del si e kullume a eshte e shendetshme kjo me nji bustin te vogel me sheqe
Une.katen.nuk.epire.por.tani.,we.degjova.dota.pi.sepse.dhe.frutat.ethatat.mepelqejn.faleminderiqena.sgjeroni❤
Sh sh shume flm pr keshillat
Falemd qe na jepni keshilla re vlef per shend zoti ju bekof
Gjithashtu.
Pershendetje dhe faleminderit per keshillatqe na jepni
Un per vete minimumi pi 3 kafe ne dit . Keto qe i ndigjova nuk i dina . Faliminderit dhe suksese.
Faleminderit Zori ju bekoft
Dy kafe ne dit me pak sheqer ose pa sheqer fare me nje biskot
flm
Faliminderit shum
Faleminderit.
Falemderit
Une kam fillu vetem nje kafe turke pasdite , pasi vazhdoj nje kur ilace te tensjonit larte , ju falenderoj .
Flm
Pershendetje dhe faleminderit shumë për këshillatqe na jepni .Unë kafen e pi thjeshte. Kafe turke me pak sheqer dhe i hedh pak limon ose uthull ,dy kafe në ditë konsumoj faleminderit ❤ ju uroj shëndet dhe gjith të mirat .
Po une e pi kafe amerikane ne qumesh plure
Duhet me qwumesh plur
4e5kafe ndit turke
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢u😢😢😢😢n😢n😢😢😢😢😢😢😢😢 😢😢😢n😢😢u😢'😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 😢😢😢😢😢e😢😢😢😢😢😢p😢😢😢😢i😢😢😢😢😢 😢😢😢😢😢😢😢k😢😢😢a😢😢😢f😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 😢😢😢😢😢😢😢😢s😢😢e😢p😢😢😢😢😢 😢😢😢😢😢😢f😢😢😢😢a😢😢😢re😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
🙏💎
Me arra
faliminderit. per keshilla un ekom tensonin e nal. po si tpi kafe stalbizohet. tensjoni se di. a esht emir per mu
Kjo është shumë e çuditshme, por gjithsesi ata me presionin e lartë, rekomandohet 1 kafe, ose duhet eliminuar pirja e kafesë, megjithatë do bëj një video për këtë temë.
L. Per keshillat lor preferoj ta pi esull a me demton ?
@@zyramanaj8490 esull e pi dhe unë ,ka 24 vjet 😜
Une i kam pi 5 kaffe me 2 .Lugë sheqer 🤷🏼♀️ dhe ma e keqja eshte qe kafen e kom pi ne mengjeze me 2-3 pjes buke te lyera me 🧈 me mermallad ose Mjakte dhe kashkavall me pelqen shum ky kombinim . Edhe pa pi ☕️🚬 nuk më zen gjumi . Me vite kom pi ☕️ me ushqim dhe pa ushqim me sheqer me mjalt , kam pas peshen 87 kg 😅 Tani prej vitit 2022 fillova te te humbi
Peshe me Nes Kafe me 🍋 pa sheqer 🛑 pa mëngjes 🥣 pa émbëlsira pa lëngje . Në ushqim skam be ndryshim te gjitha i kam ngrene , por vetëm një ( porzion ) jo më shum . Dhe e perditshmja ime e ngas 🚲 si përherë nga 3-5 km . Dhe për 5 Muaj i kam humbur 12 kg. Pra mbrenda 2. viteve ndryshova trupin tim 🤗 jam ne moshe te shtyer me shëndet të mirë dhe më vlerësojnë shum ma të re se sa vite kam 😍 Elhamdulilah 🤲
Un pi kafe sade
Po ne mbiveshkore me kist duhet pir.
Në rastin e mbiveshkoreve me kist (p.sh., kiste adrenal ose gjendje të tjera që përfshijnë këto gjendra), konsumimi i kafesë mund të varet nga gjendja e përgjithshme shëndetësore dhe këshillat e mjekut tuaj. Ja disa pika për t'u marrë parasysh:
1. **Kafeina dhe mbiveshkoret**: Mbiveshkoret janë të lidhura me prodhimin e hormoneve si kortizoli dhe adrenalina. Kafeina mund të rrisë prodhimin e këtyre hormoneve, duke shtuar stresin mbi gjendrat. Nëse mbiveshkoret janë të dobësuara, është më mirë të kufizohet kafeina.
2. **Gjendja specifike**: Nëse kisti nuk ndikon funksionimin e gjendrave dhe mjeku nuk ka dhënë ndonjë kufizim, pirja e kafesë në moderim mund të jetë e sigurt.
3. **Efektet anësore**: Nëse kafeja shkakton simptoma si rrahje të shpejta të zemrës, nervozizëm ose pagjumësi, atëherë duhet reduktuar ose shmangur.
4. **Konsultimi me mjekun**: Çdo rast është i veçantë, prandaj është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për të përcaktuar nëse kafeja është e përshtatshme për ju.
Nëse vendosni të pini kafe, provoni të kufizoni sasinë në një filxhan të vogël dhe të shmangni kafeinën pasditeve për të minimizuar stresin mbi mbiveshkoret. Si alternativë, mund të konsideroni çajra bimorë pa kafeinë që ofrojnë qetësi dhe përfitime shëndetësore.
Ha bajga
Gjithashtu dhe ti.. por mos i ha vetem, coji ca edhe tek shpia jote.
Un i pi 7 kafe ne dit
Un e pi kafen me qumsht
Unë po 2 kafe pas bike me pak fare sheqer mir apo keq
3/4 kafe në ditë janë të shëndetshëme, sa më pak sheqer ose fare.. do të ishte dhe më mirë.
@horoskopivip rofshi
JU FALENDEROJME.ZOTI JU RUJTE.
Bej sa me shume pubblicitet
Nuk bej publicitet, sepse ne shqiperi nuk lejohet, ndoshta ju jetoni ne diaspor. dhe youtube ju nxjerr reklama. nuk eshte faji yne si faqe.
Une e pi pa shiqer kafen turke edhe expresAmerkank
A e kam mir pa shiqer tregom
Un e pi me amelcus jam me djabet
😮flm
Faleminderit.
Faleminderit
Ufaederoj per kshillaqe pona jepni si taruejm. Shedetin