😲 ¿Qué COME KILIAN JORNET en un ULTRA? 🍕 Descubre su ALIMENTACIÓN en CARRERA (Ultra Pirineu 2021)
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- Опубликовано: 29 авг 2024
- Analizamos la 🥑 ALIMENTACIÓN de KILIAN JORNET en una carrera de LARGA DISTANCIA 🏃♂
👉 Entrevista completa aquí TRAIL RUNNING REVIEW:
• Salomon Ultra Pirineu ...
SUPER INTERESANTE!!
Manu sabes de alimentos que no sean geles ni químicos ni cositas tan artificiales..
Hay alguna alternativa?
Miel? Isotónicas naturales?
Gracias manu por todo los videos que haces, a mi me ayudan mucho👍
Muchísimas gracias!! Me alegra mucho que los vídeos puedan servirte 💪😉 un saludo!!
Killian es un crack! Yo tomo sólo geles y muero de hambre jajaja
Muy buen video, interesante!
Gracias compañero! Kilian es de otro planeta 😂
Hola, solo comentar que Maurten es otro nivel comparado con el resto de productos energéticos del mercado, aunque son caros pero es un producto top. Cuando alguien en carrera toma Maurten no es recomendable mezclar con ningún otro alimento ni con ningún otro gel, solo con agua... Lo bueno de este producto es la cantidad de hidratos que contiene y la fácil asimilación, sin que el estomago sufra en ningún momento. Se puede hacer una ultra perfectamente con una cantidad adecuada de Maurten y de agua.
Gracias por tu comentario Gonzalo! He oído hablar muy bien de Maurten y tengo previsto probarlos, estoy seguro de que los asimilare mucho mejor que otros productos de otras marcas, aunque sean un pelín más caros merecerá la pena 👌 Gracias 💪😉🏃
@@ManuResina yo desde que probé este producto ya en carrera no tomo nada más, ya en entrenamientos pruebo otras cosas porque sino me arruino 🤣🤣🤣.
@@gonzaloobregon5518 jajaja como las zapatillas, unas de competición y otras para los entrenos 😂 pues sin duda en estas semanas los probaré 💪 muchas gracias por la recomendación Gonzalo! Un saludo desde Alicante
Oye yo le Tengo respeto y Marco distancias con todo eso que sea químico procesado y en su presentación de ve una fruta que invita a créer que es hecho a base d ellas. Cuando la realidad es que no.... A esas empresas nunca entró una fruta. Solo saborizados Químicos de frutas. No soy Ultra pero de vez en cuando le hago el amor a la montaña jejeje y prefiero mi Tula llena de verdadera fruta. Más saludable y Natural.
Es mi opinión. Gracias
Interesante video amigo. Kilian es de otro planeta, creo que sería capaz de hacer esa carera en ayunas 😀 es un fuera de serie.
Un abrazo.
Jajaja totalmente de acuerdo 😂 un abrazo compañero!
@@ManuResinapuedes pasarme la dieta y ejercicios de cristofer clemente???
Muy buen análisis, muy interesante saber lo que consume killian en un Ultra.
Habrá que probarlo en una carrera 🤔🤭
Impresionante que pasada de hombre buen vídeo makina
Muchas gracias Corzano!! 😉
me ha re servido. Graciassss
Obviamente no hablamos de los mismos ritmos de carrera, entiendo que en alto nivel no quieran comer mucho alimento sólido puesto que se sabe que en los ultras lo que te mata es una mala digestión¡¡ Estoy completamemte seguro que en casa Kilian lleva una dieta muy saludable, otra cosa es hablar de un ultra.
Estoy de acuerdo contigo, en un ultra la alimentación es un punto muy delicado y hay que llevar mucho cuidado, pero hay muchos casos de corredores élite como por ejemplo Pau Capell que priorizan la comida real en carrera. Al final depende de lo que le siente mejor a cada uno, no hay una fórmula correcta para todos independientemente del nivel del corredor. Un saludo y gracias por comentar y dejar tu opinión 😉💪
Es interesante la duda que plantea la alimentación en ultra distancia.. desconozco la alimentación de Pau, pero es un suicidio querer contrarrestar el gasto energético de una prueba así sólo con comida natural (ojo hablo de ritmos sólo aptos para top) si hablamos de alimentacion para acabar una prueba, seguramente combinar sería lo recomendable en mi opinión, una saludo.
@@celtascastro totalmente de acuerdo el hacer esa combinación puede ser la mejor fórmula para finalizar la carrera. En los ritmos de élite desconozco que será lo mejor, obviamente si priorizas comida real la cantidad de alimentos tendrá que ser superior para satisfacer las necesidades, pero bueno también dependerá de cada Corredor. A mi también me llamó la atención lo de Pau Capell, hay varios vídeos en los que comenta que el prioriza la comida (patatas, galletas, fruta...etc) y le funciona bien. Hay muchas dudas y preguntas en este tema la verdad pero seguiremos probando y aprendiendo 💪 un saludo!
Buen video explicativo. Enhorabuena compi. Un saludo desde Valencia. 👍😜💪🏻💪🏻💪🏻
Muchas gracias compañero! Me alegra mucho que te guste 😉 un abrazo desde Alicante!
Este año fue 100 km. Muy bueno el video, gracias
Gracias por la aclaración Félix! Yo estuve mirando y me aparecían 110km pero imagino que sería de ediciones anteriores, me alegra que te haya gustado! Un saludo!!
@@ManuResina Sí, las anteriores eran 110 porque bajaba a Bellver, este año quitaron esa parte. Saludos!!
@@felixquinterosacramento7575 ah vale! Pues muchísimas gracias por comentarlo, así la gente lo puede ver por aquí 😉👏 Gracias!!
Muy interesante, Gracias Manu
De nada! 😉 Me alegra que te guste
Que interesante, la verdad que suena más lógico comer todo lo que se pueda comida real
Me alegra que te guste Cris! Si la verdad que yo lo prefiero, pero bueno ya depende de cada uno 🤗 y de lo que mejor le siente
Yo hay una bebida que se llama taildwind que la mezclo con maltodextrina y consigo meter 70-80 gramos de hidratos en medio litro y que sientan al estómago genial. Echa un ojo que es un producto súper interesante
Que bueno! Pues muchísimas gracias por la recomendación Javi, no conocía esa bebida pero sin duda voy a echarle un vistazo y probarla, a ver qué tal me sienta. Muchas gracias!! 💪
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Buen video. Suscrito 👍
Gracias David! Un saludo 💪
Muy bueno!
Buen análisis! 👏🏿
Muchas gracias! Me alegra que pueda servirte 💪
Si se puede porque yo lo hago igual ..eso se entrena..lo que no termino de creer son las cantidades...yo tomo 85 de hidratos por hora..y no soy elite😝
Gracias por comentar Yolanda! Claro! no digo que no se pueda, es algo entrenable, aunque a mí personalmente me costaría. Depende mucho de cada persona. En cuanto a las cantidades yo también pensaba que sería más... Pero bueno es lo que comenta en el vídeo 😉 un saludo!
buen curro de video!!
Muchas gracias! Espero que te haya gustado 💪
👏🏾👏🏾 felicitaciones por tu canal! Invitado a pasar por el mío.
2,5 litros de agua en total? Lo veo imposible
No no, los 2,5 litros son de bebida energética 😅 de la cantidad de agua que bebe durante la carrera no hace referencia en la pequeña entrevista 🤔
Mi último carrera fueron 29h y todo líquido... No sé que te sorprende.
Gracias por tu comentario Salvador! Me sorprende ya que yo no podría hacerlo únicamente con líquido 😅 un saludo!
Pfffff nada sólido y bien poquita agua... Su gasto energético es poquísimo supongo lo hace así por el peso de la comida sólida en su cuerpo y hacer del baño y por la digestión y todo eso
Si, es sorprendente 😅 pero bueno lo tendrá muy entrenado y sin duda le funciona genial. Kilian es de otro planeta 😂
Maurten ha quedado muy bien xD
Jaja 😂 muy cierto! Y gratuitamente, me plantearé enviarles el vídeo a ver si me envían algunos productos 😅🤔
Me parece poco liquido 2.5 litros para 10.5 horas de carrera ... seguro tomó agua sola y eso no lo cuenta porque no aporta calorias y solo quería centrarse en cuanto producto Maurten ingirió.
Gracias por comentar Walter! Si, pienso exactamente lo mismo, únicamente comentó su alimentación en carrera y por eso habla de la bebida energética pero no hace referencia al agua. Unos cuantos litros de agua seguro que tomó, un saludo! 👌
Yo pienso que es muy poca agua será a menos de 250ml a la hora
Si, yo pensé lo mismo e imagino que se refiere únicamente a la bebida energética y luego a parte habrá bebido mucha más agua, pero no lo comenta en la entrevista. Gracias por tu comentario Marcos 💪
Bekele. Mejor del mundo
👌🔝 Kilian en Trail Running
@@ManuResina No
Ami tambien me parece poco 65 gramos a la hora
Si, a mi también me lo pareció 🤔 yo pensaba que rondaría más los 90gr a la hora, pero bueno alomejor falta algo más que no dijo en la entrevista o con esos 65gr son suficientes para él 😅
Gracias por tu comentario! 😉