چی بخریم💸 چاق نشیم؟🤔

[@amirrezanorouzilarki8112]

ویدئو خوب و مفیدی بود. لطفا از این دست ویدئو ها بیشتر درست کن

[@msumh]

از این سبک ویدیوها بیشتر بذار

[@kajalfarahnejad2178]

بخوریم درسته 😂

[@farnushkh162]

ویدیو عالی بود بازم ازینا درس کن😍

[@مائدهضیائی-ز7ه]

از این مدل ویدیو ها>>>>>>>>>

[@soniaaghaei1401]

ممنون عالی بود 🌸

[@farnushkh162]

Great

[@Maria.safari]

چه نکاتی گفتی عالی

[@KARES2010]

برادر سلام اسم من هم کیارش هیست خیلی ممنونم بابت این ویدیو های خفنت در یوتویوب

[@saraasadii]

👏👏👏

[@zahra8241]

مرسیییی کیارش ❤
از این ویدیو ها بیشتر بزار لطفا

[@Shmnhazmi]

12:28 😂😂😂😂

[@Sherry.74]

چه ویدیو خوبی آدم حوصلش سر نمیره همه ویدیوها خودتون و پارمیدا باحالن👏🏼

[@Asal1368]

خیلی ویندو خوبی بود بازم درست کن کیارش جان❤❤

[@NeginTamadoni]

عالی بود مرسی

[@NedaZamani-rt1fj]

به به ❤❤

[@zarrzvi]

کیارش لطفا طرز تهیه غذا های مختلف توی ایرفرایر رو یادمون بده ♥️

[@anahita628]

نوش جانتون ولی مگه وگن نبودید😅🎉
مرسی به خاطر اینکه اندازه پروتئین بار رو گفتید.

[@cakewithgoli]

Gheymata kheyliash mese irane mese mahio gusht

[@Its_anahid]

کاش بیشتر ویدئو هایی با این سبک بذارین🤌🏻🤍

[@savrinakhaki4416]

عالیه❤

[@Reyhan_Poulaee]

Nice 😊 🎉

[@seren7111]

چه زمانی باید غذا خورده بشه قبل یا بعد تمرین و چی بخوریم که شکم نیاریم ؟ 🙏

[@SaraSalehii-z3g]

عالی❤

[@hamedahmadi-jw8cr]

Kiarash kod

[@maryamjasbi5164]

موضوع خوبی بود

[@Yasnammmm]

عالی بود❤

[@Tanaz-ye1vt]

عالیه

[@alibikhoda-hv9ll]

❤❤❤❤❤

[@TiTi_life20]

Perfect

[@azinazari9517]

Perfect ❤

[@pani4809]

Salam chetoriiiin metoriiin🤗

[@amirhosseinmemarian4115]

کیارش عزیز❤❤❤

[@afsoonbarati9416]

👍🙏

[@sarajarban7920]

Good luck

[@abolfazlkhoshhal77]

عالی کیا😂❤😂

[@yotyob3179]

درود❤

[@msumh]

بیشتر از غذای پروئتین دار ویدیو بگیر و بذار

[@alirezaamirbahadori6101]

خیلی خفن بودیی اینجوریم خفنه
چطور متورینو یکم سریع تر بگی خفن تره

[@Alerezaes]

ماشاالله

[@sara28287]

خرید میوه اون قسمت میوه های استوایی و‌خاصش🫐 توی ایران حدودی همین میشه یکم بیشتر.چون وارداتیه و‌گرون.ولی برعکس موز و‌پرتقال و...ارزونتر از اونجاست🍊🥭🍌

[@shad491]

nice

[@Rsg77h]

ادیتورتون خیلی خوبه

[@soheil_7s9]

اولین لایک

[@saraasadii]

😂😂❤❤

[@moniremovare]

کیارش جان چالش غذایی میذارین😢؟

[@Hami-e6u]

سلاممم پسر خسته نباشی
کیارش ورزشو صبح قبله ناهار بکنیم یا قبله شام ؟؟؟

[@EliAlimardani-wp1om]

😊😊😊😊😊

[@ZahraGhelichzadeh]

👍👍👍👍

[@reyhane4334]

Gg🙌

[@user-dg8rv4ux4n]

ماتوایران فقط کافیه پنج تا کوکو بخریم از ۵تومنم میزنه بالاتر😂 البته اینجا میوه های استوایی گرونه میوه های رندم سیب پرتقال موز اینا قیمتش نسبت به برزیل ارزونتره

[@BiBak_M]

پاشا و کامبیز میگفتن سالارت کوچیکه،کجا نشونشون دادی؟

[@Nabiw-w8o]

پدر نمونه

[@shakiba_gh]

0:10 شبیه سپهر خلسه

[@yotyob3179]

‏‪0:17‬‏ دورچی

[@melikanasiri9503]

Ashna

[@rosha3133]

عینک‌ آرتا😂😂😂

[@DarushMomeni]

کیا قر بده بیا 😂❤

[@pani4809]

جالب بود خوراکی مضرا افتاد گردن پارمیدا😂

[@baboooo3499]

من الان 4ساله استپ وزنی پیداکردم و ده کیلو باید اضافه کنم تا به وزن ایده آل برسم. میشه راهنمایی کنید چکارکنم ده کیلو وزن بگیرم ک ماندگار باشه

[@YasminE-dd6nv]

اگر ایرانی به آیدی تلگرامش پیام بده،پشتیبانیش راهنمایی میکنه

[@saraafshari5401]

ویدیو اشپزی رژیمی میخوایم

[@YasminE-dd6nv]

Nice🤌🏻🔥

[@drsheidaghmacany2517]

یک میلیون 😂

[@dianaaaaaaaam]

اب معدنی هم می‌خورم چاق میشم
وضعیت بده بد

[@shaghayeghkarimi]

چی بخوریم چاق شیم؟؟😂

[@Nitil-p8b]

Nice

[@dar.fpf0]

عالی بود❤❤

[@TiTi_life20]

Good luck

[@asalsari2002]

عالی❤

[@MHBPM6]

عالی❤

[@Nitil-p8b]

Nice