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프랭크 2분? 개빡센데 ㅋㅋ ㄷㄷ 얼마나 시켯으면.. 댄서들은 역시 코어가 중요하구나
체육 시간에 체육쌤이 플랭크 2분씩 시키시는데 2분 넘게하는 여자애도 있어요
근데 힘들어서 예지 진짜 대단한거에요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ친구들이 2분넘게 하는건 자세가 아마 틀리셔서 그럴거에용
@@mun_gi 자세가 틀렸을듯 웬만한 운동선수 들도 힘들어요 플랭크 2분은
나 2초는 할 수 있음2초 넘어가면 내 숨도 넘어가ㅎ.ㅎ
고마워ㅠㅠ 있지리더해줘서ㅠㅠ♡
조곤조곤 말하는거 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ
1:02 이거 진짜 인정해요 와 진짜 초등학생때 체육시간에 체육쌤이 항상 이거만 시켜서 꼬리잡기 하듯이 했는데 앞사람이 느리면 뒷사람이랑 간격차가 멀어져서 진짜 숨차고…심장토하는 기분
저..브릿지는 잘하는데플랭크 보통다리찢기 드릅게 못해용...ㅋㅋㅋㅋ
와 플랭크를2분ㄷㄷ
플랭크2분 할수는있는데 많이 힘들지...
나는 운동 너무 못하는데... 대다나다
플랭크 2분이라고요??? ... 30초만 해도 죽어요 사람
@@kmarie2950 정말이죠? 오늘부터 합니다
안힘듬별로
플랭크 처음 시작하는 단계면 30초만 돼도 엄청 힘들죠 ㅋㅋ 근데 한달동안만 꾸준히 해도 2분이상은 버틸수 있게 되더라고요
체육시간에 깁스한새끼 쉰다 해놓고 애들이라우몰래 축구해서 벌로 5분 내내 플랭크했는데 죽는 줄앎
다 운동 배웠던 사람들은 기본으로 할 수 있는거네..그래서 운동선수 출신 아이돌이 많은가?
나만 이거보고 아이돌 연습생 않하고 싶다는 생각드나?
저 실례지마ㄴ 누구세요?????!!!!!!!!
있지 예지
크로스핏 아닌가?
프랭크 2분? 개빡센데 ㅋㅋ ㄷㄷ 얼마나 시켯으면.. 댄서들은 역시 코어가 중요하구나
체육 시간에 체육쌤이 플랭크 2분씩 시키시는데 2분 넘게하는 여자애도 있어요
근데 힘들어서 예지 진짜 대단한거에요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ친구들이 2분넘게 하는건 자세가 아마 틀리셔서 그럴거에용
@@mun_gi 자세가 틀렸을듯 웬만한 운동선수 들도 힘들어요 플랭크 2분은
나 2초는 할 수 있음
2초 넘어가면 내 숨도 넘어가ㅎ.ㅎ
고마워ㅠㅠ 있지리더해줘서ㅠㅠ♡
조곤조곤 말하는거 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ
1:02 이거 진짜 인정해요 와 진짜 초등학생때 체육시간에 체육쌤이 항상 이거만 시켜서 꼬리잡기 하듯이 했는데 앞사람이 느리면 뒷사람이랑 간격차가 멀어져서 진짜 숨차고…심장토하는 기분
저..브릿지는 잘하는데
플랭크 보통
다리찢기 드릅게 못해용...ㅋㅋㅋㅋ
와 플랭크를2분ㄷㄷ
플랭크2분 할수는있는데 많이 힘들지...
나는 운동 너무 못하는데... 대다나다
플랭크 2분이라고요??? ... 30초만 해도 죽어요 사람
@@kmarie2950 정말이죠? 오늘부터 합니다
안힘듬별로
플랭크 처음 시작하는 단계면 30초만 돼도 엄청 힘들죠 ㅋㅋ 근데 한달동안만 꾸준히 해도 2분이상은 버틸수 있게 되더라고요
체육시간에 깁스한새끼 쉰다 해놓고 애들이라우몰래 축구해서 벌로 5분 내내 플랭크했는데 죽는 줄앎
다 운동 배웠던 사람들은 기본으로 할 수 있는거네..그래서 운동선수 출신 아이돌이 많은가?
나만 이거보고 아이돌 연습생 않하고 싶다는 생각드나?
저 실례지마ㄴ 누구세요?????!!!!!!!!
있지 예지
크로스핏 아닌가?