Как прийти к своим целям | Твердые привычки | сила маленьких шагов

Я Катя - преподаватель английского и коуч, и мне очень нравится тема мозга, мышления и обучения. Поэтому я рада делиться своими знаниями с Вами!
Присоединяйтесь к моим соц.сетям:
• Telegram: t.me/katrinlland
• Instagram(запрещенная в РФ соц.сеть): katrinlland...
таймкоды:
интро 00:00
как держать фокус 00:50
как идти к целям 02:15
минимальная планка 03:32
не улучшать все и сразу 07:37
не ждать всего и сразу 10:32
маленькие шаги и приоритет 11:47
четкость и понятность 14:19
сострадание к себе 15:36