Waaao está mujer toda una profesional, lo explica de manera coherente sistemática sin caer en vulgaridad ni necesidad de buscar viut con palabras prosaicas y exageradas. Aparte es súper hermosa 👌🏽
No sean estupendos aprendan a valorar el trabajo y profesionalismo de este angelito con todo respeto no solo se dediquen aser comentarios tontos porfavor
Gracias Dra.por sus consejos, nuestro 'Muchacho' se lo agradece infinitamente, tan bella como siempre,la conozco de años cuando era gordita, aunque su buen humor está intacto y nos vacilamos de todos los comentarios..😅
Toda la vida estuve enamorado de esta diisa, hasta cuando esta rellenita ys habia conquistado mi corazon y mas ahora. Parece que el tiempo no pasa para esta belleza ❤❤❤❤❤
Hola Alexandra eres una divinura de mujer en todo sentido como profecional y como persona ? , bella sinpatica y chevere ! como dirian ustedes .Yo no se ? , como pude haver tipos tsn guarangos poniendo semejantes comentarios a una profecional como tú , me encanta ver y escuchar tus videos ... te sigo desde que hacias Alexandra a tu manera en canal America 24 por Argentina tambien fui a verte en City Center hace varios años . suerte y gracias por tus concejos beso desde Argentina
Hola buena noche, excelente, muchas gracias por instruirnos, t agradezco de todo corazón, t mando un fraternal abrazo; por otro lado, sin duda alguna fuiste Reyna de belleza mundial.
Bendiciones para ti no hace tanto me topé con tu canal tenía mucho sin verte me alegra estar suscrito a tu cana te vez hermosa cambiada hasta dude si eras tú bendiciones mucho éxito en todo tus projectos
Si se llama los ejercicios kegel son los musculo del piso pelvico lo tienen hombres y mujeres.. en el Internet hay muchos videos que hablan del kegel hasta animados 😎
Mejor es hacer abdominales inclinados sujetando pesas en las axilas, así trabajaras la parte superior del abdomen diafragma y estómago, eso te ayudará a sanar la mente, el cuerpo, aumentar tu fuerza, resistencia verás la diferencia rápidamente. Le escribo en este chat para ayudarlos por qué en internet hay mucha información dañina que dañaran tu salud. Cuidado, cuida tu salud.
Seguro que esto ya lo han dejado antes en comentarios más de mil veces y en serio que no pretendo hacerme el graciosillo pero tu apellido Alessandra me parece mucha casualidad para ser una casualidad en un canal con esta temática. Por lo demás, decir que creo que son videos muy buenos eso sí
Hola alesandra me encantan tus vídeos pero de un tiempo paraca me da mucha dificultad lograr orgasmos con mi esposo y eso me preocupa quisiera q me Recomendarías algo para tomar gracias
Los abdominales inclinado sujetando pesas con las axilas, trabajando la parte más superior de abdomen casi Tórax, en la zona diafragmatica te dan más fuerza. Esos abdominales de la parte superior dan salud física y mental.
Muy bien dicho hermosa, però tambien se deve recalcar que las mujeres tambien lo pueden hacer, les da en el sexo una fuerza en esa parte muy placentera para el hombre.😎
Que hay sobre el cientifico Hegel, que dijo q ejercitar el pene te hace propenso a desarrollar a temprana edad apartir de los 32, el concer de prostata e infeccion urinaria.
Uyy, no sé si me aprieto demasiado fuerte el pilín sin darme cuenta, o es por tensionar los músculos pa venirme más rápido (me da pereza esperar tanto hasta el éxtasis) pero me duele los músculos bulboesponjosos y a veces hasta los que conectan con la raja.
![[Ejercicio] ¡Entrenamiento para mejorar la erección!¡ Regresa a tu desempeño de hace 20 años!](http://i.ytimg.com/vi/reav9AofO5Q/mqdefault.jpg)
Waaao está mujer toda una profesional, lo explica de manera coherente sistemática sin caer en vulgaridad ni necesidad de buscar viut con palabras prosaicas y exageradas. Aparte es súper hermosa 👌🏽
Una mujer te va a decir cómo tú pito se hace más fuerte es como decir a una mujer como debe tener un bebé....😅
Con tan solo verla!...se fortalecen todos mis músculos
😂😂😂😂
SOLO DE ESCUCHARLA SUBI DE NIVEL 1 AL 100 !"!!!!
Y a mi tambien. !!!
Hermosa dama.
👍👍👍👍👍👍👍
Ilustres caballeros 🚹 definitivamente que ustedes no sirven para nada 😅🤠😎🤓🙃
HAHAHAA Y A MI
Vi 20 videos y este es el mejor...gracias doctora...
Que practica y sencilla para explicar todo ,no cae en lo grotesco aunq me daría igual por q es muy simpática
una excelente profesional educa en cantidad y permite dejar atrás los mitos
YESSICA MOSQUERA ARANGO Tienes pene?
YESSICA MOSQUERA ARANGO Yessica estas hermosa.
Hola
Hola
@yessicamosqueraarango si si
Me.llama.la.atencion.la.manera.tan.profesional.como.explica.los.temas.muy.inteligente.y.hermosa.
UUFFSSS Bueniisimooo me resultoo !! ahora tengo el tronco tan fuerte que ahora entrena es con mancuernas.
tus videos son....concisos, precisos y macizos !!!
Jajajajajajaja
Es un amor cuando explica
Te felicito Alessanda por tocar el tema y además la forma natural y simpática que das los consejos sobre el sr. Nepe... Saludos
muchas gracias doctora gracias a usted tengo la pinga con la del increíble Hulk
yagui popular jajajjajajajajsjs como me sacaste una carcajada jajaja toma tu like
De color verde inmaduro... jajajajajajajajaja 😂😂😂
@@CC_Hunters lo desenmascaraste... jajajajaja
Ajjajsjq
@@CC_Hunters jajajjajajaja
SE ME FORTALECIO TODO AL VERTE, ME VOY A SUSCRIBIR
Es la primera vez que encuentro está página muchas gracias muy clara y cociso fácil y sin mucho bla bla bla excelente ❤
Con tan solo escucharte alegraste mas que el dia!
No sean estupendos aprendan a valorar el trabajo y profesionalismo de este angelito con todo respeto no solo se dediquen aser comentarios tontos porfavor
Gracias Dra.por sus consejos, nuestro 'Muchacho' se lo agradece infinitamente, tan bella como siempre,la conozco de años cuando era gordita, aunque su buen humor está intacto y nos vacilamos de todos los comentarios..😅
Ésta doctora es increíblemente hermosa! Y por supuesto, también inteligente.
Toda la vida estuve enamorado de esta diisa, hasta cuando esta rellenita ys habia conquistado mi corazon y mas ahora. Parece que el tiempo no pasa para esta belleza ❤❤❤❤❤
Muy bien explicado, muchas gracias, Excelente profesional!
hola k tal..amigo una pregunta . cuando yo ago el ejercicio siento k asta el ano apreto esta corecto Como yo lo ago???? esta bien el ejercicio ???
Excelente explicación y hermosa como siempre!!
hola k tal . amigo cuando yo ago el ejercicio siento k asta el ano apreto. sera k esta corecto Como yo lo ago o estoy Mal????
Muchas gracias doctora.muy buena tarmacion
Hola Alexandra eres una divinura de mujer en todo sentido como profecional y como persona ? , bella sinpatica y chevere ! como dirian ustedes .Yo no se ? , como pude haver tipos tsn guarangos poniendo semejantes comentarios a una profecional como tú , me encanta ver y escuchar tus videos ... te sigo desde que hacias Alexandra a tu manera en canal America 24 por Argentina tambien fui a verte en City Center hace varios años . suerte y gracias por tus concejos beso desde Argentina
Hola buena noche, excelente, muchas gracias por instruirnos, t agradezco de todo corazón, t mando un fraternal abrazo; por otro lado, sin duda alguna fuiste Reyna de belleza mundial.
Diosss mioo que hermosaa mujerrr ..... y que voz tan divina ...
Bendiciones para ti no hace tanto me topé con tu canal tenía mucho sin verte me alegra estar suscrito a tu cana te vez hermosa cambiada hasta dude si eras tú bendiciones mucho éxito en todo tus projectos
Tenía tiempo que no la veía desde Venezuela belleza
Educación y respeto ante todo caballeros
No mami blu
SALUDES DESDE COSTA RICA!! LA RECUERDO CUANDO ESTABA EN EL CANAL COSMOPOLITAN HACIENDO EL PROGRAMA ''CONFIDENCIAS''
Si se llama los ejercicios kegel son los musculo del piso pelvico lo tienen hombres y mujeres.. en el Internet hay muchos videos que hablan del kegel hasta animados 😎
YA SE QUE TODO ES MUY PROFESIONAL . PERO QUE GUAPA DOCTORA
Bien explicado y dicho tambien depende mucho la edad y hacer ejercicio y ir al urologo para checarte
Mejor es hacer abdominales inclinados sujetando pesas en las axilas, así trabajaras la parte superior del abdomen diafragma y estómago, eso te ayudará a sanar la mente, el cuerpo, aumentar tu fuerza, resistencia verás la diferencia rápidamente. Le escribo en este chat para ayudarlos por qué en internet hay mucha información dañina que dañaran tu salud. Cuidado, cuida tu salud.
Su acento me eriza la piel.
No se porque pero esta mujer solo habla y me enamora 🤤en honor a ella are esos ejercicios ,siento que la amo🙈
Cuanto tiempo debo hacer estos ejercicios?
Seguro que esto ya lo han dejado antes en comentarios más de mil veces y en serio que no pretendo hacerme el graciosillo pero tu apellido Alessandra me parece mucha casualidad para ser una casualidad en un canal con esta temática. Por lo demás, decir que creo que son videos muy buenos eso sí
Aparte, kegel es salud para el futuro. Sexualmente tiene su gracia pues te quedas encima en abrazo y ella te la expulsa, hay más pero...
Hasta tu voz es encantadora, baby 😍😘
Gracias por todos tus consejos eres unica
Que bella esta .gracias por esos tips .son de gran ayuda. 😘
No necesito el ejercicio de solo verle esa carita ya estoy como piedra
Seeeee!
con la foto de tu perfil, ya esta en nivel Fisiculturista, de competencia, alto rendimiento
Con solo verla se me fortalece saludos
Con gusto acepto que Ud. me ayude con el fortalecimiento.
Super sensillo y bien explicado
hola k tal amigo ,,,cuando yo ago el ejercicio siento k asta el ano apreto. sera k esta bien Como yo lo ago o estoy Mal ???
@@guccigang2581 esta bien, son tensiones mantenidas y controladas, mas suaves y luego mas fuertes y vas a ver q las mujeres quedaras locas
Cuanto tiempo se debe hacer estos ejercicios ...1 semana, un mes?...
Alessandra me gustaria hacerte una pregunta pero no se como hacerla
Gracias a este video tengo la pirula y mis hurvesillos bien firmes
¡¡Gracias!! 😀😃
Calidad Quality congratulation 🎓
Este video haace 8 años ? Se sigo en instagram y seguis hermoaa😊😊😊❤❤
Hay ejercicios naturales para agrandarlo?
Muy bueno loco sobre todo para la gente que no puede comprar el pegamento
Gracias por tus vídeos y resuelve muchas preguntas.los seguiré viendo
Una pregunta y tu lo has notado mas duro
Pensando positivamente no tension stress comiendo sanamente caminar
Déjame ver si entendí entonces cada vez que haga del 1 aprieto 100 veces cada día
Amiga saludos usted sigue activa porque veo muchas publicaciones viejas
Apenas puedo escuchar lo q dices con esos ojos tan hermosos.
Eres hermosa y cuando hablas de esa manera no me pierdo una milésima se segundo viéndote
Doctora usted esta encantadora
Encantadora de serpientes
Entrenando para el torneo de artes marciales
Hola alesandra me encantan tus vídeos pero de un tiempo paraca me da mucha dificultad lograr orgasmos con mi esposo y eso me preocupa quisiera q me Recomendarías algo para tomar gracias
Me ayuda a hacer las series de contracciones doctora?
solamente? apretar ..soltar apretar soltar..mientras esta meando????.. eso nada mas? tambien cuando no este en el baño verdad?
Alesandra rampolla que brasier te has puesto
gracias alessandra muy buenos consejos!
Se te extraña en Argentina ❤
R
Mi amor...cuando te veo hablar...no puedo evitar pensar en algunas cosas...tu sabes...ya que eres una experta...ok?
Con esa carita que tiene la chica se me fortalecio todos los musculos al mil
Les voy a explicar de manera gráfica el ejemplo
Ver más...
Esperanza Gómez, te amo😍😍😍😍
Saludos doctora gRanpolla!
FELICIDADES ,SOS HERMOSA ALESSANDRA.
Los abdominales inclinado sujetando pesas con las axilas, trabajando la parte más superior de abdomen casi Tórax, en la zona diafragmatica te dan más fuerza. Esos abdominales de la parte superior dan salud física y mental.
Ese ejercicio es para controlar la eyaculacion precoz.
hola, primero que todo, decirte que eres una belleza y que te amo, ahora mi consulta!, hasta que edad resulta esto, gracias, un beso y un abrazo
Me fui 2 veces viendo el video. Ayudaaaaaaaa!!!! 💋💋💋💋
Muy bonita la doctora
Muy educativo, gracias 😂
Me gustaría hacer esos ejercicios aquí usted presente, estoy seguro que me pongo rígido inmediato.
Solo de verla pase a super saiyan 3 😂😂😂
Me encanta esta mujer....
Muy bien dicho hermosa, però tambien se deve recalcar que las mujeres tambien lo pueden hacer, les da en el sexo una fuerza en esa parte muy placentera para el hombre.😎
Excelente explicación a probar.
Pobre Hugo Omar lo quemaste jaja.
Buena explicación
Cuanto refris por masajes
Que hay sobre el cientifico Hegel, que dijo q ejercitar el pene te hace propenso a desarrollar a temprana edad apartir de los 32, el concer de prostata e infeccion urinaria.
hola alexandra saludos desde PONCE puerto rico
Te esta llevando el diablo
Llevándolo al Gimnasio 🏋️♂️ a hacer ejercicios.
rayos y centellas que hermosa mujer estoy enamorado 🙋😍😘
Dra para hacer esos ejercicios del pene necesariamente la debo tener dura? O puedo hacer los ejercicios en cualquier momento incluso sentado ...?
Alessandra, estoy sobre los 50 y llegó la D.E. quiero volver a tener la fortaleza de la juventud sin usar sildenafilo
Uyy, no sé si me aprieto demasiado fuerte el pilín sin darme cuenta, o es por tensionar los músculos pa venirme más rápido (me da pereza esperar tanto hasta el éxtasis) pero me duele los músculos bulboesponjosos y a veces hasta los que conectan con la raja.
Aprietas y relajas.mamita ya estoy por acabar. HERMOSURAAAAA
Por cuantos dias o meses ?
Dios... me encanta cuando esta mujer dice "RICO" "SE SIENTE RICO".....
uffffff me dan mas ganas de hacerle cuchi cuchi.... :3
Carloshooter COYOTE cuando lo dice??? Jajaja
Jajaja lo importante es ser fiel a solo 1 persona tu conyugue .
Viéndote las contracciones me son imposibles