ซ้อมแล้วไม่พัฒนา 5ปัจจัยที่จะทำให้การวิ่งดีขึ้น โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 39

Следующие
Автовоспроизведение
การพัฒนาความเร็วในการวิ่ง โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล45:41การพัฒนาความเร็วในการวิ่ง โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
การพัฒนาความเร็วในการวิ่ง โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผลTherunningboy
Просмотров 18 тыс.
คุยครบจบเรื่อง LONG RUN หลักในการฝึกซ้อม โค้ชบุญนาค ชูเลิศ #longrun #running11:36คุยครบจบเรื่อง LONG RUN หลักในการฝึกซ้อม โค้ชบุญนาค ชูเลิศ #longrun #running
คุยครบจบเรื่อง LONG RUN หลักในการฝึกซ้อม โค้ชบุญนาค ชูเลิศ #longrun #runningTherunningboy
Просмотров 15 тыс.
3วันก่อนวิ่ง MARATHON เตรียมตัวอะไรบ้าง "มาราธอนก็แค่ปากซอย" #marathon19:063วันก่อนวิ่ง MARATHON เตรียมตัวอะไรบ้าง "มาราธอนก็แค่ปากซอย" #marathon
3วันก่อนวิ่ง MARATHON เตรียมตัวอะไรบ้าง "มาราธอนก็แค่ปากซอย" #marathonTherunningboy
Просмотров 6 тыс.
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters28:00Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic CharactersGQ
Просмотров 230 тыс.
Drone sightings force New York airport to shut down temporarily02:18Drone sightings force New York airport to shut down temporarily
Drone sightings force New York airport to shut down temporarilyCBS New York
Просмотров 1,2 млн
การกิน ของนักวิ่ง สัดส่วนของอาหารและการโหลดพลังงาน โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ13:00การกิน ของนักวิ่ง สัดส่วนของอาหารและการโหลดพลังงาน โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ
การกิน ของนักวิ่ง สัดส่วนของอาหารและการโหลดพลังงาน โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศTherunningboy
Просмотров 9 тыс.
ซ้อมวิ่ง 3 วัน/สัปดาห์ ให้จบระยะ "มาราธอน" : 3-Day-a-Week Marathon Training Plan24:50ซ้อมวิ่ง 3 วัน/สัปดาห์ ให้จบระยะ "มาราธอน" : 3-Day-a-Week Marathon Training Plan
ซ้อมวิ่ง 3 วัน/สัปดาห์ ให้จบระยะ "มาราธอน" : 3-Day-a-Week Marathon Training PlanRun With Xa
Просмотров 4,1 тыс.
จัดท่าเดินเพื่อพัฒนาท่าวิ่งที่ถูกต้อง โดยโค้ชบุญนาค ชู้เลิศ18:59จัดท่าเดินเพื่อพัฒนาท่าวิ่งที่ถูกต้อง โดยโค้ชบุญนาค ชู้เลิศ
จัดท่าเดินเพื่อพัฒนาท่าวิ่งที่ถูกต้อง โดยโค้ชบุญนาค ชู้เลิศTherunningboy
Просмотров 65 тыс.
วิ่งไปคุยไปกับ Therunningboy รูปแบบการฝึกซ้อม+การซ้อม "จากนักดื่มสู่นักวิ่ง" #Ep1 #oregoncircuit36:51วิ่งไปคุยไปกับ Therunningboy รูปแบบการฝึกซ้อม+การซ้อม "จากนักดื่มสู่นักวิ่ง" #Ep1 #oregoncircuit
วิ่งไปคุยไปกับ Therunningboy รูปแบบการฝึกซ้อม+การซ้อม "จากนักดื่มสู่นักวิ่ง" #Ep1 #oregoncircuitTherunningboy
Просмотров 4,4 тыс.
จัดให้ได้ "ครูดิน" สอนวิ่งเริ่มต้นเน้นตามโครงสร้างร่างกาย ย้ำ ไม่มีท่าวิ่งที่ดีที่สุด15:51จัดให้ได้ "ครูดิน" สอนวิ่งเริ่มต้นเน้นตามโครงสร้างร่างกาย ย้ำ ไม่มีท่าวิ่งที่ดีที่สุด
จัดให้ได้ "ครูดิน" สอนวิ่งเริ่มต้นเน้นตามโครงสร้างร่างกาย ย้ำ ไม่มีท่าวิ่งที่ดีที่สุดTOP NEWS
Просмотров 7 тыс.
เดินถูกก็วิ่งถูก A-Walk A-Run Stride Drills+Strength โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ21:39เดินถูกก็วิ่งถูก A-Walk A-Run Stride Drills+Strength โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ
เดินถูกก็วิ่งถูก A-Walk A-Run Stride Drills+Strength โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศTherunningboy
Просмотров 5 тыс.
เบสิค เวท นักวิ่งต้องรู้ EP 1 คุยกับโค้ชจอม17:49เบสิค เวท นักวิ่งต้องรู้ EP 1 คุยกับโค้ชจอม
เบสิค เวท นักวิ่งต้องรู้ EP 1 คุยกับโค้ชจอมrunner's journey
Просмотров 11 тыс.
EP 3 ทดสอบรองเท้ากับพี่เอก และเทคนิคการวิ่ง วันซ้อม วันแข่ง28:13EP 3 ทดสอบรองเท้ากับพี่เอก และเทคนิคการวิ่ง วันซ้อม วันแข่ง
EP 3 ทดสอบรองเท้ากับพี่เอก และเทคนิคการวิ่ง วันซ้อม วันแข่งrunner's journey
Просмотров 21 тыс.
แนวการซ้อม10km.ภายใน40นาที Coach Aof วิ่งไงดี23:15แนวการซ้อม10km.ภายใน40นาที Coach Aof วิ่งไงดี
แนวการซ้อม10km.ภายใน40นาที Coach Aof วิ่งไงดีCoach Aof วิ่งไงดี
Просмотров 53 тыс.
Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?10:56Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?
Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?Михаил Ходорковский
Просмотров 427 тыс.
Картункова теща 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #маринакравец #демискарибидис #тнт #ссора #харламов #семья01:05Картункова теща 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #маринакравец #демискарибидис #тнт #ссора #харламов #семья
Картункова теща 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #маринакравец #демискарибидис #тнт #ссора #харламов #семьяТНТ
Просмотров 80 тыс.
ПРОБУЮ ЕДУ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ БЕРЕМЕННЫМ25:32ПРОБУЮ ЕДУ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ БЕРЕМЕННЫМ
ПРОБУЮ ЕДУ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ БЕРЕМЕННЫМAnastasiz
Просмотров 912 тыс.
ЧТО ТАМ С TIKTOK В США?00:38ЧТО ТАМ С TIKTOK В США?
ЧТО ТАМ С TIKTOK В США?Dragon Docx
Просмотров 253 тыс.
КОГДА ДРУГ ПРИШЕЛ НА НОЧЕВКУ😂#shorts00:58КОГДА ДРУГ ПРИШЕЛ НА НОЧЕВКУ😂#shorts
КОГДА ДРУГ ПРИШЕЛ НА НОЧЕВКУ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,9 млн
НОВИЧОК в DARK SOULS 3! В 2025 ГОДУ!26:17НОВИЧОК в DARK SOULS 3! В 2025 ГОДУ!
НОВИЧОК в DARK SOULS 3! В 2025 ГОДУ!Di ray
Просмотров 186 тыс.
Strong girl !! 👏👏00:11Strong girl !! 👏👏
Strong girl !! 👏👏Tibo InShape
Просмотров 1,8 млн
Washing Machine Dinosaur Eating Dinosaur Egg Set Toys, Satisfying Lily Toys Unboxing #dinosauregg00:10Washing Machine Dinosaur Eating Dinosaur Egg Set Toys, Satisfying Lily Toys Unboxing #dinosauregg
Washing Machine Dinosaur Eating Dinosaur Egg Set Toys, Satisfying Lily Toys Unboxing #dinosaureggLily Toys Unboxing
Просмотров 2,1 млн