Добрый вечер! Основная еда получается у вас на ночь. Завтрак 11.30, обед и вчера 17.30. 2 раза в день покушать . Это интервальное. На ночь надо чтобы желудок отдыхал. Не обижайтесь, очень много сахара употребляйте и хлебное, Можно кушать всё, только понемногу. И желудок успокоиться.
Салем, Карлыгаш, это диета по казахский 😂, у меня тоже осенью барахлил жкт, кишку не глотала, знакомый врач профи, сказал никаких диет нельзя, ешьте все по немного, конечно жирное, жареноу, острое, майонез, нельзя., Я сидела на кашах и супах, за две недели почти 5 кг улетело,, думаю на ночь не надо,конечно твоё дело. Олжаса с днем рождения, Дай Аллах им счастья, деток крепких, а вам радости от них 🎉🎉🎉🎉🎉
Здравствует, Карлыгаш вашего сыночка с днем рождения 🎉, а вам надо пересмотреть питание. На ночь нельзя столько кушать. Знаете я тоже целый год держала интервальное голодание с 8 утра до 6 вечера кушала, а после 6 не ела. Убрала полностью сладкое и мучное, только хлеб по утрам можно кусочек. И знаете как легко себя чувствовала, похудела на 10кг.а так весь день не кушать, а на ночь наедаться это не правильно. Всех благ вам❤
Карлыгаш, семья, подписчики салем! Карлыгаш, ты сегодня расстроеная своими мыслями, понимаю тебя всем сердцем, но что поделаешь, вот такая она жизнь! Олжаса с днем рожденья, счастья и успехов во всем!
Здравствуйте Карлыгаш ❤❤❤❤❤, и вся ваша семья❤Вкусняшку готовите,очень хорошо!❤У нас вечер,присела отдохнуть и как раз видео,урааа!❤А то бывает ложусь спать,муж в ночь на работу на смену,а я вас смотрю,любуюсь,слушаю,отдыхаю всей душой,всем сердцем.❤Потом сплю,какое блаженство.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Приятного вам аппетита!❤Сегодня уже пятница, 6 декабря.🎉Олжас, поздравляю с днём рождения 🎉Желаю успехов, здоровья,семейного благополучия.И всех всех,земных благ🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Карлыгаш! А не лучше завтракать, обедать нормально, а вечером обойтись без ужина. А то получается, что ты весь день голодная, а вечером на ночь глядя ты ешь. Это же для желудка тяжело. У тебя получается почти ораза.😂😂
Поздравляю саоего любимчика Олжаса с днем рождения, желаю ему с Салтушей крепкой любви, семейного благополучия,уважения и всем Вам крепкого здоровья и долголетия.Люблю Вас❤❤❤
Карлыгыш если даже ты ложишся спать в 2 ночи и захотела есть,попей воды и голод приглушится.Вот ты говоришь что голова тяжелая и давление у тебя ,это все твой режим питания.Если болит желудок ,сходи проверся,то что ты так решила питаться ,этим ты только хуже можешь сделать.Тем более ты столько лет торговала на рынке и там тоже питалась не как положено,а как прийдется ,это тоже дает о себе знать.❤
Добрый день дорогая Карлыгаш 🥰Я завтракаю в 8.30, обедаю 12-13 и чай или кофе в 15.00. Потом рот на замке.Мне это не в тягость,так как держусь уже много лет на таком режиме, пропала изжога и тяжесть в желудке.Все мои родные и знакомые удивляются как я так держусь,но я считаю это для меня не подвиг,а мой образ жизни.Бывают исключение,если куда то приглашены или у нас гости.Может мне ещё и легче что мы уже остались с мужем вдвоём,если он хочет ест вечером один,иногда он тоже не ест,говорит тоже ему легче.Ну мы уже и в возврасте,нам много калорий не надо😜😂✌️❤️сегодня пятница,как я поняла у Олжаса день рождения.С днём рождения его,счастья,здоровья и любви ему🎂🙏🏻
Карлыгаш, не обижайтесь, но на ночь вредно есть, лучше поменяйте наоборот, днем кушайте что хотите, а вот на ночь желудок должен отдыхать, опять наберёте вес( без обид). Хотя-бы после 20.00ч уже не кушать.
Всем привет из Уральска 🙋♀️ Здравствуйте моя ❤ Карлыгаш и вся дружная семья 🤗 С именнинеком Вас Крепкого здоровья ! Олжаса с днём рождения. 🎉 Самое главное крепкого здоровья ! Благополучия и любви .! Счастья и добра ! Обнимаю Вас 🤗
Карлыгаш, не разрешай молодым ездить по отдельности, пусть вместе и навсегда вдвоем- у них медовый месяц, они муж и жена, значит радости и невзгоды переносят вместе.
@НинаБайнова-т6б это не учеба, а советы старшей по возрасту и опыту,это наш менталитет- советы молодым, а в остальном мама сама разберётся,она опытная женщина,советы старших,чтоб у молодых все было хорошо,, куда голова,туда и шея,, предновогоднего всем настроения, девочки!
Ласточка не мучайте свой желудок на ночь не кушай и все будет хорошо а сок на зиму не поздно сделать тыкву продают круглый год и морковь так что можно делать сок😂😂
Ой бай Карлыгаш, что ты делаешь с собой 🙈. От такого питания будет ещё хуже. Питайтесь 4 раза в день, не больше. Порции должны быть не большими. Последний приём пищи не позже 18.00 часов. Мясные блюда не чаще 2х раз в неделю. Исключите мучное и складости. Больше овощей и фруктов, пейте много кипячёной воды, употреблейте больше молочных продуктов и будет вам счастье😃Только придётся немного потерпеть. Я сама так питаюсь, похудела на 8 кг. Здоровья вам.
Здравствуй, Карлыгаш! Такой режим питания мне точно не подойдёт, желудок бывает болит, тогда не ем вообще никаких овощей и фруктов, какие нибудь супы рыбные или с курочкой без кожи, а ужинаем мы с мужем теперь до 6 вечера, хотя спать идём часов в 11 вечера, обычно кашу, овсянку или гречку без мяса и чаёк, кушать вечером совсем не хочется, привыкли так.
Привет, моя любимая Карлыгашечка😘😘😘, твоя драгоценная мамочка и вся большая и дружная семья!🥰🫶 Девочки - куколки-красоточки, всем - здравствуйте!🌺🌺🌺😍 Тоже люблю готовить донеры, но почему-то не добавляю помидоры, плюс ко всему обязательно начинку щедро укропчиком посыпаю, и делаю соус из майонеза+горчица+кетчуп. Кто как привык.😉 А так всё так же, моя дорогая Карлыгашенька.😊 Морковчу делаю часто, мы её с любым вторым блюдом едим.🥕☺️ Из режима тоже выпадаю иногда, но у меня почему-то нет аппетита в позднее время.🙄🙂 К сожалению, есть причины, по которым ночью глаз сомкнуть не могу... 🤦Не знаю, как внимательные к себе люди расписывают режим питания по времени... У меня не получается. 🤭 С Днём рождения сыночка тебя, любимая моя Карлыгашечка! Будь здорова, спокойна и счастлива!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️😘Олжасу : здоровья, семейного счастья, сбыЧИ всех мечТ и исполнения всех желаний!🎂🎉🎊🤗✌️ Спасибо за вкусное и доброе видео, милая моя Карлыгашенька!😘😘😘Обнимаю.🤗❤️❤️❤️
Карлыгаш, добрый вечер, зачем вы так себя мучаете. Для желудка это вредно, нужно кушать часто но немного и следите за диетой. Очень нравится ваш канал.
Карлыгыш, нельзя так экспериментировать с питанием..!!!!Проверьте желудок и сдайте анализы… В первую очередь надо наладить сон..!!!! Организм восстанавливается только в НОЧНОЕ время… Для нашего возраста очень важен сон и режим питания.. 17-18 часов последний прием еды! Здоровья Вам!!!😘
Вы правы,дома лучше делать эти салаты,они не так и сложны в приготовлении... Уже много лет делаю сама...,и если останется,то и замораживаю...этот салат и после заморозки остаётся вкусным!
Я завтракаю в 10 ,а ужин в 18.00.Обедаю в 14-00.Перерыв между ужином и завтраком 16 часов.А Вот это время,с 10 до 18 ем все ,что хочу,но не переедая конечно.
Салем Карлыгаш я тоже люблю покушать но вес то уйдёт, то опять набераю, а ногам пипец, сегодня пятница хожу на массаж как Салтанат делает одевает перчатки и массажирует но ощущение очень приятно, всем крепкого здоровья ❤❤❤
Добрый день, Карлыгаш и ваша замечательная семья. Я каждый год закрываю тыквенные соки, разные. С бананом, с апельсином, мой фаворит - с курагой. В этом году 30 литров сделала ( специально выращиваю для соков ). Закрываю в 1 л., 1.5 л. баночки для удобства. Донер, а у нас шаурма 😁, тоже очень люблю. Делаю сразу в чашке салат ( пекинка, огурец и помидор без жидкости). Отдельно соус ( майонез, кетчуп ,немного сметаны, зубчик чеснока и можно укропчик). И укладываю: салат готовый, морковь по - корейски, грудка обжаренная и соус). И по паре минут на сухой сковородке.
Карлыгаш,я не поняла ваше расписание .Вся еда у вас вечером ,а Донер вообще на ночь так желудок не разгрузиться.Я уменьшила порции и от хлеба отказываюсь постепенно.Сразу стало легче.А лучше всего надо проверить желудок,я проверила под лечила и тяжесть прошла
Карлыгаш, я ем в 10 утра скромно, 13 обед, в 17 ужин и все, думала не смогу, любимже по ночам хлопать холодильником, но очень легко выношу, попробуйте это нетрудно
Добрый вечер Карлыгаш Привет из Павлодара Рады Вас видеть Мне показалось что Вы без настроения? Или мне это просто показалось Мы сейчас в дороге едем в деревню к золовке Согым резать завтра будут Помогать надо Знаете же как это происходит Раньше ждали когда наступят морозы и тогда начинали резать Согым А сейчас есть морозильные камеры лари можно в любое время Вы наверное мой каментариий не читали я там кое-что спрашивала у Вас Передавайте всем привет Будьте здоровы
Всем здравствуйте семья.У меня гастрит с 17 лет,поэтому я знаю свой желудок.Если стала много есть жирного,жареного и соленого начинает появлятся боль в желудке,я себя торможу и ем 1 день какую нибудь крупу,отварю и ем.Запиваю водой без хлеба,без ничего.Раз в неделю так делаю.Ночью тяжко организму,не заставляю работать
Извините Карлыгаш,за совет,но это странная какая то диета у вас...идите к врачу,проверьтесь...,но то что вы делаете,это принесёт вам только вред...не занимайтесь самолечением! Организм ночью должен отдыхать,а не быть нагруженным ,от этого и сон нарушается...
ПриветКарлыгаш! Всегда вас хвала,а вяжете салфетку очень красиво,покажете когда закончите.в интернете в дела ковёр,похожий на вашу,го огромный,вот красота!
Извините, тоже думаю, что на ночь неправильно, ешьте как всегда, а ужин в шесть и всё, а то у вас наоборот, всё получается на ночь,начнётся бессонница конкретная, потому что желудок полный
Привет из узбекистана на утро просто залейте кипятком овсянку пусть набухания или с вечера и сеш а через час завтракай или ищешь Семина льна на ночь выпить и утром выпить ну как кисель тоже залить горячей водой набухания выпить на голодный желудок быть здарова
Не рекомендуется употреблять тыкву людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, в том числе хронического гастрита (с пониженной кислотностью, так как продукт способствует ощелачиванию желудочного содержимого), колита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Врачи для чего существуют, можно узнать? Сама себе придумала , сама себя сгублю. Если часто сок пить, зубы могут окрашиваться в желтый цвет, через трубочку пить надо.
Вы нарушаете биологические ритмы организма,посмотрите в интернете как работает каждый орган,когда он активный. Думаю во время сна желудок должен отдыхать, переваривание в желудке идет минимум 2 часа. Посмотрите тоже какое время переваривается пища,мясо больше 4 часов.
Всмысле в сутках нет 24 часа? Как это, ну посчитай с 8 утра до 19 часов 12 часов, а с 19 и до 8 утра и получается ещё 12 часов, вот и получается сутки? Ку ку очнись. 😅, вот даёт. А я думала что таких уже нет,ужас.
dzen.ru/karla_bloger ❤
Поздравляю Вашего сыночка с днем рождения! Здоровья ему и исполнения желаний! Пусть будет счастлив и успешен!🎂
Добрый вечер! Основная еда получается у вас на ночь. Завтрак 11.30, обед и вчера 17.30. 2 раза в день покушать . Это интервальное. На ночь надо чтобы желудок отдыхал. Не обижайтесь, очень много сахара употребляйте и хлебное, Можно кушать всё, только понемногу. И желудок успокоиться.
Салем, Карлыгаш, это диета по казахский 😂, у меня тоже осенью барахлил жкт, кишку не глотала, знакомый врач профи, сказал никаких диет нельзя, ешьте все по немного, конечно жирное, жареноу, острое, майонез, нельзя., Я сидела на кашах и супах, за две недели почти 5 кг улетело,, думаю на ночь не надо,конечно твоё дело. Олжаса с днем рождения, Дай Аллах им счастья, деток крепких, а вам радости от них 🎉🎉🎉🎉🎉
Здравствует, Карлыгаш вашего сыночка с днем рождения 🎉, а вам надо пересмотреть питание. На ночь нельзя столько кушать. Знаете я тоже целый год держала интервальное голодание с 8 утра до 6 вечера кушала, а после 6 не ела. Убрала полностью сладкое и мучное, только хлеб по утрам можно кусочек. И знаете как легко себя чувствовала, похудела на 10кг.а так весь день не кушать, а на ночь наедаться это не правильно. Всех благ вам❤
Карлыгаш, семья, подписчики салем! Карлыгаш, ты сегодня расстроеная своими мыслями, понимаю тебя всем сердцем, но что поделаешь, вот такая она жизнь! Олжаса с днем рожденья, счастья и успехов во всем!
Олжаса от всей души поздравляю с днём рождения! Пусть твои возможности всегда превосходят твои желания!❤❤❤
Так люблю смотреть ,как вы делаете донер, классный у вас получается❤. Приятного аппетита 😊. Поздравляю вас с днём рождения вашего сыночка🎉
С днём рождения Олжаса счастья здоровья и семейного благополучия 🎉🎉🎉
Всем привет! ой, Карлыгаш я не могу. с одного названия смеялась "есть чавканье"!!!!😂😂😂😂
Спасибо за видео наша родная!
С любовью привет из Костаная!🫶🫶🫶
😂😂😂❤❤
Здравствуйте Карлыгаш ❤❤❤❤❤, и вся ваша семья❤Вкусняшку готовите,очень хорошо!❤У нас вечер,присела отдохнуть и как раз видео,урааа!❤А то бывает ложусь спать,муж в ночь на работу на смену,а я вас смотрю,любуюсь,слушаю,отдыхаю всей душой,всем сердцем.❤Потом сплю,какое блаженство.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Приятного вам аппетита!❤Сегодня уже пятница, 6 декабря.🎉Олжас, поздравляю с днём рождения 🎉Желаю успехов, здоровья,семейного благополучия.И всех всех,земных благ🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Карлыгаш! А не лучше завтракать, обедать нормально, а вечером обойтись без ужина. А то получается, что ты весь день голодная, а вечером на ночь глядя ты ешь. Это же для желудка тяжело. У тебя получается почти ораза.😂😂
Карлыгаш, не грустите! Все будет хорошо.
Добрый день Олжастын Туган куны кутты болсын барине салем🎉🎉🎉
Здравствуйте 😊 Карлыгаш ❤ Вы так аппетитно кушаете😊 Вам идёт снимать мукбанги😊😊😊
Добрый вечер! Поздравляю с днём рождения сына! Олжасу здоровья, семейного благополучия,успехов!🎉🎉🎉
Поздравляю саоего любимчика Олжаса с днем рождения, желаю ему с Салтушей крепкой любви, семейного благополучия,уважения и всем Вам крепкого здоровья и долголетия.Люблю Вас❤❤❤
Карлыгаш добрый день, хозяюшка❤, кто не готовит только у того чисто на столе😂, здоровья тебе❤
Карлыгыш если даже ты ложишся спать в 2 ночи и захотела есть,попей воды и голод приглушится.Вот ты говоришь что голова тяжелая и давление у тебя ,это все твой режим питания.Если болит желудок ,сходи проверся,то что ты так решила питаться ,этим ты только хуже можешь сделать.Тем более ты столько лет торговала на рынке и там тоже питалась не как положено,а как прийдется ,это тоже дает о себе знать.❤
Добрый день дорогая Карлыгаш 🥰Я завтракаю в 8.30, обедаю 12-13 и чай или кофе в 15.00. Потом рот на замке.Мне это не в тягость,так как держусь уже много лет на таком режиме, пропала изжога и тяжесть в желудке.Все мои родные и знакомые удивляются как я так держусь,но я считаю это для меня не подвиг,а мой образ жизни.Бывают исключение,если куда то приглашены или у нас гости.Может мне ещё и легче что мы уже остались с мужем вдвоём,если он хочет ест вечером один,иногда он тоже не ест,говорит тоже ему легче.Ну мы уже и в возврасте,нам много калорий не надо😜😂✌️❤️сегодня пятница,как я поняла у Олжаса день рождения.С днём рождения его,счастья,здоровья и любви ему🎂🙏🏻
А я в 9 завтрокаю,15 обедаю, в 19 ужинаю и прекрасно.
@ ну и прекрасно что мы все разные,ничего личного✌️
Тыкву с яблоками хорошо делать.Я так осенью делаю сок на зиму.
Здравствуйте Карлыгаш дорогая!
Вы очень-очень мудрая и умная женщина, я Вами восхищаюсь.
❤
Здоровья крепкого и долголетия Вам всем!
Карлыгаш, не обижайтесь, но на ночь вредно есть, лучше поменяйте наоборот, днем кушайте что хотите, а вот на ночь желудок должен отдыхать, опять наберёте вес( без обид). Хотя-бы после 20.00ч уже не кушать.
Здравстауйте Карлагаш. После 6 часов вечера думаю уже нельзя еушать, желудок страдает.
Я после 5 ч не кушаю. Поджелудочная тормозит. 👏
Как всегда все вкусненько и аппетитненько..Сыночка с днем рождения всех ему благ..❤
Всё нормально, мне нравится!
Всем привет из Уральска 🙋♀️
Здравствуйте моя
❤ Карлыгаш и вся дружная семья 🤗
С именнинеком Вас
Крепкого здоровья !
Олжаса с днём рождения. 🎉
Самое главное крепкого здоровья !
Благополучия и любви .!
Счастья и добра !
Обнимаю Вас 🤗
Карлыгаш, не разрешай молодым ездить по отдельности, пусть вместе и навсегда вдвоем- у них медовый месяц, они муж и жена, значит радости и невзгоды переносят вместе.
Я думаю Карлыгаш столько лет, что она сама разберётся что говорить своим детям а чего не говорить. Зачем учить чужих людей, учите своих.
@НинаБайнова-т6б это не учеба, а советы старшей по возрасту и опыту,это наш менталитет- советы молодым, а в остальном мама сама разберётся,она опытная женщина,советы старших,чтоб у молодых все было хорошо,, куда голова,туда и шея,, предновогоднего всем настроения, девочки!
Ласточка не мучайте свой желудок на ночь не кушай и все будет хорошо а сок на зиму не поздно сделать тыкву продают круглый год и морковь так что можно делать сок😂😂
Карлыгаш добрый вечер.Приятного аппетита вам и доброго здоровья ❤❤❤
С днём рождения сына🎉. ❤❤❤ в поддержку канала
Карлыгаша привет. Так вкусно готовишь и трапезничаешь. Хочу донер... ) Обнимаю и люблю.
А в Германии называют Денор.Вот и не знаю как правильно.Донер и Денор.?...
У говорят Донер ,ну и Денор звучит интересно 😊
Ой бай Карлыгаш, что ты делаешь с собой 🙈. От такого питания будет ещё хуже. Питайтесь 4 раза в день, не больше. Порции должны быть не большими. Последний приём пищи не позже 18.00 часов. Мясные блюда не чаще 2х раз в неделю. Исключите мучное и складости. Больше овощей и фруктов, пейте много кипячёной воды, употреблейте больше молочных продуктов и будет вам счастье😃Только придётся немного потерпеть. Я сама так питаюсь, похудела на 8 кг. Здоровья вам.
Здравствуй, Карлыгаш! Такой режим питания мне точно не подойдёт, желудок бывает болит, тогда не ем вообще никаких овощей и фруктов, какие нибудь супы рыбные или с курочкой без кожи, а ужинаем мы с мужем теперь до 6 вечера, хотя спать идём часов в 11 вечера, обычно кашу, овсянку или гречку без мяса и чаёк, кушать вечером совсем не хочется, привыкли так.
Привет, моя любимая Карлыгашечка😘😘😘, твоя драгоценная мамочка и вся большая и дружная семья!🥰🫶 Девочки - куколки-красоточки, всем - здравствуйте!🌺🌺🌺😍
Тоже люблю готовить донеры, но почему-то не добавляю помидоры, плюс ко всему обязательно начинку щедро укропчиком посыпаю, и делаю соус из майонеза+горчица+кетчуп. Кто как привык.😉 А так всё так же, моя дорогая Карлыгашенька.😊 Морковчу делаю часто, мы её с любым вторым блюдом едим.🥕☺️ Из режима тоже выпадаю иногда, но у меня почему-то нет аппетита в позднее время.🙄🙂 К сожалению, есть причины, по которым ночью глаз сомкнуть не могу... 🤦Не знаю, как внимательные к себе люди расписывают режим питания по времени... У меня не получается. 🤭
С Днём рождения сыночка тебя, любимая моя Карлыгашечка! Будь здорова, спокойна и счастлива!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️😘Олжасу : здоровья, семейного счастья, сбыЧИ всех мечТ и исполнения всех желаний!🎂🎉🎊🤗✌️
Спасибо за вкусное и доброе видео, милая моя Карлыгашенька!😘😘😘Обнимаю.🤗❤️❤️❤️
Привет Ларочка,смотрим😂👍❤️
@IrinaBelger Иришечка, привееет, моя хорошая!🥰😘Смотрим!🤗✌️
Карлыгаш, добрый вечер, зачем вы так себя мучаете. Для желудка это вредно, нужно кушать часто но немного и следите за диетой. Очень нравится ваш канал.
Здравствуйте,а я стараюсь завтракать вовремя,в 9 утра,а дальше как пойдет, днём и есть то не хочется!!
Доброе время суток Главное здоровья Вам всем ❤
Доброй Ночи мои дорогие. Всем большой приветик. Какая вкуснятина 😊 👍🤝💋❤️🥰🙏🙏🙏
💋💋💋
Карлыгаш, я вас обожаю!🎉🎉🎉❤❤❤
После молочной каши скумбрию копченую,Вы специально себе хуже делаете?что с Вами?, вернитесь к правильному режиму питания,не вредите своему здоровью.
Ка́к можно сделать облегчение желудку если есть все на ночь надо весь ужин до 6 вечера съедать
Карлыгыш, нельзя так экспериментировать с питанием..!!!!Проверьте желудок и сдайте анализы…
В первую очередь надо наладить сон..!!!! Организм восстанавливается только в НОЧНОЕ время… Для нашего возраста очень важен сон и режим питания.. 17-18 часов последний прием еды! Здоровья Вам!!!😘
Вы правы,дома лучше делать эти салаты,они не так и сложны в приготовлении...
Уже много лет делаю сама...,и если останется,то и замораживаю...этот салат и после заморозки остаётся вкусным!
Я завтракаю в 10 ,а ужин в 18.00.Обедаю в 14-00.Перерыв между ужином и завтраком 16 часов.А Вот это время,с 10 до 18 ем все ,что хочу,но не переедая конечно.
Салем Карлыгаш я тоже люблю покушать но вес то уйдёт, то опять набераю, а ногам пипец, сегодня пятница хожу на массаж как Салтанат делает одевает перчатки и массажирует но ощущение очень приятно, всем крепкого здоровья ❤❤❤
Приятного аппетита! У Вас в Алмате ,хоть что то дешевле,чем у нас на Востоке.
Карлыгаш на ночь не надо кушать. Завтракай обедай а ужин не надо и всё 😊
Добрый день, Карлыгаш и ваша замечательная семья. Я каждый год закрываю тыквенные соки, разные. С бананом, с апельсином, мой фаворит - с курагой. В этом году 30 литров сделала ( специально выращиваю для соков ). Закрываю в 1 л., 1.5 л. баночки для удобства.
Донер, а у нас шаурма 😁, тоже очень люблю. Делаю сразу в чашке салат ( пекинка, огурец и помидор без жидкости). Отдельно соус ( майонез, кетчуп ,немного сметаны, зубчик чеснока и можно укропчик). И укладываю: салат готовый, морковь по - корейски, грудка обжаренная и соус). И по паре минут на сухой сковородке.
Карлыгаш,я не поняла ваше расписание .Вся еда у вас вечером ,а Донер вообще на ночь так желудок не разгрузиться.Я уменьшила порции и от хлеба отказываюсь постепенно.Сразу стало легче.А лучше всего надо проверить желудок,я проверила под лечила и тяжесть прошла
Вот именно ,если болит ,то надо проверить в первую очередь.а так это ещё хуже можно сделать..
Я тоже люблю корейскую морковь.❤❤❤
Очень люблю корейскую морковь, делаю всегда сама, дочь очень вкусно делает, и еще Хе с рыбой
Карлыгаш, я ем в 10 утра скромно, 13 обед, в 17 ужин и все, думала не смогу, любимже по ночам хлопать холодильником, но очень легко выношу, попробуйте это нетрудно
Карлыгаш закажите на валберис капсулы одуванчиков и проспекте вреда не будет, а пользы для печени, желчного большая польза
Пропейте
Добрый вечер Карлыгаш Привет из Павлодара Рады Вас видеть Мне показалось что Вы без настроения? Или мне это просто показалось Мы сейчас в дороге едем в деревню к золовке Согым резать завтра будут Помогать надо Знаете же как это происходит Раньше ждали когда наступят морозы и тогда начинали резать Согым А сейчас есть морозильные камеры лари можно в любое время Вы наверное мой каментариий не читали я там кое-что спрашивала у Вас Передавайте всем привет Будьте здоровы
❤❤❤❤❤
Всем здравствуйте семья.У меня гастрит с 17 лет,поэтому я знаю свой желудок.Если стала много есть жирного,жареного и соленого начинает появлятся боль в желудке,я себя торможу и ем 1 день какую нибудь крупу,отварю и ем.Запиваю водой без хлеба,без ничего.Раз в неделю так делаю.Ночью тяжко организму,не заставляю работать
Попробуйте посидеть на стол номер 5,это для вашего гастрита.Можно найти в ютубе.
@Koljrskaj спасибо большое 👍
Извините Карлыгаш,за совет,но это странная какая то диета у вас...идите к врачу,проверьтесь...,но то что вы делаете,это принесёт вам только вред...не занимайтесь самолечением!
Организм ночью должен отдыхать,а не быть нагруженным ,от этого и сон нарушается...
ПриветКарлыгаш! Всегда вас хвала,а вяжете салфетку очень красиво,покажете когда закончите.в интернете в дела ковёр,похожий на вашу,го огромный,вот красота!
Тоже видела такой ковер
Конечно покажу Гаухар 😊
Извините, тоже думаю, что на ночь неправильно, ешьте как всегда, а ужин в шесть и всё, а то у вас наоборот, всё получается на ночь,начнётся бессонница конкретная, потому что желудок полный
Привет из узбекистана на утро просто залейте кипятком овсянку пусть набухания или с вечера и сеш а через час завтракай или ищешь Семина льна на ночь выпить и утром выпить ну как кисель тоже залить горячей водой набухания выпить на голодный желудок быть здарова
Ну если болит желудок ,не проще сходить к врачу и проверить желудок.Голодание тоже вредно,если не знать причину почему болит.
Я с вами позавтракала))
👍😍
Мы тоже в 2 часа ночи почти ложимся
Заметила очень любите майонез, может попробуете сметану взамен майонеза
👋❤️❤️❤️😊
Не рекомендуется употреблять тыкву людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, в том числе хронического гастрита (с пониженной кислотностью, так как продукт способствует ощелачиванию желудочного содержимого), колита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Врачи для чего существуют, можно узнать? Сама себе придумала , сама себя сгублю. Если часто сок пить, зубы могут окрашиваться в желтый цвет, через трубочку пить надо.
👍👍👍👌👌👌😋😋😋💋💋💋💖💖💖😻😻😻
Привет Карлыгаш. Маме привет.
Ас болсын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊❤
Вы нарушаете биологические ритмы организма,посмотрите в интернете как работает каждый орган,когда он активный. Думаю во время сна желудок должен отдыхать, переваривание в желудке идет минимум 2 часа. Посмотрите тоже какое время переваривается пища,мясо больше 4 часов.
Я всегда думала,что это выдумки людей😮
Вы о чём?
Пошла покупать лаваш😅, все остальное есть.
Вы о чём?
@ЕленаСоколовская-ш2у Я о донере
Хочу донер как у Карлыгаш, а лаваша нету
Боже кто тебе посоветовал так питаться,мне кажеться это кашмар.Если в желудке тяжесь какая скумбрия ?
Странный у вас рацион...
Всмысле в сутках нет 24 часа? Как это, ну посчитай с 8 утра до 19 часов 12 часов, а с 19 и до 8 утра и получается ещё 12 часов, вот и получается сутки? Ку ку очнись. 😅, вот даёт. А я думала что таких уже нет,ужас.
Ну, 16 ч в сутках это без сна
В сутки 24 часа но я не ощущаю что так и не только я многие мои знакомые также говорят. Вы поняли меня в прямом смысле Галина 😄 ужасно
❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
❤❤❤
❤❤ ❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤