【９割が知らない】ぐっすり眠れる不眠改善法5選

[@みーかー-q4p]

大変参考になり有難うございます。心が軽くなりました。感謝申し上げます。

[@tocowaca]

心軽くなって良かったです。症状の改善願っております。

[@哲男近藤]

いいことたくさん教えていただきありがとうございます。

[@tocowaca]

お役に立てて何よりです。

[@pokerface4U]

大変貴重な情報ばかりなので、本当に感謝しています。　
私の不眠の原因は分っているつもりですが、それはトラウマになっていることなので・・・　
整体で治せるなんて嬉しいです！！　
良い知識を、ありがとうございました！

[@tocowaca]

@@pokerface4U貴重なご意見ありがとうございます！久々に作った動画で緊張していました。これから慣れてもう少し話せるように努力していきます！少しでもお役に立て良かったです。症状が軽くなるよう願っております。こちらこそありがとうございました。

[@noboruishiyama]

@@tocowaca

[@北浦照康]

大変参考になりました、

[@tocowaca]

ありがとうございます！ぐっすり眠れるよう願っております。

[@高橋貴子-g3h]

お腹が空いてから食べると早食いドカ食いしてしまいます

[@tocowaca]

@@高橋貴子-g3h ストレスで早食いドカ食いしている可能性が高いのでストレスの原因を探して発散するようにしてください。運動やカラオケ、趣味などを意識して多めにするとドカ食い減ります。症状が軽減するよう願っております。

[@高橋貴子-g3h]

@@tocowaca ありがとうございます😊

[@アキ-r5y]

今　スマホで聞いﾃﾏｽｶﾞ😢

[@tocowaca]

@@アキ-r5y 電磁波抜きのセルフケア多めにしてくれれば大丈夫です！

[@平田昇-t7d]

ストレス解消難しい？😮

[@tocowaca]

@@平田昇-t7d 平田様には簡単かもしれませんがストレス解消上手く出来ない方が多くいますので動画を作りました。よろしくお願いします。