Хочу уточнить, что такое состояние, когда Вы все успеваете, возникает при регулярном выполнении (практике) в течение некоторого времени, и продолжаете делать это ежедневно!...Чтобы достичь такого эффекта должно пройти минимум недели 2-3 каждодневной практики.. и вот тогда начнется волшебство!))
@KsuTerni привет! я делаю больше полугода, и скажу, что в сутках у меня реально часов 50!..особенно сегодня!!! настоящий грандиозный день!!..все прямо по минутам! и дел как за несколько дней!..насытилась нереально!! а завтра такой же день!!! проведу его подвижно!!
сегодня с утра сделала не знаю, мб просто поверила, что это поможет 1-ый раз сегодня сделала и уже вот ща сижу и поражаюсь как медленно идёт время))) спасибо)))
@vrjj666 привет еще раз! Есть несколько названий, то, которое мне сказали- "подъем неба!" ВАЖНО делать вдох на процентов 80 заполняя воздухом легкие, т.е. не надувать грудную клетку до упора!..
Хочу уточнить, что такое состояние, когда Вы все успеваете, возникает при регулярном выполнении (практике) в течение некоторого времени, и продолжаете делать это ежедневно!...Чтобы достичь такого эффекта должно пройти минимум недели 2-3 каждодневной практики.. и вот тогда начнется волшебство!))
@KsuTerni привет! я делаю больше полугода, и скажу, что в сутках у меня реально часов 50!..особенно сегодня!!! настоящий грандиозный день!!..все прямо по минутам! и дел как за несколько дней!..насытилась нереально!! а завтра такой же день!!! проведу его подвижно!!
Спасибо за видео. А сколько раз повторять упражнение, утром или вечером?
Большое спасибо, Милена :)
сегодня с утра сделала
не знаю, мб просто поверила, что это поможет
1-ый раз сегодня сделала и уже вот ща сижу и поражаюсь как медленно идёт время)))
спасибо)))
@vrjj666 это упражнение из цигуна школа ша-фут фань)) название не узнала пока))
@vrjj666 привет еще раз! Есть несколько названий, то, которое мне сказали- "подъем неба!" ВАЖНО делать вдох на процентов 80 заполняя воздухом легкие, т.е. не надувать грудную клетку до упора!..
@nogturn записывайте через каждые пять раз или лучше каждый раз- ставьте значок какой-нибудь))
@vrjj666 привет! не знаю, завтра свяжусь с "источником"- спрошу откуда взял))))- напишу!
@nogturn а еще лучше научиться считать в счете! это работа для головы!!!
@MilenaMagicFit
если узнаете буду очень признателен :)
заранее благодарю ))))
Милена,
как правильно называется это упражнение?
хочу узнать от куда это пришло и не могу найти , может вы знаете всё таки?