tak sobie myślę, że może pomogłaby Ci współpraca z psychodietetykiem, z kimś kto pomoże Ci zrozumieć, że w dieta to nie tylko chudnięcie, ale styl życia,. Mam nadzieję, że w jakiś sposób uda Ci się uporządkować tą relację z jedzeniem. Trzymam kciuki
Ola niektórzy na serio są wdzięczni tym że dzielisz się swoimi problemami i ja to doceniam i dziękuję Ci za szczerość, nie mówisz że wszystko jest okej i zajebiście ci idzie (czego bym ci życzyła) ale jesteś szczera i trzymam kciuki abyś poradziła sobie z zaburzeniami odżywiania
Jesteś jedna z nielicznych osob, ktorych vlogi chce oglądać codziennie 👊💋 A komentarzami się nie przejmuj, nigdy wszystkim nie da sie dogodzic. Wyrzuty kazdy z nas ma, nie tylko bedac na redukcji ☺
Z własnego doświadczenia, schudłam 18 kilo na diecie którą sama sobie stworzyłam. Początki były ciężkie, wiadomo, ale jedno mogę powiedzieć: dieta zaczyna się i kończy w głowie. Zmieniłam totalnie styl jedzenia, jak wcześniej nie jadłam wcale owoców i warzyw, to teraz must have do posiłku i po prostu lubię je jeść, nauczyłam się co do czego dodać żeby było smacznie. Smażone zamieniłam na pieczone, i przede wszystkim słodycze zamieniłam na posiłek/przekąskę w ciągu dnia wliczoną w kaloryke, a nie dodatek/deser po każdym posiłku (tu batonik, tam cukierek i się zbierało przez cały dzień). Też pomogło na początku pozbycie się słodyczy całkowicie z domu, tydzień/dwa bez słodkiego i te zachcianki zaczynają znikać. Niestety, ale temat jest ciężki i dopóki nie ogarniesz sama w swojej głowie że chcesz a nie musisz schudnąć i nie zaczniesz tej "diety" na własnych zasadach, to żadne przymusy nie pomogą. Przez lata byłam grubasem obżerającym się bo lubiłam to robić, kochałam jeść i to nadal we mnie jest także wieczory z maczkiem i czekoladą też się zdarzają, ale już rzadziej niż chociaż rok temu. Nauczyłam się kontrolować te napady. A jak mam serio ochotę na fast food to go jem jako obiad i tyle. Świat się nie zawali jak się od czasu do czasu wsunie cos niezdrowego. Powodzenia i trzymam kciuki, bo wiem że ta walka jest mega trudna🤞🏻😙
No i ja tez wiem co to znaczy ciagla walka z tymi kg...schudlam niby 10kg, ale uwierz mi ze tez mialam napady takie obżarstwa czasami i to szczegolnie na noc i potem stawalam przed sciana totalnie nie rozumialam samej siebie, ale od rana po prostu staralam sie znowu wracac do mojej 'dietki'. Jadlam wszystko, doslownie. Nie wymyslalam zadnych diet bo juz nie mialam sily pp prodtu deficyt i w tym chcialsm sie zmiescic. Ratowalam sie cola zero albo sprite zero jak chcialo mi sie ba prawde juz jesc :D pisze to po prostu po to, ze jestesmy tylko ludzmi i kto nie ma napadów objadania sie kebsem i kinderkami :D jestes piekna i zadbana 💝❤
no ja też myślę, że jak nie chce się jeść syfu +robić redukcję, to nie znaczy od razu giga problemu, bo to po prostu niezdrowe. jak zaczęlam więcej ćwiczyć i jeść wzglednie zdrowo, spraedzać składy to dosłownie parę osób z bliskiego mi otoczenia zaczęło mówić, że MARTWIĄ SIĘ O MNIE xd jakby chyba spoko, że dbam o siebie? pozdrawiam cieplutko
Masz przepiękną choinkę😍😍 uwielbiam Cię i staraj się nie przejmować negatywnymi komentarzami....naprawdę szacun dla Ciebie że tak starasz się schudnąć...tymbardziej że teraz jesienią i zimą naprawdę sie nie chce....pozdrawiam
Wróciłam po kilku latach i mam nadzieję, że będziesz codziennie puszczać vlogmas ❤️jesteś taka skromna, nie narzucająca się, bardzo miło się Ciebie ogląda
Mega miło ogląda się Twoje vlogi 😍 jeśli chodzi o choinkę to też co roku jedziemy na plantacje i choinka u nas stoi do końca stycznia z racji tego, że mam urodziny 25.01 😅 wystarczy pamiętać o podlewaniu jej w stojaku i jest git 😅
I ten Maciek „super miejsce”😂❤️ więcej Maćka we vlogach bo widać też ile to Tobie daje szczęścia. Jeżeli chodzi o problemy z odżywianiem i czuciem poczucia winy po zjedzeniu czegoś warto na prawdę przemyśleć współpracę z terapeutą, może Ci to wszystko „poukłada” to myślenie Ale cieszę się bo dzięki Tobie nie tracę świątecznego prawdziwego vibe❤️🎄🎅🏼
Uwielbiam vlogmaski 😘 ejjj ja też nie wiedziałam, że można sobie samemu wycinać choinkę na takiej plantacji :D i narobiłas mi smakach na guacamole 🥑w ogole ten podklad jest sztosem, odkad go kuoilam juz nie chce innego, ja wybieram zoltawe tony i wyglada cudnie jak buzka laleczki :D pozdrawiam 💝
Odmieniłaś moje życie. Używam szczotek z Olivii Garden od x lat i nie miałam pojęcia, że jest tam ten szpikulec do wydzielania włosów. Tyle lat w niewiedzy.. Generalnie nie komentuje nigdy nic na yt, ale tym musiałam się podzielić 😂😂
Jakie apetyczne śniadanie 😊 Mam to samo z odżywianiem... Przed ciążami byłam szczupła a teraz .... Walczę w sumie 4 lata . A przez obecny stres podjadam . A sytuacja ,która to wywołuje się nie zmieni i to długo
Stara, naprawdę potrzebujesz dobrej pomocy dietetycznej. Masz bardzo złe nawyki żywieniowe i słabą silną wolę. Wiem co mówię, miałam dwa lata temu 1 stopień otyłości i zmieniłam całe swoje podejście do jedzenia i jestem w najlepszej formie w moim życiu. A co najważniejsze utrzymuje ten efekt a nie ciągle go tracę jak ty. Bardzo mi przykro patrzeć na to jak sobie nie radzisz i nieumiejętnie podchodzisz do jedzenia. Nawyki, nawyki, nawyki!!!!
Kochana, myślę że konsultacja z psychodietetykiem moglaby pomóc? I od siebie bardzo polecam podcast Głodna Głowa (ja slucham na spotify), mi pomógł z poukładaniem sobie głowy i napadami. U mnie w tej kwestii problemem okazała się leptynooporność. Stale borykam się z hashi i sibo więc wyobrażam sobie jak trudne to dla Ciebie. Trzymam kciuki ❤
Super film, uwielbiam Twoje Vlogi, a Vlogmasy to już w ogóle magia! ✨ Co do napadów na słodkie - wizyta u psychodietetyka byłaby tutaj kluczowa, bo nie bierze się to z niczego
Mysle, ze ta rada ...ze czasem mozna ;) ale wlicz to w kalorie jest bardzo sensowna 😊 a ...ja bym na towim miejscu miala ten glos w glowie wlasnie, to , co mowisz JAK SIE CZUJESZ fizycznie po tym Mc Donaldzie. Ja tak mam z żelkami 😅 wiem, ze jak zjem cala paczke to ... bedzie mnie bolal zoladek 😢ale je uwielbiam wiec jem max 5 i ZABIERAM SOBIE Z ZASIEGU WZROKU. Zgadzam sie , z tym, co mowjlas ze sama sie ztriggerowalas pakujac te slodycze. Tez bym miala taki efwkt 😂 mnie pomaga jeden slodycz na dzien, jem zawsze jednego batona .. takiego do 150 kcal w stylu kinder country. I juz mnie tak mocno nie cisnie 😅 powodzenia ! P.s super vlog :) autentyczny zawsze taki ❤
Jedzenie to bardzo ciężki temat, sama wiem po sobie. I niestety ale w naprawdę wielu przypadkach ciężko jest osiągnąć długotrwałe i zdrowe efekty bez pomocy psychologa. Zajadanie stresu, wyrzuty sumienia po jedzeniu, głodzenie się na przemian z objadaniem… Chodzenie do specjalisty i przepracowywanie swoich problemów zamiast „wyżywania” się na jedzeniu to podejście warte spróbowania. Osobiście uważam, że wyglądasz sztos, jak zawsze, ale skoro sama czujesz się tak, a nie inaczej i lekarze zalecają zmniejszenie wagi to warto postarać się, żeby cel był uzyskany zdrowo, a efekt się utrzymał. Mam nadzieję, że brzmi to w taki sposób, jaki chciałam😅Pozdrawiam Cię, trzymam kciuki i super te vlogmasy🥹
Od razu lepszy dzień po Twoim vlogmasku❤️🔥🫶Choinka pieknaaaa💚mega pomysł z tymi kokardkami🤍 Najbardziej rozczulił mnie Melonik w tle patrzący na kanapkę z szynką 😂🤭No uwielbiam 🫶🫶🫶
Ja może nie mam tak dużego problemu z objadaniem się ale totalnie od razu wyłapałam to że nie mogłaś zasnąć przez uczucie fizyczne (pewnie skok cukru we krwi). Sama obserwowałam to u siebie np jak zjem coś słodkiego na noc to budzę sie rano o 4-5 i ssie mnie w żołądku z głodu mimo że jadłam kolacje. Długo nie widziałam tej zależności i myślałam że to ze mną jest coś nie tak bo jak to możliwe być cały czas tak strasznie głodnym i od tego zaczęły pojawiać mi sie wyrzuty sumienia
Nie przejmuj się tymi durnymi komentarzami. Moim zdaniem super, że poruszasz takie tematy! Btw. skąd ta rozpinana bluza z kadru ubierania choinki? Ps uroczo wyglądasz z tym aparatem na zębach! :*
Twoje śniadanko wyglądało boski 😮❤ aż sobie takie zrobie 😂 Choinka piękna , ten zapach bezcenny❤ Jack Russelle to są takie żebraki. Ja mam teraz suczke dopiero ma 7 miesiecy ale ona wszystko by zjadła😅 stąd jej imię Kluska , gdybym jej pozwalała to byłaby kulka😂 ostatnio ukradła mi ser z kanapki 😂 pilnuje , żeby bie jadła nic ludzkiego a i tak mnie na szaro zrobiła 😂
Hej! Miałam bardzo duży problem ze schudnięciem i niestety albo stety okazało się, że mam hipoglikemię, jeśli byłaby nie leczona, byłaby wstępem do insulinooporności, może warto, żebyś zrobiła sobie krzywą cukrową 🥺
Jeśli chodzi o diete i problemy z nią zwiazane to przechodze przez to samo..to jest straszne, najgorzej jak jeden dzien sobie odpuscisz i zaraz sie widzi w oczach +10kg..trzymaj się.❤
Po krótkich filmach można stwierdzić , że często się katujesz za jedzenie . Ale pałaszowanie jest normalne:) ja mam za sobą już redukcję prawie 25 kg… i nie byłam taka twarda :) czasami się podjadało :)
Ludzie lubią 'doradzać' odnośnie odchudzania czy diety będąc niepytanym. Każdy jest przecież ekspertem w tym jakże ogólnopolskim temacie, to nasz sport narodowy. 😅 Chyba najlepiej ignorować takie komentarze aczkolwiek nie jest to łatwe. Pozdrawiam😊
Olu, mam bardzo ważne pytanie! 🫣 zakochałam się w torebkach polene, z ciekawości weszłam sobie na stronę i jest coś takiego jak polenepoland. Ceny są zadziwiająco niskie... Z jakiej strony zamawialas swoją polene? Nie wiem gdzie sprawdzić legitnosc tego polskiego oddziału 🙃 (polenepoland). Może Ty wiesz czy to wał czy nie?
Uwielbiam Cię Ola! Spokój w Twoich filmach to jest coś niesamowitego! ❤️
slowikowska_iza
wygrywasz w rozdaniu! odzywam się w dm na insta 💕
tak sobie myślę, że może pomogłaby Ci współpraca z psychodietetykiem, z kimś kto pomoże Ci zrozumieć, że w dieta to nie tylko chudnięcie, ale styl życia,. Mam nadzieję, że w jakiś sposób uda Ci się uporządkować tą relację z jedzeniem. Trzymam kciuki
Ola niektórzy na serio są wdzięczni tym że dzielisz się swoimi problemami i ja to doceniam i dziękuję Ci za szczerość, nie mówisz że wszystko jest okej i zajebiście ci idzie (czego bym ci życzyła) ale jesteś szczera i trzymam kciuki abyś poradziła sobie z zaburzeniami odżywiania
Kocham twoje podejście do nas że się z nami dzielisz wszystkim ❤
Jesteś jedna z nielicznych osob, ktorych vlogi chce oglądać codziennie 👊💋
A komentarzami się nie przejmuj, nigdy wszystkim nie da sie dogodzic. Wyrzuty kazdy z nas ma, nie tylko bedac na redukcji ☺
twoje vlogi nie tylko w grudniu to totalnie uczta dla duszy, dziękujemy Olcia! 🤍
Z własnego doświadczenia, schudłam 18 kilo na diecie którą sama sobie stworzyłam. Początki były ciężkie, wiadomo, ale jedno mogę powiedzieć: dieta zaczyna się i kończy w głowie. Zmieniłam totalnie styl jedzenia, jak wcześniej nie jadłam wcale owoców i warzyw, to teraz must have do posiłku i po prostu lubię je jeść, nauczyłam się co do czego dodać żeby było smacznie. Smażone zamieniłam na pieczone, i przede wszystkim słodycze zamieniłam na posiłek/przekąskę w ciągu dnia wliczoną w kaloryke, a nie dodatek/deser po każdym posiłku (tu batonik, tam cukierek i się zbierało przez cały dzień). Też pomogło na początku pozbycie się słodyczy całkowicie z domu, tydzień/dwa bez słodkiego i te zachcianki zaczynają znikać. Niestety, ale temat jest ciężki i dopóki nie ogarniesz sama w swojej głowie że chcesz a nie musisz schudnąć i nie zaczniesz tej "diety" na własnych zasadach, to żadne przymusy nie pomogą. Przez lata byłam grubasem obżerającym się bo lubiłam to robić, kochałam jeść i to nadal we mnie jest także wieczory z maczkiem i czekoladą też się zdarzają, ale już rzadziej niż chociaż rok temu. Nauczyłam się kontrolować te napady. A jak mam serio ochotę na fast food to go jem jako obiad i tyle. Świat się nie zawali jak się od czasu do czasu wsunie cos niezdrowego. Powodzenia i trzymam kciuki, bo wiem że ta walka jest mega trudna🤞🏻😙
Przepiękna ta Wasza choinka 😍😍 a klimat takiej plantacji choinek to zupełnie coś innego nic kupowanie w markecie 🤗🤗
No i ja tez wiem co to znaczy ciagla walka z tymi kg...schudlam niby 10kg, ale uwierz mi ze tez mialam napady takie obżarstwa czasami i to szczegolnie na noc i potem stawalam przed sciana totalnie nie rozumialam samej siebie, ale od rana po prostu staralam sie znowu wracac do mojej 'dietki'. Jadlam wszystko, doslownie. Nie wymyslalam zadnych diet bo juz nie mialam sily pp prodtu deficyt i w tym chcialsm sie zmiescic. Ratowalam sie cola zero albo sprite zero jak chcialo mi sie ba prawde juz jesc :D pisze to po prostu po to, ze jestesmy tylko ludzmi i kto nie ma napadów objadania sie kebsem i kinderkami :D jestes piekna i zadbana 💝❤
Fajna kobieta z ciebie ,abyś taka zawsze została .Skromna urocza i piękna do tego ❤
buły ziemniaczane topppp!!! 🫶🏼✨ moje ulubione vlogi as always 🪐
ale meeeega opcja z choinką, pięknie wygląda! i to naprawdę super cena a dodatkowo sam experience wycinania coool🎄
no ja też myślę, że jak nie chce się jeść syfu +robić redukcję, to nie znaczy od razu giga problemu, bo to po prostu niezdrowe. jak zaczęlam więcej ćwiczyć i jeść wzglednie zdrowo, spraedzać składy to dosłownie parę osób z bliskiego mi otoczenia zaczęło mówić, że MARTWIĄ SIĘ O MNIE xd jakby chyba spoko, że dbam o siebie? pozdrawiam cieplutko
Masz przepiękną choinkę😍😍 uwielbiam Cię i staraj się nie przejmować negatywnymi komentarzami....naprawdę szacun dla Ciebie że tak starasz się schudnąć...tymbardziej że teraz jesienią i zimą naprawdę sie nie chce....pozdrawiam
W kwestii dobrych relacji z jedzeniem polecam podkasty Justyny Świetlickiej. Nawet w ostatnim poruszała ten właśnie wątek.
Wróciłam po kilku latach i mam nadzieję, że będziesz codziennie puszczać vlogmas ❤️jesteś taka skromna, nie narzucająca się, bardzo miło się Ciebie ogląda
Ale bym zjadla takie sniadanie. Choinka bardzo ładna. Zdecydowanie podoba mi się takie minimalistyczne przystrojenie.
dzięki!🫶🏼
Mega miło ogląda się Twoje vlogi 😍 jeśli chodzi o choinkę to też co roku jedziemy na plantacje i choinka u nas stoi do końca stycznia z racji tego, że mam urodziny 25.01 😅 wystarczy pamiętać o podlewaniu jej w stojaku i jest git 😅
Mówienie o swojej relacji z jedzeniem jest trudne. Doceniam szczerość, fajnie że tu jesteś i nagrywasz ❤
I ten Maciek „super miejsce”😂❤️ więcej Maćka we vlogach bo widać też ile to Tobie daje szczęścia.
Jeżeli chodzi o problemy z odżywianiem i czuciem poczucia winy po zjedzeniu czegoś warto na prawdę przemyśleć współpracę z terapeutą, może Ci to wszystko „poukłada” to myślenie
Ale cieszę się bo dzięki Tobie nie tracę świątecznego prawdziwego vibe❤️🎄🎅🏼
Ja mogłabym oglądać to w zapętleniu 🥰 cudna robota i wgl ta estetyka 🫠🫠
O wow! Choinka wygląda przepięknie!😍 Niesamowity klimat, a kokardki strzał w dziesiątkę!🎄Uwielbiam Twoje filmy, mogłabym je oglądać codziennie💝🫶🏻
uwielbiam 🩷🩷 buziaki!
Uwielbiam vlogmaski 😘 ejjj ja też nie wiedziałam, że można sobie samemu wycinać choinkę na takiej plantacji :D i narobiłas mi smakach na guacamole 🥑w ogole ten podklad jest sztosem, odkad go kuoilam juz nie chce innego, ja wybieram zoltawe tony i wyglada cudnie jak buzka laleczki :D pozdrawiam 💝
Jestem zakochana w twoim mieszkaniu! Pięknie to wszystko urządziłaś! 🤩
taką choinkę w tym roku mam! nareszcie się spełniło, a chodziła za mną kilka lat taka kolorystyka. Piękna ❤
uwielbiam twoje filmy :)
Uwielbiam ! Uwielbiam ! Uwielbiam !
Balsam dla duszy i super inspiracja ❤️❤️❤️
Ale mega choinka😍😍 prześlicznie wygląda i jestem zachwycona Waszym mieszkaniem❤
Twoje vlogi mnie relaksują, lubię Cię słuchać 🎉😊
Kokardki na choince - cudo! 🎄🎀
Piękna ta choinka, super że pojechaliście na plantację❤ jest bardziej swojsko niż z marketów 😍😍
I tak sobie wyobrażam prawdziwy vlogmas. Super film.
Przepiękna jest ta choinka 🎄
Ale mega ta plantacja choinek taki świetny vibe 🔥☺❤ super vlog i przepiekna choinka te kokardki przepieknie beda pasowac ❤
Vlogi z Twoja rutyną sa najlepsze ❤
Piękna choinka 😊
Odmieniłaś moje życie. Używam szczotek z Olivii Garden od x lat i nie miałam pojęcia, że jest tam ten szpikulec do wydzielania włosów. Tyle lat w niewiedzy.. Generalnie nie komentuje nigdy nic na yt, ale tym musiałam się podzielić 😂😂
Jakie apetyczne śniadanie 😊 Mam to samo z odżywianiem... Przed ciążami byłam szczupła a teraz .... Walczę w sumie 4 lata . A przez obecny stres podjadam . A sytuacja ,która to wywołuje się nie zmieni i to długo
Swoją drogą jesteś piękną kobietą ❤
Jezu kocham twoje vlogmasy girl! Tylko tak dalej skarbie
Stara, naprawdę potrzebujesz dobrej pomocy dietetycznej. Masz bardzo złe nawyki żywieniowe i słabą silną wolę. Wiem co mówię, miałam dwa lata temu 1 stopień otyłości i zmieniłam całe swoje podejście do jedzenia i jestem w najlepszej formie w moim życiu. A co najważniejsze utrzymuje ten efekt a nie ciągle go tracę jak ty. Bardzo mi przykro patrzeć na to jak sobie nie radzisz i nieumiejętnie podchodzisz do jedzenia. Nawyki, nawyki, nawyki!!!!
Ola najchętniej oglądałabym Twoje vlogi codziennie🥹 Trzymam za Ciebie mocno kciuki!
Kochana, myślę że konsultacja z psychodietetykiem moglaby pomóc? I od siebie bardzo polecam podcast Głodna Głowa (ja slucham na spotify), mi pomógł z poukładaniem sobie głowy i napadami. U mnie w tej kwestii problemem okazała się leptynooporność. Stale borykam się z hashi i sibo więc wyobrażam sobie jak trudne to dla Ciebie. Trzymam kciuki ❤
Te kokardki na choince 🥹 ogólnie choinka cudo 🎄😍 poproszę częściej o vlogmaski ❤😅
Bardzo lubię Twoje vlogi, a vlogmasy w Twoim wydaniu mogłabym oglądać godzinami 🤩💚🎄
Jak zwykle uwielbiam, jesteś moim odkryciem roku 🫶🏻 Zdradzisz mi co to za odkurzacz o czy polecasz ? 😊
Uwielbiam Cię oglądać 😊
Uwielbiam cię oglądać 🌲🌲🌲
uwielbiam i zawsze oglądam z przyjemnością 🩷🫶🏼
Ile Olu zamieszasz schudnąć do operacji? Lekarz Ci sugerował jakas wagę?
Piękna ta choinka, taka prosta a wygląda pięknie ❤
Bardzo ładna choineczka 🎄❤️
jesteś taka naturalna!
nigdy mi sie nie znudza twoje filmy😻
Uwielbiam twoje vlogmasy , super choinka ❤
Super film, uwielbiam Twoje Vlogi, a Vlogmasy to już w ogóle magia! ✨ Co do napadów na słodkie - wizyta u psychodietetyka byłaby tutaj kluczowa, bo nie bierze się to z niczego
Ale świetna ta plantacja choinek, piękne miejsce ❤
Melon to najsłodszy towarzysz ever 😍 to się nazywa wierność w niedoli i w jedzeniu. Taki do tańca i do różańca 😄
Masz śliczną estetykę filmów i gust do przedmiotów 😍 tu mam takie zapytanie gdzie można kupić takie różowe noże?🙂
0:28 😭❤️
Jesteś taka prawdziwa w tym co robisz dla mnie mozesz sie nie zmieniać Jestes kwintesencją kobiecosci❤
Mysle, ze ta rada ...ze czasem mozna ;) ale wlicz to w kalorie jest bardzo sensowna 😊 a ...ja bym na towim miejscu miala ten glos w glowie wlasnie, to , co mowisz JAK SIE CZUJESZ fizycznie po tym Mc Donaldzie. Ja tak mam z żelkami 😅 wiem, ze jak zjem cala paczke to ... bedzie mnie bolal zoladek 😢ale je uwielbiam wiec jem max 5 i ZABIERAM SOBIE Z ZASIEGU WZROKU. Zgadzam sie , z tym, co mowjlas ze sama sie ztriggerowalas pakujac te slodycze. Tez bym miala taki efwkt 😂 mnie pomaga jeden slodycz na dzien, jem zawsze jednego batona .. takiego do 150 kcal w stylu kinder country. I juz mnie tak mocno nie cisnie 😅 powodzenia ! P.s super vlog :) autentyczny zawsze taki ❤
Jedzenie to bardzo ciężki temat, sama wiem po sobie. I niestety ale w naprawdę wielu przypadkach ciężko jest osiągnąć długotrwałe i zdrowe efekty bez pomocy psychologa. Zajadanie stresu, wyrzuty sumienia po jedzeniu, głodzenie się na przemian z objadaniem… Chodzenie do specjalisty i przepracowywanie swoich problemów zamiast „wyżywania” się na jedzeniu to podejście warte spróbowania. Osobiście uważam, że wyglądasz sztos, jak zawsze, ale skoro sama czujesz się tak, a nie inaczej i lekarze zalecają zmniejszenie wagi to warto postarać się, żeby cel był uzyskany zdrowo, a efekt się utrzymał. Mam nadzieję, że brzmi to w taki sposób, jaki chciałam😅Pozdrawiam Cię, trzymam kciuki i super te vlogmasy🥹
Te vlogmasy to miód na moje serce 😘😂
Chętnie poznam nazwy i odcienie produktów do makijażu :) podoba mi się odcień bronzera i różu :)
Od razu lepszy dzień po Twoim vlogmasku❤️🔥🫶Choinka pieknaaaa💚mega pomysł z tymi kokardkami🤍 Najbardziej rozczulił mnie Melonik w tle patrzący na kanapkę z szynką 😂🤭No uwielbiam 🫶🫶🫶
Ja może nie mam tak dużego problemu z objadaniem się ale totalnie od razu wyłapałam to że nie mogłaś zasnąć przez uczucie fizyczne (pewnie skok cukru we krwi). Sama obserwowałam to u siebie np jak zjem coś słodkiego na noc to budzę sie rano o 4-5 i ssie mnie w żołądku z głodu mimo że jadłam kolacje. Długo nie widziałam tej zależności i myślałam że to ze mną jest coś nie tak bo jak to możliwe być cały czas tak strasznie głodnym i od tego zaczęły pojawiać mi sie wyrzuty sumienia
O czekałam na Twój vlog 😊
Muszę wypróbować takie śniadanko, wygląda pysznie 🥑 choinka pięknie się prezentuje🎄💚💚
Nie przejmuj się tymi durnymi komentarzami. Moim zdaniem super, że poruszasz takie tematy!
Btw. skąd ta rozpinana bluza z kadru ubierania choinki? Ps uroczo wyglądasz z tym aparatem na zębach! :*
Twoje śniadanko wyglądało boski 😮❤ aż sobie takie zrobie 😂 Choinka piękna , ten zapach bezcenny❤ Jack Russelle to są takie żebraki. Ja mam teraz suczke dopiero ma 7 miesiecy ale ona wszystko by zjadła😅 stąd jej imię Kluska , gdybym jej pozwalała to byłaby kulka😂 ostatnio ukradła mi ser z kanapki 😂 pilnuje , żeby bie jadła nic ludzkiego a i tak mnie na szaro zrobiła 😂
Wow, nie wiedziałam o tym miejscu! w tym roku jadę tam po choinkę 😍
śniadanko takie, że bym chyba nie chciała wyjść 😅😅 a choinka - tak jak lubię, minimalizm, a samo drzewko - wygląda jak z filmów świątecznych ❤
Hej! Miałam bardzo duży problem ze schudnięciem i niestety albo stety okazało się, że mam hipoglikemię, jeśli byłaby nie leczona, byłaby wstępem do insulinooporności, może warto, żebyś zrobiła sobie krzywą cukrową 🥺
Oglądam właśnie leżąc pod kocem z kawką 😍🎄🎄
aww🌲💓
❤
Hejka, jaki odcień masz tego all hours? 🥰
Pozdrawiam Was serdecznie z Lublina 💗
Też chce już ubrać choinkę 🎄 U mnie to zazwyczaj miszmasz starych, obdartych z lakieru bombek - ale ma to jakiś urok 🐙
Comfort place, comfort person💓
Jeśli chodzi o diete i problemy z nią zwiazane to przechodze przez to samo..to jest straszne, najgorzej jak jeden dzien sobie odpuscisz i zaraz sie widzi w oczach +10kg..trzymaj się.❤
przepiękna choinka 😍🥰
cudowna choinka ❤
Proszę zobacz jaki numerek masz tej kredki do ust z Maybelline na zakretce jest podany 😊
A może masz podwyższoną glukozę? Jeśli tak, porozmawiaj ze swoim endokrynologiem o stosowaniu "metformin"
U mnie jest to samo. Ja tez mam zalecenie z tytułu Endometriozy schudnąć 20 kg... Ale ostatnio kiepsko mi idzie 😢
Po krótkich filmach można stwierdzić , że często się katujesz za jedzenie . Ale pałaszowanie jest normalne:) ja mam za sobą już redukcję prawie 25 kg… i nie byłam taka twarda :) czasami się podjadało :)
Ludzie lubią 'doradzać' odnośnie odchudzania czy diety będąc niepytanym. Każdy jest przecież ekspertem w tym jakże ogólnopolskim temacie, to nasz sport narodowy. 😅 Chyba najlepiej ignorować takie komentarze aczkolwiek nie jest to łatwe. Pozdrawiam😊
Uszanowanko wszystkim ❤
Kochana, gdzie kupujesz jeansy? Mam podobna sylwetke i bardzo ciężko mi cos znalezc. Moglabys moze podac jakis link? :)
Cześć. Skąd ta super pizamka w truskawki? Jak ktoś wie to będę wdzięczna jak napisze ❤
Przyleciałam biegiem na vlogusia u Viskusi❤
🥰
Takie sliczne te różyczki!
Czy ktoś z Was zna i poleca jakąś super plantacje choinek pod Warszawa?
Ja też nie mogę spać jak zjem maka 😮 i to nie są wyrzuty sumienia żadne😊 więc to rozumiem!
Skąd nauszniki? 😍
❤️🎄🎀
Olu, mam bardzo ważne pytanie! 🫣 zakochałam się w torebkach polene, z ciekawości weszłam sobie na stronę i jest coś takiego jak polenepoland. Ceny są zadziwiająco niskie... Z jakiej strony zamawialas swoją polene? Nie wiem gdzie sprawdzić legitnosc tego polskiego oddziału 🙃 (polenepoland). Może Ty wiesz czy to wał czy nie?
Ta strona to fejk!!
Cuudna choinka! 😍
Piekny salon❤
❤❤❤