Cozinhar todos os dias não é normal! Se você cozinha e lava louças todos os dias, você está perdendo 48h no mês realizando essas tarefas. Existe uma forma muito melhor para ter refeições prontas e saudáveis diariamente sem precisar ir ao supermercado, cozinhar e lavar louças todos os dias. Para saber como se livrar da cozinha acesse o link para entender melhor: nutrieon.com.br/
Eu tenho 15 anos de idade,moro com a minha mae ,infelizmente ainda nao tranalho mais ano que vem quero muito começar para ajudar em casa e fazer academia ,nao sigo uma dieta por dificuldade que passo em casa as vezes, mais quero muito mudar ano que vem ser uma nova pessoa. Faço todos os dias exercicios e cardio nao sinto melhora mais vou continuar
Cara, sendo bem realista. Se você tem condições de fazer isso agora, é está deixando para o ano que vem, provavelmente você não mudará. O tempo é relativo, se vc não se motivar agora, não vai ser uma virada de ano que irá mudar isso.
Ver os vídeos do renato cariani que são: Como mudar o metabolismo lento, 5 alimentos que cresce a barriga, erros no emagrecimento. Eu comecei hj a ter uma controle alimentar, sabendo a forma certa de emagrecer e evitar alguns alimentos.
A saúde dos intestinos é muito importante para não engordar. Minha alimentação e hábitos eram iguais da minha irmã qdo crianças. Porém minha irmã tinha o dobro do meu peso. Ela tem 15 cm menos de altura e 2 anos mais velha. Comíamos e brincávamos juntas.
Ent meu metabolismo é rápido, eu nunca engordei e apartir dos 13 eu n tomava café, sempre fui atlético mas a comida assim como entrava saia em 10 minutos pós o almoço, além de eu suar pra caramba, mesmo quando eu parei eu demorei 2 anos pra ganhar mt peso, hj eu tenho 98 e eu só ficava sentado numa cadeira durante a pandemia, com o tanto q eu como, já era pra ter passado de 100 fácil
Nenhum depoimento desses me convence. É obvio que existe metabolismo lento e rápido. Eu comia 10 pães com um copo de liquidificador de vitamina de banana no café, uma montanha no almoço, mais 10 pães com vitamina de banana de noite, fora os lanches no meio da manhã e tarde... e não engordava. Hj restringi toda minha alimentação pq comecei a engordar. E mesmo fazendo atividade física, para perder 1kg é um sacrifício. E tem gente que continua comendo igual a um bicho, e não engorda. Qual a justificativa??? Acredito em metabolismo e fator genético também. Alimentação e atividade física tb influenciam.
Você está correto . Isso aí é só pra motivar o cara que é gordo . Criança tem um metabolismo mega acelerado . Porém, se quer perder peso , o ideal é não pular as refeições e nem espaca-las muito.
Eu era magra até não engravidar,depois que meu filho nasceu,apareceu gordura de tudo que foi canto. E o que antes eu reclamava por ser magra hoje eu tento perder. Pq o corpo muda e o meu mudou muito kkkk 😂
Algurm me ajuda tenho 14 anos e todo canto que eu vou eu fico suando demais teve um dia que fui de cinza pra escola e me arrependi parecia que eu tinha tomado banho alguém me ajuda a dizer oq e isso meu metabolismo e rápido ou e lento
Cara, você falou tudo. Eu achava que era atividade física. Eu malhava e fazia muay Thai, ainda jogava bola na rua. Mano, acredite em mim, eu nunca emagreci. Quando eu chegava do treino, eu comia muito, muita refri tbm, era uma fome monstra. Eram uns 4 pães com hambúrguer, biscoito. Eu sentia muita fome depois dos treinos e comia porcaria. Depois comecei comer salada, fruta. Perdi muito rápido, muito peso. Foi incrível. Eu botava tudo que perdi e mais um pouco de volta em calorias. Déficit calórico, comecei perder 1 kg por semana, só aprendi isso.
Cozinhar todos os dias não é normal!
Se você cozinha e lava louças todos os dias, você está perdendo 48h no mês realizando essas tarefas. Existe uma forma muito melhor para ter refeições prontas e saudáveis diariamente sem precisar ir ao supermercado, cozinhar e lavar louças todos os dias.
Para saber como se livrar da cozinha acesse o link para entender melhor: nutrieon.com.br/
Ó os Marketing do cara kkk
Ifood
Lava Louças
@@midasfuga315kkkkkkkk
É normal sim fi😂😂
Kkjskddkjskskssskskkksk
Eu tenho 15 anos de idade,moro com a minha mae ,infelizmente ainda nao tranalho mais ano que vem quero muito começar para ajudar em casa e fazer academia ,nao sigo uma dieta por dificuldade que passo em casa as vezes, mais quero muito mudar ano que vem ser uma nova pessoa. Faço todos os dias exercicios e cardio nao sinto melhora mais vou continuar
Começa agora, não espera o tempo passar irmão
Vamos cara, tenta, se vc não fazer agora, pode não poder nem tentar depois...??
Cara, sendo bem realista.
Se você tem condições de fazer isso agora, é está deixando para o ano que vem, provavelmente você não mudará. O tempo é relativo, se vc não se motivar agora, não vai ser uma virada de ano que irá mudar isso.
Ver os vídeos do renato cariani que são: Como mudar o metabolismo lento, 5 alimentos que cresce a barriga, erros no emagrecimento. Eu comecei hj a ter uma controle alimentar, sabendo a forma certa de emagrecer e evitar alguns alimentos.
A saúde dos intestinos é muito importante para não engordar.
Minha alimentação e hábitos eram iguais da minha irmã qdo crianças. Porém minha irmã tinha o dobro do meu peso. Ela tem 15 cm menos de altura e 2 anos mais velha.
Comíamos e brincávamos juntas.
Vc é um anjo nas nossas vidas
pura verdd..😊
Só verdade
Ent meu metabolismo é rápido, eu nunca engordei e apartir dos 13 eu n tomava café, sempre fui atlético mas a comida assim como entrava saia em 10 minutos pós o almoço, além de eu suar pra caramba, mesmo quando eu parei eu demorei 2 anos pra ganhar mt peso, hj eu tenho 98 e eu só ficava sentado numa cadeira durante a pandemia, com o tanto q eu como, já era pra ter passado de 100 fácil
@Kaikou_Blox intolerância a que?
Nenhum depoimento desses me convence. É obvio que existe metabolismo lento e rápido. Eu comia 10 pães com um copo de liquidificador de vitamina de banana no café, uma montanha no almoço, mais 10 pães com vitamina de banana de noite, fora os lanches no meio da manhã e tarde... e não engordava. Hj restringi toda minha alimentação pq comecei a engordar. E mesmo fazendo atividade física, para perder 1kg é um sacrifício. E tem gente que continua comendo igual a um bicho, e não engorda. Qual a justificativa??? Acredito em metabolismo e fator genético também. Alimentação e atividade física tb influenciam.
A padaria do teu bairro deve ter lucrado bastante
Você está correto . Isso aí é só pra motivar o cara que é gordo . Criança tem um metabolismo mega acelerado . Porém, se quer perder peso , o ideal é não pular as refeições e nem espaca-las muito.
Eu era magra até não engravidar,depois que meu filho nasceu,apareceu gordura de tudo que foi canto. E o que antes eu reclamava por ser magra hoje eu tento perder. Pq o corpo muda e o meu mudou muito kkkk 😂
Tô na msm 😢 kk
O que devo fazer para desacelerar o metabolismo?
Não praticar atividade física e se alimentar mal.
@@ygorsousa5142 Mas sou ectomorfo:(
@@borrachaverdequalquerdoyou1082 : (
@@borrachaverdequalquerdoyou1082 kkkkkk
Pq vc quer desacelerar? Quer engordar?
E verdade agora não consigo emagrecer direito😢
Era assim mesmo
Algurm me ajuda tenho 14 anos e todo canto que eu vou eu fico suando demais teve um dia que fui de cinza pra escola e me arrependi parecia que eu tinha tomado banho alguém me ajuda a dizer oq e isso meu metabolismo e rápido ou e lento
E acordamos cedo e janta no máximo até 18:30dava fome comia só uma fruta
Eu criança kkk nunca tomei café kkkk era banho e escola
Esse é charlatão com orgulho
Nunca comi pizza 😔
Amigo, a infância n te permite comer tudo oq vc quiser.
Nada a ver, eu era uma bola quando era criança kkkkkk. Fui emagrecer quando entendi o que era déficit calórico
Sim, esse pessoal da a volta ao mundo mas não fala do bendito déficit calórico q é a única coisa q realmente te faz perder peso e emagrecer.
Cara, você falou tudo. Eu achava que era atividade física. Eu malhava e fazia muay Thai, ainda jogava bola na rua. Mano, acredite em mim, eu nunca emagreci. Quando eu chegava do treino, eu comia muito, muita refri tbm, era uma fome monstra. Eram uns 4 pães com hambúrguer, biscoito. Eu sentia muita fome depois dos treinos e comia porcaria. Depois comecei comer salada, fruta. Perdi muito rápido, muito peso. Foi incrível. Eu botava tudo que perdi e mais um pouco de volta em calorias. Déficit calórico, comecei perder 1 kg por semana, só aprendi isso.
N tomo café da manhã e sou magrelão tenho 18 anos.
Fi 18 ano ainda e novo deixa você passar dos 25 anos tive perto dos 30 anos
@@Destroyer1681 É verdade kkkk
Falou pouco e não disse nada