JTBC마라톤 코멘터리
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- 3시간동안 첫풀코스대회 경기를 운영하면서 느낀점을 공유해보았습니다.
많이 부족하지만 받은 응원이 너무과분합니다🙏
너무나 힘이되고,
달릴수있는 힘을 얻었습니다.
너무감사합니다🙏
나를 이겨낼수있다는것을 다시한번 확인할수있었던 시간이였습니다.
일일이 한분한분 언급은 못했지만
이곳에 다시한번 감사인사를 적습니다.
이젠 동마입니다.
이렇게 한페이지 한페이지 기록해 저장해 가겠습니다💚
구독자 여러분 모두모두 사랑하고 축복합니다🙏
#godblessyou #마라톤 #jtbc마라톤 #서울국제마라톤 #동마 #고백 #고배우tv
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 40살에 만난 인생곡 〈나는 반딧불〉⭐ 노숙자 황가람에서 빛나는 별 같은 가수가 되기까지..](/img/1.gif)
멋지세요. ^^♡♡
화이팅!!! 감사합니다!
저두요😁🙏
마라닉TV에서 보고 여기까지 왔습니다 늘 건강하고 밝은 모습 보여주세요 큰 목표를 향해 전진하는 모습에 저도 많은 도전을 받게 됩니다. 고배우님 화이팅!!!!
예쁘고 착하고 매력있고 능력있으신 감독님께 배우면서 달리는 고배우 ㅋ
내동생이지만 너무 멋지고 존경스러울때가 있습니다
너 내 동료가 되라 ㅋ
お前 俺の仲間になれ
그래보자🏃♂️
형 내 동료가되자😁
ㅎㅎ 축하합니다~👍👍👍
제마 출발 전 옆에 있던 마피아입니당~^^
기도하며 출발하는 모습 멋졌어요.
연습과 마인드셋이 중요하네요~🤗
맞습니다😁🙏
기도로출발하고,
뛰는 내내 함께 했습니다😁🙏
구독했습니다.화이팅.
감사합니다🙏
god bless you ♥ 선한영향력을 전하는 멋진 고배우 되시길 축복합니다^^ 1126 부산에서 봅시다 ㅎ
행님😁
지금 드라마 스케쥴이 자꾸 오락가락해서 가고싶은데 장담을 못하겠어요😭
고배우님,영상보고 저도 힘내보고 싶네요.
요즘 자신감도 없고 힘든시기인데 저도 힘내보고 싶어요.
항상 응원합니다.
감사합니다💚
할 수 있다!
늘~감사합니다🙏👍🙌🙌🙂
할.수.있.다🔥
초반부터 한결같은 나는나님 감사합니다😁🙏
고배우❤❤❤❤❤소중해
소중하게 봐주셔서 감사합니다💚
이제 봤습니다^^
서브3 고생하셨습니다
이번 영상으로 더 감동입니다
항상 응원하겠습니다
감사합니다⭐️
느므😁🙏
우측 무릎 연골 수술 후 운동중에 좌측 무릎도 연골연화증이 왔는데 최근 한달 전에 달리기 시작했습니다~~ 큰 위로 받는것 같습니다~~
저도 잘 준비해서 동아 마라톤 한번 나가보려고 합니다~~고생하셨습니다~~ 파이팅하세요
산이아빠님🙌🙌격하게 응원합니다🙏🙌🙌
영상잘보고 감동받고 갑니다.
저도 첫마라톤 10키로 할수있다는 자신감을 갔고 뛰어볼께요
10K로를 넘어 더앞으로도 응원하겠습니다😁🙌🙌
저도 꺼내먹고싶어요...언젠가는ㅎㅎ고배우님 열심히 하신만큼 이뤄내신거라 믿습니다...믿음가운데 조금씩 더성장하시는 고배우님되시길 기도합니다
아멘😁🙏
미영님 같이 꺼내드시죠?
조만간 과기대에서 합동훈련 하셔요😁🙌🙌🙌
이제 기쁨의 눈물만 흘릴거예요, 화이팅!!
이제 웃기만할래요😍🙌🙌⭐️
그냥 멋있고 최고라는 말밖에 않나오네요!!❤❤너무 멋져요!! 그리고 응원해요!!🙌🙌
재식형님⭐️
늘~~~~감사충만입니다😁🙌🙌
고배우님은 참 얼굴이 긍정의 얼굴입니다.ㅋ
동아마라톤 첫 풀코스 도전준비중인데 서울에서 봤으면 좋겠어요.ㅋ
동마때 꼭 인사 나눠요ㅎㅎ그리고 훈련도 함께나눠요😁⭐️
그동안 고배우티비를 많이 봐 왔고 오늘도 고배우님의 사연을 들어보니 한편의 인생역전 대하드라마를 본 느낌입니다. 그동안 수고 많았고, 좋은 감동 받고 갑니다. 고배우님의 앞날이 건승하시길 바랍니다.
계속 함께해주셔서 감사합니다⭐️
도미넌트님 응원에 힘내어 달려가보겠습니다🙏
다시한번 축하드려요~~🙌🙌🙌저두 제마가 끝인줄 알았는데 오함마팀과 동마도 준비하려합니다.
같이 화이팅해요🙌🙌
ㅋㅋㅋ그쵸?
이상하게 계속 빨려드는 힘을 가지고 있습니다ㅋㅋ
국내 대회하면 외국도?이러고 있습니다😆
멋집니다 , 고배우tv영상잘보고 있어요~~^^구독/좋아요/알림설정 하고갑니다
감사합니다😁⭐️
감동받고 갑니다. 고배우님 응원합니다. 진솔한 영상 감사드립니다. 홧팅!
저역시 감사합니다🙏
긍정의 힘이 아픈다리를 완주하게 만들었네요. 좋은 에너지 뿜뿜
맞습니다😁긍정의힘🔥
고배우님 감사합니다.
배우님을 통해서 저도 달릴 수 있을 것 같아요.
할수 있다! 하나! 하나!
할.수.있.다🔥
하나!하나!하면 정말 없던힘도 생깁니다😁⭐️
일단 서브3너무 축하드리고 영상보다가 저도 모르게
울컥하게되네요😥😥
동마 249 격하게 응원합니다👍👍👍👍👍
함께 응원해주셔서 감사합니다😁🙏
긍정 에너지 고배우~~ 고배우를 통해 대리만족~~기쁩니다. 245가즈아~~ 감사 감사. 고배우도 감사가 에너지 젤이였어~~❤❤❤
ㅋㅋㅋ에너지젤을 품고 다니고있습니다 언제든 꺼내드시지요형님ㅎㅎ감사합니다⭐️
고배우 머쩌요
은주감독님 감사합니다
동료분들 최고
모두가 최고입니다😁👍👍
선배님
2006년도인가요?
학교 오셨을 때 다치셔서 무릎이 덜렁거린다고 보여주셨는데,
그 이후로 또 다치셨나보네요...
20년전 그대로이신 선배님
멋지십니다~~
앞으로도 기대되요.
꾸준한 영상 업로드 부탁드립니다.
나중에 뵈면 싸인해주세요^^
성웅아😁 응~그뒤로 두번 수술을 더했네ㅠㅠ
성웅인 소방관이 됐네😁👍👍멋지다⭐️
꼭 만나자 성웅아😁🙌🙌
수고해써요.고배우님 멋지다.
감사합니다 예스맨님😁
얼마나 열심히 준비하셨는지 더 잘 알게 되었습니다.👍
사점이 없었다는것..!
열심히 연습한 선수들도 사점이 오는데..👏👏👏
노력과 재능이 합쳐진 무서운😱 결과라 생각합니다.
저도 내년 동마에 좋은 결과를 얻도록 열심히 하려고 합니다.
잘 배우고 갑니다.👍👍👍🙏
정말 훈련때가 더힘이들었다고 생각합니다.
최선을다하고,응원까지 더해지니 힘들다는생각보단 기쁘다,즐겁다가 더 컷던 첫 풀코스 대회였습니다😁🙏
👍 👍 👍 👍 👍
고배우 GoGoGo~~~!!
무브무브무브⭐️⭐️
감동입니다. 고배우 화이팅!!
감사합니다😍
한민이형 정말 너무 멋있어요 !
이번 동계도 즐겁게 준비해서 동마때도 같이 화이팅해요 😁
넌 진짜 하늘에서 보내주셨어😍🙌🙌
진심이 한가득 묻어있네요 보고 있는데 저도 자신감이 생겨요~~~ 응원 합니다
함께 하시죠😁🙌🙌🔥
수고하셨습니다. 많은 사연이 있으셨네요. 그것들을 극복하시고 서브3까지 이루신 것을 다시 한번 축하드립니다. 보면서 많이 느끼고 배우고 있습니다. 감사합니다.
늘~응원해주셔서 감사합니다😁⭐️
체력이 타고난게 있으신거같아요 힘이 좋으시더라구요ㅋ 응원합니다
감사합니다⭐️
축복합니다! 예수님께서 하셨습니다! 고배우님을 무척 사랑하십니다! 누가? 하나님께서! 같이 달려요! 동마! 화이팅! 구독! 좋아요! 꾸욱!^.^
아멘🙏주님께서 하십니다😁💚
엄청 축하드려요 ~🎉🎉🎉
멋지십니다, 주님께서 이뤄주신거라 생각됩니다~ 큰 스피커로 활동하시길 응원 합니다.
아멘⭐️🙏
아~ 고형~ 왜케 울컥하게 감동을 주는거요??
쭈욱~ 힘내서 함께 내년 동마도 가야죠~
즐겁게 훈련하고 즐기고 동마도 섭삼이잡으러 갑시다~
감동쟁이~ 울컥쟁이~ 땡큐~ 러너~ 고배우~ 화이팅~
쟁이쟁이ㅋㅋ내년 동마때는 앞에설수있어 다행입니다😁
함께가시죠⭐️
깊은 울림을 주는 영상이네요
제마 목표 이루신것도 이렇게 선한 영향력 전달해주시는것도 너무 멋지고 감사드려요
땡큐러너 고배우님 늘 응원할께요
감사합니다😁
고배우 매력있네요. 본케도 주연가즈아~. 오늘 큰 힘 얻고 갑니다. "I can do everything through him who gives me strength"
제가 영어에 약해서😆😅 힘주셔서 감사합니다😁🙏 가즈아🔥
고배우님 달리기와같이 연기도 기대하고 응원합니다~양수리 목공방
감사합니다⭐️😁🙏
축하드려요 그런 어려움이 있었군요 응원 합니다
⭐️감사합니다⭐️
아 진짜 너무멋지십니다 난 안된다라는걸 극복하시고 풀코스 완주를 하시다니 고배우님 통해서 또한번 인간의 한계에 대해서 생각하게 되는밤이네요 힘을 주셔서 정말 감사드립니다
할수있는데,
하면되더라구요.
근데 이걸 어떻게 해야하느냐가 중요한거같아요ㅎㅎ
우리 오래오래 롱런 해요😁🏃♂️🏃♂️
선물같은 매일 매일이라 생각하고 소중하게 만들어가자🙏 앞으로도 승승장구!!!
누구의 선물인가⭐️💚
감독님을 만난것도 최고의 선물중에 하나입니다🙏
감사하고,감동합니다⭐️
와.인간승리네요...저 같으면 좌절하명서 허송세월을 보내고 있었을지도...조만간 다큐하나 찍어야 하실듯...ㅎ
하나 찍을까봐요😁📸📸
멋지다 고초게,고배우 화이팅!
존경하는 고배우, 이 게으름을 버려야 돼는데 ㅠ...많은 귀감이 됩니다
슨배님😁
진짜 러닝 시작한지 얼마 안되시구 풀코스 완주하신것도 정말 리스펙합니다🔥🙌🙌
고배우는 목표기록 달성해서 울컥
난 목표기록 너무 멀어져서 울컥
영상에 고배우 우는거보고 또 한번 울컥
날 울리지마~ 슬픈 영화속의 주인공은싫어~!!
ㅋㅋㅋ 유행가도 이렇게 사용하는 아주 쿨형아😁👍👍
늘 응원해요~ 마라톤 뿐만 아니라.... 이제는 본업에 있어서도 팬이 되겠습니다. 힘 내십시요~ !!!!
자주 찾아뵙겠습니다.
달리기도,본업도😁🙏
감사합니다⭐️
고배우님 그날을 이렇게 복기시켜 얘기해주셔서 감사해요 정말 밝은 기운을 가지신 멋진 분이십니다^^동마에서 뵈어요^^
동마때뵈여요😁
감사합니다⭐️
같은 연배의 고배우님을 보면서 저도 할수있다라는 희망과 목표가 생깁니다^^
감사합니다
현덕님 할수 있습니다⭐️
축하합니다 유튜브잘보고있어요 저도생애처음풀jtbc참가해서 4시간5분6초 50대중반에 자신감 감동 여러사람같이뛰어서힘이됬어요 연습1200키로7개월하고뛰었어요 10키로지점에서 발바닥물집 통증을참고뛰었어요 원인은 신발폭좁고 시합하루전날빨았는데 신발덜마름이뭔인
다음엔 전날 꼭 신발 빨지마셔요🥺
열정만큼은 20대못지않습니다.
멀멀대님 저도함께 응원하겠습니다🙏
멋지다 한마이~ 앞으로도 더 기대된다!!화이팅~ 담주 스케쥴 잡자😆
담주에 우리도 RMM회식하나요?😁
밝고 건강한 에너지를 준다는 감독님 표현이 딱 맞는거 같습니다. 살아 숨쉬는 에너지젤이 되시길! 동마도 화이팅!!!!
ㅋㅋㅋ센스쟁이 매직런님덕분에😁 에너지젤까지 되었습니다😁😆⭐️⭐️감사합니다😁🙏
지금 몸으로 249는 좀 약하다.ㅎㅎ 맘 속에 더 높은 숫자 있겠지? 뭐든 대단해!!! 타의 모범이 확실합니다.ㅎㅎㅎ 계속 응원할게~~
숫자 없어요형😆ㅋㅋㅋ늘 좋아하고,리스펙하는 우리 막시형을 따라가렵니다🤩🙌🙌
고배우님의 삶이 진정한 마라토너가 무엇인지를 보여주네요. 진정한 탱큐러너! 갓탱러너! 늘 응원합니다!
아멘😁🙏 늘~응원 감사합니다⭐️
아...;; 고배우님~~ 이런 사연이 있는 줄은 몰랐어요;; 정말 열심히 하셨다는게 느껴집니다! 감동이에요~~ 저도 저의 레이스를 다시 복기하면서 동마를 기다려봅니다! 고배우 245 할 쑤 있다!! 화이팅~~^^
245?할.수.있.을.까.요?😆🔥🔥🙏
즐기겠습니다😁응원감사합니다⭐️
@@actor_ko 아~ 그럼요!!! 고배우님 성실함을 이제 세상이 다 아는데요~~~^^ 또 응원할게요^^
고배우님의 노력이 얼마나 대단한지 느껴집니다. 저도 내년 동마에 폴코스 도전해보고 싶은 의지가 생깁니다. 가끔 상계동쪽으로 LSD할때 뵈면 인사드릴께요~~ 감사합니다~
정민님 할수있습니다😁
남은기간 부상 조심하시면서 준비하셔서 첫풀코스 동마에서 만나요😁🙌🙌
고배우님 너무너무 축하하고 동마때 꼭 봐요. 249도 홧팅....
꼭 뵈요ㅎㅎ 동마때😁🙌🙌
고배우님😊 늘 긍정적이고 밝은 에너지가 좋아요😁 팬입니다🤗 저도 감사러너로 달리고 있는데 모든것이 선물같고 은혜라는 말이 와 닿아요🙏 제마때 25k 조금 넘는 지점에서 고배우님 화이팅이라고 외쳐 드렸었는데🤩🤩 너무 수고하셨고 서브3도 축하드려요🥳🥳 앞으로도 응원 많이 하겠습니다🙌
모든것이 은혜입니다😁
그응원의 힘이 너무나도 컷습니다🙏
감사합니다⭐️
인간승리 고배우님!
다시한번 진심으로 축하드립니다♥
마스터즈 마라톤계의 신선한 활력소 고배우님의 훈련 모습 열렬히 응원합니다~
주로에서 보면 더욱 힘차게 힘을 전하고 싶네요~
2023서울동아마라톤도 고배우님의 멋진 모습 기대됩니다~ 고배우님 힘!!
준마라톤님의 응원이 저의 활력소입니다😁👍👍
마스터즈의 마라톤에 조금이라도 보템이 되어보도록하겠습니다😁🙏
정말 감동이예요 엉엉😭 정말 인간승리의 장본인 고배우님의 그 열정이 땀이 승리하게 되었어요 정말 많은 분들이 이 영상으로 더욱 용기를 냈어 최선을 다 할꺼라 믿어요
고배우님 감사합니다^^
감사합니다😁
많은분들이 힘을 내시고 극복하셨으면 좋겠어요😁
@@actor_ko 정말 장애는 태평양으로 사요나라죠
많은 사람들이 그 극복함의 또 한번 눈물을 흘렸을꺼예요 그리고 배우님의 열정을 느끼며 열심히 달릴꺼예요 힘들때 꺼내먹을꺼예요 그 열정을~🦸🏻♂️🦸🏻♂️🦸🏻♂️
고배우 온 가족 모두에게 축하해요.
아멘🙏감사합니다 ⭐️
요즘 고배우님 덕분에 모든일을 긍정적으로 생각하며 살고있습니다. 어려운걸 극복하시고 서브3 성공하신걸 진심으로 축하드립니다. 앞으로도 영상보면서 많은 도움받을거같네요 감사합니다.
제가 뭐라고,
저로인해서 이렇게 용기를 얻고,힘을 내신다는 댓글을볼때 책임감도,그리고 앞으로도 더힘을드려야 겠다 생각이듭니다😁🙏감사합니다⭐️
배우로서도 잘 되시길 바랍니다.~~~
그럼요😍자주찾아뵙겠습니다😁
고배우님~ 올레님 유트브를 통해 고배우님을 알게되었고 늘 유쾌하고 밝은 모습만 많이 뵈어서 그런 아픔이 있으셨는지 몰랐네요.의지만 있다면 한계를 뛰어넘어 뭐든 이룰수있다는 진실을 고배우님을 통해 다시한번 느끼게됩니다 너무나 멋지고 대단하십니다. 멋진 기록으로 완주하심을 진심으로축하드려요.
감사합니다.
어떤 누구도 히실수있습니다.
무리하시라는게아니라,
걸을수있다면,
달릴수있습니다🙏
저도하는데요ㅎㅎ
늘함께응원하겠습니다💚
항상 성실하게 임하는 고배우님
이번에도 동기부여 잘 받아갑니다
응원합니다
감사합니다⭐️동기부여 저도 늘 감사입니다😁
팬 됐어요 화이팅입니다
팬이요?😆🙌🙌감사합니다😁
카메라욕심 많으신 권감독님 매력팡팡~~^^
매력최고시죠😁👍👍
고배우님
처음 들어보는 깊은 얘기 나눠주셔서 감사합니다 저도 풀코스 마라톤 뛰는것이 목표에요 지금 몸무게로 될까 싶은데 노력하면 어쩌면 될수도 있겠구나 용기를 얻어갑니다
할.수.있습니다😁🙏
말하는대로,
생각한대로 이루어 질겁니다🙏
무한긍정 에너지를 땡큐러너님~
동계훈련에서도 그 에너지 기대할께요!!
배우라서 역시 감수성이..😭
"바람이 강하게 불고있다"
"한순간 바람이 되어라"..책추천 드립니다
당연히 달리기와 관련된 책이겠죠?^^
한순간의 바람이 되어라!
바로 검색들어갑니다ㅎㅎ
감사합니다⭐️
고생하셨습니다🎉
감사합니다⭐️
저는 그날 풀코스 골인지점에 서포터즈로 있던 사람중 한명입니다~고배우님 골인하실때 저도 울컥했네요~다음에는 저도 고배우님과 같이 대회에서 달려보고 싶네요~항상 응원하겠습니다^^
그때도 고배우화이팅을 듣고 힘이 번쩍 났잖아요😁 영상에도 담겨서 편집하다가 울컥했습니다🥺💚
긍적적인 당신이 최고입니다
감사합니다⭐️
축하드립니다 첫째
하나님께 영광!
둘째 주위에 따뜻한분들께 감사!
셋째 본인의 의지가 대단하네요
예수님으로 인해 고수의 반열에 오르신것 축하드립니다 저도 도전중 입니다 써브3
홍.호.주님도🙏
할.수.있.다🔥
ㅎㅎ 아멘입니다😁🙏
와우..여기 저희동네 별다방에서 촬영하셨네요...맞은편에 유명한 닭한마리집이 있는데... 섭3축하드려요
20일에 손기정평화마라톤 첫풀코스 섭4 도전합니다. 응원해주세요
공릉닭한마리에서 식사하고 별다방으로 넘어왔습니다😁다드시고 칼국수도 먹었죠ㅎㅎ
손기정마라톤 섭4⭐️
할.
수.
있.
다🔥
응원합니다😁🙏
다시 한 번 축하드립니다..진심으로 감사한 마음이 모든 사람에게 전해지네요..권감독님도 고생 많으셨네요.동마 때 또 뵙겠습니다. 유튜브 영상보면서 또 함께 준비하도록 하겠습니다. 고배우, 권감독님 모두 화이팅입니다!!
함께해주셔서 감사합니다😁🙏
다시한번 축하드립니다 🎉 그리고 불가능을 가능으로 만든 노력과 주위 좋은분들의 도움들, 고배우님의 복이라고 생각합니다. 앞으로도 승승장구 하시길 바랍니다~🙏🤗
불가능할줄만 알았던 도전을 잘할수있어 행복했습니다😁⭐️🙏
그간 어떤 아픔을 겪고 어떤 노력을 했을지 굳이 알려하지 않아도 느껴집니다... 언제나 그랬든 앞으로도 항상 응원합니다 고배우 화이팅~
재환님 감사합니다😁🙏
무슨 말이 필요하겠습니까?
충분히 멋지세요.
고배우님. 화이팅!!!
말하시지않으셔도 들립니다😆
감사합니다⭐️🙏
아 정말 힘든 시절 잘 이겨내신거 대단하십니다. 사점 없이 섭3하신것도 대단하시고 말씀하신 모두 것이 공감이 되어 새벽부터 눈물 쏟았네요 . 정말 응원합니다. 고배우님
딸기님 주로에서 엄청 반가웠습니다.
그리고 저도 딸기님응원에 아주 큰힘을 받았습니다🙏
감사합니다⭐️
겸손하게 뛰세요
앞으로도 주님의 증인으로 살아갈 고배우님을 응원하고 기도합니다🙏 화이팅!😍
아멘🙏 늘 함께하는 동역자 덕규형 감사합니다🙏
모범이란 단어가 가장 잘 어울리네요...
감사합니다⭐️
고배우 3행시 가겠습니다.
고:고배우님 정말 고생 많으셨습니다.
배:배우님의 땀과 열정 그리고 마지막 눈물까지 많은 감동 받았습니다.
우:우리에게 희망과 도전, 용기를 주신 한민님의 삶과 동마 240도 응원하겠습니다.화이팅!
아자자자🙌🙌🙌백점💯입니다😁👍👍
삼행시 첫선물 감사히받겠습니다😍🙏
아침에 뵐수 있어서 너무 감사했습니다. ㅎㅎ 섭3 다시한번 축하드립니다^^~
다시한번 진심으로 감사드립니다🙏
JTBC 10km 1위를 한 백광영입니다. 청각5급장애인이구요. (시상식은안해서 우승x ,1위O)
내년에 전국장애인체육대회 고배우님이 직접 출전하셔서 이런 대회도있다하고 알려주면 좋지않을까싶어서 글남겨요.
점점갈수록 전국장애인선수들 인원이 줄어드는것같아 참 슬픕니다.
가뜩이나 무관심속에서 대회가 개최되는 마당에.......ㅠㅠ 계속 인원이 줄어들고있어요.
그리고 251 축하드립니다. 멋지신것같아요. 249 응원하겠습니다.!!!
백광영 선수님 감사합니다🙏
그리고 다시한번 JTBC마라톤 압도적 1위 축하드립니다😁👍👍정말 대단하세요🙏
저도 마라톤에 도움이될수있도록 더욱 열심히 달리겠습니다🙏
백광영선수님 함께 응원합니다🙏⭐️
여러차례 수술과 장애판정으로 걷는것만으로도 쉽지않으셨을텐데... 13년간의 노력끝에 그것도 아무나 못하는 서브3라니.... 마지막 스타디움 질주때 울컥한 이유와 땡큐러너의 의미를 이제야 알겠군요... 한편의 영화같고 감동입니다 ㅜㅜ 고배우 화이팅!!
들어올때 그 울컥함이 마음속 깊은곳을 울리더라구요🥺🙏 감사합니다⭐️
저는 따로 훈련 없이 평일 아침에 조깅하고
주말에 한번 산길 달리기만 하다가,
이번 JTBC마라톤 풀코스 대회를 참가했습니다.
첫 대회라서 무리하지 않을 생각하며
꼬박꼬박 물 챙겨 마시고,
10km 마다 에너지젤 챙겨 먹고,
가끔씩 스프레이 파스 바르며 뛰었습니다.
저는 10년전 쯤에 조혈모세포 기증을 한 후,
무릎통증을 앓고 살았습니다.
상태가 심한 정도는 아니였지만,
비만 오려고 하면 매번 무릎이 시렸습니다.
코시국 때문에 시작한 달리기 덕분에,
요즘은 무릎 상태가 많이 좋아졌습니다.
이제는 무리하지 않으면 통증은 없고,
지금은 마라톤 풀코스 까지 완주했습니다.
고한민 배우님의 이번 감동적인 마라톤 성공기에 감명해서,
저도 행복하게 즐기면서 확실한 목표를 갖고 달릴 것 입니다.
땡큐 러너 고배우~ 고맙습니다! 존경합니다! ^^
너무너무 공감합니다🙏
저도 코시국에 달리기를 시작하고,
아픔을 이겨낼수 있었습니다.
저도 조깅만해오다 달리길 배운다?
달리기를?
배우니깐 다르더라구요.
좋은일 선한영향력을 나눠주셔서 감사합니다🙏
아프지말고,
우리 즐겁게 달려요😁⭐️
@@actor_ko 🥰💝😍💖😘💗
정말 땡큐러너다. 눈물났오. 뭔가 하고싶은말 많은데 말꺼내기 어려운🤣
진짜 고배우는 감동님 말씀처럼 항상 긍정에너지가 넘쳐 주변에 퍼뜨리는 것 같아. 역시 느끼는건 비슷하구나 싶엇옹
무리하진 말구~ 훈련과 리커버리 잘하면서! 본업도 꼭 잘되기를! 진짜 연기 너무 좋은데!! >_< 아무생각없이 연극보러 갔다가 완전 반했자나 ㅎㅎ
네 덕에 힘받는 많은 사람들 있오
나포함^^
지치지말구~
공연장에서 첨봤던 칭구 혜진이의 긍정의 힘또한 대단했오😁👍👍 할말하않⭐️ 고마워칭구야😁
249 239 계속 파이팅 입니다!!
무엇보다 부상 조심하세요~!!!
할수있는데 까지 가보겠습니다😁🏃♂️🏃♂️
고배우 화이팅..
이제 249를 넘어 239까지...
이제 고배우는 마피아의 고수로 불리울거야.
나를 넘어 더 멋진 고수로 거듭나길 바래..
늘 잊지말아야 할것은
'자만심 없는 자신감을 가질때
진정 프로가 된다.'
이것을 잊지말고 열달하길....
자만심 없는 자신감🙏
명심하겠습니다 형님😁
그리고 정말 희복형님 리스펙합니다.
잘 따라가 보겠습니다🙏
물약병에 이온음료넣어서 보충하는방법 정석근헬스라이프의 정석근선생님이 가르쳐준 방법인데 저도 10km ,하프 달렸을때 사용했던방법인데 엄청 좋은방법입니다.
아이들 약병을 몇개 챙겨두었습니다😁
소질있으신듯
확실히
감사합니다⭐️소질을좀더 발휘해보겠습니다😁
듣고 있는데
저는 울격하네요.
스승과 제자 모습이
너무 광채가 나네요.
ㅎㅎ 사이좋은 티키타카 최강캐미 사제지간입니다😁⭐️
안녕하세요 고배우님 제마때 D그룹 서브3 함께 목표로 출발했었는데 프리킴 민기님하고 함께 페이스 맞춰뛰시는모습 뵈었어요 저도 아 서브3목표로 뛰시는구나하고 열심히 계속 따라갔던게 큰힘이 되었어요 함께 레이스운영에 힘되주셔서 감사했어요. 이렇게 멋진 스토리가 있으신 멋진분이라는걸 알아가네요.^^ 정말 노력하면 할수있구나 라는걸 저도 느낄수 있었고 준비하는 과정에서 또 대회가운데 하나님께서 함께해서 해낼수있었어요!! 하나님께 의지하고 온전히 맡길때 채워주신다는것을요.!하나님의 은혜에 감사와 영광을요.🙏🏻서브3축하 드리고 내년 동마도 함께 파이팅입니다 !!하나님의 은혜 가득한 달리기 와 삶이 되시실 소망 합니다.^^🙏🏻
아멘🙏
정말 저도 혼자 레이스를했다면 아마 이렇게 까지 좋은기록이 나오진 않았을겁니다🙏
함께해주셔서 저역시 감사합니다⭐️
그리고 레이스동안 엄청 찾았네요😁
하나님,하나님😁
계속 함께해주셨습니다⭐️
늘~믿음으로 함께 달려요😁
불가능도!
가능케 하시잖아요😍
할수있구나~~
해냈구나~~~
고배우님!!!! 뭐든 가능하십니다.
보고 감동받고 배워갑니다.
늘~고맙습니다😁
디시인사이드 러닝갤러리에서 활동하는 신정철(아나킨)씨가 최진수씨와 결탁하여 김용범님 뒤통수를 치고 밴드 회원들에게 유니폼을 강매해 부당이득을 취하려 했다는 사실이 마라톤 커뮤니티에 퍼지고 있습니다. 이에 대해서 아시는 부분 있으면 한말씀 부탁드립니다.
그런일이 있었군요...디시인사이드러닝갤러리 를 신한나님 통해서 처음 들어봤습니다.
제가 워낙 잘 몰라서요.
잘못된일이 있다면 바로 잡히길 바라겠습니다🙏
고배우님 사연듣고 다시 한번 감동받았어요.걷는것도 힘들었는데 서브3라니 얼마나 노력하셨을지 또 주변분들의 도움도 큰몫을 차지해겠죠. 점점 단단해지는 고배우님 멋쪄요!!동마249 격하게 응원합니다🙌👍🙏
그때를 복귀하면 정말 지금 엄청난 변화가 있었습니다😁동마 역시 겨우리누나😁🙌🙌함께 화이팅 해보아요😁🔥🔥
10킬로 최고 기록은 얼마인가요?
공식기록은 21년 동마 10K달린38분인데요,
지금달리면 37분대나오지않을까 생각합니다😁🙏
38분. 뛰면. 서브3리는 할수 있다고 하더라구요. 답변 감사합니다