【100m初戦】壹岐いちこシーズンイン！【沖縄合宿後半編】

[@サムエルウルマン]

頑張れ‼️壱岐いちこ・・さん❣️

[@みりん-y6l]

札幌にいる時から、礼儀正しくそしてかわいい愛紗ちゃん😊　　
元気そうで良かった😌

[@yaxtax6473]

充実した合宿になったようでよかったですね❗
怪我に気をつけて今年もいいレースを見せてください🎵
応援してます‼️

[@king-kd3mm]

いちこさん！心の底から応援してます！頑張ってる姿を見て自分自身も元気づけられてます！
今シーズンも頑張ってください！！

[@周平小林-l5u]

私も立命館大学の卒業生です☺　卒業しても大学時代の仲間と切磋琢磨できるのが素晴らしいですね✨　そして陸上未経験ですが色んなトレーニングがあるのだなと、自分の専門の指導に役立てることがいっぱいあります。これからも応援しています！

[@浩一佐藤-d1x]

沖縄合宿お疲れ様です毎日動画見ていると現役やっていた時の思い出が甦ります
また復帰したい気分になります
今シーズン頑張って下さい

[@danbara147]

宮園さん、ひさしぶりだな。スタート前のガオー！ポーズまた見たいです。頑張ってください。🤗

[@hiroyuki_nakano]

いい感じですね！
リラックスされてますねー！
コロナも一段落して色々な選手が集まって、練習の質も上がったでしょうか。
2023年シーズン、益々、楽しみです！
引き続き応援させていただきます。

[@飯沢さん]

ランジの足運びが綺麗すぎてビビった

[@kemakema2011]

調整バッチリ！やっぱ沖縄よね〜♪

[@kuntsu1002]

いちこちゃんが勝つと私の気持ちも気持ちよくなります✌️これからもどんどん勝ってね💪それにしてもいちこちゃんはかわいい💞

[@せっさん-q9p]

いちこさん、頑張ってください。
練習風景がとても参考になります。
日本選手を獲ってほしい！

[@yamatonokokoro2000]

いちこさん、かわいすぎる😂

[@お化け-z5p]

5:30
写り込むエリートガチムチスプリンター

[@ピンクの帽子のクソガキ]

5:50

[@ptptsoushu]

本当にいろんなドリルをやるんですね。これで一つ一つの動きを体に覚え込ませるんですね。暖かい沖縄でいい練習できたようですね。立命の仲間と一緒で気持ちもリフレッシュできたかな？今シーズン楽しみ〜(*´꒳`*)

[@らっきょ-g9o]

イブラヒム愛紗さんこんなに人間味のある方だったんですね👍
顔も可愛らしいし、人間味あってファンになりました😊
宮園さんといいコンビですね😂👏

[@猫のいる暮らし]

試合お疲れ様でした！！
しっかり筋肉が付いて身体が仕上がってきた感じがします。
ところで、いちこさんの速さの秘訣は、体幹を芯にした左右の回転を含むしなやかな動き、にあると思っています。
とはいえ筋肉が付いて上半身が大きな箱のように固まると、いちこさんの良さが発揮されなくなる可能性もあります。
と思っていたところ。
2019.12.1 発行のユティックマガジンに「ファイテン所属 知野トレーナーによる技術指導」という特集を見つけました。
そこには、肩甲骨と骨盤の連動や、体幹のリラックスなどについて詳しく書かれています。
こうした指導は今は受けられないのでしょうか？
肩甲骨が上手く使えれば全身のしなやかな動きにつながるし、いちこさんはもっと速くなる気がします！
詳しくはユティックマガジンを見てみてね🤤

[@中田篤志-b3z]

疲労が溜まっている中お疲れ様でした。
足がやっぱり後ろに残りすぎて回転不足感を感じました。日頃から、動作とかちょいせっかち気味に行動すると高速になると思いました！（最近のサッカーって動作速いやんから参考にした）

[@中田篤志-b3z]

ボクシングの押す奴とかもいいかもって思った！笑

[@鈴木章夫-e4e]

いちこさん 早すぎて見えなかった…