🔵 Preparación Pruebas Físicas POLICÍA NACIONAL

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 26

  • @Ancestral_Roots
    @Ancestral_Roots 5 лет назад +8

    Eres muy grande, Antonio. Una pena no haberte descubierto antes.
    Gran vídeo!

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад +2

      Muchas gracias Luis.

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад +1

      Muchas gracias Luis.

  • @davidguerra795
    @davidguerra795 5 лет назад +3

    Saludos de Argentina!Ya pasé las pruebas,Estoy esperando el internado, voy a tomar tus consejos. Gracias por el vídeo

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад +1

      Hola David. Me alegra mucho que hayas pasado las físicas... que te vaya muy bien.

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад

      Hola David. Me alegra mucho que hayas pasado las físicas... que te vaya muy bien.

  • @irynaprokopenkomazur8970
    @irynaprokopenkomazur8970 5 лет назад

    Que buenos consejos y que razón tienes, comprobado por los años anteriores

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад +1

      Hola Iryna. Muchas gracias por el comentario. Me alegro que te sea util el video.

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад

      Hola Iryna. Muchas gracias por el comentario. Me alegro que te sea util el video.

  • @relure3635
    @relure3635 26 дней назад

    Tengo 16 años y estoy pensando y comenzar a prepararme,me recomiendas hacerlo? Si es así me recomiendas seguir los trucos de este video?

  • @cesars223
    @cesars223 5 лет назад +2

    Buenas, mi duda es sobre el agarre en las dominadas... Hay un momento en el que falla y te tienes que recolocar un poco, sin soltarse, solo recolocarlas, eso es posible en esta convocatoria?

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад +1

      Cesar Salmeron hola. Las bases no dicen nada pero siempre que no te sueltes yo entiendo que si..., lo explícare en un Vídeo específico sobre dominadas que saldrá dentro de poco.
      Saludosssss

  • @alexandermullerperez3118
    @alexandermullerperez3118 5 лет назад +1

    Buenas! Yo ahora ando con periostitis y no puedo correr, estoy pensando en hacer natación mientras me recupero para no perder mucho, que me recomiendas hacer en la piscina, iré aprox 2 días a la semana

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад +1

      Hola Alexander. Te contesto en un video con respuestas que haré... te aviso cuando salga.
      Saludos y ánimo!!

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад

      Hola Alexander. Te contesto en un video con respuestas que haré... te aviso cuando salga.
      Saludos y ánimo!!

  • @SoloDavidGonzález
    @SoloDavidGonzález 5 лет назад +1

    El entrenamiento del core (prueba de abdomen) ¿ Como la afrontarias ?
    La prueba de flexiones esta en el bolsillo, la de los mil metros en practica, menos mal que no hay pruebas de dominadas en Argentina 😂

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад +1

      ElNegroDeYT _ Holaa. Habrá vídeo de abdominales en el canal Leto hasta otoño/invierno no llegará.
      Voy a hacer un vídeo respuestas en unas pocas semanas ( a parte del de policía de España) y allí te contestaré.
      Animo !!

    • @SoloDavidGonzález
      @SoloDavidGonzález 5 лет назад

      @@efisicas Muchisimas Gracias!!

  • @HS-ll7mz
    @HS-ll7mz 5 лет назад +1

    Sin carnet de conducir no se puede echar la instancia no?

    • @zetatreinta5648
      @zetatreinta5648 5 лет назад

      Poder puedes, pero posteriormente quedarías excluido por no tener el permiso de conducir B.
      También necesitas como mínimo, tener bachillerato o equivalente.

  • @estromm9447
    @estromm9447 5 лет назад +1

    Like!!! Cuanto tiempo recomiendas tomar creatina ?

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад

      Hola Estromm... te lo comentare en el video respuestas que voy a grabar.

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад

      Hola Estromm... te lo comentare en el video respuestas que voy a grabar.

    • @estromm9447
      @estromm9447 5 лет назад

      @@efisicas perfecto, cuando lo vas a subir porque quiero empezar ya con la creatina jaja un saludo

    • @efisicas
      @efisicas  5 лет назад

      Estromm espera a ver cuando son las fechas pero si fuesen en septiembre/ octubre puedes empezar ya. 1 gramo x cada 10 kg de peso

    • @estromm9447
      @estromm9447 5 лет назад

      @@efisicas perfecto muchas gracias!