Les pas chassés ne sont pas des pas chassés mais des pas latéraux croisés.. les pas chassés sont sautillants et un pied prend la place de l'autre. Maintenant que cela est dit, j'adore vos vidéos qui me donnent plein d'idées d'exercices et d'amélioration de ma pratique de la marche. Merci
*La marche afghane est un formidable outil pour marcher pendant des heures sans jamais se fatiguer. Merci pour ces précieux conseils 💫 Je recommande à 100% 👍*
Merci pour ce très utile "tutorial ", Bruno! Quelle jolie route de campagne, ce qui ajoute le plaisir des yeux aux plaisir physique de la marche dynamique, sans compter le développement d'une bonne posture, tenir le menton droit, et se mouvoir avec aisance et même peut-être avec l'élégance naturelle qui en découle ! Super !
C'est vraiment super, merci beaucoup pour ces explications détaillées. J'utiliserai cette respiration immédiatement lors de la prochaine randonnée. Je fais de la randonnée depuis des années mais je n'ai jamais vraiment su respirer.
Bonjour Monsieur , merci beaucoup pour toutes vos vidéos intéressantes les unes que les autres, je suis actuellement en formation de Bpjeps APT , et dois préparer un dossier sur le projet d'animation, je souhaiterais avoir plus d'information pour mettre en pratique les différentes marches , la marche afghans et intéressantes, est conseillé a tout publics , comment peut on adapter mes séances merci de votre réponse et encore merci
Bonjour et merci pour votre message. J'espère que la formation BPJEPS se passe bien pour vous. Il est difficile de répondre à votre question qui est très ouverte. De plus, le format de RUclips ne s'y prête pas vraiment. Je vous laisse vous faire votre propre expérience de cette technique et l'adapter selon votre ressenti en fonction de vos activités et de vos groupes.
Bonjour Bruno ,pour la marche dynamique en faisant un fractionné sur 30mn puis-je travailler ma respiration en marche Afgane sans le temps de pause; car je crains de manquer d'air.Merci de tes conseils Louis
Les pas chassés ne sont pas des pas chassés mais des pas latéraux croisés.. les pas chassés sont sautillants et un pied prend la place de l'autre. Maintenant que cela est dit, j'adore vos vidéos qui me donnent plein d'idées d'exercices et d'amélioration de ma pratique de la marche. Merci
*La marche afghane est un formidable outil pour marcher pendant des heures sans jamais se fatiguer. Merci pour ces précieux conseils 💫 Je recommande à 100% 👍*
Merci pour ce très utile "tutorial ", Bruno! Quelle jolie route de campagne, ce qui ajoute le plaisir des yeux aux plaisir physique de la marche dynamique, sans compter le développement d'une bonne posture, tenir le menton droit, et se mouvoir avec aisance et même peut-être avec l'élégance naturelle qui en découle ! Super !
C'est vraiment super, merci beaucoup pour ces explications détaillées. J'utiliserai cette respiration immédiatement lors de la prochaine randonnée. Je fais de la randonnée depuis des années mais je n'ai jamais vraiment su respirer.
Merci très instructif
Superbe merci infiniment pour vos conseils
Encore merci
j'ai 70 ans et j applique vos conseils et je m’éclate Merci
Nous sommes enchantés de pouvoir vous aider, merci de votre commentaire
Bonjour Monsieur , merci beaucoup pour toutes vos vidéos intéressantes les unes que les autres,
je suis actuellement en formation de Bpjeps APT , et dois préparer un dossier sur le projet d'animation, je souhaiterais avoir plus d'information pour mettre en pratique les différentes marches ,
la marche afghans et intéressantes, est conseillé a tout publics , comment peut on adapter mes séances merci de votre réponse et encore merci
Bonjour et merci pour votre message. J'espère que la formation BPJEPS se passe bien pour vous. Il est difficile de répondre à votre question qui est très ouverte. De plus, le format de RUclips ne s'y prête pas vraiment. Je vous laisse vous faire votre propre expérience de cette technique et l'adapter selon votre ressenti en fonction de vos activités et de vos groupes.
Bonjour Bruno ,pour la marche dynamique en faisant un fractionné sur 30mn puis-je travailler ma respiration en marche Afgane sans le temps de pause; car je crains de manquer d'air.Merci de tes conseils Louis
bonjour monsieur, ça fait 8 mois que je marche 45 minutes part jour
👍👍✅
Vous êtes à quelle allure.
Je dais de la marche nordique. Et quelques fois sans bâtons.
Et je suis entre 8 et 8,30 en allure.