아스날 로우 140kg

[@코코-l7n]

여기서 저 무게를 가지고 놀라는것도 있겠지만 저무게를 하기전 긴장감으로 시작하면 운동하다보면 흥분해서 막 하는데 계석 마인드컨트롤하면서 제어할려는게 존나 대단한건데

[@최진영-q2f]

비단 운동뿐 아니라 다른 곳에 적용해도 정말 좋은 마인드입니다
항상 동기를 부여해주는 영상 만들어주셔서 감사합니다

[@김홍중-g8b]

항상 매우 멋집니다!!

[@nam0723]

조초형 멋있긴해 ㄷㄷ 중량 미쳤다

[@조영욱-e8c]

와 스스로 동기부여 미쳤다...👍👍

[@삼돌2]

멋있다...😆

[@명현김-l1c]

sm자기위로 폼 미쳤다

[@서한별-b6h]

멋지다.. 스스로에게 계속 동기부여를 주면서 운동하는
모습!
운동하시는
모습에서 인생을 대하는 태도도 배웁니다👍💫

[@원디-z5b]

와.7장 ㄷㄷㄷ 나 5장으로 5개밖에 못하는데 ㄷㄷ 대박

[@아머킹-i2c]

그립은 언더그립인가요 패러럴인가여

[@minsangkim924]

다중이 폼 미쵸따

[@맨앙팡-l3u]

멋있다 찐으로 최고!!

[@이상민-z1k]

전 저거 240키로꼽고하는데 벤치는 80키로 스쿼트80 데드160 이런데 이게 등운동대비 하체랑 가슴이 수행능력 이렇게나차이나는이유가있을까요?? 등운동은 고중량니잘나오는데 벤치랑 하체는 중량이 너무안나와요

[@서현탁-q5u]

벤치 80 스쿼트80 데드 160이면 세 부위 다 별로 차이 안나는거고 저거 240 꼽고하는데 데드 160이면 운동 처음부터 다시 배우셈

[@고구마-b8b]

7장 꼈는대 자리가 없어보이는대요..ㅋㅋ
저걸 240 꼽고하면 데드 300은 그냥 뽑을듯

[@user-mc3hj8de7t]

애들아 이거 어그로다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 말이 되는 소릴 해야지 ㅋㅋ 240g이면 ㅇㅈ함 ㅋㅋ

[@이상민-z1k]

치팅써서 하긴하는데 어그로끌꺼면 벤치스쿼트도 올려치기하겟죠 진짜 답답해서 물어보는건대 240정자세가아니라 180~200수월하게할려고 치팅으로 240 3~5개합니다

[@user-mc3hj8de7t]

머신 같은 경우에 궤적이 정해져있어서 땡기기만 하면 되니까 무게 차이는 프리웨이트랑 차이가 날 수 밖에 없는거 같은데ㅋㅋ 3대 중량 늘릴라면 많이 해봐야죠ㅎ 근비대, 스트렝스 훈련 섞어서 해주면 좋은듯 나는 ㅋㅋ

[@utxjndkl8878]

항마력 테스트임?ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-bc1og8hb1b]

좋다

[@D_dum]

가즈아💪🏻💪🏻

[@Goggins99]

Daaang bro My doctor said I have ‘JeonBan GyeongSa’ and my 4,5 discs are little squished. I’m fawked up.

[@성이름-m6v]

😂😂

[@xxxxxxxxxcvc]

개마싯다

[@클리도리토스]

저도자극받고 용량늘렸습니다

[@뀰끼리릭]

뭐든 열정있고 진지한 사람의 모습은 참 멋있어요

[@lenne0745]

운동 기가막히네

[@임성묵-n9i]

지린다

[@이김-g2m]

지립니다

[@근성공-u2c]

역시 운동 자기하고 싸움

[@pppppaaar]

디올 조던 ?

[@Luka-xb2ge]

레쓰고! 조초🔥🔥🔥

[@NDWSP]

와우 오늘 등하고왓는데 내가한건 그냥 스트레칭이엇구만..? ㅎㅎㅎ 🤣

[@이준서-b9y]

근데 저거 로우(low)로우 아닌가요? 아스날 로우는 뭐죠?

[@나는-z5j]

머신 브랜드가 아스날 이라서

[@이준서-b9y]

@@나는-z5j ㄱㅅ합니다

[@바비콩-y1w]

벨트제품 궁금합니다!

[@유또-fjf]

무게보소

[@춘추김-p9m]

개오글거림;;

[@삼돌2]

운동도 안 하는 인방ㅊ은 왜 자꾸 와서 깝죽거리고 있냐
구독목록좀 봐라 아주 가관이다.
이런 애들은 하루 종일 유튜브만 보나?

[@글사람-r4v]

이런거 보면 인간의 몸이 신기함 저걸 당기다니.

[@yj1314]

나이스

[@범재원]

나도 6장10회하는데 힘좋으시면서 이성적으로 조절까지 잘하시는 센스좋은 조초님 👍