Apa pun pelari ke-4 Sabah sahaja yang tahu apa sebenar yang berlaku. Tahniah semua pelari Sabah. Anda telah melakukan yang terbaik.Pasti ada hikmah di sebaliknya.
Silap percaturan Sabah ni,kenapa letakkan pelari yg tak ada pecutan pelari yang terakhir,macam kurang stamina saja larian dia tu,kena bnyk latihan serta ubah strategi kedudukan pelari .
Masallah ya dia mungkin merasa akan memenangi. Dan dia terus pecut. Sepatutnya dia control diawal larian dulu. Nanti di 100 ratus meter akhir baru dia pecut. Jadi tida semput sangat.
aku tengok video ni teringat mase aku umur 12 taun tibe2 kena wakil sekolah 400m. Memang tibe2 jadi bidan terjun. Aku wakil ping pong, so dh abes. Saje2 masuk dh org ckp msuk. Lawan antara sekolah agama je. Aku pun lari la. Ni 1st time aku lari 400m. Lari la slow2 ikut org. Bile dah nk sampai penamat aku tgk eh aku belakang ni tak menang nnt. Aku pun pecut habis pecut la. Alhmdulillah dpt no 2. Untuk final aku x masuk sbb lepas aku habis larian pertama tu aku jatuh, tak sakit tp badan aku jadi lain. Muntah terus aku. Tu la bdn x larat lari jauh. Haha
Cukup nyesal bagitu jauh sdh dia tinggalkan peserta lain sepatutnya jika kurang sudah speed panjangkan langkah dan kekal jarak larian jgn di kurangkan dan lari santai penat 3 pelari berhabis lari last pingat gangsa
Ahli sukan nie stu jak.. Jgn mengancak(onani) 2 tahun hampa latihan pn klu esk acara hang mlm tu mengancak.. Tiada guna latihan sebelum nie.. Itu la jurulatih sy pesan.. Jgn sesekali mengacak.. Blh membuatkn stamina hang drop 80%.. Sbb tu klu dh menang emas, dh rasa selesa lps tu ada kejohanan lain tiba2 kalah mengejut n drop time atau cedera berkemungkinan dh melakukn mengancak.. Klu keluar sendiri(akil baligh) xpe.. Jgn je mengancak..fakta..
Palui pelari Sabah yg terahkir tu...begitu jauh sdh tetapi apa yg dia fikir pancut..sdhlah berlari pun mcm berat itu punggung what were you thinking,you are way upfront gold was indeed waiting for you buang itu gangsa kau sana parit...palui!
Ko lari berjogging linggang2 sumayau memanglah dapat gangsa ...heran juga saya mcmana pelari terakhir lari mcm belum ada pengalaman berlari 400m... mcmana buli terpilih? tiada pilihan sudahkah bosku? Betul2 mengecewakan penyokong, lebih2 kpd 3 pelari lain yg sudah bertungkuslumus menjarakkan diri begitu jauh dan sepatutnya emas dlm genggaman... jarang ba buli kejar klu gap mcm tu.
Sdh mau dekat garis penamat bleh² dia slow kan lgi larian diaa penat² pelari 123 ksih jarak senang² dia ksih no 3..slah susun bh nie sebenarnya chelsea pelari akhir.
Sia-sia kawan berlari separuh mati bila pelari ahkir pancit...kekalahan itu pasti menghantui nya sampai bila2. The mental is not there thus losing that way makes you a sore loser... even though your team takes the bronze. Better luck next time
Dia mcm ni, klu 400m make sure the last 100m ko kena Ada something left in your tank to come home.the first 100 blh sprint, 2nd 100, maintain bg simpan tenaga utk ke 3rd 100m, and lastly 100m kena go all out.so jgn all out giler2 the first 300m. Bnyk je video utube Olympic runner yangvpancit in the last 100m..so blh belajar dr situ. Cari video 400m Women 2012 Olympic , russian runner pancit Dr mula2 leading the pack berdesup first 300m. Blh juga cari video 2008 Olympic Beijing, Sanya Richard Ross gold prospect, pancit last 100m dapt bronze je. Ohorugu from Britain came from behind that time to clinch the gold.In 2012, Sanya Richard Ross lebih berhati2 smpai menang gold.
Sepatutnya pelari terakhir kena tahu bahawa terakhir itu adalah pecutan terakhir sebab harapan. Untuk merangkul emas. Jarak begitu jauh kalau di ikutkan jarang sekali kalah. Tapi mungkin kesilapan pelari itu sendiri.
sebagai pengajaran pelari terakhir kena berlari macam pelesit macam pelari dari wilayah tu.pelari sabah no.2 dan no.3 sepatutnya letak no3 dan no.4..apapun tahniah atlit yang berjaya dpt pingat.sayang sarawak tarik diri.
Tahniah kuartet pemenang no 1 dan 2 yg no 3 tu yg bikin kesian tu 3 pelumba SABAH terdahulu tu laju macam roket, jauh tinggal yg lain, mesti pelari 1,2 dan 3 tu paling parah perasan keciwa yg amat sgt, jgn ckp tidak keciwalah drg yg penat, drg yg perah kuderat sungguh2 pastikan ttp d hadapan, last2 pelari drg target buat pecutan pulak rupanya pancit, jd jgn salahkan pelari 1,2 dan 3 kalau drg keciwa, ini SUKMA bah ni bukan kaleng2 ...konpom jd mimpi ngeri sma pelari pertama, kedua dan ketiga tu
Pelari kexua dan ketiga mungkin lebih sesuai di tempatkan di bahagian pelari akhir. Seperti wilaya perseketuan dan johor. Mereka menyusun straterget kerana mereka sudah mengetahui pelari yang sedikit lambat dan kurang ketahanan nafas. Tapi jika pelari kedua dan ketiga di bahagian pelari akhir, pasti kemenangan pingat emas jadi milik Sabah.
Pelari last sabah ni punca semua..4x400 baru ni pon dia jugak xsalah puncah sabah xdpt pingt..dah leadingg kn potong dekat akhir..syg dari pospeks emas trus dpt gngsa
Kemungkinan diturunkan ke pelari 100 meter. Itu pun merujuk kepada peserta lain. Jika peserta lain tidak mampu, bererti masih bertahan. Cuma kexudukan ditukar kepada pelari pertama atau kedua.
patut yg menguasai acara jarak jauh(pelari k2 atau k3) jadi pelari terkhir,pai lung lung.sbb bila tgok pelari 1-3 tu masih bertenaga larian terutama pelari k2 tu..
tahniah utk atlit johor tetap berlari hingga akhir.. dpt perak...tahniah..👍👍👍🥰🥰
Yessss
Ayo johor
Johor memang power di zaman ini x bole di nafi kn bos 🤙🤝
Betul2 mantap pelari2 wanita ni..best tengok..Tahniah!👍
Apa pun pelari ke-4 Sabah sahaja yang tahu apa sebenar yang berlaku. Tahniah semua pelari Sabah. Anda telah melakukan yang terbaik.Pasti ada hikmah di sebaliknya.
Pelari terakhir mesti mempunyai kelebihan utk speed digarisan penamat.Taniah pelari Wilayah dan Johor mempunyai speed yg baik digarisan penamat.
Kalau pelari terakhir tu c rofina aling mesti sabah menang emas
@@sarigalagalafc9975 tak sama ....nak kekal stamina.... 4x100 dengan 4x400 #lain
Blh refer ke video Allyson Felix 400m run analysis by Michael Johnson.tgk Cara Felix clinch the gold.very good video.
Runner last KL nos+VTEC+turbo terboek berasap trek, tactical coach menjadi cenggini👍 haa 💪💪💪
*timing dia at least msti below 55 second pnya tu👌
Enjin ferrari
@@PemadamGergasi tula akibatnya bila dpt pomen racing👌
Silap percaturan Sabah ni,kenapa letakkan pelari yg tak ada pecutan pelari yang terakhir,macam kurang stamina saja larian dia tu,kena bnyk latihan serta ubah strategi kedudukan pelari .
Nak slowkan pace tu toleh la
kebelakang... pengajaran tuk smua atlet... acara berpasukan kesian kawan yg dh bertungkus lumus...
Sangat syg..sdh tinggal jauh pelari sabah ke-4 x push habis²an di akhir² penamat..
Masallah ya dia mungkin merasa akan memenangi. Dan dia terus pecut. Sepatutnya dia control diawal larian dulu. Nanti di 100 ratus meter akhir baru dia pecut. Jadi tida semput sangat.
Apapun kita tetap berbangga ketana masih ditangga ketiga.. syabas buat atlit sabah kita...
Bagus kalau c rofina aling pelari terakhir
aku tengok video ni teringat mase aku umur 12 taun tibe2 kena wakil sekolah 400m. Memang tibe2 jadi bidan terjun. Aku wakil ping pong, so dh abes. Saje2 masuk dh org ckp msuk. Lawan antara sekolah agama je. Aku pun lari la. Ni 1st time aku lari 400m. Lari la slow2 ikut org. Bile dah nk sampai penamat aku tgk eh aku belakang ni tak menang nnt. Aku pun pecut habis pecut la. Alhmdulillah dpt no 2. Untuk final aku x masuk sbb lepas aku habis larian pertama tu aku jatuh, tak sakit tp badan aku jadi lain. Muntah terus aku. Tu la bdn x larat lari jauh. Haha
Mungkin kerana tidak melakukan latihan sebelumnya. Ini yang berbahaya jika energi badan terkejut tetiba berkerja keras.
Sabah msh terbait.... Leading dri 3 of 4 pelari... Salute dri bala sblh
Kalau pelari Sabah menonton video ini dia akan menyesal seumur hidup.
sdh dia brusha bro xpi memang pwer2 bha plari akhir team lain
Sukma je pun nk menyesal asal
Tkpe dorg da cuba yg trbaikk mgkin salah percaturan skit sb last runer kl ngn johor tu mcm pelseit lari..
Sabah bagi peluang yg lain utk dapatkan emas,🤣🤣
@@sharpsai4849 tak power pun cuma pelari ke4 tu je tak guna strategi utk ke 100m akhir
sayang nya emas sudah dlm gengaman .dah jauh tinggal kn pelumba lain.startegi salah sepatutnya pelumba ke3 tu lari yg last.syg emas bertukar gangsa
Adduuhhhhh da elok leading ngape yg last tu jdi gitu..
pelumba ke 4 sabah pi tanam jagung
Sapatut nya plari yg ke3 tu lh yg terakhir aduii pluang yg d sia2 kn sya pun bks pelari 4x400 juga .
Aduiiiii dtg bulan ka tu pelari ke4 sabah......kitaiiiiii
Cukup nyesal bagitu jauh sdh dia tinggalkan peserta lain sepatutnya jika kurang sudah speed panjangkan langkah dan kekal jarak larian jgn di kurangkan dan lari santai penat 3 pelari berhabis lari last pingat gangsa
Pecut awal sangat while memang dah kat depan, should save that energy for pecutan last
Sabah kesilapan strategik susunan pelari.. Ntah siapa yg salah aku pn indak tahu..
Cameraman kurang pandai fokus pelari pertama saja..ambik le gmbr jarak jauh agar semua pelari kita dpt tgok mereka berentap..
Kena cari cameraman yang kuat lari. Cameraman juga kena berlari sambil ambil video dari mula hingga ke penghujung.
Klh mng sy ttp syg n sokong sabah💪❤️💪
Sepatutnya pelari ke-3 Sabah masuk sbg pelari ke-4
Kita sokong orang kita, bro
Pelari akhir sabah betul2 bikin keciwa
blh plk lari santai..pelari finishing pecut terus lh..
Ahli sukan nie stu jak.. Jgn mengancak(onani) 2 tahun hampa latihan pn klu esk acara hang mlm tu mengancak.. Tiada guna latihan sebelum nie.. Itu la jurulatih sy pesan.. Jgn sesekali mengacak.. Blh membuatkn stamina hang drop 80%.. Sbb tu klu dh menang emas, dh rasa selesa lps tu ada kejohanan lain tiba2 kalah mengejut n drop time atau cedera berkemungkinan dh melakukn mengancak.. Klu keluar sendiri(akil baligh) xpe.. Jgn je mengancak..fakta..
Nur Aishah Rofina Aling should run the last leg for Sabah
Mantappp terbaik
Player johor tu ad kembar x silap kan ? And dia bekas skkm2 , memang since dri skolah rendah dia active dlm sukannn lari
Pelari sabah yg last tu pancit awal betul... Ptut dia jdi pelari turn kedua je..
Pelari ke 4 sabah tiada power 50 metr terakhir ❤😅
Pelari sabah ke4 lambat... Betul...
Budak kota masai ni, patut la selalu nampak train kat jalan jambu
Bikin gerigitan juga..😬😬😬
Palui pelari Sabah yg terahkir tu...begitu jauh sdh tetapi apa yg dia fikir pancut..sdhlah berlari pun mcm berat itu punggung what were you thinking,you are way upfront gold was indeed waiting for you buang itu gangsa kau sana parit...palui!
yg no 1 wilayah Persekutuan tapi tajuk disebut JOHOr . power jugak johor ni x dpt no1 pun disebut 😂😂😂😂
Chelsea seharusnya pelari terakhir.
Kalau chelsea pelari terakir mmg tiada pingat pelari keempat kalau lari diantara 123 pun uncit juga kena potong
Sabah sayang sekali syg,,aduhh whyy 🙁
Si rofina mana kalau dia pelari terakhir sabah menang emas sudah tu
Sukar nak cakap...pelari akhir Sabah tiada motivasi ugency....dia relax ajo..
Pandai la ko dia relaks.. Kau mcm x penah bsukan ni.. Haha
Terbaik JDT
Dulu pun mcm tu juga ...😂.
Terlalu santai....silap sendiri.
Silap pilih pelari terakhir Sabah.
Pasukan Selangor tak nak guna import ke tengok Johor guna import pun dapat nombor dua 😂😂😂😂
Kesian sabah
haha fuiyohhh pakai turbo gaya ni...haha..100m boleh win kalau tenaga mcm ni.kacip fatimah dh ku asa.haha
Bgtu jauh mningglkn sia2 sja plri 123 lst2 busit.. Plri tkhir xd guna
Apa punya punya pelari sabah ni .. sdh jauhhh ohhh kau kase tinggal.... lawan.. cpt btul pancit.. kecewa btul ohhh.. kmu tngok tu blik ... stress
Masalah knapa mahu santai lari tu la masalah nya
Apa masalah pelari terakhir Sabah tu...? What a waste😢
terbaik
Aduh team sabah...kenapa baa...sayang nya
Jgn lari la klau mau bgayak..
Mana atlet swk. Langsung mcm tiada. Mcm tiada perancangan utk melahir atlet walaupun peringkat sukma
Menarik diri di saat akhir..mungkin ada pelari yg cedera..
cuba lg..line tdk bgus lagg..
Salah strategi
Kesilapan meletakkan pelari akhir.
Ehemmmmhhh,,,pelari ke 4 Sabah pancittttt plakkk,,😮🤦
Ko lari berjogging linggang2 sumayau memanglah dapat gangsa ...heran juga saya mcmana pelari terakhir lari mcm belum ada pengalaman berlari 400m... mcmana buli terpilih? tiada pilihan sudahkah bosku? Betul2 mengecewakan penyokong, lebih2 kpd 3 pelari lain yg sudah bertungkuslumus menjarakkan diri begitu jauh dan sepatutnya emas dlm genggaman...
jarang ba buli kejar klu gap mcm tu.
Sdh mau dekat garis penamat bleh² dia slow kan lgi larian diaa penat² pelari 123 ksih jarak senang² dia ksih no 3..slah susun bh nie sebenarnya chelsea pelari akhir.
Sia-sia kawan berlari separuh mati bila pelari ahkir pancit...kekalahan itu pasti menghantui nya sampai bila2. The mental is not there thus losing that way makes you a sore loser... even though your team takes the bronze. Better luck next time
Saya respect semua pelari2.. tak kira dari 100-200-400 Meter..hope they will grow up with success🙏🏻
Aduhhh...sayang confirm menang blh kalah plk...pelik
Dia mcm ni, klu 400m make sure the last 100m ko kena Ada something left in your tank to come home.the first 100 blh sprint, 2nd 100, maintain bg simpan tenaga utk ke 3rd 100m, and lastly 100m kena go all out.so jgn all out giler2 the first 300m.
Bnyk je video utube Olympic runner yangvpancit in the last 100m..so blh belajar dr situ.
Cari video 400m Women 2012 Olympic , russian runner pancit Dr mula2 leading the pack berdesup first 300m.
Blh juga cari video 2008 Olympic Beijing, Sanya Richard Ross gold prospect, pancit last 100m dapt bronze je. Ohorugu from Britain came from behind that time to clinch the gold.In 2012, Sanya Richard Ross lebih berhati2 smpai menang gold.
Sepatutnya pelari terakhir kena tahu bahawa terakhir itu adalah pecutan terakhir sebab harapan. Untuk merangkul emas. Jarak begitu jauh kalau di ikutkan jarang sekali kalah. Tapi mungkin kesilapan pelari itu sendiri.
Kalau pelari terakhir tu c nur aishah rofina aling mesti sabah menang emas
@@sarigalagalafc9975 mengekal stamina payah bosku.... Ada 300akhir tu apa apa boleh berlaku
Takan laaa dia tak tahu🤣🤣🤣🤣,penat kot 400meter ...
runner Sabah yg last tu pancit, kurang stamina
iktibar kpd para athlit. selalulah buat yang terbaik tak kira anda sdh leading atau anda sdg ketingalan.
Sekurang2 nya atlet Sabah sudah buat yg terbaik...tahniah..👍👍
Untuk pelari Sabah Takut dia senggugut ke period ke kesian jugak nak judge org .. Saya cakap ni sbg lelaki dari Johor
betul bro mana kta tau keadaan sbnar kan
terharu sekejap
Lelaki johor memang memahami
kesian utk atlit sabah..sepatutnye emas..disebabkn kesilapan Pelari terakhir dpt gangs..
Salah percaturan sptt ny pelari terakhir pecut, pelari ke 3 ssuai last tu aduhh kcewa ny berabis sdh pelari ke 2 sma 3
Last runner salah teknik patutnya simpan tenaga last baru pecut... dah baraiiii
Pelari sabah terakhir over confident slow kan pace. Dah kalah, kesian dkt pelari no.1,2,3 usaha lari laju² last pelari terakhir mcm ni😅
Sepatutnya Chelsea pelari ke 4 baru ngam.
Dah jauh meninggalkan pelari lain tu...nampak santai dangat..
Kau xnampak ka tu yg dia dah pancut..terang lagi tu.. Begitu ka yg dinamakan over confident?
Terbaik pelari2 Wilayah Persekutuan. Pelari terakhir laju dari jauh henjut mengejar untuk menang emas 👍💪.
sebagai pengajaran pelari terakhir kena berlari macam pelesit macam pelari dari wilayah tu.pelari sabah no.2 dan no.3 sepatutnya letak no3 dan no.4..apapun tahniah atlit yang berjaya dpt pingat.sayang sarawak tarik diri.
Pelari terakhir kalau c rofina aling sabah menang emas
Ha.ha.ha bajet menang...aku selalu klu dh separuh mesti tengok belakng klu yg lain dh Kene tinggal sbb kadang2 xsedar ada yg cucuk rapat...
Harus berlumba dgn sy
Cepat sangat mengalah putus asa pelari keempat sabah... Mungkin overconfident tu yg tak dpt prgi laju
Tahniah kepada atlit wilayah persekutuan menang Emas...
Yess bro.. KL smpai mati👏💪🤣
dibelakang belum tentu gagal...dihadapan belum tentu juara
Tahniah kuartet pemenang no 1 dan 2 yg no 3 tu yg bikin kesian tu 3 pelumba SABAH terdahulu tu laju macam roket, jauh tinggal yg lain, mesti pelari 1,2 dan 3 tu paling parah perasan keciwa yg amat sgt, jgn ckp tidak keciwalah drg yg penat, drg yg perah kuderat sungguh2 pastikan ttp d hadapan, last2 pelari drg target buat pecutan pulak rupanya pancit, jd jgn salahkan pelari 1,2 dan 3 kalau drg keciwa, ini SUKMA bah ni bukan kaleng2 ...konpom jd mimpi ngeri sma pelari pertama, kedua dan ketiga tu
y
saya sokong kata² ko bro..
Pelari kexua dan ketiga mungkin lebih sesuai di tempatkan di bahagian pelari akhir. Seperti wilaya perseketuan dan johor. Mereka menyusun straterget kerana mereka sudah mengetahui pelari yang sedikit lambat dan kurang ketahanan nafas. Tapi jika pelari kedua dan ketiga di bahagian pelari akhir, pasti kemenangan pingat emas jadi milik Sabah.
Pelari last sabah ni punca semua..4x400 baru ni pon dia jugak xsalah puncah sabah xdpt pingt..dah leadingg kn potong dekat akhir..syg dari pospeks emas trus dpt gngsa
Tak layak sertai pasukan lepas ni..
Kemungkinan diturunkan ke pelari 100 meter. Itu pun merujuk kepada peserta lain. Jika peserta lain tidak mampu, bererti masih bertahan. Cuma kexudukan ditukar kepada pelari pertama atau kedua.
Tahniah JDT🎉❤
patut yg menguasai acara jarak jauh(pelari k2 atau k3) jadi pelari terkhir,pai lung lung.sbb bila tgok pelari 1-3 tu masih bertenaga larian terutama pelari k2 tu..
tahniah johor...hebat
tahniah johor…hampir2 dapat emas..
Well done KL girls.
Pelari terakhir Sabah ikut acara menari boleh lah. Sdh jauh didepan pun tdk dpt membantu.Sia2 perjuangan 3 rakan.
Sakit hati sy tngok...Sabah Salah percaturan..sptutnya Chelsea yg last...apa² pun tahniah kuartet sabah
Pelari keempat Sabah..mcm tiada semangat saja
Semangat ada.. Tapi dia pancut daa
barang kali kesilapan susunan pelari x tu, tahniah atlet sabah 👍💪
Sabah silap atur pelarii....paluiiiiiii sy pula rasa sakit hati...sy tahu sb sy dulu atlit...bahhhh...tiawww
Mmg terkejut aku kat blog Sabah pelari Johor n KL fight berdua UTK potong pelari sabah
Momentum pelari 123 sabah gagal diteruskan oleh pelari terakhir. Apapun sabah tanah air ku
Yang penting masih ada kedudukan..tahniah
Kalau c rofina aling yang lari ni menang emas sudah sabah
@@sarigalagalafc9975 semua komen yg itu aja.KALAU!!tp xterjadi pun.cukup2 lah KALAU tu
Sabah silap peraturan....sepatutnya pelari akhir ialah yg pelari yg ketiga
Sepatutnya pelari ke3 jadi pelari aher Sabah. Sayang sekali. .
Pelari ke4 sabah paling mls.santai tiada usaha..keberatan tahi puiiii
Pelari ke4 Sabah tuyu tiada semagat kurang pickup
Apa itu pelari sbh, pelari ke 3 separuh mati sdh jauh d dapan, pelari last pula yg lemah gemalai..😇😇
Mgkn smlm dia mengancak..
Pelari terakhir Sabah mesti pakai org dalam😂....hahahahaha