Co je to sebeláska? a máš se opravdu ráda?

Sebeláska, dnes už možná nenáviděné slovo. Vyskakuje na nás všude.
Já taky dlouho nevěděla co to je, ano věděla jsem to hlavou jasně když se mám ráda tak přeci po sobě nechám šlapat, jenže ten program zavděčování a touha po lásce od druhý osoby byly silnější než že jsem věděla, že si zasloužím líp. Anno vědět nestačí. A taky nestačí mít se rád že si dělám čas pro sebe ale pak po sobě třeba nechám šlapat nebo tiše trpím, ne to není mít se rád sorry.
Co bych dělala kdybych se měla opravdu ráda?
To je otázka, kterou si pokládejte. Hlavně v situacích, kdy se vám možná nechce si ji položit, protože tak možná tušíte, že s tou situací máte něco dělat, tak tam přesně vám tahle otázka pomůže.
Sebeláska je nenáviděný slovo, jenže málokdo ví a chápe, co to doopravdy znamená. Já to taky dlouho plně nechápala.
Ne není to o tom že jdete na masáž, napustíte si vanu atd. Když žijete život pro druhé, trávíte čas s lidmi, co vás vysávají , jste v toxickém vztahu nebo děláte práci, kterou nesnášíte. To je vám čas pro sebe a nějaké rituály k ničemu, to není opravdová sebeláska, ač je to také součástí.
Ale samozřejmě dělat ty hlubší věci je těžší. Ono je super že si podle návodu uděláte hodinu času pro sebe, ale když pak stejně zbytek věcí děláte na úkor sebe, jen pro ostatní, tak jak se tedy mám ráda?
Mě osobně trvalo docela dlouho začít se mít opravdu ráda. Protože ano na nějaké úrovni jsem se ráda měla, ale sakra málo. Ty vzorce byly silnější než já a jen věděním toho, že to nemám dělat se to jednoduše nezměnilo. Vědět v hodně věcech bohužel nestačí, když ten program nelásky je silnější než to, že víte, že to dělat nemáte. Navíc často je to jak zajeté, že to ani možná nemusíte vidět, že děláte věci, které váš ničí.
Pokud tomu rozumíš, ale nevíš, jak z toho ven, aby jsi se měla opravdu ráda, individuálně se tomu můžeme pověnovat
Více info na: www.kristynamachova.com nebo napiš na [e-mail]