Imposter Syndroom - Voel jij je (ook) een oplichter?
HTML-код
- Опубликовано: 13 дек 2020
- Imposter syndroom, ook wel het oplichterssyndroom, bedriegerssyndroom of bedriegersfenomeen. Het is de angst om op een bepaalde manier door de mand te vallen, omdat "je niet genoeg weet" of "niet genoeg kunt". Ondanks externe bevestiging heb je zelf het idee dat je een bedrieger bent en jouw succes niet verdient.
21 procent van de wereldbevolking heeft regelmatig last van het zo'n oplichterssyndroom. Wanneer het imposter syndroom je tegen gaat houden om je uit te spreken of je gaat remmen in je ontwikkeling en groei, kan dit problematisch zijn.
Dit is voor mij echt een eye-opener.
Weet even niet of het ook echt met mijn probleem heeft te maken.
Ik heb echter een sterk vermoeden van wel.
Zelf heb ik namelijk erg veel last gehad van pleasen en het onbewust veinzen van sociaal en geïnteresseerd gedrag.
En ook van hetgeen door enigszins overdreven mijn interesses (zoals muziek maken, reizen enz) te tonen en daardoor een verkeerd beeld van mezelf te tonen.
Ook icm met welbespraakt zijn oid.
Van dit alles heb ik lang last van gehad en ik deed dit vooral uit angst, onzekerheid etc.
En om verkrampt het beeld in stand te houden om 'aardig en/of slim gevonden' te willen worden.
Heb hierin lang op eieren gelopen en mezelf onbewust toch anders voorgedaan, dan wie ik daadwerkelijk ben en in hetgeen wat ik voel.
Nog steeds moet ik uitkijken dat ik niet steeds weer in deze valkuilen stap.
16:55
Dit is voor mij ook erg herkenbaar.
Ken ook een aantal van dit soort mensen.
En ik heb soms haast het gevoel dat ik er wat 'allergisch' voor ben.
Heel interessant! Ik merk dat ik hier ook veel last van heb. Ik probeer mezelf altijd te verkopen als een persoon die 'nooit' echt iets weet, om iemand voor de bereiden dat ik 'door de mand kan vallen'. Gek is dat eigenlijk. Bedankt voor deze podcast! :D
Dat is super herkenbaar voor velen, Nynke! Je bent niet de enige die dat doet... Hopelijk kan de podcast je met onze tips ondersteunen om meer te vertrouwen op je eigen kunnen.
Hahaha, fijn te weten dat slimme mensen dat hebben. Dank je wel Tonny :-)
Ben net begonnen met een nieuwe baan en voel me zo incompetent. Vandaag raakte ik zelfs in paniek omdat ik dacht hoe ik hier nog ooit doorheen kom.
Weer een goede video. Dit zouden echt veel meer mensen moeten zien👍🏼
Mooie podcast, alleen mis ik nog meerdere oplossingsrichtingen om hiermee om te gaan en die had ik graag gehoord.
Dag Rick! Dankjewel voor je feedback :) Ik stuur je nog wat bronnen door die je wellicht meer inzicht geven in de "oplossingsrichtingen". Ik hoop dat je hier iets mee kunt!
www.psychologiemagazine.nl/artikel/imposter-syndroom-altijd-bang-om-door-de-mand-te-vallen/
impostorsyndrome.com/10-steps-overcome-impostor/
www.dejongepsychiater.nl/onderzoek/klinisch/1125-de-vloek-van-slimme-mensen
Soms is niks zeggen het beste antwoord. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan omdat je altijd vriendelijk wilt blijven en niet wil negeren maar altijd het laatste woord hebben is ook niet goed.
@@psychologievansucces linkjes werken niet meer :(
Ik heb een periode gehad dat ik hier veel over droomde. Dan droomde ik dat ik niet de diploma's had voor het werk wat ik deed. Terwijl irl het dus wel klopte:)
Jaaa, heel herkenbaar voor velen...