SAUVAKÄVELY JA SEN TEKNIIKKA

Sauvakävely on loistava liikuntamuoto tuomaan lisää tehoa lenkkeilyyn. Toinen hyvä puoli on myös se, että sauvojen avustuksella saat ylämäessä myös ylävartalon töihin. Talvisin myös sauvat antavat hyvää tukea turvalliseen lenkkeilyyn. PT Jussi kertoo ja näyttää videolla sinulle kuinka saat sauvakävelystä kaiken irti.
Saat myös ohjeet siihen, että minkä pituiset sauvat sinun tulisi hankkia.
#treenivinkit #aplicolohja #liikunta
Aplico Lohja
www.aplico.fi
Cms Club

[@sanna6154]

Kiitos 😊

[@sutari83]

Kiitos videosta👍

[@aplicotube]

Ole hyvä! 😊