5 cпособов прекратить хаос в голове 6+

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 60

  • @user-yq6bw8qc3m
    @user-yq6bw8qc3m 4 года назад +82

    Мини-конспект:
    1. Выписать мысли на чистый белый лист (разделить на такие части: текущие задачи, что нужно купить, наблюдения и инсайты и т.д.). Просмотреть записи через некоторое время и признать прогресс
    2. Расслабьте ум. Выполняйте рутину, когда мысли вошли в тупик. Каждый час делать 10-ти минутные перерывы
    3. Наведите порядок вокруг. Выбросьте лишее, рассортируйте документы... Обстановка влияет на умение ясно мыслить
    4. Удалите неважное. Спросите себя: "Чего я хочу на самом деле?". И отсеките лишнее. Лучше выбрать одно хобби, чем распыляться по мелочам
    5. Устройте себе цифровой детокс. Сократите время использование телефона

    • @dhameliyabu3061
      @dhameliyabu3061 4 года назад +2

      Спасибо !

    • @user-vc5tv7nm2q
      @user-vc5tv7nm2q 3 года назад +1

      Благодарю!

    • @klavasanta6766
      @klavasanta6766 2 года назад

      Спасибо большущее! Исчерпывающе!

    • @kassandra_rej
      @kassandra_rej 2 года назад

      Спасибо большое!

    • @user-st2mv1dd6u
      @user-st2mv1dd6u 5 месяцев назад

      Простые мысли .
      Верный Ли твои приоритеты.

  • @nadia6340
    @nadia6340 4 года назад +13

    Замечательный контент, удивляюсь что так мало лайков и комментариев! Я все записала! Буду перечитывать и следовать вашим рекомендациям!

    • @Rusotechestvo
      @Rusotechestvo 3 года назад

      Все заняты слушание, что забывают оставить коммент. Мы тоже ведём познавательный канал широкого спектра творчества. Приглашаю присоединиться, и будем вместе покорять себя, а заодно и мир!

  • @testrecognize6119
    @testrecognize6119 4 года назад +13

    Эдванс отличная школа, лично проходил курсы по английскому и развитию памяти. Жаль что мало о ней знают, заслуживает большего внимания ♥️

  • @svetlanasillaotsa472
    @svetlanasillaotsa472 3 года назад +3

    Леночка , Вы прелесть !!! После просмотра этого ролика с Вами , в принципе все знакомо , но стало так явно , а Вас захотелось послушать еще раз и уверена , это уже осядет очень на долго !!! Спасибо Вам и всей вашей команде ! Благодарю !!!

    • @advanceclub
      @advanceclub  3 года назад

      Благодарим вас за отзыв!

  • @davidg.5292
    @davidg.5292 2 года назад +2

    1. Доверь свои мысли бумаге и мозг сразу успокоится, потому что станет меньше забот и тревок. Отдельно записывать, что сделать по дому, по работе, что купить, выводы и наблюдения. Носи блокнот с собой. Через некоторое время просматривай записи свои. Сможешь оценить и признать свой прогресс, определить, куда двигаться дальше.
    2. Расслабь ум.
    Досмотреть фильм, потому что расслабился.

  • @potemkin333
    @potemkin333 3 года назад +2

    *Спасибо! Рекомендации будут очень полезны! Благодарю, за видео!*

    • @advanceclub
      @advanceclub  3 года назад +1

      Благодарим вас за отзыв!

  • @ranoabdullaeva705
    @ranoabdullaeva705 Год назад +1

    Лена молодец! 😂😢❤ Столько экспрессии

    • @advanceclub
      @advanceclub  Год назад

      Сами ей постоянно восхищаемся 🤗❤

  • @kassandra_rej
    @kassandra_rej 2 года назад

    Спасибо, мне 61 год, возраст для Вас, думаю, сопоставим с возрастом египетской мумии ))), но видео оказалось для меня полезным в данный именно момент времени. Спасибо, и успехов!

  • @rufinabukolova9029
    @rufinabukolova9029 2 года назад

    Елена, как всегда неповторимая и неотразимая! Спасибо за это видео по поводу порядка в голове и вокруг! От Ваших выступлений всегда рождаются оптимистические чувства и желание следовать Вашим советам. Я восхищаюсь еще и тем, как Вы относитесь к серьезной научной информации, строго, без искажений, несмотря на отчасти шутливую форму. По Вашим сообщениям можно смело идти сдавать экзамены строгой комиссии.
    По отзывам я вижу, что я не одинока в своих впечатлениях. Вы умеете очень серьезную информацию преподнести как подарок. Я часто вспоминаю Ваши уроки с рисунками, которыми Вы так же играючи кодировали информацию на курсе. Успехов Вам всегда и во всём, талантливый человек! Пусть жинь преподносит Вам самые приятные сюрпризы и радует Вас, как и Вы радуете нас! Радуюсь за ADV, умеющий подбирать таких преподавателей в свой коллектив. Всего доброго Вам! С искренним уважением, Р.

    • @advanceclub
      @advanceclub  2 года назад

      Спасибо большое за такой развернутый отзыв! Рады, что полезны для вас :)

  • @user-ir7sp9zo8m
    @user-ir7sp9zo8m 3 года назад +1

    Веселое видео с умными мыслями.Надо попробовать записать свои мысли , интересно , что получится.

    • @advanceclub
      @advanceclub  3 года назад

      Благодарим за ваш отзыв!

  • @justaniceguy1990
    @justaniceguy1990 2 года назад

    Спасибо, Ленчик=) Было очень приятно посмеяться над собой. Ты молодец, девочка - продолжай в том же духе и Бог тебе в помощь)))

    • @advanceclub
      @advanceclub  2 года назад

      Рады, что вам понравилось наше видео! Передадим Лене :)

  • @advanceclub
    @advanceclub  4 года назад

    разгони свой мозг за 14 дней: clck.ru/NwGEY

  • @user-ul1xv8yz2t
    @user-ul1xv8yz2t 2 года назад +1

    Умница,красавица! спасибо .....обнадёживает ,есть молодёжь талантливая!

  • @user-vz7vs9gd7o
    @user-vz7vs9gd7o 2 года назад

    Спасибо. Очень полезные советы🤗!

  • @MishelMAK
    @MishelMAK 4 года назад +3

    Спасибо Лена

  • @user-bi4ps6di2x
    @user-bi4ps6di2x 4 года назад +3

    Супер! Благодарю

  • @МарияЖелезкова-щ2х
    @МарияЖелезкова-щ2х 4 года назад +1

    Классное, замечательное видео))

  • @user-xl8qy7sv1d
    @user-xl8qy7sv1d Год назад

    В моей жизни во всех сферах полный хаос и с каждым днем вся тяжелей и тяжелей полная не разбериха во всем.

  • @user-lt5sz7en2k
    @user-lt5sz7en2k 3 года назад +1

    Спасибо. Очень доходчево.

    • @advanceclub
      @advanceclub  3 года назад

      Благодарим вас за отзыв!

  • @user-xl8qy7sv1d
    @user-xl8qy7sv1d Год назад

    Каждый день в голове мысли я уволюсь не хочу на эту работу ходить я !

  • @user-sd1ow6vy4m
    @user-sd1ow6vy4m 3 года назад +1

    Спасибо. Было полезно

    • @advanceclub
      @advanceclub  3 года назад

      Благодарим вас за отзыв!

  • @user-tf7vv1zo1h
    @user-tf7vv1zo1h 3 года назад +1

    Согласна!!! Я от усердия уже теряю интерес..что-то не так...

  • @sonaazatyan3193
    @sonaazatyan3193 2 года назад

    Thank you

  • @user-fj6zj3xs6d
    @user-fj6zj3xs6d 2 года назад

    Я делаю медитацию "Вдох-выдох", перед сном. Отрубает через 3-4 минуты.

    • @advanceclub
      @advanceclub  2 года назад

      Медитация - отличный способ для борьбы с хаосом в голове!)

  • @user-xl8qy7sv1d
    @user-xl8qy7sv1d Год назад

    Работать не хочу и не работать не хочу,домой не зочу и не домой не хочу! Говорить ни с кем не хочу,видится ни с кем не хочу,решать ни один вопрос ни одну проблемму не хочу до того устала

  • @andreyyurtaev2948
    @andreyyurtaev2948 2 года назад

    Молодцом!!!

  • @user-st2mv1dd6u
    @user-st2mv1dd6u 5 месяцев назад

    Простые Мысли.
    Верны ли твои приоритеты

  • @user-xl8qy7sv1d
    @user-xl8qy7sv1d Год назад

    Я например так устала что нечего не пойму что сказанно что делать чего не делать

  • @user-xl8qy7sv1d
    @user-xl8qy7sv1d Год назад

    Каждый день одно и то же

  • @user-xl8qy7sv1d
    @user-xl8qy7sv1d Год назад

    А что делать я не знаю

    • @advanceclub
      @advanceclub  Год назад

      Здравствуйте!
      Поставьте все проблемы на "паузу". Не предпринимайте никаких действий в спешке и в хаосе.
      Займитесь тем, что сможет вывести вас из нервного и тревожного состояния и доставит вам удовольствие, а затем уже со спокойствием в душе вы будете способны принимать правильные решения.
      Взгляните на свою жизнь со стороны, попробуйте выделить главные задачи и второстепенные. Составьте список маленьких задач, которые необходимо выполнить для достижения большой цели.

  • @OLEG_77
    @OLEG_77 2 года назад +1

    Невозможно слушать этот спам. Много букв, кривляний и ноль информации.

    • @advanceclub
      @advanceclub  2 года назад +2

      Всем не угодишь( Если вам не нравится, можете просто не смотреть. Зачем тратить свое время и писать негатив? 🤔

    • @OLEG_77
      @OLEG_77 2 года назад

      Если для вас это просто негатив, который вы с удовольствием забудете, а не звоночек для работы над собой, то, боюсь, с таким подходом вы в состоянии развалить всю школу. С удовольствием слушаю Николая Ягодкина. Но болезнь роста и набор таких кадров могут привести к печальным последствиям.

    • @advanceclub
      @advanceclub  2 года назад +2

      ​@@OLEG_77 Любую конструктивную критику мы берем на вооружение) Но вы написали необоснованный негатив.

    • @OLEG_77
      @OLEG_77 2 года назад

      Вам хотелось бы видеть только слащавые отзывы? Без критичного взгляда на себя - прямая дорога к застою и деградации. С удовольствием слушаю Николая Ягодкина, но этой даме не дано кого-либо обучать - в себе бы разобраться. Вообще удивляет как настолько разные люди могут заниматься одним делом. Тут, скорее всего, как и везде в России либо блат, либо личные симпатии. Или же просто болезнь роста организации, когда основатели уже не могут справиться с растущей нагрузкой, а достойных кадров под рукой нет. Такие кадры способны развалить любой, даже самый отлаженный, процесс. Это не повод ставить крест на ком-то. Любого можно обучить всему. Отличие только во времени - кому-то достаточно дня на обучение, а кому-то несколько лет. Но если вы не хотите видеть критику, то и мысли о работе над собой вас тоже, скорее всего, не посещают. А это плохо.

    • @OLEG_77
      @OLEG_77 2 года назад

      Опять это слово - негатив. Чтобы быстрее выкинуть из головы и забыть. Интересны ваши критерии обоснованности или необоснованности.

  • @user-xl8qy7sv1d
    @user-xl8qy7sv1d Год назад

    Хочу тишины,ни одного вопроса ни от кого слышать не хочу и отвечать даже на вопрос как дела никакого желания нет и меня просто бесит этот вопрос

    • @advanceclub
      @advanceclub  Год назад

      Подскажите, изменилось ли у вас что-то с момента комментария? Все таки 2 месяца прошло.
      Если нет, то предлагаем подумать о следующем: раз оно само не меняется, значит что-то делать придется, иначе оно и не изменится.
      Это очевидная мысль, но ее нужно принять как основу для вашей мотивации что-то менять.
      И дальше нужно понять, что скорей всего эта ситуация складывалась годами, а значит из нее не выйти за один день. Нужно много маленьких, но настойчивых шагов, чтобы все изменилось полностью, хотя первые результаты всегда можно увидеть быстро.
      Если такой подход вам откликается и вы готовы поработать, то опишите более детально, кем работаете, сколько вам лет, что именно на вас давит или создает хаос, и обязательно напишите что вас поддерживает, на чем держитесь все это время. А мы попробуем дать рекомендации, которые подойдут вам.

  • @imhere1.
    @imhere1. 4 года назад

    Ухты Уменя вдахнавение прёт как уулитки

  • @user-jp7wv7bf7x
    @user-jp7wv7bf7x 2 года назад

    Целиком и полностью согласен с Олегом К. Тема интересная, но кривлянье ведущей отталкивает.

    • @advanceclub
      @advanceclub  2 года назад +1

      Игорь, добрый день! Рады, что тема вас заинтересовала и была полезна :) Лена передает эмоции на видео, но спасибо за обратную связь!

  • @user-lg5fl5mo7p
    @user-lg5fl5mo7p 4 года назад +2

    Как по мне, много воды