「停一停 心呼吸」10分鐘簡易靜坐導引 - 常霖法師（廣東話、有字幕）

「 #停一停 心呼吸 」10分鐘簡易 #靜坐 導引 - #常霖法師
2016年開始錄製了一段7分鐘的廣東話簡易靜坐導引，獲得很大的回響，不斷有人希望能夠有長一點時間的版本。根據大家的要求，停一停 心呼吸 團隊在2021年製作了一個特別為繁忙的香港人而設的 App，現在這裡分享的是廣東話靜坐導引的10分鐘版本，極力推薦大家在手機下載「停一停 心呼吸」App，每天早晚隨時隨地練習，「寧可短，不可斷」，養成時刻心呼吸的習慣，及時察覺自己的情緒變化，對解決問題、舒緩壓力都有幫助。
禪修最重要的是體驗，而不在語言文字的解說；靜坐不是禪修唯一的方法，卻是一個很好的方法。希望大家在得到初步身心安定的好處之後，能夠繼續深入禪修的學習，最終達至明心見性、離苦得樂的境界。
感謝常霖法師允許佛門網使用和轉載。

[@gigiyip152]

感恩師父🙏🙏🙏

[@candicetsui2622]

謝謝常霖法師的導引。阿彌陀佛🙏🙏🙏

[@tianjunzhang1759]

人要放下心中包服和巨石 並非一件容易的事！就算全世界都直靜了，亦並非人內心中能內外身心靈靜在靜地中住定心智心靈！ 外表像放下 但身心靈 仍然緊緊在心柱 還未放下！ 想在慾界清空心塵 需要學懂放下 莫問塵埃。禪定修心，禪定心生，禪定心善，禪定心智戒定慧根。

[@bohjoan2844]

感恩常霖法師分享靜座呼吸法門🙏阿彌陀佛🙏

[@CCc-h4x]

感谢！大師。亦感恩機緣巧合，因睇江晏 忄惠得金牌。繼而番播早前的視頻，才能觀看此頻道。非常感謝！感恩！Tom

[@WanWan-gy1wc]

謝謝師父，阿彌陀佛🙏

[@gmingkwok4796]

感恩法師

[@Zeta-123boc]

多謝師父

[@yinglian3276]

感恩师父的指引🙏🏻🙏🏻🙏🏻南无阿弥陀佛🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pichoi8887]

常霖法師好🙏大家好🌹．感恩常霖法師分享靜座呼吸法門🙏🙏🙏

[@hgfchan-3735]

南無阿彌陀佛🙏🙏🙏

[@user-iu5fd1yj5f]

感恩感谢常霖法師教導
南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛

[@winfai2010]

感恩♥

[@yinglian3276]

感恩师父的指引🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@timsham3464]

南無阿彌陀佛

[@elfangel626]

感謝常霖法師🙏

[@hanoitowerpriest7457]

眾生皆平等

[@ttlam5231]

常霖法師 請問背景音樂可以從那𥚃搵到。好舒服！好放鬆！感恩法師

[@yeemanchan2498]

南無阿彌陀佛🙏🏻

[@eagleleung4183]

我有肌肉不受控制問題，我會慢慢地嘗試，感謝常霖法師

[@KelvinLamShares]

Thank you!

[@user-yt1dh4ds3i]

這個方法很好，喜歡

[@MayMay-ky7lj]

🙏🙏🙏

[@BeatriceMak]

❤感謝！

[@manshanangelachan8681]

🙏

[@TheEggchan1988]

背景音樂非常舒服，請問是什麼經文？

[@user-yr7zt8yc9e]

神入丹田炁上行
真陽直上玉峯樓
三昧真火煉身金
日月同輝日月明

[@pampang3524]

請問背景的音樂和經文是甚麼？有甚麼意義？

[@yuklunau1359]

將心臟停一停 即時無煩惱

[@tianjunzhang1759]

🧘劉德華(心經)歌不出現代感風格..！這句在受想行色..！现代一啲可以吗？如我一定會現代化他🧘佛常在身邊..佛在心裡流..動..常在左右..心感受想行色..感在淚流,..受世俗痛苦..想法难以想象..行亦服如是..🙏🧘佛心感告别娑婆..心中無受想行色...,人..感.着世間痛楚..人生八苦磨難..(求不得),痛苦不離像感應..格爹格爹痛苦離我而去..馬上分離..人生痛苦是短暫緣分而告別.....快樂來臨..但亦短暫....此因
(想)念..直受痛苦行色..亞呢梳婆....等等..！如現代化..🎉人生痛苦,佛..在心裡流..此制永不松手告别..無..量....痛...苦....人生总有起跌..难免人有顾虑..佛..,人生并无对錯,只有因..果,一切逐渐忘..告..別..離..苦..😊！😴再見我要睡不說..。

[@liseason6527]

謝謝師父～但好多廣告，10分鐘有3個

[@yeeman999]

請問可否拎走片中間的廣告？

[@mongleileung5648]

常林法師現在是在那間寺院掛單？記得當時佢出家，因年紀太大處處碰壁，後來聽說在台灣一處寺院安定下來，從做阿四做起。現在是自己獨立門口戶吧？只要得到宗教界嘅認同，錢對佢嚟講係唔重要。

[@ericwong2997]

能否把廣告放在開始或結尾，不要放在中間，謝謝。

[@jeannieruston4377]

有廣告。嚇親。

[@hilbertpjanic7986]

兩個人定一個人嚟？ 大師識影分身之術？勁！！！

[@tcnickylo]

是同一人，用两個靜坐姿勢給大家參考！

[@judypoon1139]

謝謝常霖法師🙏🙏有少少微出汗，為什麼？可以嗎？

[@hlm636]

感恩师父！只是可否把广告放在前面或者结束后？一定会播放看完。

[@pakchin34]

師父，片中不要有广告

[@yuking5320]

聽聽吓 忽然買廣告 怎辦？

[@user-iy2lz3nw1j]

法師.头常热.耳似塞.怎办？
请復.

[@tianjunzhang1759]

🧘我覺得現在現代佛歌太守舊了很老肚追不上年代這樣全送佛道呢？年輕人都不會聽的吓...。

[@teresachan4496]

請教法師，每次坐元，條頸非常～（冤）痛，正常嗎？👀🙏

[@amyleung8493]

好想做，但好難做，腦內不停在有雜念

[@stellacheung2262]

唔該，有冇大師幫人問前世啊？

[@justformelody1079]

出廣告😅

[@leebook8359]

中途竟然有廣告😢

[@crazekung7741]

請問常霖法師 背景聲音是什麽？在念什麼字？

[@outsider3390]

我亦有同樣問題。
但上載此影片是佛門網工作人員，相信法師未必有機會，亦無時間回答所有提問。

[@mak4670]

三皈依唱誦 :我皈依佛 我皈依法 我皈依僧。 南無阿彌陀佛🙏🙏🙏

[@wilson6311]

請問，如有一雜諗，總是不停地想，是否要停止打坐？

[@bowbayc4466]

3.04 - 4.41 法師已十分詳細解釋！

[@user-qh2ki7cf6s]

謝謝師父，阿彌陀佛

[@user-ns6rh5pk9p]

南無阿彌陀佛

[@siejinchan3570]

🙏🙏🙏

[@evatam7922]

🙏🙏🙏

[@manzailing5885]

🙏🙏🙏