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お疲れさまです！30キロすごいですね🎉あと+12キロでフルマラソン‼️僕も今は最高ハーフ21キロくらいなんで今度初30キロマラソンします🏃♂
コメントありがとうございます😊🍎是非是非！チャレンジされてください！そして走られたらまた教えてください🏃♀️がんばれーー！
😊何かちゃんとしてますね!偉い😂
てんちゃんさん コメントありがとうございます🍎 ちゃんとしてるとこと、かなり手抜きしてるとことw(๑˃̵ᴗ˂̵)
30km走お疲れ様です🎉つか、30km超えてスリークウォーター(フルの4分の3)じゃん👍✨すげーよ👏最後のマラソン大会参加者への激励の部分は鬼リピさせていただきました(👇ﾎﾟﾁｯこちらもモチベ頂きました😋ありがとうございます。
@@tsuyoshi0516 ツヨさん、ありがとうございます🍎スリークォーター⁉️何かかっこいい言い回しですね😎私にとっても神ペーサーツヨさんです🌟
すげー！なんか普通にアスリート🏃➡️腹めちゃ引き締まってますやん
ほんまもんのアスリートさんにアスリートって言われて大変恐縮です！嬉しいです🍎これからも継続頑張ります🏃♀️
ナイスランです🏃 30kmおつかれさまでした✨サムネは、らりんごさんですか？！
@@痛風ランナーゆうすけ ナイスラン、あざますー！はい！サムネは脱マスクのわたくしでございます🍎！
らりんごさん解禁されたんですね🤗まだまだ先になるとおっしゃっていたような気が？！やはり実年齢よりお若く見えますね🤗
@ サムネだけです☺️動画での脱マスクはまだ先…。フルーツと運動で年齢に抗いますよ🍎🌟🏃♀️
30キロも走れるの凄いです子供の頃からランニングが嫌いでした走ってる人見るとかっこいいな〜と思うんですけどね〜またロードバイク始めようかな🚴💨
@@tetsulpfactory164 ロードバイクええですね🚴🌟運動する方が私は魅力的じゃと思います🌟健康的ですしね🍎
初の30kmお疲れ様です👍✨単独で30踏めれば、フルのレース完走はできる力あると思います💡化粧講座もタメになる⭐︎⭐︎⭐︎おかげ様でつくば頑張れました🙌
@@超サイヤランナーTV つくばお疲れ様でした❗️化粧講座は、とどのつまり、内側からがほぼ全てなのです、私の場合💪 ありがとうございます！30kmはすごく自信がつきました🍎
30㌔すご‼️😦お疲れさまでした🤗
なかさん🍎コメントありがとうございます！疲れましたが凄い達成感を得る事ができました🌟
多摩川ハーフのゼッケンが貼ってある😆そのまま貼ってると油とかで汚れません？
レッドさん！☀️！コメントありがとう御座います☺️ 油がはねるような調理をしないので🤭（炊飯器調理がほとんど）だから、1番好きなゼッケンは毎日眺めてたいんです！
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
お疲れさまです！30キロすごいですね🎉あと+12キロでフルマラソン‼️
僕も今は最高ハーフ21キロくらいなんで今度初30キロマラソンします🏃♂
コメントありがとうございます😊🍎是非是非！チャレンジされてください！そして走られたらまた教えてください🏃♀️がんばれーー！
😊何かちゃんとしてますね!偉い😂
てんちゃんさん コメントありがとうございます🍎 ちゃんとしてるとこと、かなり手抜きしてるとことw(๑˃̵ᴗ˂̵)
30km走お疲れ様です🎉つか、30km超えてスリークウォーター(フルの4分の3)じゃん👍✨すげーよ👏
最後のマラソン大会参加者への激励の部分は鬼リピさせていただきました(👇ﾎﾟﾁｯ
こちらもモチベ頂きました😋ありがとうございます。
@@tsuyoshi0516 ツヨさん、ありがとうございます🍎スリークォーター⁉️何かかっこいい言い回しですね😎
私にとっても神ペーサーツヨさんです🌟
すげー！なんか普通にアスリート🏃➡️
腹めちゃ引き締まってますやん
ほんまもんのアスリートさんにアスリートって言われて大変恐縮です！嬉しいです🍎これからも継続頑張ります🏃♀️
ナイスランです🏃
30kmおつかれさまでした✨
サムネは、らりんごさんですか？！
@@痛風ランナーゆうすけ ナイスラン、あざますー！はい！サムネは脱マスクのわたくしでございます🍎！
らりんごさん
解禁されたんですね🤗
まだまだ先になるとおっしゃっていたような気が？！
やはり実年齢よりお若く見えますね🤗
@ サムネだけです☺️動画での脱マスクはまだ先…。フルーツと運動で年齢に抗いますよ🍎🌟🏃♀️
30キロも走れるの凄いです
子供の頃からランニングが嫌いでした
走ってる人見るとかっこいいな〜と思うんですけどね〜
またロードバイク始めようかな🚴💨
@@tetsulpfactory164 ロードバイクええですね🚴🌟運動する方が私は魅力的じゃと思います🌟健康的ですしね🍎
初の30kmお疲れ様です👍✨
単独で30踏めれば、フルのレース完走はできる力あると思います💡
化粧講座もタメになる⭐︎⭐︎⭐︎
おかげ様でつくば頑張れました🙌
@@超サイヤランナーTV つくばお疲れ様でした❗️化粧講座は、とどのつまり、内側からがほぼ全てなのです、私の場合💪 ありがとうございます！30kmはすごく自信がつきました🍎
30㌔すご‼️😦
お疲れさまでした🤗
なかさん🍎コメントありがとうございます！疲れましたが凄い達成感を得る事ができました🌟
多摩川ハーフのゼッケンが貼ってある😆
そのまま貼ってると油とかで汚れません？
レッドさん！☀️！コメントありがとう御座います☺️ 油がはねるような調理をしないので🤭（炊飯器調理がほとんど）だから、1番好きなゼッケンは毎日眺めてたいんです！