ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК. Без диет и спорта. ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ в возрасте 50+!
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Торчишь на диване, не знаешь, как похудеть? Заедать свое горе - не вариант! Особенно, если уже за 50 и метаболизм замедлен. Но не волнуйтесь, друзья! Сегодня мы расскажем вам о простом и эффективном способе снижения веса без его возврата. И да, мы знаем, что это может звучать как что-то из 'Доктора Айболита', но поверьте нам, это работает. Итак, пристегните ремни безопасности и погнали!
В этом видео: Узнайте о настоящей бомбе для похудения. Простые и эффективные методы от жира. Моя дикая история.
ВИДЕО ОТ БОЛЬШОГО ЖИВОТА : • За 1 час избавление на... и еще делаю видео…
ПОЧЕМУ КРОВЬ ИЗ ДЕСЕН : • Смотрите что делают ст...
МОЖЕТ ПОМОЧЬ И ПРИ ГЕМОРРОЕ : • Не ИГНОРИРУЙ грибок КА...
ОТ НОВООБРАЗОВАНИЙ : • Для тех, кто хочет хор...
ОТ АРТРОЗА : • Избавьтесь ОТ ХОЛЕСТЕР...
ДЛЯ ХОРОШИХ ВОЛОС: • Смотрите какой НЕОЖИДА...
ОТ ПРОСТУДЫ : • БЫСТРО лечит самый СИЛ...
ОТ КУРЕНИЯ : • Бросил Курить и Вот Чт...
ОТ АРТРИТА : • Раскрыт СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ...
• Избавьтесь ОТ ХОЛЕСТЕР...
ОТ КАНДИДЫ: • ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЭТОЙ ЗАР...
ЛЕЧЕНИЕ ГАЙМОРИТА БЕЗ ПРОКОЛА : • Средство от гайморита....
БРОСИТЬ ПИТЬ : • Народное СРЕДСТВО ОТ П...
ОТ ХЕЛИКОБАКТЕРа : • Военный рецепт от ХЕЛИ...
От герпеса: • За 15 минут ОСТАНОВИТЬ...
Господи, с каждым разом вас всё больше и больше люблю! Вы о сложных медицинских вещах говорите понятным, даже чуть ли ни детским языком! Браво! Вы наша умничка, счастья и здоровья вам и вашим близким! :) ❤
А я давно пью по утрам горячеватую воду, а теперь конечно буду пить горячую с чагой, спасибо за рецептик! Хочется похудеть!
Какая хрень! Сплошная болтовня
Сама ты хрена я говорю про отзыв а женщина хорошо общается
Привіт з України. Всім миру!
❤❤❤❤❤
Я из Новосибирска, вы Светлана Гений, с вами очень просто❤❤❤❤❤❤
Я с Алтая. Все грамотные, знающие люди рассказывают просто и понятно. Спасибо.
Горячую воду пью по утрам. Про какао знаю... но вы как батарейка во всем этом! Спасибо!🙂❤❤❤ Продолжайте заряжать людей! У вас отлично получается!🌺
Светлана , добрый день ! Я живу в Германии , но родом из Казахстана . Очень рада что случайно встретилась с вами на просторах интернета . Здоровья вам на долгие годы ! ❤
Светлана, здравствуйте. Я, Никифорова Елена из Калининграда. Как рада, что попала на ваш канал. Болит вена на ноге, что нет сил....сегодня же сделаю солевую повязку, спасибо, ...шоколад тоже лежал, за 3 дня втихаря слопала шоколадку, месяц пролежала но....стрессанула., ...чагу пойду в лес собирать, и вес есть лишний..мне тоже 58.,❤❤❤❤❤..процветания вашему каналу.
Удивительная женщина, так просто и интересно, а главное познавательно рассказывает полезные советы, умничка, счастья Вам красавица!
2 килограмма в месяц, это 24 килограмма в год! Супер! И безопасно для организма! 🎉🎉🎉
Не забывайте, что есть Пасха, Рождество😊в эти праздники бывает много сладостей, так что кг. четыре надо минусовать😂
2:29
Ставропольский край. Тоже стала чистить зубы солью-прелесть: запах намного уменьшился, весь день почти нет запаха, десна укрепляются... Буду продолжать, тк вижу результат... Теперь буду пить горячую воду с чагой, тк верю вам... Спасибо вам, живите в здравии и советуйте....
Что это такое чага? Где его купить?
@@МаринаТВУвижева В аптеке . Это гриб , который растет на берёзе , поэтому можно набрать и самим .
Чага разрушает зубы. Ее надо пить через трубочку
@@СветланаГришкова-ч9ф Спасибо .
@@elenaorlova2899 Это не опасно пить такой напиток?
Добрый вечер! Вот слушаю ...и ОГРОМНОЕ СПАСИБО скажу какая вы активная столько энергии и все просто и доступно- НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!!!Курган РОССИЯ мне70+
Спасибо з-за ваш позитив, после прослушивания поднимается настроение. Где берете чагу
@@НадеждаМорозова-т5мозон валдберис
Светочка, мне 63,я по темпераменту очень похожа на вас.Вы мой человек.Я рада,что встретила вас.
Мы тут все рады❤
Благодарю вас из Канады.
Горячую воду пью давно и теперь чижу зубы и положу рот солёной водой.
Всех вам благ
Россия,Алтайскиий край.Спасибо вам большое,такие простые вещи о которых мы не знали,чищу зубы солью,запаха стало меньше ,а воду горячую пью давно,еще потом поднимаю руки вверх.Еще раз спасибо❤
После каждого приема пищи так надо,,,,руки вверх
Спасибо, Светлана, ты молодец, дай Бог здоровья! 🌹🌹🌹
Спасибо, дорогая! Мне 48 лет, в течение 3 лет пью по утрам натощак примерно пол литра горячей воды. Не похудела ни на грамм, но и не поправилась. Ничего в еде не изменяла (ни уменьшала и не увеличивала). Потом стало понятно, что психосоматика хромает)). Так что у каждого своё. Тем не менее, болагодарность Вам, что делитесь своим опытом❤
Я смотрю изАРМЕНИИ .
Мне 57,два года пью тёплую воду. И по утрам и в течение дня. Тоже вес стоит на месте. Ни на сколько, ни на капелюшечку не похудела. Рост 166,вес 70. А так хочется, чтобы килограмм 8-10 скинуть😢
Натощак надо пить максимум два стакана. Я пью горячую воду примерно шесть месяцев. Похудела на 6 кг. Рост 156, вес был 70.48 лет. Плюс ещё пью морозник кавказский по инструкции. Вес по тихоньку уходит. Есть хочется всё меньше и меньше. На сладкое не тянет почти. Одну конфетку в день ем. Всё работает в совокупности. Физические упражнения делаю минут 10 в день. Разные
Не всё так просто. С водой целая система разработана. А ещё нужно знать физиологию пищеварения. Вода должна быть качественная, не обеденная минералами. Если камни в желчном нужно осторожно начинать. Смысл питья тёплой (примерно 60 град) воды - стимуляция жёлчного на выброс ночной жёлчи и сделать кровь более текучей. Стакана достаточно. Это сразу при пробуждении. Затем, если цель похудеть, то стакан такой же воды, можно смешать с минеральной, за 5-10 мин до еды. Желудочный сок не снизит своей концентрации, так как он выделяется только на белки, в основном, а перед едой ( аппетит) умеренно выделяется слизь. Чистая вода быстро покидает желудок и стимулирует активность желез ЖКТ и пузыря. Тогда пищевой комок хорошо пропитывается соками и полностью усваивается. Последний прием воды за 2 часа до сна. Ясно, что только от воды не похудеешь). Нужно есть умеренно, сбалансированно, пишу жевать не менее 30 раз, не перекусывать по возможности, и конечно, двигаться, так как без кислорода в клетках нормального метаболизма не происходит. Чудеса это в цирке😊
От морозника и худеете. Но с ним надо осторожной быть. Он накапливается и сердце может остановиться. Если не перепутала.Я пила его. Сильно похудела тогда. А потом прочли про побочку и бросили.
Нечаянно наткнулась на Ваш канал и тут же подписалась, поняла про горячую воду и шоколад, теперь буду искать видео про соль. Привет из Калининграда.
Для тех, кто на диете, лучше сливки брать, они менее вредные, чем молоко. Привет из Ставрополя❤
Почему менее вредные ?🤔
Обязательно, поосто в горячее молоко добавте немного сливлчного масла, вот и сливки получатся пожирней, и какао само по себе рродукт жирный
@@lyudamustВ сливках нет лактозы,поэтому лучше их
@@Регина-ч6я Почитайте состав сливок!
Сливки содержат лактозу, но еë немного меньше, чем в молоке.
Молодо выглядит эта девушка . И бодро .!!!
Я тоже пью по утрам горячую воду..но не маленькими глотками..благодарю за советы!Тирасполь Приднестровье.
Я просто поражаюсь вам, вы себя в 59 лет позиционируете " пожилой"? Мне 61 , я не считаю себя ни старой , ни пожилой и я не теряю тепло , рано ещё , не тот возраст. Мне даже в холодную погоду не нужно тепло одеваться, жарко. Горячую воду пью давно, особенно утром хорошо для кишечника.
59 лет это пожилая умная женщина,а есть в 59 лет вечно молодящаяся дурочка,смешно выглядящая.Мне 58 лет и я люблю каждый уже прожитый год и буду знакомиться с каждым новым добавочным годом с удовольствием.
Пожилые люди становятся после 70 лет!@@
Пожилой для меня около 80
Это уже старый в 80 лет
@@СветланаЧабан-л1з в Европе женщины и в 80 хорошо выглят не старые а пожилые некоторые на велосипеде еще ездят
Sveiki,привет... сегодня появились в ленте. Подписка. Латвия 🙋🇱🇻
Сызрань. Соль прекрасный рецепт, спасибо вам огромное. Зубки гладенькие, весь день почти, без налёта..... Как в точку попали, шоколад не ем недели три, так соскучилась, тоска.... Вдруг вы с какао..... ❤😊
Привет всем , я с партизанска, приморский край был вес 119кг ,а с осени 2023г пошла работать и теперь у меня вес 102кг.
Классно! Молодец, двигайся
Я вот пошла работать, когда хожу в столовую вес растет, когда убираю масло из салата останавливается. Масло оливковое стоит 10 евро бутылка и хочется и колется.
я из Росси очень довольна вашими рецептами,огромное вам спасибо,меня завут Нурия Кузнецова из яяАстрахани,желаю вам огромного здоровья и спасибо что вы есть
С каким наслаждением смотрю ваши передачи. Правда только недавно познакомилась с вашим каналом и после парочки просмотров ваших роликов подписалась, чтоб быть вместе с вами. С уважением Наталья Евгеньевна из г. МАГАДАН. И огромнейшая любительница шоколадок❤❤❤👏👏👏
Я́ из Латвии,а родина моя Россия Краснодарский край привет.очень понравились ваши рецепты люблю сладкое пью какао на ночь все поменяю́ чага тоже есть обязательно буду делать как вы советовали благодарю
Даа, не курить, не пить, тогда хоть сладости любить. Вот так лишние Кг нарастают...слаба и грешна в этом.Привет всем из Германии❤❤❤
Впервые на Вашем канале. Благодарю за информацию и позитив. Подписалась.
Я тоже впервые и тоже сразу подписалась!!! 👍Очень интересно и позитивно. Спасибо! 😊 Ах да, я из Германии. Всем привет!
Я благодарю Вас, Светланочка, за такие великолепные видео, они и Вы это чудо! Желаю Вам и любимым вашим близким крепкого здоровья и всех благ!
Попробую. Надо купит гриб в аптеке и начну худеть. ❤❤❤
Уже купила. Чага (берёзовый гриб) 50 г. 75 р., - вот такая упаковка.
Купите экстракт чаги в аптеке, называется Бефунгин. За те же деньги, но вам хватит минимум на полгода.
Я живу в горах за Лос Анджелес, детство и юность прошли в Краснодаре. Благодарю вас за нужные советы!
Как у вас там?красиво?
@@Jiznybezzla..Красиво очень: дикая природа, олени, белки, пташки щебечут, чистый воздух.
Благодарю! Позитивный вы человек!
Смотрю вас из Крыма. Подписалась. Случайно сегодня попала на ваш канал. Понравилось!
Смотрю из татарстана,
Наб челны.
Все ваши видео понравились.
Все понятно и грамотно говорите.
Подписалась на ваш канал.
Здоровья вам и долгих лет.
Сибирь, Ирина.Спасибо Вам за Вас❤как я рада, что нашла Вас,спасибо❤
Года 3 как стала пить горячую воду по утрам.Особых планов не было. НО! У меня прошла изжога , я об ней вообще забыла! Убрала перекусы без страданий! А вес за 3 три года ушел 30 кг! Утренняя гимнастика у меня небольшая и несложная.Правда тело растираю сухими руками каждое утро! Всем позитива и здоровья! С уважением Башкортостан и я Светлана.
Добрый вечер время от времени слушаю ваши передачи. Начала пользоваться вашим методом чистки зубов солью: уменьшился воспалительный процесс десен, в течение дня сохраняется свежее дыхание! Дай бог Вам здоровья за простые методы восстановления здоровья, которыми вы бескорыстно делитесь с нами!! Г. Омск. Татьяна
А почему только по утрам? 🤷♀️ Пейте горячую воду в течение дня 😁 ооочень полезно))
@@ТатьянаМайер-с4ш Маме моей подруги уже 89 лет и у неё все зубы белые, не хватает только одного зуба мудрости его удалили ещё в молодости, он рос неправильно. Так вот - ОНА НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ ЧИСТИЛА ЗУБЫ ПАСТОЙ, только СОЛЬЮ! Она не знает кто такой стоматолог.
Пей воду горячую целый день
Советы непревзойденной Виктории Орлинской.
Имеет право на совет
Проблему изучает
Тридцать лет
@@liubovtelyakova9445 насмешили 😆 30 лет 😁
Китайцы пьют горячую воду испокон веков и всегда ходят с термосами)) и если пациент обратился к доктору, тот спрашивает : а не мало ли вы пьёте горячей воды! 😁
Добрый вечер ,Светлана!🌅🌅🌅Сегодня ютуб меня познакомил с вами и вашими видео!!❤Я очень рада!Смотрю уже третье видео! Спасибо вам огромное за ваш труд!👍🙏🌿🌸🌿♥️
Пишу из России Дальний восток г.Хабаровск Наталья Благодарю за такие замечательные советы, буду применять .Уважаю и люблю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Привет из Хабаровска землячка🤗 А я читаю комменты и вот... Свои в эфире ☺️
А что это за дерево растение много говарите хватит обесните что это
Привет! И я из Хабаровска 🤗💕
@@ninjagaming-rs7zj чага, это нарост на берёзе, как паразит для неё. Ей лечатся
Светлана!!! И я Светлана..
Третье видео смотрю... Родная душа!!!
Даже про Конфуция ..смотрю, как деревья растут... Все суетишься!!!!
Россия , Санкт-Петербург. Благодарю за Ваше видео
Благодарю вас! Да поможет вам Всевышний!!! Слушаю вас и смотрю с Удмуртии из города Ижевска! Всего доброго вам и вашим близким!!!
Вы такая замечательная и никакая не пожилая , а слушать вас , одно удовольствие 😊♥️ Я тоже люблю шоколад сладкое , но хотелось бы избавиться от этой вредной привычки . Попробую делать какао , по вашему рецепту , оно , кстати , полезно , после сорока , его даже нужно употреблять ! А вообще , худеющим шоколад можно , но в умеренных дозах и горький 🌺🌺🌺
Беларусь..
Впервые на канале...
Как же мне понравились вы и ваши советы..
Я сама медик!
Всё верно!
Смотрю вас из Чикаго . Вы Супер !!!
Спасибо Вам ,сейчас чищу зубы солью это класс,я живу в г Ставрополь,Бльшой привет
Я тоже начала зубы (остатки) чистить молотой солью, с имбирём!
Для эмали вредно
Сегодня первый раз смотрю Ваше видео.Очень понравилось.Спасибо.Привет из Новосибирска.
Светлана, спасибо Вам! Подписалась с удовольствием! Такие правильные вещи рассказываете! 👍 и я из Москвы))
Спасибо! Я с Алтая.Очень приятно и интересно вас слушать
БЛАГОДАРЮ!! мне тоже 59.год!!
Какая вы умничка!!!
Люблю вас и следую вашим советам!!!❤❤❤❤
Попала на канал впервые. Смотрю с Дальнего Востока. Прослушала с удовольствием. Воду горяченькую пью уже несколько лет. С чагой знакома с детства, мне 74. Молоко с какао открыла для себя недавно, без сахара, но на кончике ложечки добавила соли гималайской, или морской, вообще супер. Попробуйте, мне нравится, может ещё кому-то понравится. Кушаю всё, вес не прибавляется.
В какао есть Ма
Доброе утро! Скажите, пожалуйста, как надо правильно пить молоко с какао? В какое время суток? В каком количестве? До принятия пищи? Спасибо 🙏
Московская область, Светлана.За 3(три) года поправилась на 20 кг, мне сейчас 69 лет , но было в сегда 65 и было очень легко и хорошо, много энергии и ничего не болело...., а сейчас появилась день и тяжесть...
Благодарю Вас за эту памятку о горячей воде...., раньше просто не задумываясь так делала каждое утро, но и все же больше движений...
..так как движение это жизнь...Ещё раз от всей Души Вас благодарю!
Я живу Торонто.Мой организм требовал молочный шоколад Швейцарский с Costco, я ела килограммами, но когда поняла сколько там сахара😱 перешла на какао
Классная идея про избавление от шоколадной зависимости. Беру на заметку.
Солнечный привет из солнечного Узбекистана! Ташкент Тоня
Большое спасибо вам за видео, очень приятно смотреть и слушать ваши выступления! Здоровья вам и удачи в делах! Привет из Чувашии, России!
Подтвержаю-совершенно верно,горячая вода так хорошо на организм действует...я привыкла и пью горячую воду прямо бессознательно зашла на кухню и уже тянусь к чайнику...Вам комплимент-вытакая обаятельная,и вас слушаешь и хочется верить в лучшее....удачи вам и здоровья
2.40 ночи ,смотрю этот ролик и пью кофе с молоком. Благодарю вас за прекрасный ролик!
Женщина - энергия❤ Здоровья и долгих лет счастливой жизни
Позитивщица!!!!! Спасибо за настроение ❤️
Приветствую Вас из Португалии! Благословений вам и всей семье!
Благодарю Вас за всё ваши советы от всей души, даруй Вам Господь здравия душевного и телесного на многая, благая лета. Аминь 🙏🙏🙏❤❤❤
Светлана!
Рада,что наткнулась на вас.
Обалденный контент!!!
Спасибо.
РОССИЯ,Казань.
Россия Казань. Подсела на Вас. Подача супер.
Свєта вітаю вас. Мені дуже подобається як ви розповідаєте просто і доступно. Успіху вам. Україна .
Доброго времени суток!Я из Казахстана 👋 слушаю вас с удовольствием,благодарю вас за то что вы делитесь своим опытом.Желаю вам всех благ и здоровья.Вы классная женщина 👍👍👍🔥
Урал с удовольствием смотрит и учится у вас!
Добрый вечер дорогая Светочка!!! Я тебя стала смотреть внимательно не так давно , и мне так всё понравилось, что я буду и дальше смотреть. Я живу в Иркутске , если не знаете это "Байкал"
Спасибо!
Спасибо, так всё интересно❤. Привет из Татарстана г.Казань.
Ассаламу алейкум я из Таджикистана Вам большой спасибо🙏💕
Я Шахноза из Таджикистана я вас очень сильно полюбила
Мне 69 годков , я из тамбовской области, я не люблю сладкое только одну маленькую ложку ложу в кофе утром и все, если потом пью чай то не сладкий, без сахара, ваши рецепты нравятся некоторые записываю, пригодится. Благодарю вас за помощь людям.❤
Молодечик!Светочка!
Беларусь. Из Беларуси. С 1994 года.
Видео отменное.спасибо.
Здравствуйте! Меня завут Ивета. Смотрю вас в Германии, но сама из Латвии. Спасибо вам 🤗🌷
Светлана, благодарю за советы и ваши коротенькие, но очень содержательные видио.Я из России, г. Саратов❤❤❤
Я из Узбекистана, меня зовут Хусанова Малохат.
Очень обожаю Вас и все ваши видео ❤
Светлана вы мне очень нравитесь, простая хорошая женщина 🥰
Спасибо, Светлана! Какие классные рецепты! Читала, что если заболеешь- пей горячую воду, пройдет простуда
Позитивный человечек, я подписалась. Все про меня. Попробую все, спасибо вам. 😊😊
Оптимистка - молодчинка! Привет из Тюмени(Сибирь) 💐
Вам спасибо,не спалось ,пью чай в 4 утра и увидела вас первый раз.Привет из Донецка.
Сегодня случайно попала на ваш канал и мне очень понравилось как вы говорите, рассказываете, показываете вот, например, как избавиться от шоколадной зависимости. Сделала себе такой напиток и мне понравилось. Спасибо! Я подписалась на вас. И тоже хочу от вас привет😊. Меня зовут Татьяна и я живу в Свердловской области❤
Только недавно увидела Ваш канал,подписалась.Спасибо за советы, буду пробовать.
Благослови Впс Господь!!!
Краснодарский край
Супер! Здоровья Вам и благополучия!Привет из Курска!
Спасибо вам за добрые и полезные советы!!!ждем новых роликов !
Спасибо.вы очень располагаете к себе! Очень интересная женщина Я из Омска, живу в италии
Вас , Светлана, приятно слушать и хочется всё законспектировать! Я с 65 года. Живу в Костроме.
Великолепно!Грандиозно!
Благодарим!.
Спб
Сегодня подписалась,спасибо за видео.Смотрю из Якутии.
Какая вы молодец❤
Я из иркутска, рада вас слышать. ГАЛЯ.
Благодарю,Солнышко🎉🎉🎉
Спасибо за доступную информацию за добрые советы все так просто только не ленись и лечимь .Я из Рыбинска❤❤❤
С большой благодарностбь к Вам! Галина .Урал , Пермь.
Я из Украины, живы в Братиславе.
С удовольствием Вас слушаю. Постараюсь применять.
Приятного аппетита, мы из России, Урал.
Впервые вышла на ваш канал , уже подписалась , надеюсь , что встречи наши будут продуктивными , очень мне понравился ваш ролик ! Запорожье .
Светлана,спасибо огромное за позитивное и полезное видио!!!Я гражданка Украины...рождённая в Казахстане...в данный момент(26 лет) живу в Греции.
Лидия4875чего это Вас так по свету мотает, не найдете себе местечка. Ниче себе, как перекати поле, если 26,то это значит в поисках мужика? По свету? Запомни, где родился, там и пригодился. Хватит болтаться по свету, возвращайс на Родину. 😮😮😮😮😂😂😂
Благодарю за полезное видео ! Вы очень приятная и позитивная ❤ Подписалась на ваш канал ))
Светлана, благодарю вас за нужную информацию для нас, девочек 50+. Галиябану из Бишкека Кыргызстан.😊
Светлана добрый день.какая же вы классная.спачибо вы очень молодо выглядите.❤❤❤❤
Здравствуйте Светлана. Меня тоже зовут Светлана.
Вы мне очень понравились. Так всё просто, душевно и приемлемо. От души. И Ваши советы очень понравились.
Благодарю! Очень Благодарю!
Я тоже сладкоежка.
Начну пить. Я знаю эти вкусы. Буду продолжать.
И согласна с Вами,что пить нужно всё горячее.
Я всегда пила холодную воду и всё любила холодное. Но с возрастом понимаю,что пить нужно горячее всё. Такое чтобы было комфортно.
Благодарю!
Здоровья Вам и всех благ!
...дорогая вы моя! (не знаю имени-увы!) Полностью поддерживаю ваши советы! Вот только чего не хватает-это терпения смотреть, "как растут деревья"..!😅 Все сразу, в несколько глотков.. спроси-куда спешишь? - а некуда - пенсия! И все равно по инерции куда-то рвешься...А аот по поводу какао-тут похуже, тк весь какао-порошок горький и обезжиренный, даже знаменитый "Золотой Ярлык"! Но попробую... может, хотя бы со сливками...обязательно поделюсь результатом со всеми! До встречи!❤👋
И обязательно на берете ВЕС!!!!!!! Знаю точно . При желании похудеть нужно рот зашить и много двигаться. Это точно помогает. Испытано га себе.
Большое спасибо за советы. Смотрю из Нижнего Новгорода.
Спасибо за шикарные и здоровые рекомендации. Всё доступно, понятно с душой. Спасибо ещё раз с Брянской обл.п.Навля. Наталья ❤