MEDITATION ACCUEILLIR & ACCEPTER CE QUI VIENT

Que l'on vive ce confinement seul(e) ou avec d'autres (familles et/ou amis) de l'irritabilité, de la colère ou bien de la déprime, voire des moments de flottement... peuvent commencer à poindre. Pour vous aider à mieux vivre ce moment, voici une méditation sur l'accueil et l'acceptation de ce qu'on ne peut modifier.
Pour en sentir les bienfaits oh combien considérables, je vous conseille de
méditer quotidiennement même 5 mn/jour, mais pratiquer tous les jours....
BONNE MEDITATION !
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