잇몸 염증은 정확한 칫솔질 방법을 배워서 꾸준히 이를 닦아주시고, 정기적으로 스케일링을 통해서 치석을 청소해주시는 것이 가장 확실한 관리 방법입니다. 잇몸 염증에 어떤 약이나 보충제를 먹어야 하느냐고 묻는 것은 목욕을 하지 않아 항상 피부가 가렵고 염증이 생기는데 어떤 약을 먹어야 해결할 수 있는지 묻는 것이나 마찬가지입니다. 그런 경우는 목욕을 꾸준히 하고 보습 잘 해주면 피부 좋아집니다. 하지만 아마 질문하신 분은 보충제 복용까지 고민하시는 것을 보면 이미 제가 말씀 드린 잇몸 관리는 잘 하고 계시는 분일 것으로 생각됩니다. 그럼 그것으로 충분합니다. 칫솔질과 스케일링으로 염증 관리만 잘 하시면 됩니다. 치과의사로서 말씀 드립니다.
그 먼 곳으로 출장 가셔서도 답글 해 주시네요 시차 적응 잘 해결 되셨나요?ㅎ 무탈하게 잘 마치고 돌아오세요 선생님 믿고 꾸준히 하루3알씩 4년 먹었네요 어깨땜에 팔을 뒤로 뻗지도 못했는데 어느새 없어졌어요 염증이었는지 하루3알씩 4년 먹었는데~~~ 신기방기에요 아직 비염은 그냥그냥ㅎ 감사합니다^^
저는 오메가3 즐겨 먹다가 줄였어요. 사실 다 판매하기 위한 논문들이 많은데 그럼에도 딱히 효과없다는 권고가 나온다는거면 말이죠. 돈관련이 있어서 당연히 좋다고 할 논문들도 많이 등장할텐데도 아니라고 하는 쪽이 꽤 큰 비중의 단체에서 나온다면 굳이 선택해야 하나 싶거든요. 관상동맥 환자에게도 효과없는건 일반인이면 더 효과없다는 뜻이기도 하구요. 환자가 당연히 더 효과가 있겠죠. 일반인은 아프지 않은데 예방차원이잖아요. 좋은 원료에 유명한것으로 먹었는데 오메가3을 먹고 좋아졌던 건 눈이 좀 덜아프다는 것이었는데, 산폐된 상태인지 아닌지 100% 검증이 안되는것도 좀 그렇고 저는 부정맥 부작용도 겪었어요. 24시간도 아니고 1년한번 검사받을 때 잠깐 심전도 받는데 부정맥이 있다고 하더군요. 큰 병원 가서 검사해보라는데 안했어요.
선생님 안녕하세요? 고혈압있으신 아버지가 뉴마코 오메가3 산에틸에스테르90연질캡슐을 꾸준히 복용중이신데요, 이거 전문의약품이라고 하던데, 전문의약품은 좀 다른가요? 혹시 일반인이 먹어도 되는가요?아빠가 그냥 오메가3라고 많아서 가족 아무나 먹어도된다그러는데 혹시나싶어서요~
12년간 40만명의 오메가3 섭취에 대한 분석인데 결론적으로 상대적으로 평균 0.5프로 정도가 심방세동이 발생할수 있다 다만 추가적으로 고려할 부분 백인에게만 유의했다 백인이 아닌 사람에겐 무의미 그리고 결과적으로 오히려 심방세동이 있는 분에겐 심근경색등이나 사망을 오히려 줄였다는 결론이 나왔습니다 복잡하죠 그리고 오메3로 얻는 이득이 저런 리스크보다 훨씬 크다이고요 그렇기에 저는 섭취를 해도 괜찮다라고 생각합니다.
비린내 나는건 상한거라고 들었어요.제조날짜를 잘확인하고 사야할듯. 나도 오메가3샀는데 예전거는 상큼한 냄새났었는데 저번에 산거는 비린내가 났음.아까워서그냥 먹었음.다 먹었음ㅋ 오래될수록 비린내가 더 심하게 나는듯함.아주아주 예전에 안먹고 오래된거는 비린내가 진짜 많이났었음. 유통기한도 중요한지만 제조날짜 확인하고 사는게좋은듯.그리고 파는 곳이 해가 잘드는곳은 더 잘 상할듯?
Thank you so much for this helpful video. I am glad taking omega 3 isn't harmful to my body. And I am glad I did not throw away my packages of Omega 3 that I bought months ago.
해당영상의 내용은 아니지만 답글을 달아주실까 하여 댓글남깁니당 운데실린산 9일째 복용중입니다.(하루 10알) 변비가 심해지고 복용7일차부터는 턱밑+ 목 + 가슴앞쪽에 작은 모낭염이 생깁니다. 다이오프 증상이면 다행인데 ㅠ 부작용일까봐 겁이나서요. 어떻게 해야할까요? 다이오프 증상을 위해 비타민C 커큐민 유산균 모두 같이 복용중입니다ㅠ
케바케일수도 있겠단 생각이 듭니다 제가 그랬거든요 올해 초까지 2년간 거의 빠짐없이 오메가3를 하루에 한알씩 먹었었는데 부정맥같은 증상이 점점 심해지더라구요 그래서 딱 끊고 대신 코엔자임큐텐이란걸로 바꿔서 먹는중인데 이제 그 증상은 사라졌어요 물론 이게 코큐텐 덕분이라고 생각진 않고 오메가3를 끊어서 라고도 장담할순 없지만 공교롭게도 시기가 비슷하게 맞아떨어지더군요 그러다보니 사람심리가 다시 먹기엔 좀 찝찝한 생각이 듭니다 가능한 일주일에 최소 1번은 등푸른생선을 그리고 견과류는 종합하루견과로 매일 먹고 있습니다
12년간 40만명의 오메가3 섭취에 대한 분석인데 결론적으로 상대적으로 평균 0.5프로 정도가 심방세동이 발생할수 있다 다만 추가적으로 고려할 부분 백인에게만 유의했다 백인이 아닌 사람에겐 무의미 그리고 결과적으로 오히려 심방세동이 있는 분에겐 심근경색등이나 사망을 오히려 줄였다는 결론이 나왔습니다 복잡하죠 그리고 오메3로 얻는 이득이 저런 리스크보다 훨씬 크다이고요 그렇기에 저는 섭취하는게 맞다고 생각합니다.
요약 : 안전하니 먹어라
ㅋ ㄱ ㄱ ㄱ ㄱ ㅋ ㅋ 😂
시청해주셔셔 감사합니다~^^
ㅇㅋ. 영상 3초컷 ㄳ
TV 나오는 의사들이 누군 먹어라 누군 먹지 마라하니 도대체 이제 의사가 믿음이 안가네요ㅠ
쇼닥터들 지긋지긋합니다
좋은영상 잘 보고있습니다:)
제가 영양제를 잘먹고있나 궁금해서 오랜 고민끝에 댓글 남깁니다
아침에 비x비타 유산균 먹고 점심에 쏜리서치 종비랑 마그네슘 오메가쓰리 먹고 다음 식사에 종비 마그네슘 먹고있는데 괜찬게 먹고있나요??
네 크게 불편한게 없으시다면 괜찮습니다^^
늘 비교분석
시원하고 알기쉽게 설명해줘서 항상 감사드립니다
항상 봐주셔서 감사할 따름입니다^^
영양제 정보 궁금할땐 반드시 들러서 봅니다.
늘 감사합니다~~~^^
자주 올께요
자주 시청해주셔서 감사합니다^^
맞아요, 먹지 말라는 말이 많았어요,,
안그래도 궁금했었는데, 좋은정보 감사합니다 😊😊😊
도움이 되셨다니 다행입니다~
좋은정보 감사해욥😊
저도 봐주셔서 감사합니다^^
선생님 다른 질문인데요~~아이허*에서 폐경기완화 캡슐이 있는데요 ~~참당귀뿌리 속단뿌리 큰조롱뿌리 류신이 들어갔어요 이 성분들이 장복을 해도 문제가 안될까요? 항상 장복해야 되는 제품에는 질문하지 않을수가 없네요 ~~오늘도 감사해용
생약성분들은 장기 섭취했을때 어떠한 문제가
발생할지는 알 수가 없습니다^^;;
잘봤습니다. 영양제 말고 약에 대해서도 가끔씩은 영상 다뤄주면 좋을거같아요~❤😊
내용 참고하도록 하겠습니다^^
슈퍼이윰 vs 라이프익스텐션 중에 어떤걸 더 추천하시나요? 많은걸 챙겨 먹기 싫어서 ㅠㅠ 오마비씨유
특정 제품에 대한 선택은 광고 오해의 소지가 있어
양해부탁드립니다.
영상 감사합니다! 오메가3 평소 먹던 것이 품절이라 못살때는 중간에 다른 회사 제품을 먹게 되어도 크게 상관없을까요~?
괜찮은 원료사 제품을 선택하시면 나쁘지는 않을 거 같습니다^^
선생님. 눈이 너무 건조해서 오메가3를 하루 3알씩 복용하고 있습니다. 그런데 사유 영양제라는 것도 의약품으로 약국에서 판매하던데 뱀기름이 오메가3와 차이가 있나요? 오메가3 고용량 복용중에 함께 복용해도 좋을까요? 감사합니다
오메가3는 아닙니다 보통 관절염, 염증에 사용하기는
하지만 아직 완벽하게 입증되었다고 보기는 어렵습니다.
약사님 늘 영상 잘보고있습니다!
제가 궁금한게 있는데 오메가3 이렇게 좋은데 오메가3 먹으면 저는 얼굴에 여드름이 많아지는 느낌인데.. 제가 안맞는 걸까요 ㅜ
기름이다보니 안맞는 경우 그렇게 올라올 수 있습니다
다만 2주정도 섭취 시 증상이 점차 좋아지시면 상관이
없는데 2주동안 계속 증상이 안좋아지시면 용량을
줄이시거나 중단하셔야 합니다.
좋은 정보 감사합니다~~
시청해주셔서 감사합니다!
말할수없이항상감사드려요
너무 좋게 봐주셔서 감사드립니다!
유통과정에서 생기는 문제는 괜찮나요?
더운 여름날 창고나 트럭안에 오래 있어서 변질같은 것들이 걱정이네요.
이런 리스크에 솔루션을 제시하는 브랜드가 있을까요?
솔루션을 제공하는 제품이 있다고 말씀드리기는 어렵지만
여러 제품을 검사를 통해 해본 결과 대부분 좋은 원료를
사용하고 괜찮은 제조사에서 만드는 제품들 같은 경우
에는 괜찮더라구요!
저는 구독하는 한 기능의사쌤이 오메가3는 유통과정에서 변질될수도 있고 관리가 중요하다고 하셔서 외국 유명제품 사다가 지금은 동네 약국에서 사먹어요
약사님 항상 좋은 정보 감사합니다 종근당 프로메가 오메가3 괜찮은제품일까요?
좋게 봐주셔서 감사합니다~ 특정 제품에 대한 언급은
어려운 점 양해부탁드립니다.
혹시 액상형 마그네슘은 어떻게 생각하시나요?
흡수율이나 효과 괜찮은 편인가요?
액상형이 특별하게 더 흡수율이 높다라고 말씀을
드리기는 어렵습니다 공법이 더 중요합니다.
안녕하세요 혹시 유산균 영상에서 재로우 도필러스가 달라진거 같은데 구매해도 괜찮을까요? 답변 간절히 부탁드립니다 ㅠㅠ
어떤 제품이 어떻게 변했는지 말씀해주시면 감사하겠습니다 도필러스가 종류가 여러가지라서요^^;
재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 100억 베지캡
이 제품인데 그전과 포장지와 유산균 숫자가 달라져서 아직도 이거 추천하시는지 궁금합니다!
안녕하세요 오메가3 복용하다가 검은변이 나와서 먹는 약 부작용 골라내다가 오메가3가 유력해서 안먹으니 괜찮아졌는데 다시 먹어도 될까요? 먹어도 매일 먹는거 보단 2-3일에 하나가 괜찮을까요?
흑색변이 나오는게 출혈에 의한 거라면 섭취를 중단하시고
꼭 병원가셔서 진료를 받으세요!
안녕하세요 오메가3 1g을 매일 먹고 있는데요 제가 잇몸 염증이 제일 걱정이라 베타시토스테롤 1g으로 바꿀까싶은데 어떻게 생각하시나요? 둘 다 먹는걸 추천하시나요?
네 둘다 권장드립니다.
잇몸 염증은 정확한 칫솔질 방법을 배워서 꾸준히 이를 닦아주시고, 정기적으로 스케일링을 통해서 치석을 청소해주시는 것이 가장 확실한 관리 방법입니다. 잇몸 염증에 어떤 약이나 보충제를 먹어야 하느냐고 묻는 것은 목욕을 하지 않아 항상 피부가 가렵고 염증이 생기는데 어떤 약을 먹어야 해결할 수 있는지 묻는 것이나 마찬가지입니다. 그런 경우는 목욕을 꾸준히 하고 보습 잘 해주면 피부 좋아집니다. 하지만 아마 질문하신 분은 보충제 복용까지 고민하시는 것을 보면 이미 제가 말씀 드린 잇몸 관리는 잘 하고 계시는 분일 것으로 생각됩니다. 그럼 그것으로 충분합니다. 칫솔질과 스케일링으로 염증 관리만 잘 하시면 됩니다. 치과의사로서 말씀 드립니다.
@@isleboy7 감사합니다 도움이 되었습니다^^
❤❤❤❤❤감사합니다
저도 봐주셔서 감사합니다!
만년염증 같이 염증이 좀 심하다 싶으면 어느정도 먹으면 좋을까요? ㅠㅠ 오메가3 커큐민 비타민c. +로용 ㅠ
비타민C+오메가3는 1000~3000mg 정도로
커큐민은 제품마다 다를 수 있어서 딱 이거다라
말씀드리기는 어렵습니다 제품마다 적혀있는
적정량으로 섭취하세요!
안녕하세요
항상 영상 잘 보고 있습니다
제가 피부가려움증 때문에
약사님 소개로
유산균.비타민D.오메가3.오메가6
먹고있습니다
제 지인분이
닥터스베스트(퀘르세틴 브로멜라인)
이야기하든데요 가려움증에
많이 좋다고 하든데요
이거 먹어도 되는건가요?
네 섭취하셔도 괜찮습니다 특히 퀘르세틴은 가려움증에
도움이 될 수 있습니다.
네 감사합니다
안녕하세요 약사님
퀘르세틴 브로멜라인
제가 점심먹고 먹을 예정인데요
먹을때 비타민D,오메가3같이 먹어도 되나요?
구매경로중에 대형마트(코스트코나 트레이더스)등에서 파는 건강식품에 대한 리뷰도 해주셨으면 합니다 ;ㅁ;
기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다!
그 먼 곳으로 출장 가셔서도 답글 해 주시네요 시차 적응 잘 해결 되셨나요?ㅎ 무탈하게 잘 마치고 돌아오세요
선생님 믿고 꾸준히 하루3알씩 4년 먹었네요 어깨땜에 팔을 뒤로 뻗지도 못했는데 어느새 없어졌어요 염증이었는지 하루3알씩 4년 먹었는데~~~
신기방기에요 아직 비염은 그냥그냥ㅎ
감사합니다^^
저의 일이니 멀리서도 해야죠~ ㅎㅎ
그래도 도움이 되셨다니 다행입니다!
선생님 여쭤보고 싶은게 하나 있습니다.
제가 종합비타민+오메가3+비타민D+밀크씨슬+퀘르세킨 이렇게 먹는데 종합비타민 아침에 먹고 나머지는 저녁에 한번에 먹어도 되나요?
밀크시슬은 공복에 섭취하시고, 비타민D는 식후에
오메가3랑 같이 섭취하시는 걸 권장드립니다.
@@yakstory119 감사합니다!!!
성분 검사 의뢰하실때 메틸수은 얼마나 포함하고 있는지 포함해주시는건 어려울까요
저도 가능한지 확인이 필요할 듯 합니다.
저는 오메가3 즐겨 먹다가 줄였어요.
사실 다 판매하기 위한 논문들이 많은데 그럼에도 딱히 효과없다는 권고가 나온다는거면 말이죠. 돈관련이 있어서 당연히 좋다고 할 논문들도 많이 등장할텐데도 아니라고 하는 쪽이 꽤 큰 비중의 단체에서 나온다면 굳이 선택해야 하나 싶거든요.
관상동맥 환자에게도 효과없는건 일반인이면 더 효과없다는 뜻이기도 하구요. 환자가 당연히 더 효과가 있겠죠. 일반인은 아프지 않은데 예방차원이잖아요.
좋은 원료에 유명한것으로 먹었는데 오메가3을 먹고 좋아졌던 건 눈이 좀 덜아프다는 것이었는데, 산폐된 상태인지 아닌지 100% 검증이 안되는것도 좀 그렇고 저는 부정맥 부작용도 겪었어요.
24시간도 아니고 1년한번 검사받을 때 잠깐 심전도 받는데 부정맥이 있다고 하더군요. 큰 병원 가서 검사해보라는데 안했어요.
관상동맥같은 혈관 및 심장질환에 대한 예방차원으로
섭취를 하는거지 치료목적은 아닙니다.
심장학회에서 효과없다 = 심장에 최고라 환자 줄어든다
안녕하세요! 선생님께서 알려주신 영양제 구매해서 잘 먹고 있는데요!
혹시 '약싸몰'이라고 아세요?
거기 제품들이 굉장히 싼데 거기서 판매하는 제품들에 대한 선생님의 의견 및 리뷰가 듣고싶어요!!
기회가 된다면 내용은 참고하겠습니다 다만 광고 오해의 소지가
있어 양해부탁드립니다.
역시 울약사님 팩트와 근거로 조져버리시네👍👍👍👍👍 약사님 덕분에 건강지식 +충전❤ 항상 유익한 영상 감사히 잘보고있습니다~ 감사해요😊😊
유익하게 봐주셔서 감사합니다^^
약사님 영상보고 영양제많이구매하고 이번에 레드큐민도 구매했는데 혹시 제가 영양제 잘먹고있는지 물어보고싶은데 가능할까요 ㅎㅎ
최신 영상 댓글에 다시 한번 남겨주시면 댓글 달아드리도록 하겠습니다^^
약사님
멜라토닌이 3미리와 5미리가 있던데
어느용량이 좋은가요?
지금 5미리짜리를 구해서 잠안올때만. 가끔 먹고있는데
치매예방으로 매일복용하려고하면
몇미리가 더 효율적인지
복용 시간대는 언제가 좋을까요
답변부탁드려봅니다
늘 감사합니다 ^-^
이건 개인마다 차이가 있습니다 그렇기에 저용량부터
시작하심을 권장드립니다!
깡통시장에 품귀현상이 일어나
3미리가 없어 5미리를 구입했어요
한병 더 구입해야겠네요
감사합니다
심장학회에서 효과없다 = 심장에 최고라 환자 줄어든다
시청해주셔서 감사합니다!
약사님 현재 고혈압약 복용중인데 라이프익스텐션투퍼데이,스포츠리서치오메가3 같이 먹어도 괜찮을까요??
네 같이 섭취하셔도 괜찮습니다!
고약사님 기본적으로 챙겨 먹어야 하는게 뭐가 있을까요?(30대여성) 예전에 비타민b,오메가 이런거 설명해주셨던거 같은데ㅜㅜ
오메가3, 마그네슘, 비타민B군, C, D, 유산균입니다.
약사님! 소통하는 법을 잘 몰라서 최신글에 댓글 남겨요 여러 글 보다가 추천해주신 쏜* 비타민하고 블루보 마그네슘을 구매했는데요 복용법 어떤게 좋을가요
식전/식후 나 점심에 2알 한번에, 1알 1알 점심저녁 나눠서 라던가 궁금해서요! 시간되실때 답변 주시면 감사드리겠습니다!!
지금 말씀해주신대로 섭취하셔도 괜찮구요
수면에 조금이라도 도움이 되고 싶으시다면
점심에 쏜드리고 저녁에 마그네슘을 섭취하세요!
감사합니다!!! 복받으세요
쏜리서치 종합비타민을 먹고 있는데 쏜리서치 비타민b를 구매해서 먹는 게 좋을까요?
둘다 섭취하시기에는 과할 수 있습니다 한가지만
섭취하시거나 섭취하신다고해도 단기적으로
섭취하세요!
오메가3 끊고 부정맥 심방세동 멈췄어요..
저는 오메가3부작용 몸으로 경험했네요..
십년전부터 복용했는데..7년전 일년에 한두번씩 발작...갈수록 횟수가 증가해서 병원가야하나 하다가 재작년 우연히 오메가3부작용 듣고
중단했는데 확실히 줄다가
지금은 일년째 부정맥 안나타네요...
고생하셨네요 개인마다 차이가 있을 수는 있습니다 ㅜ
저도 만성 심방세동이 생겼는데
원인이 오메가3가 이닌지 의심하고 있습니다
코골이와 오메가3 이외 원인 제공이 인자가 없어서
약 7-8년 오메가 3 먹어 왔는데 강력한 의심인자 입니다
@@user-ko7sr7ji1r 그런가요? 저도 요새 몸이 안좋다고 해서 오메가3 몇개월째 먹고 있는데 심장 두근거림이나 그런게 있는데 영향이 있는건가? ㅠㅠ
수술해보신 분 아실겁니다 병원에서 최소 일주일 전부터 오메가3 끊으라고 합니다 피가 많이 난다고요. 그러니까 혈액순환에 도움이 된다고 봐도 되겠죠
시청해주셔서 감사합니다!
크릴오일은 어떤가용??
재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 100억 베지캡
이 제품인데 그전과 포장지와 유산균 숫자가 달라져서 아직도 이거 추천하시는지 궁금합니다!
정확하게 어떤 제품을 말씀하시는건지 모르겠습니다
정확한 제품명 부탁드립니다.
안녕하세요
약사님 여기에 관련된 내용은 아닌데요~
임신준비중이거나 임산부들은 어떤물을 마셔야하나요?
수소수 미네랄 알칼리 참 뭐가이리 복잡한건지 ............
임신 담달부터 준비중이고 알탈리정수기 사용중이거든요~
임신하고도 알칼리정수기 계속 마시면 안되나요?
어떤 물을 먹어야 한다 딱 정해진 건 없어서요
이 부분은 저도 뭐라고 말씀을 드리기는 어려울 거
같습니다 특정한 어떤 물보다는 정수기나 생수로
섭취하는게 좋을 거라 생각합니다.
알찬정보 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
사람이 교차검증이란걸 안하고. 보고싶은것만 본다고 눈에 꽂히면 그것만 찾아보다가 믿어버리고 한쪽으로 쏠리는 경우가 많음. 그렇게 되면 반대쪽에서 아무리 증거를 제시하고 반론을 펴도 믿지를 않음.
본인이 스스로 찾아보고 결정을 하는게 가장
베스트기는 합니다!
선생님 안녕하세요? 고혈압있으신 아버지가 뉴마코 오메가3 산에틸에스테르90연질캡슐을 꾸준히 복용중이신데요, 이거 전문의약품이라고 하던데, 전문의약품은 좀 다른가요?
혹시 일반인이 먹어도 되는가요?아빠가 그냥 오메가3라고 많아서 가족 아무나 먹어도된다그러는데 혹시나싶어서요~
전문의약품도 순도 높은 일반 오메가3랑 비슷하다고
보시면 됩니다^^
고약사님 안녕하세요
영상 항상 잘 보고 있습니다 감사합니다
최근 신문에서 건강한 사람이 오메가3 복용시 심방세동 / 뇌졸중 가능성이 높아진다는 연구를 근거로 좋지않다고 하는 기사가 있었는데 어떻게 받아들여야할지 궁금합니다 여유되실때 한번 확인부탁드립니다 감사합니다
12년간 40만명의 오메가3 섭취에 대한 분석인데
결론적으로 상대적으로 평균 0.5프로 정도가
심방세동이 발생할수 있다
다만 추가적으로 고려할 부분
백인에게만 유의했다
백인이 아닌 사람에겐 무의미
그리고 결과적으로
오히려 심방세동이 있는 분에겐
심근경색등이나 사망을 오히려 줄였다는
결론이 나왔습니다
복잡하죠
그리고 오메3로 얻는 이득이
저런 리스크보다 훨씬 크다이고요
그렇기에 저는 섭취를 해도 괜찮다라고 생각합니다.
오 그렇군요 깔끔한 답변 감사합니다👍👍
노르딕오메가3를 평소에 즐겨 먹습니다. 최근 구매한 노르딕 오메가3는 평소 먹던것들과 다르게 약에서 비린냄세가 심하게 나는데 버리고 새로 사야 될까요? 평소 먹던거랑 너무 달라 고민입니다!
비린내 나는건 상한거라고 들었어요.제조날짜를 잘확인하고
사야할듯.
나도 오메가3샀는데 예전거는 상큼한 냄새났었는데 저번에 산거는 비린내가 났음.아까워서그냥 먹었음.다 먹었음ㅋ
오래될수록 비린내가 더 심하게 나는듯함.아주아주 예전에 안먹고 오래된거는 비린내가 진짜 많이났었음.
유통기한도 중요한지만 제조날짜 확인하고
사는게좋은듯.그리고 파는 곳이 해가 잘드는곳은 더 잘 상할듯?
색상이 많이 변하거나 비린내가 너무 심하면
버리시는게 나을 수 있습니다.
아주오래된건 버렸고
사서 뜯은건 아까워서 그냥 먹었어요.
좋은 정보 참고해서 구매 해서 먹고 있습니다. 약사님!!! 전립선 비대증에 좋은 약중에 편하게 약국에서 사서 먹을수 있는거 부탁드립니다
비대증약은 처방받아서 섭취하시는 걸 권장드립니다.
@@yakstory119 카리톤포텐이 괜찮다고 하는데 어떤가요
Thank you so much for this helpful video. I am glad taking omega 3 isn't harmful to my body. And I am glad I did not throw away my packages of Omega 3 that I bought months ago.
Thank you.
선생님
의사 직업을 가진 유튜버들이
실리마린은 간건강에 1도 도움이 안됀다고들 하는데
약사인 선생님이 봤을땐 어떤거 같나요?
저는 도움이 될 수 있다고 생각합니다.
약파는약사들은당연먹으라고하지ㅋ
안녕하세요 제가 영양제 먹고있는것들 오전 오후 언제먹는게 좋을지 잘모르겠는데 그런상담을 혹시 받을수있을까요?
최신 영상에 댓글을 달아주시면 답변드리도록
하겠습니다.
@@yakstory119 친한약사 어플 통해서 문의하라고해서 6일전에 문의 남겼는데 아직까지 답이 없으셔서 ㅠㅠ
안녕하세요 오메가6와 오메가3 섭취 비율을 알랴주실수있나요 ??
코큐텐 방송부탁합니다.
기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다.
식물성 오메가3와 생선 오메가3의 EPA, DHA 전환율, 또는 흡수율에 차이가 있는 걸까요?
명확하게 있는 건 아닙니다 저는 가격적인 면에서
구지 식물성을 섭취하셔야 하는게 아니라면 동물성을
섭취하셔도 문제는 없다고 생각합니다.
YDY 오메가3 먹으려는데 방사능 신경 안써도 됀찮을까요...?
섭취는 하셔도 될 거 같습니다^^
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
밴드에서 약사님덕분에 좋은영양제들 필요한거 잘구입해 먹고있어요 오늘영상도 잘보고갑니다 감사합니다 😊
밴드가 있나요 ? 알려주세요
저도 궁금해요
도움이 되셨다니 다행입니다^^
약들약이....정말 좋고 유익한 유튭인 이유를 이 영상이 말해주네요
시청해주셔셔 감사합니다~
프로폴리스도 추천및 복용법도 해주세요
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드리며
공복에 섭취하시면 됩니다!
어머! 저 YDY 폴라초임계오메가3 1년 넘게 먹고 있는데 (하루4 아침2 저녁2)...계속 먹어도 되겠네요
네 가능합니다~
해당영상의 내용은 아니지만 답글을 달아주실까 하여 댓글남깁니당
운데실린산 9일째 복용중입니다.(하루 10알) 변비가 심해지고 복용7일차부터는 턱밑+ 목 + 가슴앞쪽에 작은 모낭염이 생깁니다. 다이오프 증상이면 다행인데 ㅠ 부작용일까봐 겁이나서요. 어떻게 해야할까요?
다이오프 증상을 위해 비타민C 커큐민 유산균 모두 같이 복용중입니다ㅠ
지금 정도면 명현현상이라고 해도 조금씩 좋아지는게
보여야하는데 증상이 점점 심해지신다면 중단하시는걸
권장드립니다.
케바케일수도 있겠단 생각이 듭니다
제가 그랬거든요
올해 초까지 2년간 거의 빠짐없이 오메가3를 하루에 한알씩 먹었었는데 부정맥같은 증상이 점점 심해지더라구요
그래서 딱 끊고 대신 코엔자임큐텐이란걸로 바꿔서 먹는중인데 이제 그 증상은 사라졌어요
물론 이게 코큐텐 덕분이라고 생각진 않고 오메가3를 끊어서 라고도 장담할순 없지만 공교롭게도 시기가 비슷하게 맞아떨어지더군요
그러다보니 사람심리가 다시 먹기엔 좀 찝찝한 생각이 듭니다
가능한 일주일에 최소 1번은 등푸른생선을 그리고 견과류는 종합하루견과로 매일 먹고 있습니다
고생하셨네요 시청해주셔서 감사합니다.
오메가3 를얼마동안복용해야되나요
저는3년정도먹었는데
잠시중단하고싶은데
아님
쭉먹어야할까요
크게 부작용이 없으시다면 쭉 섭취하심을 권장드립니다.
@@yakstory119
네
댓글주셔서감사합니다
좋아요ㅡ꾸욱
폐색전으로 다녹인다는 주사맞고 자렐토 20mg 6개월 먹고 완치판정 받았는데 심장내과 주치의 교수님께 오메가3 먹어도 되냐고 물어보니 무슨 수치가 높을때 먹는거지 부정맥 유발할 수 있다며 먹지 말라고 하더라구요. 뭐가 맞는건지...???
섭취 시 부정맥이 생긴다면 중단하시면 증상은 좋아
지실겁니다~ 그게 아니라면 전 섭취하셔도 괜찮다고
생각합니다.
와~고약사님 말씀 진짜 잘하신다~ 귀에쏙쏙 박히게~ 설득력. 있는 말씀 나도 저러고 싶다 ~이번생엔 틀렸다 ㅜ
좋게 봐주셔서 감사합니다!
오메가3. 간장제.비타민 평생먹어야 하는지 답변 부탁합니다
간장제는 포함 안시키셔도 될 거 같습니다.
오메가 3 공구한거 한알 먹고 영상 보는데 아르간 오일도 한번 다루어 주셨으면 좋겠어요. 오메가3와 뭐가 다른지 궁금하네요
기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다^^
심장학회는 비영리단체가 아닙니다. 식품회사로부터 수백억의 로비를 받는 곳입니다. 콩기름이 몸에 좋다고 합니다. 심장학회의 발표는 거르는게 좋습니다.
시청해주셔서 감사합니다!
유익하게 잘보고 있습니다
고령자들은 혹시 비맥스제트 섭취가
안좋은지 궁금합니다
위장장애가 없다면 섭취하셔도 괜찮습니다!
믿고 보는 고약사님~
한동안 안먹고 있었는데 이 영상 보니 다시 잘 챙겨 먹어야 겠습니당
좋게 봐주셔서 감사합니다!
기사 링크거니 자동삭제가 되네요.
네이버에 오메가3 심장이라고 치면 나오는데
이번에 또 새로운 기사가 나왔습니다. 12년 임상실험 끝에 오히려 오메가3 복용시 악영향을 준다는 기사인데.. 이것도 팩트체크 부탁드립니다
내용 참고하도록 하겠습니다.
🙏🙏🙏최고이십니다...👍👍👍
아이고 감사합니다!
메가도스 비타민 c d 는 괜찮을까요?!
단기간적으로는 괜찮지만 장기적으로는 어떤
부작용이 일어날지 모르니 장기적으로는 권장드리지
않습니다.
감사합니다 ㅠㅠ 이런영상 너무 감사합니다
이런게 유튜브의 순기능이지.. 나도 작년에 효과없다는 뉴스보고 끊었다가 얼마전부터 다시 섭취함. 오메가3뿐 아니라 어느 영양제건 먹을땐 모르는데 끊으면 티 나거든
후기 남겨주셔서 감사합니다^^
어린이 영양제관련 영상도 있나요? 못찾겠어요 ㅠ
어린이 영양제는 영상이 따로 없습니다.
종합비타민(아연이 포함) + 칼마디 미네랄(비타민D 포함) + 초유 등이 도움 될 수 있습니다.
화이팅~빠염🫣 할때 너무 귀여우셔요🤭 저는 1년 넘게 열심히 복용하다가 생선도 먹고 싶고 해서 월,수,금,토 오3~ 화,수는 고등어구이 먹고 있어요^^
대단하십니다^^
혹시 항산화제 영양제를 여러가지 종류를 먹으면 몸에 안좋을지 너무 궁금합니다 !
너무 과하면 안좋을 수 있습니다!
저는 최근에 오메가3 먹기 시작했는데
피검사에서 콜레스테롤 수치가 엄청 높게 나왔어요. 이전 영상에서 상관없다고 하셔서
계속 먹을 생각입니다. 몇달뒤에 다시 검사하자고 하셨는데 큰 문제 없겠죠?
아니면 따로 다른 검사를 해야 하나요?
NMR liprofile test가 있습니다 혈액검사로 가능하구요
좋은 LDL로 수치가 올라가는건지 아닌지 확인하실 수
있습니다.
구강유산균에 대해 알려주세요 ^^
기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다!
혹시 바이오실은 효과가 어떨까요!?
특정 제품에 대한 언급은 광고 오해의 소지가 있어
양해부탁드립니다.
오메가3 이번에 12년간 임상 후 발표된 자료도 한번 영상으로 다뤄주세요..!
12년간 40만명의 오메가3 섭취에 대한 분석인데
결론적으로 상대적으로 평균 0.5프로 정도가
심방세동이 발생할수 있다
다만 추가적으로 고려할 부분
백인에게만 유의했다
백인이 아닌 사람에겐 무의미
그리고 결과적으로
오히려 심방세동이 있는 분에겐
심근경색등이나 사망을 오히려 줄였다는
결론이 나왔습니다
복잡하죠
그리고 오메3로 얻는 이득이
저런 리스크보다 훨씬 크다이고요
그렇기에 저는 섭취하는게 맞다고 생각합니다.
@@yakstory119 조언 감사합니다. 게속 복용해야겠네요.
제약회사들은 왜 영양제에 이러쿵 저러쿵 간섭하는지 도무지 알수가 없습니다
사람들이 아파야 약이 팔리죠.
이건 저도 명확하게 뭐라고 말씀을 드리기는
어렵네요^^;
영양제도 유행이니까 선도해야죠^^
미 제약회사는 띱스의 개들입니다. 반대로 하면 건강해질 듯 합니다.
다 비지니스고 돈입니다. 진짜 치유는 관심없어요
오메가3 견과류로 먹다가 뭔가 부족한거 같아서
작년 7월부터 먹고 있는데 확실히 혈압도 떨어지고
헬스 할 때 뭔가 힘이 더 붙는 느낌이 들더라구요!
도움이 되신다니 다행입니다!
넘넘 감사합니다. 역쉬~👍
저도 봐주셔서 넘넘 감사합니다!
약사님 제발 밴드가입 승인 좀 확인해주세요.... 디엠도 댓글도 답이 없으시고....오메가3 사고 싶어도 가입이 안되서 사질 못하고 있어요....
주기적으로 가입승인 받고 있습니다~ 다만 아이디가
이상하거나 하는 경우 승인이 안될 수 도 있습니다.
저는 오메가3 먹으면 악몽을 꾸는데 저같은 사람 없나요?ㅠㅠ
안먹으니 괜찮은데 먹은날만 그래요
그래서 그냥 버렸습니드...
이런 부작용은 저도 처음듣는거라 뭐라고 말씀을
드리기가 애매합니다 ㅜ
오멕가3 가 향정신관련 성분이 전혀 없어요. 악몽을 꿈꾸는건 다른데서 원인 찾아야 할듯
@@sh-sc7hp 저도 변수 통제하고 실험? 해봤는데요. 종합비타민(비타민c미첨가), 아르기닌, 비타민c, 오메가3, 쏜xxx 간영양제 이렇게
이틀마다 한개씩 먹어보고 자면
무조건 오메가 3가 악몽꿉니다.
잠을 못잔다는 느낌?에 죽는느낌의 악몽을 꿔요. 더이상 내몸으로 실험하기 무서워서 그냥 안먹습니다..
한복입은사람ㅋㅋㅋ 기억납니다 뭐 저런사람도 전문가인척 하는가 싶었는데 역시!! 꾸준히 먹고있었던 보람이 있네요
믿고 섭취해주셔서 감사합니다^^
학회랑 협회는 엄연히 다르고 하는 말의 파워도 다른데 제목은 학회 설명글에는 협회네요 ㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다!
약사님 아이허브에있는 철분제중에 가용성헴철로 소개좀해주세요^^
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
조류 추출 오메가3도 좋은가요?
나쁘다고 말씀드릴 수는 없지만 가격적인 부분이 동물성에
비해 메리트가 있다고 보기는 어렵지 않을까 싶습니다^^
항상 좋은말씀 감사합니다
항상 좋게 봐주셔서 감사합니다!
고약사님~~~~~~:) 전 저녁 식사때 오메가3먹고 있어요.. 그런데 유산균+알파리포산+글루타치온 오전 공복에 다같이 먹고있어요. 먹어도 되는거 맞나용?😮
같이 섭취하셔도 괜찮습니다~
@@yakstory119 덧글 감사합니다 약사님😄
사람마다 개인적 차이가 분명 있겠지만 저는 오메가3 복용 후 부정맥이 생긴사람으로서 전문의와 상담 후 드시는게 좋을 것 같다는 생각입니다
개인차이는 있을 수 있습니다 고생하셨고
앞으로도 건강하시길 기원합니다!
고약사님 같은 분이 계셔서 든든합니다^^
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
통풍약이 몸을해친다고하는데 통풍에좋은 약도 부탁해요! ㅠ
안녕하세요. 샐러리추출물+타트체리 추출물+엽산+비타민B12이 가장 기본 베이스 입니다.
안녕하세요~
오메가3 비타민c msm 세가지 복용해도 될까요??
네 섭취하셔도 괜찮습니다!
제가 두드러기가 요즘 심한대 달맞이꽃종자유 먹으면 좀 나은가요? 의사가 한번먹어보라고하던데요
아토피때문이라면 보조적으로 활용할 수 있지만 한가지만으로
좋아진다고 보기는 어렵습니다 ㅜ
@@yakstory119 아토피는 아니고 알레르기두드러기랑 부종입니다 원인은 알수없구요
저는 오메가3에 대해서 방송이나 어디서 아무리 뭐 효과없다고 떠들어도ㅡ고약사님 믿고 몇년전부터 쭈욱 복용중❤
잘하고 계신겁니다 그게
믿고 섭취해주셔서 감사합니다^^
오늘도 오뮬리에 고약사님의 명확한 설명 감사합니다 🙏
고약사님 덕에 소확행 합니다~~^^❤❤
도움이 되셨다면 다행입니다^^
선생님궁금한게있는데요 오메가3와대마종자유는먹으면같은효과를내는건가요? 두가지중먹으면어떤것이더나은건지요
비슷한 부분이 있기는 하지만 오메가6가 포함되어 있어서
구지 오메가6를 섭취해야하는게 아니라면 그냥 오메가3만
섭취하시는 걸 권장드립니다.
답 주셔서 고맙습니다
항상감사히잘보고있습니다