3분할 당기기 하는 날 (Pull Day)

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 72

  • @버억데드리프트
    @버억데드리프트 3 года назад +80

    역시 길브로는 뛰뛰뛰 하이 브금이지

    • @비트킹덤-k8o
      @비트킹덤-k8o 3 года назад +1

      ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ

    • @페르피시1
      @페르피시1 3 года назад

      혹시 노래제목 아시나요?~ 아시는분 ㅠ

    • @곰돌이-y8s4o
      @곰돌이-y8s4o 3 года назад

      @@페르피시1 high - ncs 입니당

    • @벌컥벌컵-h2e
      @벌컥벌컵-h2e 3 года назад

      뛰뛰뛰 하이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이진우-z7l5z
    @이진우-z7l5z 2 года назад

    04:17

  • @이철현-l7u
    @이철현-l7u 3 года назад +29

    아빠가 된 모습이 언제봐도 새로워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3,4 년전에 화이트보드에 2분할 설명하던거 보던게 엊그제 같은데

    • @gkka-vl6zg
      @gkka-vl6zg 3 года назад +4

      화이트보드 갬성을 아시다니 찐팬이시군요
      동백 더블케이짐,상길이형 자전거타고가다 맨홀에 바퀴박혀서 응급실감, 댓글 절반은 마이크사시라는 얘기 등등.. 저도 그시절팬입니다 ㅎㅎ

  • @exercisingyou185
    @exercisingyou185 3 года назад +35

    2:58 하이 하이 하이 하이 하이 뛰뛰뛰 하이 하이 하이

  • @김민서-j1t8s
    @김민서-j1t8s 3 года назад +10

    4:20 역시 오거스 팬 다우십니다 형님💪

    • @happypotato6079
      @happypotato6079 3 года назад

      저건 헬름스 로우인데...

    • @김민서-j1t8s
      @김민서-j1t8s 3 года назад +4

      @@happypotato6079 ㅋㅋㅋㅋㅋ오거스가 인스타에 저 운동 올림

  • @배지훈-q9m
    @배지훈-q9m 3 года назад +10

    오랜만에 추억돋는 브금이네요 봉길님도 좋지만
    가끔은 상길님이랑 같이운동하는거 보고싶습니다~
    기회되면 올려주세요~~
    길브로화이팅!

  • @75dr61
    @75dr61 3 года назад +10

    편집 프로급 다 되셨네...

  • @jsss197
    @jsss197 3 года назад

    사랑해요형님

  • @춤추는고릴라-m1i
    @춤추는고릴라-m1i 3 года назад +1

    이건 못참아

  • @철수-p3q
    @철수-p3q 3 года назад +1

    승모근에 담이 자주걸리는데 슈러그하면 도움이 될까요?

  • @Dignitygentlemen
    @Dignitygentlemen 3 года назад

    역시 길브로 브금 뛰뛰하이

  • @곰돌이-y8s4o
    @곰돌이-y8s4o 3 года назад +14

    3:00 역시 이 브금은 길브로형에게 너무 잘 어울려요😆

    • @LIMit89
      @LIMit89 3 года назад +1

      ㅆㅇㅈ~~~~~~~~

  • @박민성-b7m
    @박민성-b7m 3 года назад +1

    너무 귀엽다

  • @빨강머리앤-n2z
    @빨강머리앤-n2z 3 года назад +11

    10:31 엠씨더봉길

  • @hooki7143
    @hooki7143 3 года назад +20

    7:38 임창정님..?

  • @MJ-JM1234
    @MJ-JM1234 3 года назад +10

    2:16 thㅔ미나

  • @그렉고리
    @그렉고리 3 года назад

    형이 최고야!!! 👍

  • @k-bobcaso
    @k-bobcaso 3 года назад

    운동할때 입으신 레깅스에 S : 300은 스쿼트 중량인가요

  • @진-e5d
    @진-e5d 3 года назад

    행님 저 행님 전에 영상 보고 랭킹닭컴 형 추천인으로해서 계속 먹고 있어요! 20일마다 닭찌찌100개씩 주문하고 있슺니다!

  • @지족96
    @지족96 3 года назад +3

    이거보고등운동하러가야게ㅛ다

    • @진득암
      @진득암 3 года назад

      전 지금 운동중 ㄹㄹ

    • @지족96
      @지족96 3 года назад +1

      @@진득암 득암성님의 주말운동 응원합니돠

  • @윽띠
    @윽띠 3 года назад +1

    얼굴잘생겼는데 몸도좋고 노래도 잘부르네;..사기네

  • @xsxs445
    @xsxs445 3 года назад +1

    Push pull leg 는 못참지

  • @bbshop4731
    @bbshop4731 3 года назад +2

    6:55 비비고간지..

  • @김따봉-e4s
    @김따봉-e4s 3 года назад +1

    근본 bgm

  • @홈짐훈련소-뚱운이
    @홈짐훈련소-뚱운이 3 года назад +4

    50대되면 멋질거같네

    • @4885-i5r
      @4885-i5r 3 года назад +5

      틀브로 되더라도 간지날듯 몸이 ㅅㅌㅊ라

  • @eye3836
    @eye3836 3 года назад

    정봉길이 3분하ㄹ을!ㅋㅋ

  • @waterbig1520
    @waterbig1520 3 года назад +2

    저렇게 하면 형처럼 등되나요?

  • @유복-o1i
    @유복-o1i 3 года назад +4

    형 노래잘하네?????

  • @TTlizek
    @TTlizek 3 года назад +1

    뭐지 노래까지 잘부르다니....

  • @노현우-d1p
    @노현우-d1p 3 года назад

    인우는 언제봐도 귀엽네여

  • @STOCK_GOAT
    @STOCK_GOAT 3 года назад +2

    리틀봉길 하체가 심상치 않은듯

  • @맹구는못말려-d3g
    @맹구는못말려-d3g 3 года назад +10

    역시 등하면 길브로님이죠

  • @한영진-f9k
    @한영진-f9k 3 года назад

    3분할.. 벌크업루틴... 보고싶습니다..

  • @TK_INVEST
    @TK_INVEST 3 года назад

    젭알 논문보다 교과서를봐
    by 레전도.

  • @임당-d4k
    @임당-d4k 3 года назад

    오랜만에왔는데 이형 3분할로 바꿈?

    • @sonnypark8228
      @sonnypark8228 3 года назад

      전부터 하체에 비해 상체가 작아서 삼분할 병행하심

  • @user-jb2nf9oo1h
    @user-jb2nf9oo1h 3 года назад +5

    봉기리형 유투버로서의 정체성을 잃은느낌이 마니 드네요..

  • @jujujucyju6954
    @jujujucyju6954 3 года назад

    상길이형은 활동안하나요?

  • @전승현-n2b
    @전승현-n2b 3 года назад

    오잉? 이제 2분할 안하시고 3분할 하시나요???

  • @지지리-c5c
    @지지리-c5c 3 года назад

    에릭 닮았어.,.

  • @coex9066
    @coex9066 3 года назад

    영상 첫부분 bgm머에요?

  • @카탄아저씨
    @카탄아저씨 3 года назад

    홍대 돈사돈가셧나요 ?

  • @다z
    @다z 3 года назад +1

    응?!2분할 아니고 3분할?

  • @SS-ni7py
    @SS-ni7py 3 года назад +8

    형들레이 팬면 하처럼 되나요?

  • @전국노른자랑
    @전국노른자랑 3 года назад +1

    2:59 고개들지 말고 시선 바닥 보세요

  • @pwnsdn96
    @pwnsdn96 3 года назад

    봉길형님 요번에도 반팔좀요!

  • @봉길털
    @봉길털 3 года назад +1

    하잇 띠띠띠하이

  • @아아-x8r
    @아아-x8r 3 года назад +1

    잘생긴 봉길이형 좋아요 눌러줘요 형!!

  • @백성철-s4v
    @백성철-s4v 3 года назад

    광배가 안뽑히네요ㅠ

  • @김명호-b2n
    @김명호-b2n 3 года назад +1

    안그래도 오늘 등하는 날이었는데

  • @beautifulqueen8993
    @beautifulqueen8993 3 года назад +2

    4:50 amazing💪👍🦋🦋
    9:00 soo cute 😍
    Very good video 💯

    • @ST-tn3rx
      @ST-tn3rx 3 года назад +1

      He is Korean. Thank you.

  • @경콩-u5o
    @경콩-u5o 3 года назад +1

    팬들레이 하면 등 형처럼 되나요? (차단 뚝배기 금지입니다)

  • @꼬끼오선녀
    @꼬끼오선녀 3 года назад

    역쉬~ 길브로~

  • @zmz_agari96
    @zmz_agari96 3 года назад

    7분대 남성분 만두귀

  • @김민서-j1t8s
    @김민서-j1t8s 3 года назад

    형님 현재 부위별 주당세트수가 어떻게 되시나요? 그리고 3분할이면 주 1회 휴식하시는 건가요?

  • @총총빤스도둑
    @총총빤스도둑 3 года назад

    thㅏㄹ다가~~

  • @바다사나이-n7t
    @바다사나이-n7t 3 года назад

    등처럼 형하면 펜들레이로우되나요?

  • @미농-r7i
    @미농-r7i 3 года назад

    뛰뛰뛰 ㅎㅇ

  • @lee-rb6dp
    @lee-rb6dp 3 года назад +1

    1등