Routine ကောင်းတခုဘယ်လိုတည်​ဆောက်ကြမလဲ| Don’t Make these Mistakes!

[@Moe-1310]

Routineတည်ဆောက်ထားတာတကယ်ကိုကောင်းပါတယ် အစပိုင်းတော့အခက်ခဲရှိပေမယ့် နောက်ပိုင်းကျပုံမှန်လုပ်နေကျအလုပ်လိုဖြစ်သွားတယ် စိတ်အလိုမလိုက်ဖို့တော့လိုတယ်❤

[@Nofap703]

👍

[@mrzawmyolwin6385]

ဘဲကြီးရေးအရင်တစ်ခါက
စောက်ကောင်မတစ်ယောက်အတွက်အသဲကွဲနေတဲ့အချိန်
ဘဲကြီးပြောတာတွေနားထောင်ပြီး
ဘဝအတွက်အရေးပါတာမပါတာသိခဲ့တယ်
အခုက
နိုင်ငံရေးမလုပ်ဘဲစစ်တပ်ကဖမ်းတာခံကဖူးသလို
ဘယ်ကလပ်ဖြစ်ဖြစ်
ကလပ်ဆိုတာကလည်း
သွားကလွယ်ခဲ့သလို
ဖြစ်ခဲ့တဲ့အထိအနေထားရှိခဲ့တယ်
ပြီးတော့
အခုကပြည်ပမှာဗျာ
ဘဲကြီးzaw ye moe လိုဘဲ
ဆိုးရင်စောက်ရမ်းဆိုတဲ့ကောင်
ပြီးခဲ့တဲ့၆လလောက်မှာစော်နဲ့ပြတ်ပြီး
ပဠာန်းတရားကိုဗမာလိုကော
နားလည်ခဲ့ပြီးကျေနပ်နေခဲ့ချိန်
မိန်းကလေးတစ်ယောက်
စော်တစ်ယောက်နဲ့ထပ်တွေ့တယ်ပေါ့
အသဲကွံ
အဲ့မှာဝိုင်ကိုသောက်ဖြစ်မူးပြီးရင်းမူးဘဲ
ဝိုင်ကဈေးကြီးလို့
ဘီယာသောက်
လစာထုပ်ရင်လည်းဝိုင်သောက်
ကျန်းမာရေးကမခံစားကပေမဲ့
အဲ့ဒါတွေကအချိန်ကုန်သလိုဘဲခံစားရတယ်
ဘဲကြီး
alcoholရဲ့
behind the sense
ဆိုးကျိုးပြစ်ကျိုးတွေကို
ပြောပေးပါအုံးဗျ
တစ်ကယ်ပါ
I miss the old me
ရေးနေတာလည်းမူးနေတာပါ
ကိုယ့်ပါကိုလည်းလန့်သလို
မူးယစ်စေတဲအရာတွေကကိုယ့်ကိုနိုင်နေပြီလားမသိဘူး

[@Yeminhtet-f2n]

Broပြောထားတဲ့ထဲအရမ်းကြိုက်တာတစ်ခုက အောင်မြင်ပြီးသားလူတွေချပြတဲ့ routine ကသူ့တို့ကိုအောင်မြင်လာစေတဲ့ routine မဟုတ်ဘူးအောင်မြင်ပြီးမှဖြစ်လာတဲ့ rautine 🎉

[@shinekhant3888]

အရမ်း ကောင်းတယ် Bro...
မျှဝေတာ တွေ တကယ့် ဒဲ့တွေ ai ခေါက်ပြီး daily plan တွေ ချ နေခဲ့တာ တကယ်တမ်း လက့်တွေကျကျ ကို မလုပ့်တာ.ရှက်"နဲ့ ဝန်ခံ ပါရစေ... ကိုယ့်ရဲ့ goal တခု ကို ကိုယ်တိုင်တည်ဆောက့်ပြီး လုပ်တော့မယ် bro ကျေးဇူး ပါ..

[@dylan3k92]

I'm thinking about it mannnnn. Thank you. Let's Stay positive and make it happen guys.

[@MTZin-g1b]

ကျေးဇူးပါ အကို ❤

[@thinzarmyintmo6401]

တခုမေးချင်တာManifestation ကို အယုံအကြည်ရှိလား

[@ThaeSunwe-x7c]

ကျေးဇူးပါ

[@khintamawphyae4239]

အရမ်းမှန်တယ်။ ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ နည်းကို ကိုယ့်ဘာသာပဲထွင်မှအဆင်ပြေတယ်

[@thaesusanditun6208]

Right note
To obey
So proud of you big brother 👏🎉

[@จอวมินเลียง]

တစ်ချို့လူတွေကပြောကြတယ်ရှင်းရှင်းပြောရရင်အခန်းအတူနေတဲ့အကောင်တစ်ကောင်ကလိုက်ပြောနေတယ် မကြားးတကြားနှင့်ပေါ့ဒီအကောင်တွေကလည်းဘာတွေလ​ှောက်ပြောနေကြလည်း ဒါတွေကဒီအကောင်တွေပြောပြစရာလိုလို့လား ပေါ့ဘာပေါ့ ကျနော်ကတော့သူ့ကိုဘာမှမပြောလိုက်တော့ပါဘူး ညီလေးရဲ့ရှေ့ကဗွီဒီယိုလေးတစ်ခုကြောင့်မပြောဖြစ်လိုက်ဘူး ညီရဲ့ဗွီဒီယိုတွေကိုကြည့်ဖြစ်တယ် သိပြီးသားဆိုလည်းပိုသိပိုမှတ်မိနေပေါ့ဒါလေးပါပဲ ညီရဲ့ဗွီဒီတွေကတော့ မှတ်သားတစ်ခုခုရတယ် ဒါကြောင့်နောက်ညီငယ်ညီမငယ်များလည်းကြည့်ရှူ့နားထောင်သင့်တယ်

[@ThinzarMon-v5l]

ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါ ကိုကြီး

[@shwezinwin2289]

Thank you so much Kogyi💗💕

[@PhoeThar-b3l]

ကျေးဇူးပါbro❤

[@KoThura-fv5yw]

Thanks brother

[@ZarNi-uu2yp]

Thank you Bro❤

[@komo8104]

Thank yuo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@WaiPhyoMinHKD]

Good🎉

[@marmaroo-s1w]

အများကြီးအောင်မြင်ပါစေ❤❤❤

[@TecnoPova5pro-pu7ut]

brotherစာအုပ်ထုတ်ဖို့ စိတ်ကူးရှိလား
အားပေးနေပါတယ်

[@thaw1990]

Thank you 🎉❤

[@myozawthan77]

တင်တိုင်းကြည့်ဖြစ်အောင်ကြိုးစားနေတယ် vpmလေးနဲ့တော့ခံကြည့်ပေးပြီး
အားပေးပါတယ် အသိပညာတွေမျှဝေပေးခြင်းအတွက်လဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ။

[@robertz9233]

Thanks❤ thanks❤ thanks❤

[@hanlinaung7280]

အမြဲအားပေးနေတယ် brother❤❤

[@kotun-s7c]

Ko Moe ကျေးဇူးပါ။❤

[@waiphyonaing04]

Thanks 🎉

[@PhyoZawAung-b8l]

မျှော်နေတာဗျာ ကျေးဇူးးbro❤

[@MyoNyuntAung-ml5nu]

Thank bro👍💪

[@PhyoMinKhant-o9n]

Thanks bro❤

[@KyawZinThet-b5d]

I'm here with You🎉🎉❤

[@Beek-pq2pu]

အံစာခေါက်နဲအပြာကား အကြောင်းတွေ ထက်ပီရှင်းပြပေးပါအုံးbro. အပြာကားစွဲနေတာ 10နှစ်လောက်ရှိနေပီ ဘယ်လိုဖျက်ရမှန်းမသိဘူးဖစ်နေလို့😢

[@dgdhbdhdx5487]

ဖြည်းဖြည်းချင်းဖျက်ဗျ sexx နဲ့ပတ်သက်တာတွေကိုမမြင်အောင်ရှောင်

[@ZinMinHtike-r8w]

ဆေးလိပ်ဖျတ်နည်းလေ မျော်နေတာ 🎉

[@Yuminagaki]

Bro ကျနော်ကျောင်းသားတျောက်ပါ စာကိုလေ့လာရမှန်းလည်းသိတယ် ဒါမဲ့မလေ့လာဖြစ်ဘူး ဖုန်းကိုင်မိတာနဲ့ လုပ်စရာအလုပ်အတွက်အချိန်တေပျောက်ဆုံး ပီးတော့ ဖြစ်နေတာက ဘာဝါသနာပါမှန်းမသိတာ ရည်မှန်းချက်လည်းမရှိဖြစ်နေတာ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ပြောပြပေးပါအူန်းဗျာ

[@kisakivallha7690]

ဖုန်းလုံးဝမသုံးတဲ့ challenge လုပ်ပါ fail လဲပြန်စ ပြီးရင် ဒီအစ်ကိုပြောတဲ့အတိုင်း routine တည်ဆောက် ဝါသနာလဲ ရှာတွေ့လာလိမ့်မယ် ကိုယ်တွေ့ပါ fighting

[@yehtut4420]

Focus mode ထားပြီး လုပ်ကြည့်ပါ

[@ZinMinHtike-r8w]

ဆေးလိပ်ဖျတ်နည်းလေ မျော်နေတာ🎉 2:05

[@thurasoe2710]

up

[@MaungThit-z6p]

ချစ်တယ် ခင်ဗျားကို

[@NyatSi-dz4pm]

ဒီ brother ပြောတာတွေကောင်းပါတယ် ထူးပြီးကောင်းနေတာမျိုးလည်း မပါပါဘူး ဘယ်လိုလူတွေအတွက်ကောင်းလည်းဆိုတော့ စာဖတ်တတ်တဲ့အကျင့်မရှိတဲ့လူတွေအတွက်ကောင်းပါတယ် စာဖတ်တတ်တဲ့အကျင့်ရှိတဲ့လူတစ်ယောက်အတွက် သူပြောသမျှက သိပြီးသားတွေပါ အထူးအဆန်းမပါပါဘူး
ဘာလို့လဲဆိုတော့ တစ်ခုခုကို sharingလုပ်ဖို့ဆိုရင် knowledge ဒါမှမဟုတ် experience ရှိမှရတာပါ ဒီဘဲမှာ experience အဲ့လာက်ရှိမယ်မထင်ပါဘူး knowledge ကိုပြန် share ပေးတာပါပဲ အဲ့တော့ သူများပြောတာနားထောင်နေတာထက် ကိုယ့်ဘာကိုယ် စာဖတ်လေ့လာနိုင်အားလေးရှိရင် ပိုကောင်းပါတယ်

[@MyintMyintTin-z4x]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် bro🎉👍👍

[@kungmyattun-d8p]

❤အာ မွ

[@HanLin-v6u]

အကို ညီအကြံလေးတောင်းချင်လို့ဗျ
အခုညီအသက်၂၀ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းလေးတစ်ခုစချင်လို့ နိုင်ငံခြားမှာပိုက်ဆံရှာနေတာပါ ပိုက်ဆံကတော့ အိမ်ကိုအနည်းအကျင်းလောက်ပဲထောက်ပံလို့ရပါတယ် ညီက ခုအရွယ်မှာ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဆိုင်ကယ်ဘီးကြီးဝယ်ချင်တယ် ဝယ်လို့လည်းအဆင်ပြေတဲ့အနေထားတော့ရှိပါတယ် ုဒါမယ့်အချိန်နဲ့ငွေတော့ကုန်နိုင်ချေတော့ရှိတယ်တစ်ခါတလေကျ ငါအလုပ်ရှိမှ ကိုယ်ပိုင်ဝင်ငွေရှိမှဝယ်မယ်စဥ်းစားပြန်တော့ အသက်ကကြီးပြီ အဲ့ချိန်မှကျ မလိုချင်တော့ဘူး ငယ်ရွယ်တုန်းကရတဲ့ပျော်ရွှင်မှု လုပ်သင့်မလုပ်သင့် အကို့အတွေ့ကြုံလေးနဲ့မျှဝေပေးပါအုံးခင်ဗျ
8:57

[@nainglinhtut9789]

လက်တွေ့ကျတယ်ဗျ

[@HtetThuRainWin]

အကို ကျွန်တော် အချစ်နေနဲ့ပတ်သက်လို့ ကြုံတွေလိုက်ရတယ် အကြောင့်ပြောပြချင်းတယ်ဗျာ 😢 ခက်ခဲ့နေရက်တွေဖြတ်သန်းနေရတယ်ဗျာ ဖြစ်နိုင်ရင် အကိုစကားပြောချင်းတယ် ဘယ်ကပဖြစ်ဖြစ် ကျွန်တော်ကိုယ် အကြုံညဏ်လေပေးပါအုံးဗျာ phနဲ့ပြောလိုရရင် ပြောချင်းတယ်အကိုရာ ချစ်ရဲ့နဲ့ လူကြီးတွေကြောင့်ခွဲရတာ ဘာကြောင့်လဲဗျာ😢😢😢

[@babukhashar9186]

အကိုမဂ်လာပါဗျ❤🎉

[@ZinMinHtike-r8w]

ဆေးလိပ်ဖျတ်နည်းလေ မျော်နေတာ

[@kyawlay6618]

vpnခံပြီးကြည့်ပေးတယ်နော် bro😊❤

[@synthesisalice7746]

Sunday ဆိုမျှော်ရတယ်ဗျာ

[@innginn396]

အကိုကိုယ်ကြည့်ချင်လို့ Video ကြည့်တာ

[@EizzZIEE]

🎉🎉🎉

[@yaminkhine3950]

Bro videoတွေအားဖြစ်စေတယ်တင်ပါအုနါးနော်အားပေးနေတယ်

[@HanLin-v6u]

အကို ညီအကြံလေးတောင်းချင်လို့ဗျ
အခုညီအသက်၂၀ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းလေးတစ်ခုစချင်လို့ နိုင်ငံခြားမှာပိုက်ဆံရှာနေတာပါ ပိုက်ဆံကတော့ အိမ်ကိုအနည်းအကျင်းလောက်ပဲထောက်ပံလို့ရပါတယ် ညီက ခုအရွယ်မှာ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဆိုင်ကယ်ဘီးကြီးဝယ်ချင်တယ် ဝယ်လို့လည်းအဆင်ပြေတဲ့အနေထားတော့ရှိပါတယ် ုဒါမယ့်အချိန်နဲ့ငွေတော့ကုန်နိုင်ချေတော့ရှိတယ်တစ်ခါတလေကျ ငါအလုပ်ရှိမှ ကိုယ်ပိုင်ဝင်ငွေရှိမှဝယ်မယ်စဥ်းစားပြန်တော့ အသက်ကကြီးပြီ အဲ့ချိန်မှကျ မလိုချင်တော့ဘူး ငယ်ရွယ်တုန်းကရတဲ့ပျော်ရွှင်မှု လုပ်သင့်မလုပ်သင့် အကို့အတွေ့ကြုံလေးနဲ့မျှဝေပေးပါအုံးခင်ဗျ

[@elichtoo8513]

❤❤❤❤❤

[@Lynnmyatthuta]

မျှော်နေတာ🎉

[@YaTaNarShweYiWin-qv2zu]

❤

[@Mr.liverpool...]

❤❤

[@LawonCho-sb6zw]

❤🎉🎉🎉

[@LungL-fn3rr]

လမ်းပျောက်နေ တေ့လူငယ် တွေအတွက် ဘယ်လို Step by step ဘ၀တည်ဆောက်မလေး video လေးလုပ်ပေးပါ ကို ခုတလော စိတ်ညစ် စရာတွေ အရမ်းများလို့ပါ😢

[@htltssubs8151]

START Small steps , take action , small goals to big goal

[@Uniringo044]

Bro ဆီက ဒီလိုVdကိုမျှော်နေတာ

[@aylover3364]

Edit ပါလာပီဗျို့😅

[@KyawLin-gh6mo]

အကို​ပြောပြမှကောင်းကောင်းတွေတော့တတ်တော့တယ်ဗျ❤

[@lwinoo2388]

လက်ရှိကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘာဖြစ်နေလဲမသိဘူး
reply
ကျနော်အတွေးတွေသူများသိနေတယ်ဘာကြောင့်လဲ

[@sanhtooaung12145]

Vnp ခံကြည့်ပေးတယ်နော် bro
bro vbတွေကြည့်ပီ ကို့ကိုယ်ကိုမြင်လာတယ် လိုအပ်တာတွေပြင်လာမိတယ် အရင်က bro ​ကြည့်ပီ move on လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်

[@Nofap703]

အကို့ပြောပြတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ တကယ့် အနှစ်တွေကြီးဘဲ👍

[@Zawyemoeofficial]

❤️🎉

[@Lwinmgmgtun]

❤

[@HanLin-v6u]

အကို ညီအကြံလေးတောင်းချင်လို့ဗျ
အခုညီအသက်၂၀ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းလေးတစ်ခုစချင်လို့ နိုင်ငံခြားမှာပိုက်ဆံရှာနေတာပါ ပိုက်ဆံကတော့ အိမ်ကိုအနည်းအကျင်းလောက်ပဲထောက်ပံလို့ရပါတယ် ညီက ခုအရွယ်မှာ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဆိုင်ကယ်ဘီးကြီးဝယ်ချင်တယ် ဝယ်လို့လည်းအဆင်ပြေတဲ့အနေထားတော့ရှိပါတယ် ုဒါမယ့်အချိန်နဲ့ငွေတော့ကုန်နိုင်ချေတော့ရှိတယ်တစ်ခါတလေကျ ငါအလုပ်ရှိမှ ကိုယ်ပိုင်ဝင်ငွေရှိမှဝယ်မယ်စဥ်းစားပြန်တော့ အသက်ကကြီးပြီ အဲ့ချိန်မှကျ မလိုချင်တော့ဘူး ငယ်ရွယ်တုန်းကရတဲ့ပျော်ရွှင်မှု လုပ်သင့်မလုပ်သင့် အကို့အတွေ့ကြုံလေးနဲ့မျှဝေပေးပါအုံးခင်ဗျ

[@TinTinMyint-g7b]

ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါနော်ရာသသီဥတုအကူးအပြောင်းဆိုတော့ဒီဘက်မှာဖျားတဲ့သူတွေများနေလို့ပါရှင့်❤

[@NayKyar-q8t]

❤

[@VivoCsc-w9v]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်🫶🙏

[@PaingZaw-gz8xs]

❤❤

[@letsbikebro4993]

❤❤❤❤

[@NanWin-h4v]

စကားပြောတာပြတ်သားတယ်နားထောင်ရတာစိတ်ခွန်အားတက်တယ်မှန်တယ်ကျေးဇူးပါရှင့်❤❤❤

[@tinnwewin5135]

❤❤❤

[@nayaye-i1z]

အရမ်းမှန်တယ်အစ်ကို

[@DongVai]

❤❤❤