Kwadrans na obiad z dietetykiem 🍏

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 36

  • @majawarminsko5433
    @majawarminsko5433 Месяц назад

    Bardzo fajna seria 🥰 Na dodatek fajnie żeby te przepisy były zdatne na dwa dni żeby tym bardziej sobie czasu zaoszczędzić 😁

  • @anawia8266
    @anawia8266 2 месяца назад +1

    Jaka super seria się zapowiada. Mam nadzieję, że będzie więcej odcinków :)

  • @fo4my
    @fo4my 2 месяца назад

    Oo, wreszcie faktycznie normalny, szybki, łatwy przepis👍

  • @morveusz93
    @morveusz93 2 месяца назад +7

    Mnie intryguje to co powiedziałaś odnośnie bakterii z mięsa. Gdy myjemy mięsa w zlewie to bakterie osiadają w zlewie. Ale jak myjemy deskę i nóż, które miały styczność z tym nieumytym mięsem czyli również mają na sobie potencjalnie bakterie z mięsa to już ona nie osiądą na zlewie podczas mycia deski i noża? Piszę bo mam nawyk mycia mięsa a parę razy słyszałem o tym żeby go nie myć, sam już nie wiem :D

    • @anias9522
      @anias9522 2 месяца назад +2

      U mnie w domu zawsze robiło się tak, że po obróbce mięsa zalewało się wrzątkiem deskę, nóż i cały zlew, po czym dopiero się to myło.

    • @klaudia2141
      @klaudia2141 2 месяца назад +1

      Właśnie tez to zauważyłam, a nie chciałam komentować. Ja tam myje zlew codziennie i dezynfekuje, wiec pozostanę przy myciu mięsa.

    • @aleksandrachomicz8714
      @aleksandrachomicz8714 Месяц назад

      ​@@klaudia2141 mycie miesa woda nie pomaga usunac z niego bakterii, wrecz przeciwnie, moze ich sie wiecej namnozyc.

  • @luizaberenika7407
    @luizaberenika7407 2 месяца назад +6

    Bardzo fajny przepis jak zawsze 🙂 zaskoczył mnie tylko czas gotowania kaszy, nie wiem jakim cudem ugotowała sie w 5 min..., zwykle kaszę gotuję około 20 minut, więc to chyba jakieś czary 😄

    • @MartynaSzpaczekD
      @MartynaSzpaczekD  2 месяца назад +1

      Kasza gotowala się około 12 minut, mówiłam w filmie że przestawiałam kadry więc zajęło mi to delikatnie dłużej, stąd ta różnica :)

    • @luizaberenika7407
      @luizaberenika7407 2 месяца назад

      @@MartynaSzpaczekD to teraz wszystko jasne ;)

  • @dewastator11
    @dewastator11 2 месяца назад

    Fajny przepis, kurczaka pewnie zrobiłabym na parze

  • @hanichottomatte
    @hanichottomatte 2 месяца назад +9

    Skoro nie mozna myc mięsa pod kranem, bo splywaja tam bakterie to jak umyć deske i noz, ktorymi sie je kroilło? Bo wydaje mi sie, ze na jedno wyszlo, skoro te rzeczy i tak trzeba umyć w zlewie.

    • @krzysztofburak9217
      @krzysztofburak9217 2 месяца назад +2

      to się nazywa przesada. Na rękach też mamy bakterię i tez dotykamy mięsa itp. Gdzie mam je umyć?

  • @daborkowskas1447
    @daborkowskas1447 2 месяца назад +3

    Czugaru czy goczugaru?

  • @Kondzik41
    @Kondzik41 Месяц назад

    ja d krojenia cebuli zakładam okulary do pływania polecam
    dziwnie to wygląda więc ciężko się później z tego wytłumaczyć ale oczy nie łzawią

  • @pralink678
    @pralink678 2 месяца назад

    Witam pani Martyno bardzo ciekawe filmy ja mam takie pytanko Co pani myśli o waflach ryżowych Czy można je spożywać na diecie? Pozdrawiam❤

    • @alkus100
      @alkus100 2 месяца назад

      Jak chcesz robić masę to wafle ryżowe jak najbardziej

    • @agnieszkaasinska5178
      @agnieszkaasinska5178 2 месяца назад +1

      A co z patogenami z deski do krojenia?

    • @pralink678
      @pralink678 2 месяца назад

      Nie chciałam je włączyć do diety

    • @aleksandrapietrzak2860
      @aleksandrapietrzak2860 2 месяца назад +3

      Hej, jestem dietetyczką więc mogę ci odpowiedzieć. Wafle ryżowe są po prostu nieco bardziej przetworzonym produktem i nie warto opierać na nim swojej diety, aczkolwiek mogą stanowić jej dodatek. Nic się nie stanie jak sobie od czasu do czasu zjesz wafle ryżowe z ulubionymi dodatkami, ale na codzień warto wybierać jakościowe pieczywo 😊

  • @katarzynakasprzyk6860
    @katarzynakasprzyk6860 2 месяца назад

    Jeden filmik a nauczyłam się chyba z 4 tipów😂

  • @monikaszwanka5911
    @monikaszwanka5911 2 месяца назад

    Bardzo chętnie wypróbuję ten przepis. Zrobię z tofu, bo już od dawna nie jem mięsa.
    Jako patent, żeby się nie wzruszać podczas krojenia cebuli, trzymam duży łyk zimnej wody w ustach 😅 Działa!

  • @ElżbietaJodł
    @ElżbietaJodł 2 месяца назад

    Wygląda pysznie. Mówi się wyłączam, włączam, załączam. 🙃

  • @elieli2110
    @elieli2110 2 месяца назад +2

    W opisie brak awokado. Czy jest wliczone do makro ?

  • @sandrixx4945
    @sandrixx4945 2 месяца назад

    Jadłabym

  • @magdad6583
    @magdad6583 2 месяца назад

    Totalnie nie w temacie, ale skąd koszula? Bajeczna 😍p.s. czy skrobię można zamienić czymś innym poza mąką?

  • @BurnSalat
    @BurnSalat 2 месяца назад +4

    Oj zdecydowanie poczytaj o tym plastiku bo te "doniesienia" to bardzo delikatne określiłaś xD jest grubo, bardzo

  • @beataaskuntowicz2076
    @beataaskuntowicz2076 2 месяца назад +2

    Nudna pierś z kurczaka

  • @SAHARAona
    @SAHARAona 2 месяца назад +12

    Martyna wyrzucasz dupki wszystkich warzyw? Wyrzuciłaś sporo dobrego pomidora i końcówkę czosnku, którą śmiało mogłaś zostawić do zupy albo sosu.

    • @MartynaSzpaczekD
      @MartynaSzpaczekD  2 месяца назад +2

      Wyrzucam tylko tą część której już nie zużyję :)

  • @martyna6293
    @martyna6293 2 месяца назад

    czy używanie tak dużej ilości oliwy do smażenia kurczaka nie jest niezdrowe? to chyba jakieś 400 kcal...

    • @LimboNoir
      @LimboNoir 2 месяца назад

      20 gramów oliwy, to nie jest 400 kcal. 1g tłuszczu ma 9 kcal

    • @MartynaSzpaczekD
      @MartynaSzpaczekD  2 месяца назад +4

      @@LimboNoir To jedno, a drugie to że coś jest kaloryczne, to nie oznacza że jest niezdrowe