Yapma adaş en kötü p**** izleme bende önceden çok yapıyordum şuan nofap yapıyorum bi süredir Tanrının izniyle devam ettireceğim Ve tek diyeceğim hayvan oluyoruz Hayvan, Hayvanlarda canının istediğini yapıyor yemek yemek istiyor yiyor tuvaleti gidiyor yapıyor yolda bir dişi görüyor yaslıyor biz insanlarda Tanrıdan uzak ve kolay hazlara yaklaşınca böyle oluyoruz. Düzeltmek için çabalamamız lazım ben yapmaya çalışıyorum sende yap dostum bana motivasyon ol toplumun dayattıklarını ve yandan yemiş mutluluğuna karşı çık.(Biliyorum motivasyon konuşması gibi oldu ama kendim içinde söylüyorum mükemmel olduğumdan değil)
ben genelde yanlız başıa takılırım böle hep pc başında günlerimi geçiririm bende bağımlıydım sonradan kendimden tiksinmeye başladım bırakma kararı aldım bu gün 77. gün her yerde uyarıcı içerikler var artık beynim bunlara tepki bile vermiyo bırakmak istiyosan beynine bu uyarıcılara karşı tepki vermemeyi öğretmen lazım sonrası kendiliğinden geliyo burdan tüm kurtulmak istiyen askerlere selam olsun o7
@emrecolak2413 Şurdan bi anime kızı önümde kalçalarını şup şup yaparsa bile artık taşşakların kalkmiyo yani, oğle boğle bi his, arada bi yapmak istersin ama sen işte 30 gun yapmadın bugunde yapmiyiver diye beynini buga sokuyosun, lan en son yapışımda keşke 3kere bastırsaymışım diye arada düşünüyorsun,
Mastürbasyon bağımlılığı yalnızca erkeklere has bi sorun değil. Karşı cinsiniz olarak yazmak istiyorum ben de. Ne zaman sıklaşsa hayatımdaki en kötü zamanlarımı yaşıyor oluyorum. Tavanlara boş boş baktığım tüm o anlar, ben ne yapıyorum diye sorgulamaya bile izin vermeyecek kadar zayıflamış sinir ağları.. Kötü bir uyku düzeni, berbat bi cilt, düşüncelerimdeki o bulanıklık, beynimin içindeki faydaları şeylerin silikleşmesi. Ben bunun tek çaresinin gerçekten meşgul olmak olduğunu düşünüyorum. Bir amaca doğru koşan bir sürecin içinde olmak, aslında tüm kötü alışkanlıklara ket vuruyor. Fiziksel ve zihinsel olarak gerektiği kadar yorulmadığınızda böyle şeylerden karşılık almaya çalışıyoruz. Öğrendiğimiz yol bir de buysa eğer tabi.. Hayatımda bundan kurtulabildiğim tek zamanım iki yıl önce kendime değer verdiğim üç aydı. Düzenli bir spor hayatım vardı, temiz besleniyordum ve birçok uğraşa sahiptim, sosyaldim. Boş zamanlarımda bununla ilgilenecek ya halim olmuyordu ya da eskisi kadar ilgilenmiyordum. Etrafınızı kendinizi bundan uzak tutacak şeylerle donattığınızda aklınıza bile gelmiyor. Erkeklerde bu durum bu kadar hayatı etkiliyor mu bilmiyorum ama ben gerçekten büyük boşluğa düşüyorum. Boşluğa düştüğüm anlarda da kendimi bu eylemin içinde buluyorum gerçi. Bir döngü.. Umarım o günleri kendim için geri getirebilirim. Umarım bu durumdan muzdarip tüm arkadaşlarım kendilerini yavaş yavaş yıkan bu bağımlılıktan kurtulup kendilerini bir çizgiye sokabilirler. Zira çok genciz. Teşekkür ederim video için.
Bir kız yoldan istediğini çevirip “bana çak” dese muhakkak birine çaktırır kurtulur,bir erkek yoldan birini çevirip “sana çakayım” dese soluğu adliyede alır demem o ki kadınlarla bu konuda eşit değiliz
Bunun için bulduğum birkaç yollarım var. Uzun vadeli mi tartışılır ama: - Bir süre kendini keşfetmeye ayır (Bu süre içinde devam edip etmemesini pek umursamana gerek yok) - Kendini keşfettikten sonra bir hobiye giriş ve hobi konusunun üzerine git (Buna GYM'e gitmek dahil) - Melankolik, efkârlı ve damardan alan müziklerden uzak dur (Bu seni mental anlamda düşürür ve ayağa kalkmaktaki motivasyonu bulmakta zorluk çekersin) - Toplum içine daha çok çıkıp daha fazla vakit geçir (O insanlarla konuştuğunda aslında hayatın o filmlerdeki gibi olmadığını kendi gözlerinle yavaş yavaş görmeye başlıyosun) - Alışkanlığı kademeli olarak bırak. Örneğin izliyorsan, izlemeyi bırak ve sadece sesleri dinleyerek tatmin et. Yavaş yavaş bırak. Ne kadar zaman aldığı mühim değil. İnsan ömrü ortalama 65 yıl. (Bu bir yük. O yükü çat diye yere atma. Kırılır ve baştan taşımak zorunda kalırsın, yavaş yavaş bırak ve uzaklaş) - Duygusal davranman ve rasyonel davranman gereken noktaları iyi belirle. (Olaylara sürekli çok duygusal yaklaşısan, o duygudan daha fazla talep edersin. Sadece bazı şeylerle yavaşça rasyonel davranmayı öğren. Bu duyguları da yavaş yavaş uzaklaştır) - Kendine olan öz saygını arttır. (Örneğin en basit örnekle; odan dağınıksa kendine şunu de "Ben böyle dağınık bir odada yaşamayı hak etmiyorum." bunu vücudun için de diyebilirsin "Ben böyle sıska bir vücudu hak etmiyorum" gibi) - Dopamin elde edeceğin alternatif yollar ara. (Yemediğin lezzetleri yemeyi dene. Dünyada o kadar yemek türü var. Dene yani. Ya da bir işe gir çalış. Ya da RUclips, Instagram videoları çek. Spora başla. Dopamin elde edeceğin bir sürü alternatif yol var.) - Özgüvenini tazele ve kendinle barışık ol. Ezik kalmaya devam edersen, ezik kalırsın. - "Başaramam, denedim olmuyor, yapamıyorum" gibi cümleleri at hayatından gitsin. Ben bu hayatta "Başaramayacağım" diyen bir insanın başardığına şahit olmadım. Hep "Başaracağım" diyenler başardığını gördüm - Sakın "Bir an önce kurtulmalıyım bundan" diyerek kendine ağır yük bindirme. Ağır yükün geri dönüşü ağır olur. Daha hardcore şeyler izlemeye başlarsın ve yine başa sararsın - 1000 kere izlediysen bile mücadele etmeye devam et. Baktın 2000 oldu yine mücadele et. Ama mücadele et. En azından kendine olan saygını kanıtlıyorsun kendine. Ne kadar fazla mücadele, o kadar kendine olan saygını gösteriyorsun kendine - Fobilerinin üzerine git. (Benim kitap okuma fobim vardı. Yıllarca kitaplardan nefret ettim okul yüzünden. Ama üzerine gittiğimde sorunun kitaplar olmadığını anladım.) Umarım bu söylediklerim sizlere yol gösterebilmiştir. Size yardımcı olabildiysem ne mutlu bana. :)
yaklaşık 8 senedir üretkenlik anlamında gerçek anlamda sıfıra yakın bir dostunuz olarak şuandan itibaren bu illeti bırakacağım ve kendimi yeniden konfeti patlatma dürtüsü içinde bulmamak için yeni hobiler edineceğim, sizin beğenilerinizin bildirimleri ile de bu yoruma gelip hayatımda yaşadığım değişiklikleri editleyeceğim, hem mental hem fiziksel olarak çelik kadar sağlam olana kadar durmak yok, hatta başarabilirsem bundan sonra iyiye gitmekte durmak hiç yok. Başlangıçtan 6 gün sonra 1. edit: 2 kere mast yaptım ama p*rno olmadan, ders çalışırken daha rahat odaklanabildiğimi ve öğrenebildiğimi gözlemledim, eskiden ders çalışmaya oturamazdım bile. Süreci daha da güçlendirerek devam ediyorum.
Lan beyler, çevrenizde 10 tane kız da olsa gidip çekersiniz nasıl adamsınız ya. Madem kızla konuşuyorsun biraz daha ilerlet bağ yakala kızla seviş lan bunu söylemeye gerek mi var
@@stuka001 eğer okulun falan yoksa çalışıyorsan ve çalıştığın yerde de sosyalleşemiyorsan işin zor hobiye ihtiyacın var benzer şeyleri yaptığın insanlarla mecburen sosyaleşirsin zaten okuldaki gibi
@@fatihmet3425 YANİ İRADEM ZAYIF PORNONUN KÖLESİ OLDUM BEN ZAYIF İNSANIM HALA İLKEL ATALARIM GİBİ DÜRTÜLERİMLE HAREKET EDİYORUM DİYE KENDİNE DÜRÜST OLAMIYORSUN KENDİ İRADESİZLİĞİNE KILIFI BULMUŞSUN BULDUĞUN KILIFI KENDİNE KULLAN MİLLETİN KAFASINI BULANDIRMA UYUŞTURUCU DENİLEN ŞEYDEN FARKI YOK PORNONUN MASTURBASYONU PORNO İZLEYEREK YAPMAYI ÖĞRENEN İNSANLARSINIZ O NEDENLE İKİSİNİ DE AYNI BIRAKMALISINIZ YADA BIRAKMA BİRADER REKABET ARTAR SEN TAM GAZ ÇEKMEYE DEVAM ET ŞU İŞİ BIRAKTIĞIMDAN BERİ VAHŞİLEŞTİM MÜCADELE ETMEYE BAŞLADIM HIRSIM YERİNE GELDİ KENDİMİ REKABETİN İÇİNE DAHİL OLMUŞ GİBİ HİSSEDİYORUM RESMEN BENDEN SENELERCE MÜCADELE GÜCÜMÜ ALMIŞLAR PORNO İLE PORNO İZLEYİP MASTURBASYON YAPMAK ERKEKLİĞE İHANETTİR BİR ERKEĞİN DÜŞECEĞİ EN ALT SEVİYELERDEN BİRİDİR NEYSE BABANE OLM ÇEKMEYE DEVAM EDİN
@@fatihmet3425 sen çekmeye devam et birader erkekliğini hissetmeden yaşamaya devam rekabete dahil falan olma tam gaz devam et biz de gelişmeye devam ederiz fark iyice açılır😊🙃iradeni geliştirmeye falan uğraşma aman devam et iradesiz yaşamaya
@@AnonimTarihEN anladım :D bir erkek illa bir hatunla beraber olmak zorunda değil, böyle bir zorunluluk yok... ben kimseyle de yarışmıyorum, beni beğenen bir hatun olursa olur ve olmaz ise de sorun değil... diğer erkekler istersen meşhur saçsız abimiz gibi olsun isterse, kıskanacak halim yok, allah daha çok versin.
1 hafta önce bende bıraktım ama zorlanıyorum her sıkıldığımda kendime merak ettim diyip o sitelere geri giriyorum ama bıktım hiç bir şekilde mutlu hissetmiyorum sıkıntımı engellemek için yeni hobiler başladım ama her telefonu aldığımda içimdeki ses o sitelere gir diyor kendimi tutuyorum ama tekrardan geri başlayacakmışım gibi hissediyorum kendimi yüz üstü bırakmak istemiyorum
Zorlanma mutlaka olacak,diger bagimliliklar gibi tetikliyor eger ogrenciysen bos durmamaya calis.Hormon dengesi bazen çok artıyor o zamanlarda yapmazsan azalıyor yeniden ve çok meşgul olduğunda unutuyorsun.Onu yenmeye çalışma sürecin bir parçası olarak kabul et gitsin.Evde tek olmamaya çalış.Uyumadan önce kendini yormaya çalış gün içinde,elini vurmamaya çalış aynı zamanda.Zorlu bir süreç amma ben her yıl 1 ay November challenge inda oluyorum.Zorlu amma irade geliştirici bir süreç
aklına geldiği anda yerinde durma, çık gez, arkadaşlarınla buluş ama konfor alanından çık, yoksa kaçınılmaz son ne kadar uğraşırsan uğraş seni bulacaktır. ben de bağımlıydım, işten ne kadar yorgun gelsem bile hep yapardım ama bir süre sonra irademi ortaya koyup sadece uyumaya odaklandım, sabah zaten iş var, böylece günler haftalar geçti derken yıllardır alışkanlığım olan şey artık sadece kör bir isteğe dönüştü.
tavsiyem uyustucu bağımlılığıyla aynı sekilde bi çözüm uygulanması video içerik yerine fotoğraf ardından sayıyı azaltmak ardından haftada 3 en sonunda fotoğrafsız bi sekilde
Video için eline sağlık . Açık sözlülüğünüz hoşuma gitti , Samimiyetinizde öyle . Ben kendi zevk mekanizmamı günlük yapmam gereken işleri etkilemiycek şekilde ayarlıyabiliyorum . Benim zevk mekanizmam bunla tatmin oldurmuyor , mutluluk benim için kolay değil.
hocam 19 yaşındayım 11-12 yaşımda birkaç kez denedim, haliyle yaşım küçük olduğundan tık yok. yoruldum vakit kaybı gibi geldi o an bitti benim kafada. 19 yıldır daha hiç sıvazlamadım. yani yapmamak mümkün, inanıp inanmamak size kalmış :D
Bende son zamanlarda bırakmaya çalışıyorum (Tabii ben p...no izlemeden yapıyorum) Kendime haftada 4 hak veriyorum bu önceden 5 'di . Yavaş yavaş azaltıyorum
Bir gün yakın bir arkadaşım no faptan bahsetti. Dedi işte çekmeyine harika oluyor ki ben de o zamanlar her gün cacık yapan birisi değilim haftada 2-3 belki 4 ama aslında çok. İyi lan dedim o günden sonra tam 1 bilemedin 1.5 yıl çekmedim. Yemin ediyorum rüyamda kamyonu devirdiğimi de hatırlamıyorum. Bana bir şey kattı diyemem ( hayatımın en aktif zamanlarıydı gerçi) ama zararı da olmadı. Şimdi en iyi dengeyi buldum. Haftada ya da iki haftada 1 en iyisi. Zaten film de izlemiyorum. Ayda yılda 0.5 Diyeyim. Ama böyle de bayır domuzu gibi geziyorum. Orası da ayrı mesele
Bir erkek olarak karşı cinse ilgi duymak kötü değildir. En az 2 hafta'da bir mutlaka patlatıyorum, hergün çeksem bile bana bir zararı olacağını düşünmüyorum.
abi sesin çko rahatlatıcı, 13 yaşındayım ve daha yeni başladım gibiyim. başladığım gibi bırakma istiyiorum, haftalık en az yapmaya çalışıyorum. artık hiç yapamamaya çalışacağım.
Ya sen dalga mı geçiyorsun daha 13 yaşın var yani bu yaşta bu bağımlılığı kafana takmaman lazımdı ilerleyen yaşlarda artık 18’e dayanınca o zaman bırakman lazım çünkü 20‘lere girdi 20’lere girdikten sonra hala yapıyorsan yani artık bırakman mümkün değil ve sefil bir gençlik yaşarsın ama şimdi de bırakırsan bence ileride yeniden yapacaksın çünkü yaşın çok çok çok küçük yine de senin kararın sen bilirsin ileride zor bir ergenlik var kendine iyi bak
abi anlattıkların gerçekten çok değerli ağzına sağlık. Birde ekstra olarak birşey soracağım, pixel artları senmi yaptın yoksa internettenmi buldun, aşşırı güzeller
Bu problemi bitirmek istiyorsanın iyi dinleyin ve bana güvenin 30-35 gün oruç tutun ve iradenizin ne kadar güçlü olacağını görün deneyin bana teşekür edeceksiniz ( amma biraz zorduz )
Aslında olay hayatıniza bakıyor eğer gününüzün çoğunda herhangi islerle uğraşıyorsanız mast için zaman bulamıyorsunuz ve unutuyorsunuz belli bir zaman içinde ama üreme isteğini asla bastırmazsınız bi yerden sonra tekrar çekme isteği gelir. O zaman da çekin zevke gelin.
@@Humanname24 yapıyorlar, bağımlılık bile yapıyor yapmadan duramıyorlar mesela ama bu azgınlık filan değil canları bir erkeği öpmek istemiyor sadece mast yapmak istiyorlar p0rno izleyip yapıyorlar gerçekten çok ciddiyim
@@ayhan1095 kız olduğum için anlamazsın ama bağımlılık yaptığı için sürekli tekrarladığın birşeyi sırf sevdiğin için veya canın çektiği için yapmazsın zaten
1 aydır yapmıyorum umarım bırakırım, 16 yaşındayım testestronumun düştüğünü hissediyordum 31 çekerken . Ama 1 aydır yapmıyınca biraz daha fazla testestron arttıran yiyecekler yedim bal vs. gibi amaa umarımm tekrar başlamam...
Tamam bende hergun yapmanın sağlıksız olduğunu düşünüyorum ama haftada 2-3defadan fazlasininin zararının olamıyacağını düşünüyorum. Ne de olsa herşeyin fazlası zarar hem doğru yapıldığında yararının olduğunu falan biliyorum . Bu konu hakkında daha detaylı bir video paylaşırmısin? Ekleme :Bende pornonun bağımlı edici olduğunu ve zararlı olduğunu düşünüyorum
Konuşman diğer kanallara kıyasla bozuk. Yani düşünüyorsun tekliyorsun ama bunu kötü algılama şahsen robot gibi kanallardansa bu tarz konuşması olan kanallar daha hoş geliyor
Yardimci olabilir misiniz? Sınav senesi stres seviyem aşırı yüksek, 2 yildir antidepresan kullaniyordum ve doktor kontrolüyle yeni biraktim,normalde kızlarla konusabilen kız arkadası olmus birisiyim ama sınav senesi ugrasma konusu cok zor ve haftada 1-2 yapmanin sorun olmayacagini düsünüyorum yorumlarınızı alabilir miyim?
Geçenlerde bir söz okumuştum; "Fazla ciddiye almayın bu hayatı, nasıl olsa içinden canlı çıkamayacaksınız." diye, bence sınırlarını bilmelisin, ders çalış ama hayatının bütün zamanını buna verme, bir şeyin olması için çabala ama hayatını karartacak kadar çabalama. Bu arada fıtrata karşı gelmek sıkıntılı ama nefsini sevindirecek şeylerle yapmamanın tavsiyedir. Dini açısı farklı bir konu tabi.
Eskiden çok ciddi bağımlısıydım günde en az 3 4 kez yapardım şimdilerde 1 2 senedir yapasım gelmiyo eskisi gibi hafta da 1 e düşürdüm o da zaten haftanin 3 4 günü yapasım gelmiyo haftanin sonlarında cumartesi cuma günü genellikle yapma isteği geliyo ama hafta da 1 kez de yapmıyıcam tamamen bırakmak ıstiyorum
Koydugun wallpaperdan dolayı bile cekesim geldi insanın bugını bulmuş bu sektör zombi oluyoruz aw
Harbinden ya
AHAHAHAHA
Acıtmadan bunu yaptım bide ben porno izlemiyorum hiç hemde hayal ediyom genelde ama masturbasyon yapiyom neyse suan akitmadim ama rahatlama geldi
Yapma adaş en kötü p**** izleme bende önceden çok yapıyordum şuan nofap yapıyorum bi süredir Tanrının izniyle devam ettireceğim Ve tek diyeceğim hayvan oluyoruz Hayvan, Hayvanlarda canının istediğini yapıyor yemek yemek istiyor yiyor tuvaleti gidiyor yapıyor yolda bir dişi görüyor yaslıyor biz insanlarda Tanrıdan uzak ve kolay hazlara yaklaşınca böyle oluyoruz. Düzeltmek için çabalamamız lazım ben yapmaya çalışıyorum sende yap dostum bana motivasyon ol toplumun dayattıklarını ve yandan yemiş mutluluğuna karşı çık.(Biliyorum motivasyon konuşması gibi oldu ama kendim içinde söylüyorum mükemmel olduğumdan değil)
😂
Bu videonun şerefine son kez daha patlattım
bu son bu son
Pespembe offf
Onun son kez olmadığına eminim ama kanıtlayamam😂
buna gülerim
son söz son. (sözü bozdum)
Kişi yalnızlaştıkça aklına geliyor.Yalnız kalacaksanız ya internete erişiminizi kesin yada meşgul kalın yoksa gerçekten boka sarıyor
ben genelde yanlız başıa takılırım böle hep pc başında günlerimi geçiririm bende bağımlıydım sonradan kendimden tiksinmeye başladım bırakma kararı aldım bu gün 77. gün her yerde uyarıcı içerikler var artık beynim bunlara tepki bile vermiyo bırakmak istiyosan beynine bu uyarıcılara karşı tepki vermemeyi öğretmen lazım sonrası kendiliğinden geliyo burdan tüm kurtulmak istiyen askerlere selam olsun o7
@@haeraenn1316peki hayatında nasıl bir değişiklik oldu? iyi yönde ilerleyen şeyler oldu mu?
@emrecolak2413 Şurdan bi anime kızı önümde kalçalarını şup şup yaparsa bile artık taşşakların kalkmiyo yani, oğle boğle bi his, arada bi yapmak istersin ama sen işte 30 gun yapmadın bugunde yapmiyiver diye beynini buga sokuyosun, lan en son yapışımda keşke 3kere bastırsaymışım diye arada düşünüyorsun,
arkadaşlarla oyun falan oynuyoruz hiç aklıma bile gelmiyor sonra herkes dağılıyo bi anda dürtüyo bişey beni boş kaldığım zaman
Mastürbasyon bağımlılığı yalnızca erkeklere has bi sorun değil. Karşı cinsiniz olarak yazmak istiyorum ben de.
Ne zaman sıklaşsa hayatımdaki en kötü zamanlarımı yaşıyor oluyorum. Tavanlara boş boş baktığım tüm o anlar, ben ne yapıyorum diye sorgulamaya bile izin vermeyecek kadar zayıflamış sinir ağları.. Kötü bir uyku düzeni, berbat bi cilt, düşüncelerimdeki o bulanıklık, beynimin içindeki faydaları şeylerin silikleşmesi. Ben bunun tek çaresinin gerçekten meşgul olmak olduğunu düşünüyorum. Bir amaca doğru koşan bir sürecin içinde olmak, aslında tüm kötü alışkanlıklara ket vuruyor. Fiziksel ve zihinsel olarak gerektiği kadar yorulmadığınızda böyle şeylerden karşılık almaya çalışıyoruz. Öğrendiğimiz yol bir de buysa eğer tabi.. Hayatımda bundan kurtulabildiğim tek zamanım iki yıl önce kendime değer verdiğim üç aydı. Düzenli bir spor hayatım vardı, temiz besleniyordum ve birçok uğraşa sahiptim, sosyaldim. Boş zamanlarımda bununla ilgilenecek ya halim olmuyordu ya da eskisi kadar ilgilenmiyordum. Etrafınızı kendinizi bundan uzak tutacak şeylerle donattığınızda aklınıza bile gelmiyor. Erkeklerde bu durum bu kadar hayatı etkiliyor mu bilmiyorum ama ben gerçekten büyük boşluğa düşüyorum. Boşluğa düştüğüm anlarda da kendimi bu eylemin içinde buluyorum gerçi. Bir döngü.. Umarım o günleri kendim için geri getirebilirim. Umarım bu durumdan muzdarip tüm arkadaşlarım kendilerini yavaş yavaş yıkan bu bağımlılıktan kurtulup kendilerini bir çizgiye sokabilirler. Zira çok genciz. Teşekkür ederim video için.
Kızlar 31 çekemez yok onlarda
Kadınlarda sorun olmadığını duymuştum demekki yalanmış teşekkürler
Bir kız yoldan istediğini çevirip “bana çak” dese muhakkak birine çaktırır kurtulur,bir erkek yoldan birini çevirip “sana çakayım” dese soluğu adliyede alır demem o ki kadınlarla bu konuda eşit değiliz
@@yalinkisi1777 kadınlarda yaptıktan sonra kötü his değildi mutluluk hissi yayılıyordu diye biliyorum bende intagramın yalancısıyım
@@yalinkisi1777benim bildiğim erkekler kadar istek yok
No Nut November yaklaşıyor güçlü olun askerler o7
edit: ayın 7 si direnişe devam hulk o7
BİSMİLLAH
o ne la
@@CAN-1000 kasım ayı boyunca 31 yok tüm dünyadaki erkekler arasında bi challange
Bugün yok yarına çavuş karar verir😂
@@not4ever.r vay amk. Olum bu nasıl olabiliyor bunu kim planlıyor bütün dünyaya nasıl yayılıyor bu organisazyon
Bunun için bulduğum birkaç yollarım var. Uzun vadeli mi tartışılır ama:
- Bir süre kendini keşfetmeye ayır (Bu süre içinde devam edip etmemesini pek umursamana gerek yok)
- Kendini keşfettikten sonra bir hobiye giriş ve hobi konusunun üzerine git (Buna GYM'e gitmek dahil)
- Melankolik, efkârlı ve damardan alan müziklerden uzak dur (Bu seni mental anlamda düşürür ve ayağa kalkmaktaki motivasyonu bulmakta zorluk çekersin)
- Toplum içine daha çok çıkıp daha fazla vakit geçir (O insanlarla konuştuğunda aslında hayatın o filmlerdeki gibi olmadığını kendi gözlerinle yavaş yavaş görmeye başlıyosun)
- Alışkanlığı kademeli olarak bırak. Örneğin izliyorsan, izlemeyi bırak ve sadece sesleri dinleyerek tatmin et. Yavaş yavaş bırak. Ne kadar zaman aldığı mühim değil. İnsan ömrü ortalama 65 yıl. (Bu bir yük. O yükü çat diye yere atma. Kırılır ve baştan taşımak zorunda kalırsın, yavaş yavaş bırak ve uzaklaş)
- Duygusal davranman ve rasyonel davranman gereken noktaları iyi belirle. (Olaylara sürekli çok duygusal yaklaşısan, o duygudan daha fazla talep edersin. Sadece bazı şeylerle yavaşça rasyonel davranmayı öğren. Bu duyguları da yavaş yavaş uzaklaştır)
- Kendine olan öz saygını arttır. (Örneğin en basit örnekle; odan dağınıksa kendine şunu de "Ben böyle dağınık bir odada yaşamayı hak etmiyorum." bunu vücudun için de diyebilirsin "Ben böyle sıska bir vücudu hak etmiyorum" gibi)
- Dopamin elde edeceğin alternatif yollar ara. (Yemediğin lezzetleri yemeyi dene. Dünyada o kadar yemek türü var. Dene yani. Ya da bir işe gir çalış. Ya da RUclips, Instagram videoları çek. Spora başla. Dopamin elde edeceğin bir sürü alternatif yol var.)
- Özgüvenini tazele ve kendinle barışık ol. Ezik kalmaya devam edersen, ezik kalırsın.
- "Başaramam, denedim olmuyor, yapamıyorum" gibi cümleleri at hayatından gitsin. Ben bu hayatta "Başaramayacağım" diyen bir insanın başardığına şahit olmadım. Hep "Başaracağım" diyenler başardığını gördüm
- Sakın "Bir an önce kurtulmalıyım bundan" diyerek kendine ağır yük bindirme. Ağır yükün geri dönüşü ağır olur. Daha hardcore şeyler izlemeye başlarsın ve yine başa sararsın
- 1000 kere izlediysen bile mücadele etmeye devam et. Baktın 2000 oldu yine mücadele et. Ama mücadele et. En azından kendine olan saygını kanıtlıyorsun kendine. Ne kadar fazla mücadele, o kadar kendine olan saygını gösteriyorsun kendine
- Fobilerinin üzerine git. (Benim kitap okuma fobim vardı. Yıllarca kitaplardan nefret ettim okul yüzünden. Ama üzerine gittiğimde sorunun kitaplar olmadığını anladım.)
Umarım bu söylediklerim sizlere yol gösterebilmiştir. Size yardımcı olabildiysem ne mutlu bana. :)
yaklaşık 8 senedir üretkenlik anlamında gerçek anlamda sıfıra yakın bir dostunuz olarak şuandan itibaren bu illeti bırakacağım ve kendimi yeniden konfeti patlatma dürtüsü içinde bulmamak için yeni hobiler edineceğim, sizin beğenilerinizin bildirimleri ile de bu yoruma gelip hayatımda yaşadığım değişiklikleri editleyeceğim, hem mental hem fiziksel olarak çelik kadar sağlam olana kadar durmak yok, hatta başarabilirsem bundan sonra iyiye gitmekte durmak hiç yok.
Başlangıçtan 6 gün sonra 1. edit: 2 kere mast yaptım ama p*rno olmadan, ders çalışırken daha rahat odaklanabildiğimi ve öğrenebildiğimi gözlemledim, eskiden ders çalışmaya oturamazdım bile. Süreci daha da güçlendirerek devam ediyorum.
Videolarınız kişisel gelişimime etki sağlıyor. Videolara devam etmeniz çok hoş bir şey
Teşekkür ederim 🙏
post-nut hissiyatı cennetten dünyaya düşmekle aynı pişmanlığı yaşatıyor
O kadar bağımlı oldum ki artık pişmanlık bile hissetmiyorum
@@esoes7724 vahşet fantezilerine kaymaktan iyidir kanka
@@esoes7724kaç kez asılıyorsun?
Günde 2@@Krtsfrk3472
@@esoes7724 Harbi lan onu bende yaşıyorum eskisi gibi patlattım kuş gibi oldum falan olmuyor.
25 gün dişimi sıktım bir kızla konuşmaya başlayınca patlattım yine
Olum sen bensin yaaa. 😅😅 Aynısı hahaha . Ama işin ilginç tarafı sen patlatınca da kız gidiyo. Aynı zaman içinde veya o patlattığın zaman yakın jsjsj .
Lan aynisini yasadim. Patlatinca gitti. Neden oldu anlamadim. Demekki gercekte biseyler yasayip patlatsam Gene gidicek
2 gun durdum 1 gunde 2 tane
@@plsgiverobuxowner fren patlıyor
Lan beyler, çevrenizde 10 tane kız da olsa gidip çekersiniz nasıl adamsınız ya. Madem kızla konuşuyorsun biraz daha ilerlet bağ yakala kızla seviş lan bunu söylemeye gerek mi var
Sosyalleşin arkadaşlar sosyalleşin kendinize bir şeyler bulun oyalanın kendinizi yalnız bırakmayın en azından haftada bire indirin
Nasıl sosyalleşeceğim hakkında hiç bir fikrim yok
@@stuka001 eğer okulun falan yoksa çalışıyorsan ve çalıştığın yerde de sosyalleşemiyorsan işin zor hobiye ihtiyacın var benzer şeyleri yaptığın insanlarla mecburen sosyaleşirsin zaten okuldaki gibi
@@efehankoyun401 2 side yoksa napsın
TAM PATLATACAĞIM ZAMAN PYD NİN SINIRA 100 bin ASKER YIĞDIĞI AKLIMA GELİYOR NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE TOPYEKÜN SAVAŞ ŞART🇹🇷🇹🇷🇹🇷
fark edip düşnüsüğnü qnı sijeyim saygısız herif
Ney
@@fatihcan4466 fark ettiğin anı seveyim
@@anneanneavcis SAVAŞTAYIZ ULANN!!!!!!
Sen anca 31 cekersin
Yıllar aldı ama şükür kurtuldum kardeşim ,güçlü kalın siz de başaracaksınız
Başlığı profesyonel bir 31 bağımlısının anlayabileceği şekilde "31 PROBLEM" diye atman gerçekten konuya olan hakimiyetini ifade ediyor.
Cidden sorunu çok iyi anlattın. Kendi kendimizi hayattan tat alamayacak hale getirmemiz ve unutkanlık sorunu yaşamamızda etkisi inanılmaz fazla.
Can sıkıntısı RUclips da dolaşıyordum videonu gördüm aklıma geldi şimdi otuzbir çekicem
🤣
Şu ana kadarki en eğlenceli videon buydu dostum. Rapor yazarken alttan alttan çok fena güldüğüm olduğu ((: Ama %100 de haklısın ağzına sağlık. (:
Teşekkür ederim 👑
Senin videonu izleyerek patlatıyorum reis teşekkürler
olm bırakın valla 2 ay oldu erkek gibi hissetmeye başlamak güzel
nasıl bırakıyorsun? alet kalkıyor ister istemez? ben anlamıyorum gerçekten, yahu alet kalkıyor inmiyor, çekmeyip ne yapacağız arkadaş, bıktırdınız artık, 7/24 hatun bulamıyor herkes... gidin istediğiniz gibi çekin arkadaş, dinlemeyin milleti.
@@fatihmet3425haftada 1 kere yapsan yeter aslında her gün olmaya başlayınca sıkıntı fena bağımlılık yapar
@@fatihmet3425 YANİ İRADEM ZAYIF PORNONUN KÖLESİ OLDUM BEN ZAYIF İNSANIM HALA İLKEL ATALARIM GİBİ DÜRTÜLERİMLE HAREKET EDİYORUM DİYE KENDİNE DÜRÜST OLAMIYORSUN KENDİ İRADESİZLİĞİNE KILIFI BULMUŞSUN BULDUĞUN KILIFI KENDİNE KULLAN MİLLETİN KAFASINI BULANDIRMA UYUŞTURUCU DENİLEN ŞEYDEN FARKI YOK PORNONUN MASTURBASYONU PORNO İZLEYEREK YAPMAYI ÖĞRENEN İNSANLARSINIZ O NEDENLE İKİSİNİ DE AYNI BIRAKMALISINIZ YADA BIRAKMA BİRADER REKABET ARTAR SEN TAM GAZ ÇEKMEYE DEVAM ET ŞU İŞİ BIRAKTIĞIMDAN BERİ VAHŞİLEŞTİM MÜCADELE ETMEYE BAŞLADIM HIRSIM YERİNE GELDİ KENDİMİ REKABETİN İÇİNE DAHİL OLMUŞ GİBİ HİSSEDİYORUM RESMEN BENDEN SENELERCE MÜCADELE GÜCÜMÜ ALMIŞLAR PORNO İLE PORNO İZLEYİP MASTURBASYON YAPMAK ERKEKLİĞE İHANETTİR BİR ERKEĞİN DÜŞECEĞİ EN ALT SEVİYELERDEN BİRİDİR NEYSE BABANE OLM ÇEKMEYE DEVAM EDİN
@@fatihmet3425 sen çekmeye devam et birader erkekliğini hissetmeden yaşamaya devam rekabete dahil falan olma tam gaz devam et biz de gelişmeye devam ederiz fark iyice açılır😊🙃iradeni geliştirmeye falan uğraşma aman devam et iradesiz yaşamaya
@@AnonimTarihEN anladım :D bir erkek illa bir hatunla beraber olmak zorunda değil, böyle bir zorunluluk yok... ben kimseyle de yarışmıyorum, beni beğenen bir hatun olursa olur ve olmaz ise de sorun değil... diğer erkekler istersen meşhur saçsız abimiz gibi olsun isterse, kıskanacak halim yok, allah daha çok versin.
1 hafta önce bende bıraktım ama zorlanıyorum her sıkıldığımda kendime merak ettim diyip o sitelere geri giriyorum ama bıktım hiç bir şekilde mutlu hissetmiyorum sıkıntımı engellemek için yeni hobiler başladım ama her telefonu aldığımda içimdeki ses o sitelere gir diyor kendimi tutuyorum ama tekrardan geri başlayacakmışım gibi hissediyorum kendimi yüz üstü bırakmak istemiyorum
Zorlanma mutlaka olacak,diger bagimliliklar gibi tetikliyor eger ogrenciysen bos durmamaya calis.Hormon dengesi bazen çok artıyor o zamanlarda yapmazsan azalıyor yeniden ve çok meşgul olduğunda unutuyorsun.Onu yenmeye çalışma sürecin bir parçası olarak kabul et gitsin.Evde tek olmamaya çalış.Uyumadan önce kendini yormaya çalış gün içinde,elini vurmamaya çalış aynı zamanda.Zorlu bir süreç amma ben her yıl 1 ay November challenge inda oluyorum.Zorlu amma irade geliştirici bir süreç
ben de senin gibiyim ama son bir haftadır kendi ilgi alanımı keşfettim ve bu ilgi alanı sosyallik gerektiriyor ve daha fazla keyif alıyorum 31 den.
kiz bulana kadar gecmez kanka soylim baska caren yok
@@ayhan1095 Kız yoksa genel ev bir çözümmü sence bunun için
@@Burakm2709 genelev hastaliklar nedeniyle tehlikeli ve ayni zamanda bağımlılıkta yaratıyor ne kadar çok uzak dursan o kadar iyi.
teşekkür ediyorum bu konuşman için.
problem 31 değil
problem p*rno
O zaman rule34
Her kelimen bir anlam içeriyor sayende hayatımı sorguladım çok teşekkür ederim
ben senin dedigin kadar bagimli deglim ama dediklerinin hepsi dogru, birakmam lazim artik
wallpaper'a 3 kere attırdım helal et
🤣🤣lan nası adamsın hiç gülceğim yoktu
2 ay yapmadigim oldu cok guzeldi erkek olduğunu tam hissediyorsun ve yaşıyosun resmen. Bence stres büyük bir etken stresli olduğunda yapıyorsun
Eline sağlık diyeceğim ama yanlış anlaşılır şimdi :D
YENI VIDEO LESSSSSS GOOOOOOOOOOOOO
Yapmayın kardeşim.Temiz tarafa geçin.Kendinizi geliştirin
teşekkür ediyorum video gerçekten beynime işledi artık günde 2 den 1 e düşüreceğim tekrardan teşekkür ediyorum
abi harbiden etkilendim sağ ol güzel bi video olmuş
1:15 deki video ismini veya o videodaki kişilerin ismini alabilirmiyim
Ben o zencinin saklanma stilini sikiyim solucan daha iyi saklanır ve daha kötüsü solucanın beyini bile yok amk
Rez
uzun arastirmalar sonucu Chloe Carter's First Black C*ck oldugunu ogrendim koluna kilicina kuvvet simdiden
ama guzel degil video
aklına geldiği anda yerinde durma, çık gez, arkadaşlarınla buluş ama konfor alanından çık, yoksa kaçınılmaz son ne kadar uğraşırsan uğraş seni bulacaktır. ben de bağımlıydım, işten ne kadar yorgun gelsem bile hep yapardım ama bir süre sonra irademi ortaya koyup sadece uyumaya odaklandım, sabah zaten iş var, böylece günler haftalar geçti derken yıllardır alışkanlığım olan şey artık sadece kör bir isteğe dönüştü.
tavsiyem uyustucu bağımlılığıyla aynı sekilde bi çözüm uygulanması video içerik yerine fotoğraf ardından sayıyı azaltmak ardından haftada 3 en sonunda fotoğrafsız bi sekilde
Akitmadan yapsak yarıda bıraksak ne olur
@@Makem315 uzmanı değilim
Blueballs
Bir de prostat büyümesi yapabilir
@@Makem315 Blueballs yani taştaşlarına tekme yemiş bir ağrıyla gezersin.
@@Makem315yapma hiçbir farkı yok
Başlıkta mia ablayı görünce açtım malum siteyi girdim tuvalete attim 1 posta.
🖖
Video için eline sağlık . Açık sözlülüğünüz hoşuma gitti , Samimiyetinizde öyle . Ben kendi zevk mekanizmamı günlük yapmam gereken işleri etkilemiycek şekilde ayarlıyabiliyorum . Benim zevk mekanizmam bunla tatmin oldurmuyor , mutluluk benim için kolay değil.
Eline sağlık
Ne güzel anlatmış reisim
aklınıza bülent ersoy'u getirin,31'i unutuyorsunuz
Videonun başındaki şarkı: Married Life
tiktoga giriyorum gözüm dönmeye baslıyor uyusturucudan beter kacmanın yolu bile yok
videoda reklam olarak canlı show appi çıktı mesela
Abi rekorum 1 günde 2 kez konfetiydi. Zaten ben bu işi çok abartan birisi olmadım çok şükür
hocam 19 yaşındayım 11-12 yaşımda birkaç kez denedim, haliyle yaşım küçük olduğundan tık yok. yoruldum vakit kaybı gibi geldi o an bitti benim kafada. 19 yıldır daha hiç sıvazlamadım. yani yapmamak mümkün, inanıp inanmamak size kalmış :D
Acikcasi aktif cinsel hayatin olunca da sıkıcı geliyor bir de fazla ugrastiriyor yoruyor insani
Vpn indirmeyeceğim kısmından sonra bi opera reklamı akardı
haftada 1 2 en iyisi
Bende son zamanlarda bırakmaya çalışıyorum (Tabii ben p...no izlemeden yapıyorum) Kendime haftada 4 hak veriyorum bu önceden 5 'di . Yavaş yavaş azaltıyorum
Yorum yazıyorum, algoritma video daha da üste çıkarsın. Anlaşılır dilde anlatmışsın.
Bir gün yakın bir arkadaşım no faptan bahsetti. Dedi işte çekmeyine harika oluyor ki ben de o zamanlar her gün cacık yapan birisi değilim haftada 2-3 belki 4 ama aslında çok.
İyi lan dedim o günden sonra tam 1 bilemedin 1.5 yıl çekmedim. Yemin ediyorum rüyamda kamyonu devirdiğimi de hatırlamıyorum. Bana bir şey kattı diyemem ( hayatımın en aktif zamanlarıydı gerçi) ama zararı da olmadı. Şimdi en iyi dengeyi buldum. Haftada ya da iki haftada 1 en iyisi. Zaten film de izlemiyorum. Ayda yılda 0.5 Diyeyim. Ama böyle de bayır domuzu gibi geziyorum. Orası da ayrı mesele
Abi konuşma şeklinden duraksamalardan vs bile bağımlı olduğunu anlayabiliyor başka bi bağımlı 😢
1:00 videonun adı yada linki?
😅
Coronada bağımlısydım son 2 senedir saldım hafda 1 P^no izlemiyorum
Vay amk
Abi çok doğru söylüyon kappak fotoğrafı çok güzel olmuş SADKSADASEASEAESQWESDAEW
izlerken de bir posta attırdım
Samimiyetin güzel
2:23 nöronlar aga boşver kafasına girerler 😂😂😂😂😂😂
Bir erkek olarak karşı cinse ilgi duymak kötü değildir. En az 2 hafta'da bir mutlaka patlatıyorum, hergün çeksem bile bana bir zararı olacağını düşünmüyorum.
abi sesin çko rahatlatıcı, 13 yaşındayım ve daha yeni başladım gibiyim. başladığım gibi bırakma istiyiorum, haftalık en az yapmaya çalışıyorum. artık hiç yapamamaya çalışacağım.
Ya sen dalga mı geçiyorsun daha 13 yaşın var yani bu yaşta bu bağımlılığı kafana takmaman lazımdı ilerleyen yaşlarda artık 18’e dayanınca o zaman bırakman lazım çünkü 20‘lere girdi 20’lere girdikten sonra hala yapıyorsan yani artık bırakman mümkün değil ve sefil bir gençlik yaşarsın ama şimdi de bırakırsan bence ileride yeniden yapacaksın çünkü yaşın çok çok çok küçük yine de senin kararın sen bilirsin ileride zor bir ergenlik var kendine iyi bak
@@thorfinnbs7675 ne alaka 13 yasında bırakabılır 20 de de ıradeyle alakalı dostum zaten sen ıhtıyacı ruyalanmayla ıhtıyacın gıdıyor zaten
@@thorfinnbs7675 yaptigi sey iyi birsey degil birakmak kolay birsey degil aklim olsa birakirdim hala birakamiyorum yas 17
ben 9 yaşında başlamıştım
Çocuklarda kafayı bozdu 😵💫
Şuan saat 00.35 bu videoyu izleyip çekmeye gideceğim.
abi anlattıkların gerçekten çok değerli ağzına sağlık. Birde ekstra olarak birşey soracağım, pixel artları senmi yaptın yoksa internettenmi buldun, aşşırı güzeller
Bu problemi bitirmek istiyorsanın iyi dinleyin ve bana güvenin 30-35 gün oruç tutun ve iradenizin ne kadar güçlü olacağını görün deneyin bana teşekür edeceksiniz ( amma biraz zorduz )
Bu kanalı sevdim.
Aslında olay hayatıniza bakıyor eğer gününüzün çoğunda herhangi islerle uğraşıyorsanız mast için zaman bulamıyorsunuz ve unutuyorsunuz belli bir zaman içinde ama üreme isteğini asla bastırmazsınız bi yerden sonra tekrar çekme isteği gelir. O zaman da çekin zevke gelin.
Abi kızım, çok yardımcı oldu teşekkürler.
Kızların böyle şeyler yaptıklarını bilmiyordum
@@Humanname24 yapıyorlar, bağımlılık bile yapıyor yapmadan duramıyorlar mesela ama bu azgınlık filan değil canları bir erkeği öpmek istemiyor sadece mast yapmak istiyorlar p0rno izleyip yapıyorlar gerçekten çok ciddiyim
@@Hilalseind azgin degilsen neden yapasin ki
@@ayhan1095 kız olduğum için anlamazsın ama bağımlılık yaptığı için sürekli tekrarladığın birşeyi sırf sevdiğin için veya canın çektiği için yapmazsın zaten
chill anlatıyon abone oldum
1 aydır yapmıyorum umarım bırakırım, 16 yaşındayım testestronumun düştüğünü hissediyordum 31 çekerken . Ama 1 aydır yapmıyınca biraz daha fazla testestron arttıran yiyecekler yedim bal vs. gibi amaa umarımm tekrar başlamam...
01:36 İyi tespit başkan..😅😅😅
kyk ya geldiğimden beri 27 gün oldu ve patlamadim insallah böyle devam ederim gittikce zorlasiyor ama :(
18 bilemedin 19 gün oldu
Heavy Metal dinleyin lan, garanti bırakırsınız :)
Merhaba abi videonu çok beğendim arka plandaki görüntülerde çok güzel yukarı bak filminin müziğide cuk oturmuş o görselleri nerden buldun?
0:59 bunu ben galiba öncelerden izlemiştim
BİLGİLİ BİR ABİYE BENZİYORSUN
Aesir Oyuncuları yapmaz
Tamam bende hergun yapmanın sağlıksız olduğunu düşünüyorum ama haftada 2-3defadan fazlasininin zararının olamıyacağını düşünüyorum. Ne de olsa herşeyin fazlası zarar hem doğru yapıldığında yararının olduğunu falan biliyorum . Bu konu hakkında daha detaylı bir video paylaşırmısin?
Ekleme :Bende pornonun bağımlı edici olduğunu ve zararlı olduğunu düşünüyorum
haftada 2 3 kere saglikli fazlasi zararli
hey gidi günler ,nerede o eski 31 lerin tadı ?
dün bıraktım aga karsıma bu video çıktı umarım kalıcı hasar bırakmamışımdır.
7:06 bende sıvacıydım :DDD
Cuma mübarek off diğer 6 gün go go go
Awk 10 gun izlemedik lil dropout denilen illet tiktokda karşıma cikti awk ajahah
reis o arkadaki lamba rolüne girmiş zenci adam videosunu koymaman gerekirdi o videoyu bulup patlattım
Video çok guzel olmus eline sağlık arkadaki piksel animasyonlari nereden buluyorsun?
VPN indirmeden Türkiye'de maalsef hiçbir şey yapamıyoruz.
Günde 1 ideal 😅 (2, 3,4 yaparsan param parça olur birde ben kuru kuru yapıyorum sevmiyorum kayganlık hissini)
1:15 de arkada oynatılan videonun adı ne.
Konuşman diğer kanallara kıyasla bozuk. Yani düşünüyorsun tekliyorsun ama bunu kötü algılama şahsen robot gibi kanallardansa bu tarz konuşması olan kanallar daha hoş geliyor
abi iyi anlatıyonda videodakine canımız çekti
çok sevdiğin ve okuduğun güzelden kitap sıralarmısın
Yardimci olabilir misiniz?
Sınav senesi stres seviyem aşırı yüksek, 2 yildir antidepresan kullaniyordum ve doktor kontrolüyle yeni biraktim,normalde kızlarla konusabilen kız arkadası olmus birisiyim ama sınav senesi ugrasma konusu cok zor ve haftada 1-2 yapmanin sorun olmayacagini düsünüyorum yorumlarınızı alabilir miyim?
Geçenlerde bir söz okumuştum; "Fazla ciddiye almayın bu hayatı, nasıl olsa içinden canlı çıkamayacaksınız." diye, bence sınırlarını bilmelisin, ders çalış ama hayatının bütün zamanını buna verme, bir şeyin olması için çabala ama hayatını karartacak kadar çabalama. Bu arada fıtrata karşı gelmek sıkıntılı ama nefsini sevindirecek şeylerle yapmamanın tavsiyedir. Dini açısı farklı bir konu tabi.
hamama git orda stress mress kalmaz artik sonrasindada keyfine gore 1 tane patlat uyu oh mis
1:43 yalan söyleme la babam izlemiyooo yalan söylemeeee yalan söylemeee 😭😭
Onu biraktiğimda şekeri ve sigarayi 1 ay kadar birakmiştim. Çünkü 31 daha zordu. Onu birakinca yemek ve su hariç herşeyi birakabiliyorsun
O zaman sende izliyorsun😅
nacizane tavsiyem izlemeden ayda 1 çekin
Abi arkadaki piksel görüntüleri nereden alıyorsun
peki sıvazlamayı bırakınca düzelir mi hocam?
1:03 videonun link?
Hayattaki tek zevkimde zararlıymış **********
güzel video olmuş
Eskiden çok ciddi bağımlısıydım günde en az 3 4 kez yapardım şimdilerde 1 2 senedir yapasım gelmiyo eskisi gibi hafta da 1 e düşürdüm o da zaten haftanin 3 4 günü yapasım gelmiyo haftanin sonlarında cumartesi cuma günü genellikle yapma isteği geliyo ama hafta da 1 kez de yapmıyıcam tamamen bırakmak ıstiyorum
Beyler Animeye başladım 31 i bıraktım tavsiye ediyorum❤
Millet animeye cekıyo amk o nasıl oluyo
10 kere yeniledim sürekli ana sayfama mia khalifa geliyor yeter ya yeteeeeeeeer