Herstel na corona: stretchoefeningen voor de hals en het bovenlichaam - Long Covid

Heb je last van je spieren in je hals of bovenlichaam door corona? Dit kan komen door een te hoge spierspanning, waardoor bewegen of ademhalen pijnlijk kan zijn.
In deze video kun je meedoen met verschillende stretchoefeningen voor de hals en het bovenlichaam. Door deze oefeningen kunnen je spieren in je hals en bovenlichaam beter ontspannen en worden ze minder pijnlijk.
Stel je vraag over corona en herstel bit.ly/3NJJ5hi
#longcovid #corona #stretchen