Какви рискове крие бързото отслабване?

Искате да отслабнете?
Разбираме ви.
Също така ви разбираме, ако искате това да стане бързо.
Но ако позволите да ви дадем съвет, изхождайки от богатия ни опит с различни хора, то той е да не бързате. Това крие рискове. И не е трайно в дългосрочен план.
Заредете се с търпение, а ако имате нужда от помощ, екипът ни е насреща. Пишете ни! 🤗

[@zehraterzioglu9275]

На 45години съм висока 153см и тежа 60кг
Нямам голямо движение и нямам здравословни проблеми
Но на 1000калории напълнявам
Колко калории на приемам за да отслабна с половин килограм на седмица

[@Vvvvvvvvvvvvvvvvb]

Оправи си червата както и толерантността към въглехидрати. След което може да отслабваш и на 1200 калории

[@zehraterzioglu9275]

Нямам здравословни проблеми
Направих си всички изследвания ​@@Vvvvvvvvvvvvvvvvb