5 Minuten Powernapping: Meeresrauschen, Musik und Impressionen zum Relaxen

Das Auf und Ab der Wellen plus einer speziellen Entspannungsmusik lassen die Seele baumeln.
5 Minuten Tiefenentspannung mit erstaunlicher Wirksamkeit.
Musik aus dem Soundtrack „Swinging Soul“ von Dr. Arnd Stein
Musikproduktion: Reiner Burmann
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Video- und Bildquellen:
www.pexels.com/de-de/
pixabay.com/de/
de.fotolia.com/
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Meeresrauschen - seit Jahrmillionen ein ursprüngliches Naturgeräusch unseres Blauen Planeten. Entspannend für Körper, Geist und Seele. Wissenschaftliche Studien haben erstaunliche hypnotische Effekte gezeigt: Der Stresspegel sinkt, die Befindlichkeit verbessert sich bis hin zu Glücksgefühlen, sogar Ängste und Schmerzen werden gelindert. Zudem überdeckt das Wellenrauschen lästige bis quälende Ohrgeräusche (Tinnitus). Unwillkürlich entstehen angenehme innere Bilder und Empfindungen: traumhafte Landschaften, Unbeschwertheit, Urlaubsgefühle - eine erholsame Auszeit vom Alltag.
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[@VTMStein]

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[@danamerkel2697]

Mega!!!!!💙👍

[@Nike10647]

Besser entspannen 😊😊😊cooles power nap😊

[@doriskornek9443]

Mega. Auf jeden Fall Daumen hoch

[@VTMStein]

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