Bcaa nera vertas apsoliučiai .A 2018 study found that BCAA supplementation may decrease muscle soreness after exercise, but, when consumed alongside a diet of adequate protein, the results are "likely negligible"
Aš sakyčiau galima padaryti 1 mėnesio pertrauka , kadangi organizme per kreatino vartojimo laikotarpį yra užkrauta atsargų mėnesio pertrauka neišeis į blogą .
sveiki turiu klausima ka geriau ger prieš treniruote ir po treniruotes proteina ar bcaa tiksliau kuri kada gert patartumet pradejau nesenai tik sportuot
ruclips.net/video/TIHs0LqfE_0/видео.html Tiksliausias atsakymas😁. O pirmoje vietoje mityba. Šiaip geras geineris , kreatinas, omega, vitamin d, multivitamin, enzymes, berberine,toks mano nuomone
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Bcaa nera vertas apsoliučiai .A 2018 study found that BCAA supplementation may decrease muscle soreness after exercise, but, when consumed alongside a diet of adequate protein, the results are "likely negligible"
Ar galima viską kartu naudoti iškarto?
o jei vartojant kreatina reikalingos pertraukos, tai kiek laiko vartoti ir po kiek laiko ir kokia pertrauka ?
Aš sakyčiau galima padaryti 1 mėnesio pertrauka , kadangi organizme per kreatino vartojimo laikotarpį yra užkrauta atsargų mėnesio pertrauka neišeis į blogą .
@Domas Grabauskas Noriu proteino
sveiki turiu klausima ka geriau ger prieš treniruote ir po treniruotes proteina ar bcaa tiksliau kuri kada gert patartumet pradejau nesenai tik sportuot
Kuris papildas geriausias didint mase bei svori?
ruclips.net/video/TIHs0LqfE_0/видео.html
Tiksliausias atsakymas😁.
O pirmoje vietoje mityba. Šiaip geras geineris , kreatinas, omega, vitamin d, multivitamin, enzymes, berberine,toks mano nuomone
Na ir nesąmonių prikalbėjai. Darykite būtinai pertraukas naudojant creatiną. Jūsų inkstai jums padėkos...
Nebesvaik