Cher Cher, Mira 我好愛你們的。永遠支持你們❤❤ 不想跟你們說加油因為知道你們已經好努力]。 Mira 記得給自己好好放鬆。 做自信自然的自己最美，身形根本不重要。 爱你的人不會介意你的外表 因為是愛你的內在美。 Mira ，我從香港送你一個大擁抱 你好叻女可以捱過咁多🌟🥺 辛苦了 休息下呀 吾好咁大壓力 Support!
Hello Mira, 我諗我都係啱啱識咗你半個鐘，我喺RUclips嘅homepage面頭有你分享一個香港女仔去咗韓國做女團嘅一段片啦，翻翻去主頁嘅時候，我就見到另一個你出嘅片封面寫住「我情緒出現了問題」。其實，我係因為你呢個標題而撳咗入去，因為其實我目前嘅狀態係同你，係一樣，係一銀樣！而我即將計劃去睇心理或者精神科醫生，因為我同樣意識到自己嘅情緒有問題，但係去到一個點係你唔知點樣好，好想有改變、好想快啲好返。我完全明白理性層面上知道應該要點樣處理，但係感性上，心理同情緒又未能夠轉換得到，簡單啲來講就係，未諗得通。我呢排有好多時候，我都係要睇情緒相關嘅書，去令到自己嘅思考角度可以擴展一啲，希望喺文字方面搵到一個自己情緒嘅出口。 見你呢段片嘅分享，其實我同樣做緊你做緊嘅嘢來克服呢啲負面嘅情緒：同朋友出去，做吓運動，望下出面嘅風景...等等、的而且確係有好大嘅幫助。不過我都知道可能每當返到屋企或者當你一個人好靜嘅時候，又會好快跌返落去嗰個低潮地帶。呢個係我哋必須要接受嘅一樣嘢。不過好消息係，尼個會經時間會好轉。 我記得之前自己情緒超低落嘅時候，低到一個點係覺得自己唔可以再咁樣頹廢落去，所以搵咗一啲好朋友陪自己，去行山等自己出返望吓山下面嘅風景，感受一下自己嘅渺小，提醒自己其實好多嘅問題唔係問題。好多問題係自己製造比自己，全部都係心魔黎架。我哋控制唔到別人，但係我哋可以改變自己。 我相信你好努力咁去克服呢個咁寂寞或者低落嘅情緒。希望你能夠係呢段時間，識得去感恩自己有寂寞嘅時候，有低氣壓嘅時候。因為呢一段嘅日子能夠造就更加好嘅你。你嘅經歷會明為別人軟弱時，很重要嘅力量。 We should embrace The difficult moment, because it’s also a treasurable moment for us to learn and grow up. 依家係香港夜晚就嚟凌晨12點，其實我啱啱放工嗰一刻感到好沮喪，因為我唔知點樣自己一個人去渡過呢個咁正咁寂寞嘅晚上。(it sound a bit horny, but don’t get me wrong)因為同前男朋友分手之後經歷過兩年好唔明朗嘅日子，令我覺得而家好難自己一個人獨處。但係睇完你呢段片之後我覺得 I am not alone. 因為我覺得自己嘅感受原來唔係剩係得自己經歷緊。 我好欣賞你能夠有勇氣同大家去講自己心裏面嘅嘢呀，因為其實我同你一樣都係報喜不報優嘅人。好似冇人會覺得你唔開心或者會有情緒低落入面嘅一個人。甚至我覺得當你唔開心嘅時候你啲朋友係會覺得你好煩，唔係好想處理你嘅負面情緒，所以選擇唔講。其實要成日自己抑壓住唔開心要自己處理晒所有負面嘅情緒，真係好唔容易。不過有時覺得，當你自己唔開心嘅時候，仲要體諒別人，真係覺得好攰。所以講比一啲真正關心你或者令你講咗之後覺得舒服嘅人聽就已經足夠.... BTW, 我係一個好鍾意食嘢嘅人，同埋我到而家都未試過減肥成功過，哈哈。其實運動真係為咗健康。除咗係身體健康更重要嘅係可以令心理健康。等你個人個心開心返多一啲嘅時候，先有能量去做其他嘢。所以為咗去經營每日正常嘅生活，我係都要迫自己做吓運動。不過記得每次做完運動之後你都要比3分鐘cool down 嘅時間，好好多謝自己個身體為你嘅精神健康操勞左30至45分鐘呀～或者約埋朋友一齊做運動啦，一班人做運動會開心啲❤️一齊努力啦～我都好鍾意食炸雞架 yeah👍🏻 I love food so what~ And~ 即使做咗你能力上可以做嘅嘢，我哋就俾啲時間比自己慢慢康復啦！我哋係會康復過來的❤️ Please don’t feel guilty about being low productive on RUclips channel, you are just human, you have your own limits. When you hit your own limits it’s perfectly understandable that you need some rest to able to let yourself restart again. You deserve that healing time. You are a smart girl, you can do this. Wanna send you some love some support and big big hug❤️❤️ And if you want to chill a bit, you can go to my RUclips channel, we are really really small. @brian and Lois
Mira 加油呀！前排我都有好多情緒問題，其實係我自己畀左自己好大壓力，自己控制唔到，成日都好緊張，同埋一直都對精神科有偏見，所以都好抗拒去睇。但去完之後 ，我好後悔冇早啲去，啲藥物雖然有負作用，但真係幫左我好多。令我覺得原來我係過到正常人嘅生活，同埋佢地都教左我一啲skill去解決問題，令我唔會再咁死牛一邊頸。不過我覺得你可以先從心理醫生開始接觸，因為佢地唔會用藥物治療，而係同你傾計，希望你見到我留言，你係我心目中係一個好叻嘅女仔黎！so proud of u💕
我係韓國人。我訂閱妳嘅頻道已經好耐啦。嗰陣我打算遊香港，學緊廣東話啲啦。妳對廣東話嘅教學非常有過益。要是嗰日我未見倒妳頻道嘅話，識唔住噉樣快快哋學廣東話。雖我學緊廣東話喺網路嘅字典同廣東歌，但係我聽唔得平時嘅廣東話嘅。睇嚟好多人嘅情緒畀新冠肺炎傷嘅。加油。 我是韓國人。我訂閱妳的頻道已經太久了。那時我打算去香港旅遊，學著廣東話點了。妳對廣東話的教學非常有益了。要是那天我沒見倒妳頻道的話，知不了那樣快快地學廣東話。雖雖我在學著廣東話在網路字典和廣東歌，但是我沒聽倒平時嘅廣東話的。看來很多人的情緒被新冠肺炎傷了。加油。 I am a Korean. I subscripted your channel a long time ago. Those days, I planned to trip Hong Kong, and was learning Colloquial Cantonese. Your instruction into Cantonese helped me a lot. I am not sure if I could have learnt Cantonese at such short period, or not, if I have not watched your channel at that time. I was studing Cantonese from Cantonese songs, and from an online dictionary, but I did not listen to the real Cantonese until I find out your channel. I think that lots of people are traumatized by the Corona Viruses. Cheer up.
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加油!! 拍這個影片要鼓起多大勇氣❤️
慢慢來不急
相信好的人和事比不好的多
最近日子真的難過 要多d關心其他人 😢
希望mira都可以冇野！
@lizzydaily 可以約mira去散心 你地都住韓國既🤓
chan cherry 其實如果liz想約既話自然就會date mira架啦。。😂 可能有好多因素呢 maybe location呀 太忙呀等等🙈！你咁樣直接叫liz約mira好似好尷尬咁。。😂
liz啊！！！
多謝回覆好開心
Mira
我今年62歲， 對你講唔好評語嘅人，呢個係佢嘅性格， 佢行講嘢從來不負責任， 當佢講完之後，可能未發出畀你之前，佢已經喺度笑緊開心緊(為另一件事)但係你就為佢嘅隨筆事，變成一個抑鬱嘅情緒， 值得嗎？你每一條片，都為一啲人，帶來喜悅，我很幸運，在 禁足期間看你的片，使我放鬆不小，我女兒細你小小，佢見到我睇你，佢話🤨 我以為你淨係睇啲師奶片 ，呢個我以前都睇過 ，因為依家成日溫書，所以少咗睇😅(我補位)， 我唔識點搵你啲片，但係我睇過兩次，就成日彈出嚟所以我有得跟住睇，好好睇，多謝你， 因為你啲片令到我放鬆咗好多， 你要努力， 因為好多人喜歡睇你，並不是你開心的樣，會接受你任何的 情況， 不要太介意， 我記得你有一條片講過生命係自己嘅，人只可以活一次，揀最適合自己活得最舒服的， 支持你支持你， 這是我62歲 以利第一次留言👈👍🙋♀️
講得好，有同感，感謝Mira 帶给我喜樂
某些先入為主或誤會的留言真的看了會心情超級無敵差
絕對需要給自己一點時間休息的🤍🤍🤍
所有事情都會好起來的！🍭
Agree
是啊！！！
其實你願意拍呢條片幾好呀， 你肯同我哋觀眾講你嘅情況。 唔好畀太大壓力自己 ，有陣時放鬆一下都係進步嘅表現。 有就是人生就係， 當你準備好所有事， 但就係有人會將你嘅嘢摧毀。 呢個時候你就畀自己放鬆一下， 休息完再重新出發。 呢個係個天畀你嘅考驗 ， 之後個天總會畀番機會你。 總之 千祈唔好放棄， 放棄你就輸啦。 即使唔拍片都可以㗎。 或者搵其他嘢做,依賴 例如係追星呀, 做下瑜伽咁, 整下嘢食。 總之記住香港人係打不死㗎!
妳應該可以的 我也會一直在你身邊支持你
普民偶巴真是暖男🥰😘
谢谢普民一直在Mira身边❤️
普民, 謝謝你支持Mira!!!辛苦了!!
Take care of Mira
普民要take care Mira 呀！😌🙇🏻♀️
其實有情緒病真係好普通既一件事
我自己都係一個情緒病患者
已經食左藥6年，雖然我已經接近康復
但一直都係處於接近康復，仲未係真正咁好番
開始發現有情緒困擾果時我都係好介意其他人點睇我
比好大壓力自己，醫生同身邊嘅人都叫我做運動
做運動會產生安多芬，個人就會開心d
不過我又係超憎做運動，所以都係斷斷續續做左一排就無做
醫生仲有教我其他方法令自己可以放鬆心情開心d
就係寫日記，但只寫開心既事
就算好細微既事都可以寫低，例如出街去到巴士站就有車唔洗等
去超市買嘢有折
之後你睇番d日記就發現其實每一日都有開心事發生☺️
仲有心呼吸，個腦放空大大啖咁吸氣然後慢慢用鼻呼氣
無時無刻都可以做，等車等朋友，沖涼
可以連住做5.6次，咁個人就會放鬆d😊
如果心情去到最差果時，就唔好勉強自己做野
我會灘响度全日唔郁，自己想點就點
人生係自己嘅，如果太在意人地點睇你
而令到自己唔開心咁又有乜謂
當你休息夠心態條整之後，你會發現所有野都會唔同哂
一切都變得美好😁
仲有千奇唔好定時間同目標比自己
總之你要同自己講我心情唔好係大哂
我要休息十日，二十日，一年都得
同埋有情緒困擾既人係唔會明白身邊嘅人講既說話
我果時最憎聽到其他人叫我放鬆d你得架洗乜驚
但有情緒病既人根本就唔會明，咁樣只會令佢地更加大壓力
如果有人身邊既親人朋友有情緒病，你地淨係响對方身邊陪伴佢地
同佢地講無論點樣我都會支持你就夠
希望我既小小分享可以幫到mira你啦😉
如果真係覺得一直都無好轉就真係去睇情緒科醫生好d
當然我覺得香港既醫生會比較適合你🙂
加油呀Mira！😚
睇完補充少少，"就係寫日記，但只寫開心既事" 呢點有d似gratitude journal感恩日誌，臨床科學上證實有一定舒緩放鬆作用。放大呢d正面好事，可以提醒番自己番生命裡面有意義、有色彩既事，原來有時有d事自己都可以感恩、有時呢個世界都仲有好人好事、有人識得欣賞自己、付力會有回報等等，唔會被現實壓垮...
有時唔只生理上身體有病情緒出問題既人，連單純陷入思想陷阱既人都會有幫助，低沉時間耐左睇事都會有偏差。持之而恆經常紀錄，就當比自己重新發掘世界吧。共勉之
@@ambrose899 呢個好多人都有推介過😆😆
其實我睇左你既片好幾年 我覺得最大既問題係 妳唔習慣自己獨處 以往咁多年既模式好大部分都係同其他朋友一齊拍vlog 但呢段時間出唔到去 而又需要恆常出片 變左日日自己獨處拍片好似無左新鮮感 又或者會轉牛角尖
可能對你黎講休息暫停唔拍片一段時間會影響收入 但係我覺得如果你適當可能休息一兩個星期 真係搵返原本想拍RUclips既動力 而唔係淨係為左要追片而逼自己拍片最重要 一黎可以真正學識享受自己同自己相處 二黎可能會多啲新既題材
其他人既閒言雖然唔係容易放低 但係我自己會寧願將人地講既呢啲嘢當係動力 只要你換個角度諗 你唔需要靠留酸言黎博取人地注意 而係靠實力吸引人已經比距地贏好多 亦唔需要自己消化距地講啲咩 真正同妳相處就朋友例如直直距地對妳既評價先係最貼近你本人（影片改善建議除外）
如果唔係無必要討好所有人 亦唔需要同其他youtuber 比較 好多人外表光鮮 可能背後好苦都無咩人知 做自己就好 唔好太逼自己出片 加油！
mira加油🐝🐝🐝！！！！多和信任的朋友說說話，隨便聊也好，真的會讓自己情緒穩定下來
獲補可愛的居妮～～～我好喜歡你呦
每個真香港人或多或少都有類似嘅感覺，無力感非常之大。希望你明白你並唔係孤單一個。關係拍片問題，題材有時並唔係最重要的，相同一個題材唔同人都可以有唔同演繹方式，訂閱得你就係因為你個人嘛。
+1 ;(
其實D香港人真係好mean.... 好多時都係睇到人地唔好既一面or好既都講到唔好
可能disconnect下先 回復狀態再投入工作 :D
加油mira~~~ 唔好做d自己唔鐘意唔開心既事~~ 忠於自己~
一見人就屌人老母真係好hurt
睇啲secret就知, 認真講出嚟畀人鬧不如唔講
仲要講到係我提你炸 為你好炸 😒😒
嗯…我懂妳的感覺 影片最後是要哭了嗎？（拍拍）我覺得目前狀態不ok就別出片 讓自己好好休息沉澱 不要逼自己 不然會一直惡性循環 情緒會更糟…然後真的不行的話就去找一個好醫生 藉著藥物控制會好很多…
－
另外酸民們留言只花幾秒鐘而已 留的當下可能連思考都沒有就送出 但妳卻要花很長的時間把它放在心中 這樣不覺得很不值得嗎？如果目前的自己沒辦法接受的話 我覺得也可以關閉留言功能…
其實MIRA真的可以不用在意自己
影片的產量、觀眾的反應等等
接業配像你說的不是什麼壞事
喜歡你的人終究還是會喜歡你
雖然真的很喜歡MIRA
或者說也就是因為喜歡
才會希望MIRA能好好克服這個低潮
不管多久小蜜蜂都會等你的！！！
MIRA記得要看醫生哦
真的真的真的真的一點要好起來ಥ_ಥ
要脫離舒適的生活圈就一定要習慣這種感覺 尋找自己 可以找更多自己有興趣的嘗試做 不要太失落 可能是因為之前有很多朋友 突然間身邊沒有人 所以失落感會容易變大 所以要 學習這種感覺 要學習自己獨處 路很長 很漫長 累的時候就休息一下再來吧 不用擔心了 因為你有很多粉絲都有支持你
Mira啊，我超級喜歡妳的旅行影片系列，每次看到妳每個影片的開頭都會有：「很快樂、很可愛、很陽光」的感覺。關於業配影片的事情，我認為妳都已經把業配影片標示出來了，再真的抱怨說：又是業配的這種，根本就是假粉吧？要看人家拍片又讓人家不要業配，有時候是影片觀看量不足以支撐才需要接業配的，而且又不是說業配的都是不好的產品，都是ytb試用過的，有時候也只是剛好合作然後把好用的東西分享給大家。現在因為疫情的關係，所以也沒辦法常常看到旅遊那類的影片，但還是很喜歡Mira，不用馬上就要回覆元氣什麼的，慢慢來，希望在疫情期間能找到讓妳開心一點的事情去做，然後也不要因為一些人去否定妳自己，加油🤗
“处在负面状态 会把所有事想成负面” 真的很对 我和你一样寂寞 也有一个不能把所有心事告诉的妈妈 当你觉得自己很低落的时候 请记得也有很多跟你一起被逼在这世界上生活的人 一起加油👌🏻
被逼生活于世上，怎么有一击即中的赶脚。
我也是这样子的😔😔
希望Mira最近能暂时从RUclips下线休息 去做你自己喜欢的事 能偶尔从IG看到你更新也就满足了 等你觉得完全释怀了自己 调整好状态了再回来 小蜜蜂们也会一直等你的 ❤
业配的片子我个人认为 这是RUclipsr工作的一部分 只要介绍的是自己真的觉得不错的东西 有问心无愧没问题了 一定会有人喜欢有人不喜欢 这才常态吧 重视自己内心的感受和分享 才是做RUclipsr 迷人的地方不是吗 只是我个人的小小观点 谨供参考 Mira加油⛽
不要一直自己一個人😭
可以來找我和UNI玩～～
我們都在❤️
Cher Cher, Mira 我好愛你們的。永遠支持你們❤❤ 不想跟你們說加油因為知道你們已經好努力]。
Mira 記得給自己好好放鬆。
做自信自然的自己最美，身形根本不重要。
爱你的人不會介意你的外表
因為是愛你的內在美。
Mira ，我從香港送你一個大擁抱
你好叻女可以捱過咁多🌟🥺
辛苦了 休息下呀
吾好咁大壓力
Support!
最愛看cher和mira拍片了～你們一起去吃吃喝喝什麼都好啊 拍一些廢片也可以～幫mira散散心～
cher cher, 好好照顧mira。💟
來，抱一下。同樣獨居在外的可以明白這種心情。偶爾可以放任情緒讓自己休息一下，别把自己逼近牆角。
如果連自己都覺得很不好了，就去找個信任可靠的朋友聚聚，借個肩膀靠靠，傾訴聊天真的有幫助的，別怕把情緒攤開來談，全都倒出來以後真的會比較好過的。
mira mira mira 很重要所以喊三次！！！
妳真的可以多休息，粉絲都會了解並等妳的，沒事沒事。人壓力過大的時候，真的很容易自己愈想愈負面，覺得妳很了不起，雖然憂鬱，還是會想著如何避免而不是更加沉淪，多多曬太陽很有用，去一些讓自己舒服的地方，例如咖啡廳…享受生活吧！💪💪
It’s ok to be not ok🖖🏻 最緊要搵到一個令自己舒服既狀態❤️ 做鐘意做既野，食哂鐘意食既野，試下一直想做而未有動力做既野！以前唔開心，我用了好多年先做到放低，我同自己講唔緊要，懂得承認自己唔開心先係有勇氣🖖🏻 唔洗強迫自己，時間會令我地慢慢變得更好❤️
我想現在很多香港人都處於這個情緒 我也是其中的一個 理智上知道自己應該怎麼做 但實際上要做卻有點有心無力的感覺 覺得人生好累好累 所以很多人陪你的！我們一起加油吧！
p.s. 業配都是工作 嘉歡就看 不喜歡可以不看 都可以自己選擇的
一起加油!
要講出自己心底話其實真係好唔容易，越喺職場打滾得耐，越唔容易講自己心底話。因為覺得講咗都冇人明，但係唔講又覺得好辛苦，甚至會搞到情緒影響到身邊嘅。非常掙扎，我完全明白呢種感受，你呢一條片可以係話勇氣可加！Mira 雖然有時候唔開心嘅嘢覺得自己可以承受，所以唔講出嚟，但係積埋積埋個人真係會爆炸㗎，有時候你講咗出嚟可能未必有人明白你，但或者你總會搵到一個人一語中的，突破盲點令到你覺醒。所以無論點都好啦，想抒發嘅時候真係要好好抒發一下，咁樣先可以有機會變好。加油💪🏻！
我平日都好少留言，希望可以鼓勵到你呀Mira！！
其實我係成日睇RUclips既人黎，你唔洗擔心自己比其他RUclipsr差，因為我覺得你好過好多好多其他人。（真心
減肥方面我都係過來人，我又係好唔中意做運動，所以我都係飲食方面入手。
我自己就中意用出面D營養蛋白奶昔做早／晚代餐，唔難食又健康。
Mira，其實我完全唔覺得業配有咩問題，相反我好中意睇xdd
我近呢2個星期都係用緊你之前介紹果隻innisfree濟洲柑橘package，真心覺得唔錯同塊面真係滑佐既。
如果冇追睇開你都未必知有呢個產品xdd
最後希望你可以回復健康，搵番拍片既初衷，變番開心活潑既Mira =)
初步觀察，你有小小抑鬱症
當然，最好去睇醫生去診斷
完全明白你嘅狀態
其實你唔洗逼自己去拍攝
比自己休息下
你呢種狀態唔適合拍攝
你嘅觀眾會明白的
🙏原來有人同我一樣。我都係5月中開始，生活壓力太大，心情一直都唔好，成個人都好灰，沒動力做嘢，特別係自己一個人嘅時候，夜晚又訓唔著，跟住偷偷地喊，因為唔想俾屋企人知...我都係特登上網搵下憂鬱症嘅野睇.... 不過過一段時間後，可能係因為返學同朋友接觸多左、情緒都變得開心左，同埋返學太攰，一返到屋企就訓😂而家我都多左出街同做運動，唔好成日喺屋企，心情就會慢慢變好，希望你都可以開心啦！
我都係咁㗎…到依家都係咁
大部分係友情問題🌚
加油，努力讀書，讀書雖然壓力好大，但壓力愈大愈係唔入腦，所以要心情愉快去讀書，唔好諗埋一邊，以後出嚟做嘢壓力更難承受，宜家努力讀好書以後未必會更輕鬆，但起碼努力過，會為自己自豪
我也是，工作影响的我整个人的情绪。好想换工作可是现在情况不允许♡♡♡
其實有廣告係好正常，有時候單靠流量係搵唔到食。。。而且佢地接job嘅時候都會睇過個產品質素先做。如果你唔鍾意，你唔買咪得囉，見到標示咗係廣告，唔睇咪得囉， 唔需要做咁多無聊嘢，有返d禮貌同人性🙇🏻♀️🙇🏻♀️
不要比太大壓力自己，RUclipsr 都係人，人都有低潮時侯，加油，慢慢來！！😢
好明你感受⋯其實我知好多人呢排都好大壓力好壓抑好唔開心(包括我自己)，見完你段片唔覺意都流左滴眼淚，因為我明你呢種感受⋯你要同自己講，唔好既野情緒唔好既事都一定會過去的，搵啲野分散下注意力唔好比自己得閒諗啲唔好既野，時間可以沖淡一切，但一定唔好成日諗住舊事，對自己好一點，好多人都好關心你的，要為愛你的人開心咁生活，啲咀賤既人唔駛理佢地啦，為左啲無謂人唔開心唔值呀，睇開你既片好自然地有種好似大家係朋友既感覺，所以會想你開開心心健健康康，呢段我地一定誇得過架，我地都要一齊努力，為更加好既明天努力😘💪🏻💪🏻
我是一個潛水很久的觀眾，現在給予自己更多的時間調整是目前最好的解藥。
去年也是跟mira一樣的情況，努力調適硬撐一年後，在二月底離職，接著所有憂鬱身體不適的情況大幅改善，加油是現在最不重聽的話，但做任何決定我都尊重支持🙂
我也潛水很久～哈哈哈，感覺這次因該支援一下
@@ChelleX3ism 祝福你已找到工作了！！超懂你的感受！
目前也是工作中但超想走，但工作真的因爲疫情緣故跟大量畢業生所以超難找，家裡也不允許待業，現在也過得很痛苦，也是幾乎天天以淚洗面⋯⋯ 我情緒真的沒好過😭
❤️ ❤️ MIRA，我完全感同身受，你好多地方同情況都同我好相似，我而家既狀態都同你一樣，持續左一段時間，都好想快啲走出呢個低潮但又擺脫唔到果種寂莫感既襲來，處於緊一種「彈出彈入」既情縮狀態... 對身邊既人際關係都帶黎緊一個惡性循環既威脅。 我建議可以睇下書，去一個無人既地方比起留係屋企好，要學識接受自己會有情縮低落既問題，搵個信任既人陪伴、傾訴係現時你最需要的，同時我都係但我未搵到... 如果你搵唔到人傾訴，我可以為你打開呢扇窗，因為我相信呢扇窗係互通既！ 加油！撐住！ （呢個係我睇左咁耐第一次留言，希望你會睇到）
我觉得mira可能要去看医生或者找朋友谈谈，因为这种情绪憋着太久的話会出事或者产生抑郁症的...youtube可以先休息一阵子，看到ig有更新就好，更重要是自己的身心健康啊❤️
Hello Mira, 我諗我都係啱啱識咗你半個鐘，我喺RUclips嘅homepage面頭有你分享一個香港女仔去咗韓國做女團嘅一段片啦，翻翻去主頁嘅時候，我就見到另一個你出嘅片封面寫住「我情緒出現了問題」。其實，我係因為你呢個標題而撳咗入去，因為其實我目前嘅狀態係同你，係一樣，係一銀樣！而我即將計劃去睇心理或者精神科醫生，因為我同樣意識到自己嘅情緒有問題，但係去到一個點係你唔知點樣好，好想有改變、好想快啲好返。我完全明白理性層面上知道應該要點樣處理，但係感性上，心理同情緒又未能夠轉換得到，簡單啲來講就係，未諗得通。我呢排有好多時候，我都係要睇情緒相關嘅書，去令到自己嘅思考角度可以擴展一啲，希望喺文字方面搵到一個自己情緒嘅出口。
見你呢段片嘅分享，其實我同樣做緊你做緊嘅嘢來克服呢啲負面嘅情緒：同朋友出去，做吓運動，望下出面嘅風景...等等、的而且確係有好大嘅幫助。不過我都知道可能每當返到屋企或者當你一個人好靜嘅時候，又會好快跌返落去嗰個低潮地帶。呢個係我哋必須要接受嘅一樣嘢。不過好消息係，尼個會經時間會好轉。
我記得之前自己情緒超低落嘅時候，低到一個點係覺得自己唔可以再咁樣頹廢落去，所以搵咗一啲好朋友陪自己，去行山等自己出返望吓山下面嘅風景，感受一下自己嘅渺小，提醒自己其實好多嘅問題唔係問題。好多問題係自己製造比自己，全部都係心魔黎架。我哋控制唔到別人，但係我哋可以改變自己。
我相信你好努力咁去克服呢個咁寂寞或者低落嘅情緒。希望你能夠係呢段時間，識得去感恩自己有寂寞嘅時候，有低氣壓嘅時候。因為呢一段嘅日子能夠造就更加好嘅你。你嘅經歷會明為別人軟弱時，很重要嘅力量。
We should embrace The difficult moment, because it’s also a treasurable moment for us to learn and grow up.
依家係香港夜晚就嚟凌晨12點，其實我啱啱放工嗰一刻感到好沮喪，因為我唔知點樣自己一個人去渡過呢個咁正咁寂寞嘅晚上。(it sound a bit horny, but don’t get me wrong)因為同前男朋友分手之後經歷過兩年好唔明朗嘅日子，令我覺得而家好難自己一個人獨處。但係睇完你呢段片之後我覺得 I am not alone. 因為我覺得自己嘅感受原來唔係剩係得自己經歷緊。
我好欣賞你能夠有勇氣同大家去講自己心裏面嘅嘢呀，因為其實我同你一樣都係報喜不報優嘅人。好似冇人會覺得你唔開心或者會有情緒低落入面嘅一個人。甚至我覺得當你唔開心嘅時候你啲朋友係會覺得你好煩，唔係好想處理你嘅負面情緒，所以選擇唔講。其實要成日自己抑壓住唔開心要自己處理晒所有負面嘅情緒，真係好唔容易。不過有時覺得，當你自己唔開心嘅時候，仲要體諒別人，真係覺得好攰。所以講比一啲真正關心你或者令你講咗之後覺得舒服嘅人聽就已經足夠....
BTW, 我係一個好鍾意食嘢嘅人，同埋我到而家都未試過減肥成功過，哈哈。其實運動真係為咗健康。除咗係身體健康更重要嘅係可以令心理健康。等你個人個心開心返多一啲嘅時候，先有能量去做其他嘢。所以為咗去經營每日正常嘅生活，我係都要迫自己做吓運動。不過記得每次做完運動之後你都要比3分鐘cool down 嘅時間，好好多謝自己個身體為你嘅精神健康操勞左30至45分鐘呀～或者約埋朋友一齊做運動啦，一班人做運動會開心啲❤️一齊努力啦～我都好鍾意食炸雞架 yeah👍🏻 I love food so what~
And~ 即使做咗你能力上可以做嘅嘢，我哋就俾啲時間比自己慢慢康復啦！我哋係會康復過來的❤️
Please don’t feel guilty about being low productive on RUclips channel, you are just human, you have your own limits. When you hit your own limits it’s perfectly understandable that you need some rest to able to let yourself restart again.
You deserve that healing time.
You are a smart girl, you can do this.
Wanna send you some love some support and big big hug❤️❤️
And if you want to chill a bit, you can go to my RUclips channel, we are really really small. @brian and Lois
我無心靈雞湯
但我只想講我超級鍾意你💕
每一條片我都有睇
無論如何我都會無條件咁支持你
你可以睇酸民嘅留言
但希望你都留意到鍾意你嘅人
明明我地比較可愛🤤
點解唔睇吓我地😔
其實講真，比起出片量
我最關注嘅係你拍片嘅心情
我希望你以你認為最舒服嘅狀態去拍
你拍得開心我地都睇得開心
最後！我最愛你啦～～～💕
某年，有3個月我覺得自己有情緒病，死亡孤單陌生，日頭返工都偷偷喊，每晚一個人食飯，一個人訓係床對住4道牆，喊都唔會有人知，還好有一個一星期一次既依靠返黎陪我一日。幾年後，我都唔知自己點挨得過果段日子，不過，搵到 依靠 / 支持 / 舒發 係好重要，朋友又好，家人又好，愛人又好，工作又好，興趣又好，總之加油！
Mira,加油啊 你已經做得好好㗎啦🤩相信呢排個個香港人都係處於呢個心情 都冇咩可以講 但係光復香港
想鼓勵吓你，我都睇左你既片兩年多，有時睇到你介紹既野，真心好用，其實不需要為左不認識的人而唔開心，這個世界很負面，所以我一向會用「自私」的態度去生活，不理其他人，做自己認為快樂的事，可以的話，建議你放一個假，做些令自己快樂的事，重新去感受生活，你可能會覺得，平淡的生活都可以帶來快樂，祝福你，畢竟，能救自己的人，只有你自己，加油。
我明😢我出左片唔夠一分鐘，有兩個留言話「真人實測系列變左廣告」😢😢其實廣告片都好比心機拍😔
雪姨，睇你嘅片令人好開心，加油💪🏻
雪姨…… 我都有睇你嘅片！ 唔使理佢哋講嘢， 啲人唔識欣賞別人的創作和心機！
Snow E 好靚女
加油!
Snow E 搵雪e傾下計~~~佢都好歡樂架
Mira 加油呀！前排我都有好多情緒問題，其實係我自己畀左自己好大壓力，自己控制唔到，成日都好緊張，同埋一直都對精神科有偏見，所以都好抗拒去睇。但去完之後 ，我好後悔冇早啲去，啲藥物雖然有負作用，但真係幫左我好多。令我覺得原來我係過到正常人嘅生活，同埋佢地都教左我一啲skill去解決問題，令我唔會再咁死牛一邊頸。不過我覺得你可以先從心理醫生開始接觸，因為佢地唔會用藥物治療，而係同你傾計，希望你見到我留言，你係我心目中係一個好叻嘅女仔黎！so proud of u💕
其實做運動真係為左健康
肥瘦又有咩所謂
Mira加油💪🏻 愈黎愈出名就會引起更多haters
攰就抖下啦 💛 休息為左走更長既路
加油💪🏻Mira~我都睇咗你既youtube頻道有一段時間，介紹韓國既生活文化覺得好好睇😊👍🏻情緒問題真係一個好重視既問題...自己曾是過來人，情緒問題並唔係一件事發生，而係好多累積如山嘅壞情緒加埋而爆發，最後我全靠身邊家人、朋友、最後當然係自己要想得開，心結就解開，咁就可以係黑暗裏走出來。記住自己裏心夠堅強面對自己，凡事都會好起來，多搵朋友或盡量出去散下心對你有幫助，另外跑步或做瑜伽🧘♀️都可以修復心靈上既缺口. 我會繼續支持你😊😊🙌🏻🙌🏻希望你快啲打起精神，戰勝失敗嘅自己💪🏻💪🏻💪🏻
其實嗰啲酸民🤨不如好好了解人哋先 再定義一個人😞Mira辛苦你了！☹️前幾日睇你IG啲post下面有人留唔好嘅留言，見到你覆佢哋覆得好小心😞扮到冇乜嘢咁。記住要好好接受自己每一個情緒♥️，休息一下吧👍🏿！
垃圾人 關你鬼事
首先，你如何評定我係（垃圾人）呢？然後，🤨我身為Mira嘅fans，係佢唔開心嘅時候支持佢唔係一件好正常嘅事咩？😂好心唔好成日咁mean啦🧐
QAQ 如果你唔識尊重人，好抱歉地說😊我都唔會尊重你😉
QAQ 做一個有質素嘅觀眾😊而不是一個只會罵人的鍵盤戰士😉
QAQ ？？？留言之前唔該你用腦諗吓先
呢段片好感受到Mira你有幾咁壓抑自己既情緒, 睇到都覺得好心痛。好多人都只會由鍵盤去向公眾人物發洩自己既情緒, 佢地係自私既一群, 從來唔會理自己所做既野有幾咁傷害人。雖然知道咁講無咩幫助, 但係你真係可以唔使理佢地呢班人, 因為唔值得。
另外工作佔人生好大部份既時間, 但如果唔開心既, 會令人好辛苦。所以我會選擇離職去搵新工而自己係開心既。所以絕對支持你緩慢或停更, 俾時間同空間自己去放鬆, 等自己做返一個開心既Mira! Mira加油!會等你開心回歸!
謝謝你勇於面對和我們小蜜蜂們分擔一些，
我之前有過情緒問題，慢慢就會無事
你要開解自己，就要搵親密的朋友傾下心事 或者
去一個舒適的地方 治療自己，好好休息。
希望你有一天從陽光普照的心情和我們見面🐝
就像 “你害怕失敗，你會永遠失敗” mira撐住呀！
Mira妳是我第一個追蹤的RUclipsr，看你的影片很久了但好像沒有留言過，希望你可以健健康康做自己喜歡做的事，酸民很多 不說好話的人也很多，但我相信默默支持你的人更多🥰
加油啦，期待疫情趕快結束，再來台灣一起吃飯聊天喝酒啦。
你要加油努力呀減肥真係為咗健康先至去減任何人講啲乜嘢你都唔需要理！ 我曾經都試過情緒低落 亦都試過 情緒病 有時我睇你嘅片的時候就令我覺得好似自己都喺韓國生活一樣! 因為你嘅影片令我了解韓國更多!好羨慕你可以做一個youtuber! 你可以一個人自己去韓國生活幾年 了解當地文化 又可以用 youtube當成為 一種職業!又可以見識到好多地方好多唔同嘅事物 你呢份工作真係令好多人羨慕! 唔好將人哋嘅評論睇得太重 最緊要係做自己 如果喺呢段時間你真係覺得好辛苦搵一啲方法去你自己舒服 我相信你一定可以捱過! 睇你片入面有好多正能量但學你咁講每個人都有負能量嘅時候 當然唔開心嘅時候都唔會想自己唔開心嘅一面帶嚟影響人! 但要自己去面對真係好辛苦 好好彩係你身邊有好多朋友!仲有屋企人係你身邊支持你幫助你!我之前有情緒病的時候都只係靠自己意志同聽音樂仲有喊去療癒自己! 搵朋友傾多啲計! 開解下自己！ 我都明白而家嘅情況就算想出去飲下嘢食下嘢都有好多限制！拍片嘅工作就慢慢黎! 先處理好自己嘅情緒再工作! 我相信觀眾們都想你開心!我本身自己都好鍾意周圍飛去旅行!但因為呢個疫症好多地方都去唔到 !亦都可能短時間之內唔可以周圍去! 我相信有睇你影片嘅人都知道你而家係需要休息 好好調節好自己嘅情緒!所以等你處理好自己問題之後就靠你帶多啲韓國嘅資訊畀我哋你要加油! 我相信你一定可以走出呢個逆境!
很少留言，但想同你打打氣！ 壓力大可以食少少黑朱古力🍫！ 跑步出一身汗！多謝你令我知道韓國嘅另一面❤️
我都是因為Mira的片我才可以深入了解韓國，以前的我連韓國的名字都沒聽過但是現在很謝謝Mira令我知道這個世界的美好所以微笑面對整天傷心難過很累的
其實我覺得妳很棒！願意面對自己情緒的問題。像我自己生了三個小孩，其實早就有憂鬱症卻拖到差點出事才正視它⋯吃了幾年藥，小孩慢慢長大，現在只有偶爾失控需要吃藥了。默默看妳的影片兩年了吧？！因為我是澳門人，十歲跟家人移民來台灣，23歲跟台灣老公結婚⋯現在老大12歲了！（終於有一點自己的時間）廣東話真的都不太會講了，所以看妳的影片可以複習廣東話真好！我想跟妳說：放過自己！休息是為了走更長遠的路！還有妳需要一個傾聽者，比10個安慰妳的人有用（至少我自己是這樣）祝福妳🥰
唔知mira睇唔睇到啦～雖然唔係好識安慰人(｡ ́︿ ̀｡)
但我覺得呢種負面情緒真係要自己走返出嚟同埋唔可以令自己習慣負面～
我自己係個種明明理性嘅自己明白所有嘅道理同埋知道自己應該要點做，但偏偏另一個自己就好沉淪於個種負面情緒入面～
唔好比阿愁出嚟咁耐啦～
只能夠說加油！同埋辛苦哂mira啦！！！
有時有d唔係酸民，但唔小心用字。
「說者無心，聽者有意。」
我以前都試過。
就算同一句說話，每個人都感受到唔同嘅情緒、意思。
放唔放得低，好睇自己。人地講咩都冇用。
見多d朋友，社交活動之類都係好事。
減肥總有大把人加把口，就算你幾專業咁減，跟教練減都會比人話。
人唔需要為左人地嘅說話而活，你做乜都一定會有人覺得唔好。
希望你快d可以變返一個開心快樂嘅你。
另外，香港人大家都唔好灰心。大家都會灰，但只要有命，就算真係輸左，真係乜都冇，都可以贏返返嚟。
要放長雙眼睇將來。放長雙眼睇住佢死。
Gahyao ahhh mira 我一二月也覺得自己的情緒出現問題 也覺得自己總是開心不起來 後來慢慢的好起來了 現在的情緒也恢復正常了！多做些能讓你開心的事 祝你趕快好起來💓
Mira 你已經做得好好，有情緒係好正常既事，如果真係有需要，記得搵專業既人士幫助。情緒問題依家係好普遍既事，最緊要係去面對。 世界太多事冇辦法控制，冇辦法預料，但係愛你既人仍然有好多~ =)
每個人都有情緒嘅 最緊要要識得點管理控制 我都試過唔開心幾個禮拜 無動力做嘢 係屋企成日發呆咁 Btw加油！！我哋支持你👏🏼👏🏼👏🏼🇭🇰
生活喺香港嘅香港人都好攰 大家加油啊💪🏻🇭🇰mira加油💪🏻
看到標題立即衝入嚟 mira没事吧？我們大家都會支持你的🥺
Mira加油！我前陣子也這樣，從去年就開始情緒低落期，以往都很快就能結束，但是那一次卻不知道為什麼一直出不來，維持了好幾個月快半年吧，那時候也和現在的你一樣發現了自己可能情緒真的出了問題，開始擔心自己，想要解救自己，回到過去那個開朗樂觀的自己，可是卻怎麼也快樂不起來，不知道自己出了什麼問題，好像一下子失去了快樂的能力，那時候的我也是離鄉獨居的狀態，後來因為疫情我回到了家人身邊，才覺得自己有慢慢的恢復起來。我後來想回去到底是什麼問題造成的，覺得不論如何：一個人，獨居，還是佔了挺大一部分因素的吧！不得不說一個人真的很容易想太多和想歪。我原來也是一個喜歡獨居自由的人，原本也以為自己很適合獨居，但沒料到自己一個人住久了之後反而情緒低落的時間更多也更長了，當然也可能加上那段時期整個世界，社會發生了很多負能量不開心的事，還有一些自己私人的事，間接就造成了自己不開心。所以我想的是，也許自己暫時還不夠強大到能夠自處吧？或者自身性格本來就不適合獨居？最後我的觀點是如果自己一個人真的很難開心起來的話，那就先嘗試找人陪伴，不一定要是家人，但就是至少有個人在身邊，可以說話聊天，也減少了自己的不安和胡思亂想。希望Mira可以快點變回那個快樂的女孩哦！從好多年前就開始關注你了，希望你知道，不管怎樣自己開心舒服最重要啊！💜
Ytr也需要賺錢養活自己 接業配真的不是罪！！mira～有些人說話就是不想想看那些他們說的話是不是會傷害到人⋯身體健康才是最重要的 ！我們不會因為你出片率低就討厭你的！你身邊還有很多很多愛妳的人喔❤️❤️
加油, Mira! 做人可以時常做自己其實好難, 每個人都有自己既角色, 可以做到問心無愧就好...我今年40歲都但都好鐘意你d video, 好好享受女人人生中比較上無憂的時刻!!!
其实我觉得你可以先休息休息 让自己透透气 你太累了所以才导致自己更压力！你真的很棒！希望你可以当这影片把自己不开心的事通通发泄出来 期待更好的Mira 加油💪🏻❤️❤️
1. 人要學習獨處
2. 執著不會令事情變好的話就不要執著，隨遇而安，接受不完美，做能力所及的事
3. 對於壞情緒：if you can’t deal with it, just live with it
希望Mira可以好好休息，心情這方面真的要好好注意。不管是身體的健康還是心理的健康都是很重要的。
Mira 是個很有原則很有計劃的人 被打斷了會服影響，當然不敢說了解你，但睇你片的我相信都是喜歡你笑喜歡你分享，哪怕只是煮食等等都很精彩。當然我們不是當事人，很難說叫你克服負能量，克服酸民就可以幫你解決問題，最終都是需要靠自己克服💪🏻但我相信人是要接受自己開心 自己唔開心， 強行令自己變成另一狀態都是不健康的。允許自己有情緒都是一種成長，學習 。大家一齊加油吧，這時代不論國家地區國藉都需要加油💪🏻希望終有一日所有事都可唔可以回歸平靜
rest well. find a way to entertain yourself. remember there’s people who loves you when you’re down. 💓
我喺外國讀書已經5年，離開父母可以自己一個照顧自己，學會獨立。近排同男朋友分左手，去返外國就會覺得好似得返自己一個咁，但係一唸起周邊都會有朋友既陪伴，就會覺得當下好幸福，會好感恩有依班朋友。其實有時候自己一個既時候都會覺得孤獨，所以會盡量搵自己鍾意做既野，例如跳舞整甜品，做d令自己愉快既事心情都會好d。睇到你睇酸民既留言個到，其實你唸下留言就等於你睇穿左平時喺街上面路人既心唸咩一樣。依個世界總會有人鍾意你同唔鍾意你，但係其實你不必介意，做返自己小蜜蜂見到都會開心。加油啊 Mira！
Mira，加油💪🏻你發現自己有問題係一個好的情況。身為香港我完全明白你的心情，加上肺炎心情低落係正常。
酸民都係值明你的價值，你出名先有酸民。加油，選擇你最舒服的生活方式，不要被酸民打敗，為愛你的觀眾以努力💪🏻
每一個人都有自己嘅低潮時期，冇野好擔心，愛情只係調味品，生活先係主食，就算你心情唔好，你都吾一定要出片，我相信大家都會明白，我都因為成日係屋企，與其屈住自己，不如試下做下啲新鮮事，睇下書，文字真係有好大嘅力量，睇一啲吾同類型嘅書，做下手帳，寫低自己嘅心情同感覺，或者學下其他語言，新技能，吾好將自己嘅注意力集中係負面野上面，試下做一啲增值自己嘅事物，令今日嘅自己比昨日嘅自己更好，做下運動，瑜珈放鬆都係一啲好好方法，壓力一定會有，但係點樣去搵一個適合自己嘅方式消化壓力都好重要，朋友，家人都係你可以依靠，就算你乜都吾同父母講，父母都一樣會擔心你，父母年紀都開始大，屈住吾敢講，不如試下乜都同佢哋講，你吾講，父母完全吾知你係異鄉嘅生活點樣，識咩人，發生咩事，你乜都同佢地講，起碼佢哋可以比建議你，比鼓勵你，與其比錢睇醫生，不如多啲比父母聽下，分享下自己嘅問題，佢哋起碼知道你心入面仲有佢哋，佢哋知道你發生咩事，點樣解決，就算好難開口，都值得一試，父母真係老架啦，你吾講，真係冇機會
如果同朋友傾訴完好似好好多，但一分開又即克回復鬱悶嘅情緒，認真可能要搵下一啲心理輔導。呢條片睇完會覺得你情緒好差。真心希望你快啲好起來，記住每事向好方向去諗（我知而家嘅你係難，一定係向壞方向諗，但要試。試下做你最討厭嘅帶養運動 出一身汗，心情真係會好d）
我係韓國人。我訂閱妳嘅頻道已經好耐啦。嗰陣我打算遊香港，學緊廣東話啲啦。妳對廣東話嘅教學非常有過益。要是嗰日我未見倒妳頻道嘅話，識唔住噉樣快快哋學廣東話。雖我學緊廣東話喺網路嘅字典同廣東歌，但係我聽唔得平時嘅廣東話嘅。睇嚟好多人嘅情緒畀新冠肺炎傷嘅。加油。
我是韓國人。我訂閱妳的頻道已經太久了。那時我打算去香港旅遊，學著廣東話點了。妳對廣東話的教學非常有益了。要是那天我沒見倒妳頻道的話，知不了那樣快快地學廣東話。雖雖我在學著廣東話在網路字典和廣東歌，但是我沒聽倒平時嘅廣東話的。看來很多人的情緒被新冠肺炎傷了。加油。
I am a Korean. I subscripted your channel a long time ago. Those days, I planned to trip Hong Kong, and was learning Colloquial Cantonese. Your instruction into Cantonese helped me a lot. I am not sure if I could have learnt Cantonese at such short period, or not, if I have not watched your channel at that time. I was studing Cantonese from Cantonese songs, and from an online dictionary, but I did not listen to the real Cantonese until I find out your channel. I think that lots of people are traumatized by the Corona Viruses. Cheer up.
Mira mira 加油💪
等疫情過了～來台灣～
再約起來小酌小酌～放鬆一下吧！！
睇完之後 覺得好明你感受 你入面講嗰D情況我都好認同 情緒低落係真係會習慣架 睇到香港嗰part都想喊 今次呢個肺炎都打破晒我所有計劃 當d計劃一次一次被打破 真係會好想爆喊 同埋你呢條片講左好多次ge一個point就係 明明本身冇唔鍾意做嗰d野 但一變左被迫就好唔鍾意 好討厭 好抑鬱 我而家都14日隔離緊唔出得街
祝mira快d搵返開心ge自己 ❤❤❤❤❤
Mira 你的努力我哋都睇到，有需要的時候真係要去睇醫生，唔好太介意別人的眼光，祝你早啲好番！你要記得你已經努力過，唔係你唔夠堅強去面對壓力，只係你可能暫時需要一些朋友/家人的幫助。唔好成日質疑自己的能力，支持你✋🏻
努力付出想得到認同，但有時結果唔係自己諗到嘅咁，有時可能你會覺得人哋一句說話就否定晒你所有嘅努力，唔多唔少都會有啲失落，你唔需要去刻意去做去迎合人哋，因為根本冇可能迎合所有人，就算係神亦都會有人選擇唔相信。有時安慰嘅說話講就好易，做起上嚟就好難，有唔開心可以搵信得過嘅朋友分享，有陣時唔需要太過強迫自己去做一啲超負荷嘅事情，有時間其實可以放鬆吓，放鬆係為左走更長嘅路，唔明白你或者唔認同你嘅有陣時就算你幾努力，都唔會得到佢哋嘅認同。至於感情方面，就算你當時受到嘅打擊有幾大，若干年之後你再諗返，你只會一笑而過，都係時間嘅問題，雖然知道你真係好討厭運動，但有時出身汗沖個熱水涼，真係好舒服。我以前有唔開心或者失戀都會走去跑步，起碼唔使屈係屋企，因為收埋自己鑽牛角尖對事情根本冇幫助。有好多事情唔係你付出就一定會有你預期嘅收穫，無論工作定係感情都係，唸下當初點解要拍RUclips,係為乜而拍，冇錯迎合大眾係好重要，但都唔好太過迷失自己，每一件事都會有正反兩面，如果太過執着自己去迎合所有嘅人，到最後你會發覺嗰個已經唔係真正嘅你。辛苦了，加油，晚安
加油啊 MIRA❤
和你分享最近很喜歡的句子
"Do your best BUT maybe not sometimes."
就趁這個時候好好的休息吧
좋은 꿈 꾸세요~ 晚安🙆🏻♀️
加油 Mira. 我都係旅居外地港人。出走近16年，已經超過左我一半一生。擔心、失望等負面情緒當然會有，但不要被這些東西打倒。有好多人欣賞你！雖然你唔鐘意做運動，但做運動會釋出安多芬，可以幫助到你！加油！
好少留言... 但因為Mira 依個狀態我都有試過🥺所以想為你打打氣！有咩唔開心真係試吓同家人朋友傾吓 唔好長期屈係心裏面🥺 個時就係因為肺炎令到我生活有幾大變化 一時三刻適應唔到😔 大家依段時間都辛苦啦 一起成長慢慢再出發💜加油呀大家
妳是坚强的女孩。这个坎，虽然现在看来很难跨过，但是，当妳跨过的时候，就证明妳强大了！现在，妳就尝试接受现在的妳，不是妥协，而是认识这个完全不一样的妳。世上总有光与暗，是共存的。正能量的妳，已经长期在视频内展示，负能量的妳，自然就被压抑了。如今，它胜过正能量了，那就尝试去认识它，去接受它。但，不是妥协，不是无视，而是正视与面对。加油！期待妳的元气满满😊
持續好幾個月的不開心已經是抑鬱了 真的要看醫生 🙏🏻 不要讓情況惡化
Mira我差唔多將你所有既片都睇過曬，但我係好少留言，今次應該係我第一或第二次留言，我想同你講我曾經都因為同前男朋友分手諗唔開，想死左佢就算，但我冇咁做，到宜家我因為前男朋友，而遇到宜家既男朋友，宜家戈個男朋友對我好好，我非常之感謝前男朋友所以得到宜家既男朋友，我都係一個成日唔開心既人，但人一生總會有高有低，有句話係開心又係一天唔開心又一天，點解唔揀開開心心過每一天？🥰🥰
其實今年香港人大家都好辛苦 你仲要同時面對失戀同酸民嘅壓力🤕🤕 辛苦你啦🥺🥺
唔好怪自己 慢慢調整步伐 休息下啦🙏🏻
雖然唔知你睇唔睇到👉🏻👈🏻會繼續支持你💛💛
其實有一次看到妳在說自己心情不好的影片時就擔心妳，因為自己也感受過這樣的情緒，這時候需要的是陪伴而不是加油，提不起勁的時候一聲聲的加油反而會造成壓力，所以我不說加油。
我只想跟妳說，開始看妳的影片是醬油蟹系列，那時候覺得妳漂漂亮亮的，講話讓人聽了很舒服，所以慢慢會期待看到妳到處去吃醬油蟹的分享~
不要勉強自己在難過低落的時候一定要快快振作起來，但妳一定要記得曾經打從心裡開心的感覺，不要忘記還有很多的美好再等妳❤
低潮總會過去 ，陽光會趕走烏雲~
Mira你要加油 撐住呀 我支持你架
这种感觉非常认同，肺炎爆发后尤其是我们之中离开家自己生活的人，真的很容易情绪低潮。但是我还是很喜欢mira的每一个影片，休息一下没关系，不要把自己累坏了。加油!!!💕💕💕
支持你！加油Mira❤唔好乜嘢都鬱喺心入面， 唔開心一定要講出嚟，如果唔係會鬱出病
Mira 呢條片突然令我諗起好多嘢⋯⋯
原來自己呢幾年受過太多傷害並且太執著呢D傷痕
花咗大量精神同時間去外在，冇好好關愛自己⋯⋯
一直燃燒生命力，頹咗好耐，今年疫情係令人好多事情突然停咗
但或者將佢變成一個可以比自己好好停下來回顧自己GE恩典都未必係壞事。
都感謝你分享，呢個時間點睇到，一齊共勉之吧。
建議Mira跟家人先相聚吧，情況會好很多喔
家人係外地 但疫情仲係咁樣 應該冇咩可能
@@altheaao2663 Agree 怎麼相聚呢
人遇到唔開心事都會有負面情緒，但初步可以做運動可以克制抑鬱症，唔可以畀低落情緒凌駕咗自己，可以定一個時間畀自己放鬆，比如用一個星期既期限整理好自己思緒就好啦！知道好難！但學會面對，每個人生經歷過嘅嘢就有捨有得，你仲好後生細女，大把機會，一定要加油！
Mira, 谢谢你告诉我们你的情况 ❤️ 看着都心疼，心累了就好好休息，别着急，去做自己想做的事见你想见的人。好好吃饭，睡觉，玩乐，放慢脚步你会发现美好的风景！我前年也是经历了这种情况，经过一年时间放慢脚步找到自己适合的步调。
加油，支持你!
Mira 加油 ～想食就食，想喊就喊～自己開心最重要 ！ 你係獨一無二，時間過去壞情緒都會治癒🤜🏼🤛🏻 不要難過 💪
4:59 非常認同😔
我係一個學生已經對日後嘅生活冇晒希望
所以冇晒動力
明天會更好! 香港是因為香港人, 才最珍貴! 會好的.
mira 我很明白你的感受
明明自己什麼都沒有做錯 總係有人一副理所當然 大義凜然咁指責你
慢慢休息一下 唔好強迫自己 一齊努力行落去🙌🙌🙌
加油啊！最近有好多youtuber都有情緒嘅問題,呢一個特殊時期發生咗好多嘢,但希望你可以好好佄堅持住,我哋香港人唔可以輸ga！🇭🇰💪💪
安慰說話唔知點樣講 情緒嘅問題無辦法做到感同身受 但係希望妳快啲擺脫呢啲咁負面嘅情緒！妳不是一個人，加油啊mira
加油💪Mira🌈每個人經歴壓力都會令人更加堅強行更遠的路，有時候不要太勉強自己，有唔開心嘅時候，唔好壓抑住自己撐住呀，大家都會支持你拍片❤️
我挺明白你的感受的 这种时候只有自己调试自己..我只有一句话 你就是你自己 做你自己 没有必要为了迎合而迎合。你就是你 你是个体的 大家就是喜欢这样的你 加油💪！
有時啲負面情緒一路收收埋埋 會突然因為一件事突然爆發出泥 最緊要識放鬆 😢 5好比太大壓力自己 講出泥 喊過 訓醒會好好多 捱過左低潮期 又會成長左 加油呀😳
Hello Mira，我係第一次RUclips 留言。
我之前減肥都試過keep住情緒低落，或者你可以停一排做運動減肥先，等自己開心返有動力先再減。
同埋呢個世上、每件事都一定會有人持有不同意見，嗰d留言可能會令你受傷害。對於一d惡言你可以試下唔理(我知好難)，但因為你永遠無法滿足到所有人，所以你只要做好你自己就可以了。
最後想推薦你睇一本叫”被討厭的勇氣”嘅書。相信你會學習到如何看待嗰d酸民。一起加油吧💪🏼💪🏼
跟Mira分享几句心灵鸡汤：
❶“唯有脆弱之际，才能持有真正的力量～”
❷“理性是弓箭，感性是红心；以理性认知，以感性生活～”
❸“除了必要的妥协外，用尽全力活出自我～”
好感人 。謝謝你分享這幾句話 。 祝你一切都好💪💪🏻💪🏽
@@231-y4w4d 对你有帮助就好～😊
無論你拍咩都會支持你，當初鍾意你就係鍾意你夠自然。加油💪 當你跨過依家嘅低潮時，你會覺得自己變的強大左，俾D時間自己，唔好俾壓力自己。做運動係為自己健康，唔好理其他人點睇同講。而且你習慣運動後，佢會令你心情變好。love u Mira 😘