Алексей Реунков - 13 лет в марафонском беге! о пульсе, тренировочных объёмах и своем пределе

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 99

  • @askhatsattybayev8903
    @askhatsattybayev8903 Год назад +19

    Алексей, классный чувак. Просто ломает стереотипы. в 39 стал победителем в Белых ночах, еще и бежал в карбоне от BMAI

    • @Beacon55
      @Beacon55 Год назад +2

      А кипчоги в 40+ не ломает стереотипы?) Рыбаковы, которые обновляют личные рекорды, может это закономерность?

    • @askhatsattybayev8903
      @askhatsattybayev8903 Год назад

      @@Beacon55 нет

    • @ProshkinJuggling
      @ProshkinJuggling Год назад

      ​​@@Beacon55да , это у нас стереотипы по поводу возраста, 40+ во всем мире показывают очень сильные результаты. Мо фарах на выходных за 1:02 пробежал в Лондоне половинку

  • @Begushaya_85
    @Begushaya_85 Год назад +4

    Какой приятный и скромный человек!😊

  • @Сэм1-ч8б
    @Сэм1-ч8б Год назад +15

    Лучший марафонец страны - не понтуется, веселый и открытый человек. Рад, что Алексей один из 6 человек в России, который в списке 2ч 09 марафон.
    Спасибо, Кирилл, что пригласил такого замечательного человека😃😃😃😃😃

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад +2

      Спасибо, рад, что было интересно!)

  • @olzhas1090
    @olzhas1090 5 месяцев назад +6

    Легенда Леша Реунков ныне и Победитель Казанского марафонв 2024 г.🎉🎉🎉 про кррсстренинг и офп очень полезный совет

  • @andreyvolenko2757
    @andreyvolenko2757 Год назад +5

    Алексей удачи тебе во всем! Будь здоров!

  • @godkomment
    @godkomment Год назад +5

    отлично построенное интервью. Классно, что вопросы в голове, а не с планшета - от этого формат беседы) Здорово!

  • @svetlanashatalina1816
    @svetlanashatalina1816 Год назад +1

    Спасибо за интервью! Очень понравился Алексей)) Его реакция на вопросы, ответы. Получилась даже беседа, не просто интервью

  • @madetowin1612
    @madetowin1612 4 месяца назад +2

    Круто, очень понравилось. Отошел от бега, в иной экшон, но видео и гость моттвируют снова ввести бег в... Но жизнь покажет. Интересно было и про кроссовки и новинки.

  • @thedrozdk
    @thedrozdk Год назад +1

    Спасибо за интересное интервью!

  • @ВсеволодРожнев
    @ВсеволодРожнев Год назад +2

    Спасибо Кирилл. Классный гость!

  • @user-videosvoi
    @user-videosvoi Год назад +1

    Спасибо. Было интересно 🔥

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад

      На здоровье, слушайте и другие подкасты у меня на канале)

  • @МаксимАндреев-в4с
    @МаксимАндреев-в4с Год назад +2

    Класс, было очень интересно!

  • @sk1b-m244
    @sk1b-m244 Год назад +1

    Хорошая беседа. Приятный гость. 333 лайк. :)

  • @SilinV
    @SilinV Год назад +3

    Было интересно послушать профессионального атлета, сразу видишь разницу с любителями в подходе к тренировкам и соревнованиям

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад

      да, это как в одном известном фильме про "один день из жизни профессионального спортсмена", очень интересный, рекомендую!

    • @SilinV
      @SilinV Год назад

      @@kirill_tsvet_kov ну так хоть ссылку дай, репостни где-нибудь! А то как людям искать?!

    • @coach_konstantin
      @coach_konstantin Год назад

      ​@@kirill_tsvet_kovтак и называется фильм?

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад +1

      @@coach_konstantinименно

  • @nikolaydanilov2099
    @nikolaydanilov2099 Год назад +4

    Ну, наливаем чай и погнали 😀💪

  • @gamesturm2884
    @gamesturm2884 Год назад +1

    Классное интервлью

  • @elderdories
    @elderdories 10 месяцев назад +1

    Классное интервью

  • @Ts_Ser
    @Ts_Ser Год назад +1

    Спасибо!

  • @sportdogblog7120
    @sportdogblog7120 Год назад +1

    Интересный формат, интересный гость, интересного много чего услышал. Спасибо! Ждать ли Николая, нашего, Чавкина?))

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад +1

      Спасибо!)
      Ну почему бы и не замахнуться на Николая! Попробую, но не обущаю)

    • @sportdogblog7120
      @sportdogblog7120 Год назад

      @@kirill_tsvet_kov у него график посвободнее :) если придет - пусть расскажет впечатления от GRUT 😁

  • @daladnavvictor5426
    @daladnavvictor5426 5 месяцев назад +2

    Ведущий волокëт в теме, интересные вопросы задает

  • @resawerbasder1086
    @resawerbasder1086 Год назад +5

    Спасибо, что спросили про пульс, очень хороший вопрос и многих бегунов-любителей он волнует.
    Лично у меня 30-33 пульс в покое, из-за из-за этого не взяли в органы, с медсправками мозги сильно выматывают. Ладно, Алексей профессионал, я любитель. Вот как быть здесь? Запишите, пожалуйста, видео с хорошим опытным спортивным врачом, который не будет говорить, что 32 удара в покое у бегуна это очень плохо и ему надо лечиться, а с профессиональным взглядом.
    Тут у многих любителей такой пульс низкий, необязательно у профиков

  • @resawerbasder1086
    @resawerbasder1086 Год назад +3

    Добавьте тайм-коды) спасибо за видео

  • @AlekseiGirivik
    @AlekseiGirivik Год назад +1

    Грамотный спортсмен!!!

  • @resawerbasder1086
    @resawerbasder1086 Год назад +1

    Ещё такой момент, у любителя пульс в покое может быть ниже чем у профессионалов. А вот допустим на темпе 3:59 будет сильно разниться, у любителя он за 170-180, а у профика 140-150. Вот вся разница

  • @gabitdinow
    @gabitdinow Год назад

    Есть исследования, которые говорят, что использование других видов спорта не идёт на пользу легкоатлетам. По крайней мере, на стадии подводки к соревам

  • @ИванРыбкин-ф5в
    @ИванРыбкин-ф5в Год назад +2

    Что за кроссовки такие ? , не понял модель 33:30 , буду очень признателен

  • @run_vasya_run88
    @run_vasya_run88 Год назад +4

    Polar или Garmin исключительно вопрос предпочтений. Невозможно быть объективным в этом вопросе, всё на любителя.

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад

      100% на любителя и по потребностям. Все же аналитика по состоянию после тренировок, в покое, сон у полар получше и пообьемнее относительно гармин. Там тоже много всего, но очень часто непонятно как это применять и на что влияет в итоге, полар тут старается обьяснять больше и рассказывать, что для чего они используют.

    • @run_vasya_run88
      @run_vasya_run88 Год назад

      @kirill_tsvet_kov сразу понятно что автор пользователь Polar 🤗😉 Я же наоборот симпатизирую Garmin, есть всё что необходимо спортсмену и даже больше, ничего лишнего.

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад

      @@run_vasya_run88не переубеждаю))) столько же пользуюсь полар сколько и гармин) даже суунто есть, так, что есть с чем сравнить.

    • @run_vasya_run88
      @run_vasya_run88 Год назад

      @@kirill_tsvet_kov заканчиваем тем, с чего начинали)) исключительно вопрос предпочтений😉🤗

    • @resawerbasder1086
      @resawerbasder1086 Год назад

      1. Coros
      2. Garmin
      3. Polar
      4. Suunto

  • @АнтонПак-л2т
    @АнтонПак-л2т Год назад +5

    На самом деле он не ровно выступает в течении 12 лет, а постоянно прогрессирует! Потому что организм то не стал моложе через 12 лет

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад +1

      Так получается он всех обманул!!!!

    • @7.7.2.6
      @7.7.2.6 Год назад

      @@kirill_tsvet_kovлжец😂

  • @АнтонХудяков-п9ж
    @АнтонХудяков-п9ж 5 месяцев назад

    В спорт мастере нет такой обуви.
    Сегодня в пуме бегал... Чёт не очень.. как купить и не разочароваться, хорошую обувь для бега. Только начинаю, лет уже 40. И не охота прощаться с суставами ..

    • @АртемБогданов-и1ж
      @АртемБогданов-и1ж 4 месяца назад

      Пума в спортмастере разная есть, есть полное говно, а есть нормальные тапки, с пеной нитро практически все модели отличные и подойдут новичку

    • @АртемБогданов-и1ж
      @АртемБогданов-и1ж 4 месяца назад

      А кроссовки в которых профессиональные бегуны бегают старты новичкам противопоказаны, они проектируются с расчётом подготовки организма атлета и высоких темпов на дистанции

  • @GripperMaster
    @GripperMaster 2 месяца назад +1

    Вообще не понятно что за врачи не понимают что у марафонцев пульс в покое менее 40 это норма. Я иногда когда долго сижу на стуле пульс падает до 33 😂

  • @ДимаПавлов-е4й
    @ДимаПавлов-е4й 5 месяцев назад

    Сколько стоят бмай?

  • @slavasss2189
    @slavasss2189 Год назад

    0:40 можно перевести про олимпиаду 2012 года, он выступал там?😮

    • @ПавелПантелеев-у7г
      @ПавелПантелеев-у7г 4 месяца назад +1

      Выступал! 14 место занял, был первым среди наших марафонцев. Леха молодец!

  • @olzhas1090
    @olzhas1090 Год назад +4

    ruclips.net/video/ewf5VxPq0Uc/видео.htmlsi=rtcnm0NDrrVaEP9d нашел упражнения о которых говорил Алексей

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад

      да, это одни из многих вариаций

  • @olzhas1090
    @olzhas1090 Год назад +1

    А что за тренировки полиаметрии от Алексея для бега с 7 минуты. Надо брать на заметку 😮

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад +2

      Плиометрика, погугли, информация есть в открытом доступе

  • @ruslanershov9010
    @ruslanershov9010 5 месяцев назад

    просыпаюсь утром с 41,ночной средний 39,мин 35.-а марафон (мм) бегу 3.05.- почему то

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  5 месяцев назад

      Ну у меня до 41 никогда не опускался, ночной 45 в лучшее время, а марафон 3:02, кажется не от пульса в покое результат зависит)

  • @sergeyborisov2802
    @sergeyborisov2802 Год назад +1

    Сначала сказал, что исключил прыжковые упражнения, а потом - что делал плиомерику. Как понимать..
    Плиометрика - равно прыжковые

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад

      Исключил нагрузку когда была травма, перешел на вел, потом на беговую дорожку, потом на плиометрику

  • @mysa_anti
    @mysa_anti Год назад

    При просмотре ролика в покое пульс составил 48 уд. в мин.

  • @ВнимательныйНаблюдатель

    Хороший бегун

  • @Zero-tj9qq
    @Zero-tj9qq Год назад

    !!!

  • @7.7.2.6
    @7.7.2.6 Год назад +1

    Все нормальные чуваки бегают с пульсометром Polar😎💪

  • @bukavra
    @bukavra Год назад +1

    It's my heart it's my soul итс май люли люли люли люли

  • @A_l_e_x__P_r_o
    @A_l_e_x__P_r_o Год назад +2

    Пульсу в покое и на тренировках можно только позавидовать)

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад

      это точно!

    • @Downito
      @Downito Год назад +1

      Пано на 160 - и чему тут завидовать? Т.е. максимальный пульс относительно невысокий генетически. Это точно не плюс для спортсмена.

    • @zhozhforever4047
      @zhozhforever4047 Год назад

      ​@@Downitoчушь пишешь

    • @slavasss2189
      @slavasss2189 Год назад

      ​@@zhozhforever4047обоснуй

  • @Lionheart1741
    @Lionheart1741 Год назад +3

    Интересно, автор так же восторгается человеку, который, например, 20 лет работает токарем и всё так же хорошо выполняет свою работу? Просто бесит такое отношение к проф. спортсменам, как к героям каким-то. Они работают 4 часа в день, а многие любители и работают и тренируются и не ноют.

    • @kirill_tsvet_kov
      @kirill_tsvet_kov  Год назад +4

      Ну в подкасте никто и не ноет, даже разговора о нытье нет, при этом подкаст про спорт, а не про токарное дело, был бы про токарное дело и понимал бы я в нем так же как и в беге, то думаю, что тоже восхищался бы.
      Собственно хотелось бы посмотреть на любителя который бегает марафон 2:13 с полной рабочей неделей, буду так же восхищаться.

    • @zhozhforever4047
      @zhozhforever4047 Год назад +1

      @@kirill_tsvet_kov Тихонов же бегал и работал на заводе. У него результаты сопоставимые

    • @РусланСтепура
      @РусланСтепура Год назад +10

      Не согласен психоэмоциональные, физические нагрузки не сопоставимые, токарь пришел утром с коллегами закурил сигаретку обсудил новости и пошел монотонно вытачивать деталь у него навык!!! Не нужно так перегружаться, я в ВС был связан со спортом сильно, мне многие говорили вот мол что ты там занимаешься спортом халявишь по соревнованиям ездишь, только я от коллег своих наравне с ними работал даже больше, рано утром когда все спят уже на пробежке, вместо обеда в зал, после работы тренировка, а они утром многие даже на работу опаздывали проснуться не могли, в обед поели и подремали а вечером пивка и гаджеты, я много раз задумывался в каких разных мы измерениях живем они и десятой части нагрузки не выдержат и им проще у них свободней жизнь, я подчинял каждую минуту в день что бы успевать каждую мышцу совершенствовал, и на стартах выдавал 100%, и да наверное проще бы быть просто токарем...

    • @Lionheart1741
      @Lionheart1741 Год назад

      @@РусланСтепура просто ты не был токарем, халявщик в погонах.

    • @Demianovcoach
      @Demianovcoach 5 месяцев назад +1

      ​​@@kirill_tsvet_kovАлексей Измайлов стал призером чемпионата мира в беге на 100 км, работая токарем.