ジャグリングできなかった人も絶対できる3個ボールカスケードのやり方【プロが世界一詳しく解説】

[@さちえ-k2q]

初めまして🤗１ヶ月前にジャグリング
練習を始めて今日初めてステップ29が出来ました🤗✨ただ安定はしてなくて
見た目も悪いので少ない数をちゃんとできるように続けてみたいと思います🤗
練習用にこちらの動画を見つけて
とても役に立ちました✨ありがとうございます✨

[@moopietamami]

ありがとうございます！

[@JugglerMARO]

こちらこそありがとうございます‼︎🙌✨✨

[@fumins4569]

始めて一週間、少しステップ28が見えたかなぁ〜というレベルなのですが、まろ先生の動画を繰り返してみてがんばってます！
分かりやすい動画ありがとうございます！！

[@JugglerMARO]

0:00　あいさつと解説
【ボール1個の練習】
0:50　ステップ1　反対の手に投げ渡し
1:01　ステップ2　反対の手に投げ渡し(肩幅)
1:13　ステップ3　ステップ2をスムーズに
1:30　ステップ4　反対の手に山なりで投げる(手は隣どうし)
1:43　ステップ5　ステップ4をスムーズに
1:57　ステップ6　肩幅で反対の手に山なりに
2:15　ステップ7　ステップ6をスムーズに
2:30　ステップ8　おでこより少し高く
2:43　ステップ9　※必須ステップ　ステップ8をスムーズに
2:57　ステップ10　ステップ9を30キャッチ
【ボール2個の練習】
3:15　ステップ11　リズムよく左右のボールをにぎる
3:30　ステップ12　左右交互に小さくその場で投げる
3:41　ステップ13　ステップ12をスムーズに
3:57　ステップ14　おでこより少し高く投げる
4:10　ステップ15　ステップ14をスムーズに
4:27　ステップ16　ボール1個を反対の手に山なりに1回だけ投げる
4:57　ステップ17　ボール2個を右、左と反対の手に投げて2個とも落とす
6:02　ステップ18　ボール2個を右、左と投げて1個目をキャッチ、2個目を落とす
6:33　ステップ19　ボール2個を右、左と投げて2個ともキャッチ
7:00　ステップ20　※必須ステップ　ステップ19を10連続で成功
8:00　ステップ21　右、左の次に左、右と、左右交互にスタートする
8:35　ステップ22　ステップ21をスムーズに
9:42　ステップ23　※必須ステップ　ステップ22を10連続で成功
【ボール3個の練習】
10:39　ステップ24　3個手に持ち、1個だけ左右に投げ渡す
11:40　ステップ25　利き手スタートで2キャッチ
11:59　ステップ26　※必須ステップ　3個フラッシュ　3キャッチ
13:35　ステップ27　3キャッチを3連続で成功
13:56　ステップ28　4キャッチを3連続で成功
14:13　ステップ29　※必須ステップ　3個ジャグリング　6キャッチを3連続で成功
14:56　ステップ30　10キャッチを3連続で成功
15:37　ステップ31　3個カスケード完成　続くだけ投げる
16:00　うまくいかない時のコツ3つ

[@user-qn5bn8nh3e]

この動画を見て練習したらできるようになりました！ ありがとうございます！！

[@JugglerMARO]

ありがとうございます！役立ってよかったです！

[@ユリコ-g6h]

ステップ27までは出来るようになったのですが、28がなかなかできません😢

[@境浩次]

めちゃくちゃわかりやすいですねー！
勉強になります。

[@JugglerMARO]

役立ってうれしいです‼️ありがとうございます😌