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日本人雖然看起來不愛運動，但他們走很多路，而且走路很快，我在東京車站都很怕走太慢被撞
日本老人很勤於家事活動長壽因素除了運動還有飲食,生活習慣,基因,醫學進步和生活環境.
日本人非常重視體育節，而且學生在校運動社團活動及公司的各類運動都很多好不好？不要亂下標題....
人家是横向比较平均。日本人、中国人的汉族都属于不爱运动的民族。真因为不爱运动，才重视体育😂
有些病很大程度的原因，应该是食物及添加物引发的！家人以前也是这样的人，后来好了.....保養補身體前，必須先不讓毒物進入身體。有許多種狀況，其中一種狀況就是先不要讓有問題的食物、毒物進入身體。 吃的健康非常重要，現在食物有許多問題，毒物太多，食物化學添加劑太多，這些進入體內就很難去恢復健康了。 食物健康，身體恢復後，才能再適度運動。 ……家人嚴格控制食物幾個月後，只吃原型原物，每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。 也要避免牙周病……参考资料：現在的環境，很多食物如蜂蜜牛奶都很難辨別純度？有沒有添加其他添加物？麵粉類從源頭就已經有添加物了⋯食物食品有很多化學添加物也是很大的風險。外面的素食不見得是真的素食，可能有很多不好的物質。外面那些油的品質恐怕也會是大問題，大風險⋯除了白開水，其他的飲料，湯都不要喝。除非是自己煮的原型原物的食物，而且有風險的還是要排除，例如黃豆，有基因改，除草劑的風險。家人不吃外面的食物後，許多疾病症狀都改善了許多。。。魚比較大的問題是：保存不容易，有保鮮劑問題，吃有機店面的貴魚就沒有不舒服的感覺，一般買的就不舒服，懷疑是保鮮劑問題……罐頭魚有添加物問題，不知道有沒有保鮮劑問題……蔬菜水果要沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘，水自然流下大臉盆可以沖馬桶，節約資源。…水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論，一些狀況下，水果並不一定有益於健康……麵包與牛奶可能引發健康疑慮，的確有可能,原因非常的錯綜複杂，這個與每個地方製作的方式不一樣，材料也不一樣，每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉，自己家人也是這樣……要說的更清楚的話，可能是:有些癌症比較偏向遺傳，有些比較偏向於環境因素，有些比較偏向於生活習慣食物引起的……心血管問題有些可逆，有些不可逆……食物非常重要，親戚改善食物後幾個月，爬樓梯就不會喘了！完全沒有看醫生吃藥。保護心血管食物，黑木耳洋蔥…等等都很好…不管如何，健康是最重要的，少吃加工食品，尽量吃原型原物的食物，简单煮米饭，需方便的话可以吃玉米罐头，凤梨罐头都是不错的选择，倒掉液体用清开水冲一下。面类、面包、方便面少吃为妙。飲料最好都不要喝。飲料含有很多添加物，喝多以後，後果難料……奉勸不要喝，除非確定沒有不良添加物，只喝白開水就好，外面的湯湯水水也不要喝。有人喝酒抽煙吃檳榔依然健康活百歲，但絕大多數都疾病纏身痛苦到死，親戚就是這樣。可以参考三豆汤：绿豆红豆祛湿黑豆，，，绿豆黄豆黑豆是春天喝。前提是這些都是真的天然食物，如果不是天然的食物，被加工過或者外面食物，問題就大了，油也是很大的關鍵問題。醫院毒物科人員說⋯現在的麵粉已經不是以前的麵粉了，原料就已經添加物品，問題非常嚴重，麵類最好少吃，麵粉類包含麵包，吃久了⋯健康問題就來了⋯这一类的食物除了很少数的以外，大部分就是有一些问题，以及有很严重问题的差别而已...就算是天然发酵，医院毒物理科人员：也因为会使用到酥油,所以对心血管,问题还是很严重...
說的好！這篇很受用
+1
食用油不同，吸收蛋白質食物多，每日麵豉湯有助預防三高
日本人聰明！聰明人知道什麼吃起來好！😊😊
視頻要慎選勿輕易相信！
感谢你的反馈，仅供参考，谢谢你的支持！
日本不是最長壽，全球最長壽是香港。
喜欢脚踏车，是长寿因素
真假
勿過量我自己就髖關節退化不知是否有關
但日本人有一種運動卻很熱衷...
对，性难民少，不像某些傻逼国家，用道德捆绑生理需求
是不是食品公司的广告？
我没要长寿，因为我不喜欢变得很老很老。
油脂看是什么油了，植物油也不行
从哪里知道的日本人不爱运动？
感谢你的反馈，《柳叶刀·全球健康》（The Lancet Glob Health）的调查报告[2]显示：全球最不爱运动的国家排名11位为日本，超过6成的日本人很少参与运动。这个引用不知道准不准确，也仅供你参考，谢谢你的支持！
@@ilife365 有链接吗？就我实际生活经验而言，日本至少是亚洲国家中爱运动是排前几位。比如小学的足球，棒球，游泳，长跑等。
长寿最重要的基因，日本人或许有长寿的基因。当然，其他因素也可能有，谢谢您的分享。
确实，基因很重要，但后天努力更关键！谢谢你的支持！
都是道听途说。
感谢你的反馈；内容仅供参考，如有不妥，还请指导，谢谢你的支持！
日本人每年冬天剷雪產到虛脫那算不算運動?台灣人有這樣的運動機會嗎?
感谢你的反馈，根据网上数据反馈，得出结论不爱运动，谢谢你的支持
日本有不愛運動嗎？
人家吃的食品是什麼品質，吃地溝油的怎麼比
食用地沟油，是二战以后，又穷又破的日本人率先“发明”的，后来这项技术被引入台湾，随着台湾奸商到中国做生意，又把这项技术带过去。
日本人一天走7000步的路，你說他們沒運動！
感谢你的反馈，这个也是根据一些网络上数据，不过实地观察，感觉也是如此，周末公园很少看到跑步，健身的，谢谢你的支持！
只走路其实没毛用的。
没有地沟油、 没有孔雀绿、 没有三聚氰胺奶粉
也沒有美國萊豬巴西綠雞蛋
日本人不愛運動? 我遇到的日本人都在運動, 而且他們到處可見運動場
誰不愛 你
日本人雖然看起來不愛運動，但他們走很多路，而且走路很快，我在東京車站都很怕走太慢被撞
日本老人很勤於家事活動
長壽因素除了運動還有飲食,生活習慣,基因,醫學進步和生活環境.
日本人非常重視體育節，而且學生在校運動社團活動及公司的各類運動都很多好不好？不要亂下標題....
人家是横向比较平均。日本人、中国人的汉族都属于不爱运动的民族。真因为不爱运动，才重视体育😂
有些病很大程度的原因，应该是食物及添加物引发的！家人以前也是这样的人，后来好了.....
保養補身體前，必須先不讓毒物進入身體。
有許多種狀況，其中一種狀況就是先不要讓有問題的食物、毒物進入身體。 吃的健康非常重要，現在食物有許多問題，毒物太多，食物化學添加劑太多，這些進入體內就很難去恢復健康了。 食物健康，身體恢復後，才能再適度運動。 ……
家人嚴格控制食物幾個月後，只吃原型原物，每天睡覺16小時變成只需要7小時左右。 也要避免牙周病……
参考资料：
現在的環境，很多食物如蜂蜜牛奶都很難辨別純度？有沒有添加其他添加物？
麵粉類從源頭就已經有添加物了⋯
食物食品有很多化學添加物也是很大的風險。
外面的素食不見得是真的素食，可能有很多不好的物質。
外面那些油的品質恐怕也會是大問題，大風險⋯
除了白開水，其他的飲料，湯都不要喝。
除非是自己煮的原型原物的食物，
而且有風險的還是要排除，例如黃豆，有基因改，除草劑的風險。家人不吃外面的食物後，許多疾病症狀都改善了許多。。。
魚比較大的問題是：保存不容易，有保鮮劑問題，吃有機店面的貴魚就沒有不舒服的感覺，一般買的就不舒服，懷疑是保鮮劑問題……罐頭魚有添加物問題，不知道有沒有保鮮劑問題……
蔬菜水果要沖洗乾淨……用細自來水流…衝擊波下衝…清洗15分鐘，水自然流下大臉盆可以沖馬桶，節約資源。…
水果有爭議……有些問題要看狀況……有些理論，一些狀況下，水果並不一定有益於健康……
麵包與牛奶可能引發健康疑慮，的確有可能,原因非常的錯綜複杂，這個與每個地方製作的方式不一樣，材料也不一樣，每個人體質也不一樣……看過科學頻道研究:一些人在停掉這些食物以後身體狀況就好轉，自己家人也是這樣……
要說的更清楚的話，可能是:有些癌症比較偏向遺傳，有些比較偏向於環境因素，有些比較偏向於生活習慣食物引起的……
心血管問題有些可逆，有些不可逆……
食物非常重要，親戚改善食物後幾個月，爬樓梯就不會喘了！完全沒有看醫生吃藥。
保護心血管食物，黑木耳洋蔥…等等都很好…
不管如何，健康是最重要的，少吃加工食品，尽量吃原型原物的食物，简单煮米饭，需方便的话可以吃玉米罐头，凤梨罐头都是不错的选择，倒掉液体用清开水冲一下。面类、面包、方便面少吃为妙。
飲料最好都不要喝。
飲料含有很多添加物，喝多以後，後果難料……奉勸不要喝，除非確定沒有不良添加物，只喝白開水就好，外面的湯湯水水也不要喝。
有人喝酒抽煙吃檳榔依然健康活百歲，但絕大多數都疾病纏身痛苦到死，親戚就是這樣。
可以参考三豆汤：
绿豆红豆祛湿黑豆，，，绿豆黄豆黑豆是春天喝。
前提是這些都是真的天然食物，如果不是天然的食物，被加工過或者外面食物，問題就大了，油也是很大的關鍵問題。醫院毒物科人員說⋯現在的麵粉已經不是以前的麵粉了，原料就已經添加物品，問題非常嚴重，麵類最好少吃，麵粉類包含麵包，吃久了⋯健康問題就來了⋯
这一类的食物除了很少数的以外，大部分就是有一些问题，以及有很严重问题的差别而已...
就算是天然发酵，医院毒物理科人员：也因为会使用到酥油,所以对心血管,问题还是很严重...
說的好！這篇很受用
+1
食用油不同，吸收蛋白質食物多，每日麵豉湯有助預防三高
日本人聰明！
聰明人知道什麼吃起來好！😊😊
視頻要慎選勿輕易相信！
感谢你的反馈，仅供参考，谢谢你的支持！
日本不是最長壽，全球最長壽是香港。
喜欢脚踏车，是长寿因素
真假
勿過量
我自己就髖關節退化
不知是否有關
但日本人有一種運動卻很熱衷...
对，性难民少，不像某些傻逼国家，用道德捆绑生理需求
是不是食品公司的广告？
我没要长寿，因为我不喜欢变得很老很老。
油脂看是什么油了，植物油也不行
从哪里知道的日本人不爱运动？
感谢你的反馈，《柳叶刀·全球健康》（The Lancet Glob Health）的调查报告[2]显示：全球最不爱运动的国家排名11位为日本，超过6成的日本人很少参与运动。这个引用不知道准不准确，也仅供你参考，谢谢你的支持！
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长寿最重要的基因，日本人或许有长寿的基因。当然，其他因素也可能有，谢谢您的分享。
确实，基因很重要，但后天努力更关键！谢谢你的支持！
都是道听途说。
感谢你的反馈；内容仅供参考，如有不妥，还请指导，谢谢你的支持！
日本人每年冬天剷雪產到虛脫那算不算運動?台灣人有這樣的運動機會嗎?
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后来这项技术被引入台湾，
随着台湾奸商到中国做生意，又把这项技术带过去。
日本人一天走7000步的路，你說他們沒運動！
感谢你的反馈，这个也是根据一些网络上数据，不过实地观察，感觉也是如此，周末公园很少看到跑步，健身的，谢谢你的支持！
只走路其实没毛用的。
没有地沟油、 没有孔雀绿、 没有三聚氰胺奶粉
也沒有美國萊豬巴西綠雞蛋
日本人不愛運動? 我遇到的日本人都在運動, 而且他們到處可見運動場
誰不愛 你