Rehabilitación de Artroscopia de Rodilla
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Ejercicios para realizar luego de una artroscopia de rodilla y otras recomendaciones para una buena rehabilitación. Estos ejercicios sirven para mejorar el dolor, la movilidad, la fuerza, y recuperar rapidamente la función de la rodilla. Son útiles después de cirugía de remodelación de meniscos - meniscoplastia, condroplastia, reconstrucción de ligamento, sinovectomía, entre otras.
Aquí encuentra opciones para realizar facilmente en casa. También recomendamos complementar con fisioterapia dirigida.
Dra. Carolina Carvajal Barrera
Medica Ortopedista, Especialista Cirujana de rodilla
Medellín - Colombia
Web:
www.cirujanaderodilla.com
Instagram:
carolinacarvajal_ortopedia
Facebook:
Dra. Carolina Carvajal, Cirugía de Rodilla
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
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Gracias doctora...llegué tarde a ver este video. A mi el cirujano no me indicó absolutamente nada😢; llevo 2 meses de que me operaron y apenas comienzan mis terapias. De todas maneras empezaré con más ejercicios en casa y se que voy a recuperar la movilidad total de mi rodilla. Gracias a Dios no me duele y tengo buen aguante para el dolor. Dios la colme de sabiduría y mucho amor.
@@martham.4347 amén! Éxitos en tu recuperación
Buenas tardes me operaron de la rodilla pero siento mucho dolor llevo 1 mes de la operación y se me pone roja la parte de la cirugía
@@jorgetroncoso4744 Te recomiendo consultar
@@CirujanadeRodilla muchas gracias Dios la bendiga doctora
Hola podría contarme cómo sigues ya que me operaron de lo mismo y llevo 15 dias y aún me duele bastantes
Gracias Doctora, hice lo que dijo en su video en la primera semana, hasta que me sacaron los puntos y ahora llevo 3 secciones de fisio, no me cuesta casi nada, se inflama la rodilla, pero con hielo cada dos hs estoy perfecto, ya camino sin muletas en casa y llevo 13 dias desde mi cirugia
Lo felicito...pués tuve la desventaja de que no se me indicara nada y después de 2 meses sigo andando con muletas. Aunque ya empecé las terapias, en casa estoy reforzándolas para acelerar la recuperacion 😊.
Yo tengo casi el mes y aun ne duele mucho no puedo doblar ni tengo fuerza para levantar el pie aun me duele @@martham.4347
@@martham.4347tu que es lo que puedes hacer a los dos meses que tienes yo no se si será normal el dolor
Gracias doctora, llevo 7 dias post operacion, enpece a hacerlos al 2do dia y he notado mejoriq rapida
@@sergiotorres1073 excelente! Éxitos en tu recuperación
@@CirujanadeRodillahola saludos tengo 21 días que me hice la cirugía y tengo dolor en toda la rodilla que me recomiendan
Buenas tardes, Doctora muchas gracias por sus consejos y estos ejercicios que nos ayudan a mejorar cada día, Dios la bendiga 🙏
Estoy a escasos días de mi operación, espero en Dios que todo me salga bien y además de las indicaciones del cirujano pueda tenerle a usted como guía de la recuperación.
Yo también estoy a dias! Mucha suerte para ti. Que todo salga bien.
❤ justamente lo que necesitaba gracias hermosa 😍
Dra. Muchas gracias por compartir su conocimiento. Dia uno despues de cirugia. Inicio con los ejercicios
Muchas gracias Dr, llevo tres días de mi operación de LCA y meniscos y ya puedo extender casi por completo y hago flexión a 90º
Hace un mes y medio que me realizaron la artrocospia, desde el momento cero camino ,tuve anestesia local y el mismo dia comence con los ejercicios .
@@claudialujangaugeon5457 eso! Éxitos en tu recuperación completa
Muy útil los ejercicios y muy bien explicados
Con mucho gusto
Gracias doctora me hicieron cirugía y me sirve mucho su material informativo
🤗
Me sirve mucho su material, se puede volver a correr
Dra. Gracias por compartir sus conocimientos, en dos días me hacen sutura de menisco por rompimiento en asa de balde, se que es difícil pero estoy llenandome de valor y aprendiendo más para afrontar lo que se viene! Saludos :)
Cordial saludo!
Imagino, por el tiempo que ha pasado, que ya tu rodilla está funcionando super bien con el procedimiento que te hicieron, muchos éxitos!
La verdad son muy buenos. A mí me han servido mucho. Yo los inicié al otro día de la cirugía y ahora los complemento con la terapia.
Muchas gracias DR gracias a su excelente explicación pude hacer mi rehabilitación ya que se me hacía muy cara cada sesión que Dios la bendiga
Hola Marilin!
Con mucho gusto y cariño!
Recuerda que estos ejercicios son básicos y para la fase temprana de rehabilitación. Lo ideal es continuar avanzando en rehabilitacion, ojalá dirigida por un fisioterapeuta
@@CirujanadeRodilla tiene algunos ejercicios para una fase después de los 25 días.
Doc que pasa una vez operado con los puntos ya que con los ejersicios temprano pueden introducirse los puntos de ido al esfuerzo wue me puede señalar a la pregunta
Buen vídeo informativo, Gracias 🙏🏼
Con mucho gusto!
Buenas tades Dra. Mire llevo 2 meses de artroscopia de rodilla. Rotura de meniscos. Y llevo 9 sesiones de terapia de rehabilitación y sigo con la rodilla muy rigida. Gracias
Entre más temprano se logre la movilidad, mejor, sugiero que asistas al menos 3 veces a la semana con fisio, y que realices ejercicios en casa. Si, a pesar de eso, vi se logra movilidad y quieres un segundo concepto, podemos revisarte para saber que más puede estar pasando, y solucionarlo a tiempo.
Muchas gracias por sus consejos
Con mucho gusto!
Me gustan sus consegos y me gusta usted tambiem esta preciosa
Gracias muy bueno
Sos la mejor!!!! Muchas gracias doctora
🤗 🤗
DOC TAMBIÉN Asistí a mi primer control el 25 de abril me retiraron los puntos y el ortopedista me pregunto a que te dedicas y ante mi respuesta solo dijo estaras bien 😂me recomendó terapias ,usar muletas un mes mas y control en 6 semana. Para la extensión me va super bien mi miedo es doblar la rodilla ,me da miedo dañar la cirugía 😮
Animo! Si él lo autorizo, no habrá problema, se deben seguir las instrucciones de ortopedista tratante
Gracias por sus buenos consejos Dra. Carvajal, los hice en estos días, ya que me practicaron una artroscopia de menisco y llevo una rehabilitación muy favorable. 🤗👍
Con mucho gusto!
ALFONSO DUELE?????? LLEVO 20 DIAS TREMENDOS
@@CirujanadeRodillaHola Dra.
Tendrá algún correo electrónico por dónde la pueda contactar por favor
Solo hacemos consultas presenciales, los teléfonos para andamiento están en nuestro perfil @@karinaojeda362
Empezare con los ejercicios
quince dias tengo de operada, y segun sabia no podia moverme hasta quitar los puntos , ahora me pondre con estos ejerccios, gracias doctora pues tengo una gran rigidez, supongo que por no moverme tanto tiempo.
Con mucho gusto! que rico que esto sea una guía y vas ganando tiempo y beneficios en tu rehabilitación
@@CirujanadeRodillaDoctora yo tuve fractura de rotula me mandaron los ejercicios pero el primero no lo puedo hacer me cuesta trabajo
Doctora❤ gracias por su vocación de servicio a sus pacientes y gente que lo necesita , tengo una pregunta, yo ya me opere hace unos 5 dias pero la hinchazon no baja en la zona de la rodilla en la parte de arriba de la patela y se siente que hay como agua adentro cuando trato de masajear suavemente, eso me duele porque se siente mucha presion y la pantorrilla siento uqe me explota , usted que me recomienda ? Estoy haciendo todo lo que me dice mi medico , por ahora solo estoy con analgésicos y pastillas para la infeccion . Nada mas . Que podria hacer ayuda.
Hay otro video con recomendaciones en el canal y en nuestro IG.
Tambein puede ser
- elevar extremidad
- los antiinflamatorios por horario
- hielo local
Estoy investigando, porque pronto me harán esa cirugía. Gracias Doctora !
Te deseo lo mejor en tu procedimiento! Cordial saludo
Dra excelente video pero er es normal q se sienta dura el muslo q sta abajo de la rodilla duele como quemara
Buenos Dias dra. Me hicieron la cirujia de astroescopia de rodilla el 5 de diciembre , puedo hacerlo los ejerció del su video ?
Doctora eh vuelto nuevamente, queria preguntarle , los ejercicios de flexion boca abajo desde que semana lo puedo hacer y hasta que grado maximo ? De antemano le agradezco su respuesta 🙏
Gracias Doctora, gratificante que comparta tus conocimientos 🙌
Disculpa ami me operaron asé 2 meses ya puedo dejar las muletas
Muy bueno su programa gracias
Gracias Teresita!
Hola doctora, Dios la bendiga. Hoy 30 de abril cumplo 2 semanas que me operaron con artroscopia mi rodilla izquierda. Ya comencé con las terapias. Por los momentos me están poniendo corriente analgésica, ultrasonido, masajes y compresa fría en la rodilla y me ponen corriente en el cuadrice para fortalecerlo. Aún no comienzan con los ejercicios. Pero yo quisiera hacer esos ejercicios que usted explica, pero me da como temor porque aún siento unas pequeñas molestias.
Si hago esos ejercicios y siento dolor, debo dejar de hacer los ejercicios o continuar con ellos? Gracias y bendiciones
Cordial saludo. Sentir dolor leve al hacerlos, es normal, en ese caso se deben continuar, aumentando cada dia su frecuencia (repeticiones) e intensidad.
A mi me operaron ayer puedo hacer esos ejercicios?
Hola doctora me opere hace 1 mes y medio aun con dolor y camino con un baston, llevo 10 sesiones de kinesiología pero no siento mucho avance
Hola Daniela! Ya es un buen tiempo para notar mejoría, en caso de que no haya habido complicaciones en la cirugía.
Te recomiendo comentarlo con tu ortopedista tratante y realizar la terapia que te han orientado, diariamente en casa.
Bella Muchas Gracias!!
Que terapia me recomienda doctora necesito de su ayuda
Para la movilidad de mi pie asía tras
Sinevectomia + remodelación de menisco lateral y medial por artroscopia 11-02-2023. Los ejercicios se pueden realizar antes del primer control postoperatorio 22-02-2023? O es mejor esperar que el doctor revise la rodilla? Y mientras tanto con ayuda de las muletas caminar ¿por cuánto tiempo al dia? (Por ejemplo: cada 2 horas 15 minutos o algo así🤔)
Hola Nidia. Puedes iniciarlos de una vez, y te comparto otras recomendaciones ruclips.net/video/hXy8kfJGy8w/видео.html . Apoyo parcial con las muletas, siempre que te pongas de pie.
Muchas gracias doctora, queria preguntar si se puede hacer flexiones de la rodilla desde la posición de acostado para ganar movilidad
@@elainepilatefitdiaz665 hola, si se puede
Hola soy jose lus tengo 5 dias recien operado me gusta alsar pesas y al dormir de lado me duele... me gusta lo que hace❤
🤗
Doctorcita discupe hoy ya tengo 8dias de tar operado tuve cita no me sacaron los puntos pero lla me mandaron a correr ..eso ta vien o que
😮@@JoseLuisVargasCoello
No lo haga primero es iniciar rehabilitación , fisioterapia o ejercicio para tu rodilla@@JoseLuisVargasCoello
Hola Doc , excelente video, quería preguntarle, hace ya semana y media me realizaron una Artroscopia de reconstrucción de ligamento cruzado y meniscos, cuanto tiempo debería durar la inflamación (mas que nada esta en la pantorrilla y en forma d areola alrededor de la rotula) y moretón debajo de la rodilla? Cual debe ser la postura de la pierna mientras se pasa la inflamación, ya empecé los ejercicios que recomendó desde inclusive después de la cirugía. Mil gracias Doctora y bendociones
Cordial saludo.
La inflamación, el dolor y el ¨moretón¨deben ir disminuyendo, en todas las personas la duración es variable. Se inflamará cuando tenga la pierna baja, cuando se movilice, y haga sus actividades.
La posición de la pierna, debe ser en extension la mayoría del tiempo y se recomienda elevarla (por encima del nivel del tronco) por periodos.
@@CirujanadeRodilla Mil gracias
Buenas tardes cordial saludo, estoy programada para cirugía a finales del mes de julio Dios mediante, tengo una inquietud ppr cuanto tiempo despues de operada deben usarse las muletas o caminador. Gracias
Dra. Yo camino y doblo totalmente 90° la rodilla sin dolor alguno, tengo 4 días de post operatorio con crioterapia y analgésico, hay algún problema que pueda dañar? Tengo una cirugía por ruptura de meniscos de forma horizontal y desgarre de tendones grado 2
También me pasa igual tengo 10 días
Maravilloso !! Donde te realizaste las terapias ? Yo llevo dos dias operada de meniscos y requiero rehabilitación efectiva .
Yo me opere de rotura de menisco y dos ligamentos cruzados rotos ...llevo 15 días y recién puedo apoyar un poco ,(los 5 primeros días fueron muy agobiantes😅
Doctora q puedo Aser tengo astrosis de rodillas x una sicatris x no mover mi rodilla x algún tiempo no m deja doblar mi rodilla
@@AgustinaLojo-q7ryo tengo casi dos meses y solo doblo la rodilla al 90 % y me duele cuando en las terapias intentan doblarlas.
Buenas tardes tube un accidente hace ya mes y medio.. Me mandaron una astroscopia pero no tengo fecha aun que me recomiendas que hagas antes de que me practiquen debo seguir con las terapias... Quedaria muy agradecida ya que dstoy muy preocupada porq he perdido mucha fuerza y tejido muscular.
Hola doc muchas gracias por el video ….. hace más o menos 12 horas me realizaron cirugía de LCA y remodelación de meniscos …. Que cuidado debo tener ? , debo aplicar hielo en la rodilla ? Los ejercicios son 100% recomendados a partir del primer día …. En cuanto a la alimentación que se debe tener en cuenta para la recuperación y temas de suturas, muchas gracias bendiciones
Hola. Los ejercicios son muy recomendados, hielo si el vendaje te lo permite, alimentación saludable, y te adjunto un video con mas cuidados ruclips.net/video/hXy8kfJGy8w/видео.html
Dra. Gracias por compartir sus conocimientos hace 15 días me hicieron una astrocopia de.menisco.. aún no puedo flexionar... Todavía no enpieso. Terapia... Que puedo Aser. Mientras ....
Hola! Espero que ya estés muy bien rehabilitado! Cordial saludo!
Muchísimas gracias por sus consejos tengo 6 días de la operación y e estado inmóvil y me empezó a doler a
Hola doctora.
Si la operación de Artroscopia se realizó con un sheyber.
1.- A los cuantos días después de la operación se debe realizar estos ejercicios?
2.-se debe hacer los ejercicios incluso cuando hay dolor en la rodilla?
Hola! 1. Desde el primer día se pueden hacer. 2. SI (pero que no sea dolor intenso, en ese caso consultar)
Hola Doctora, hoy tuve mi operación y me recomendaron hacer exactamente los mismos ejercicios que usted indica, sin embargo, me duele mucho la Menisectomia que me realizaron y pasada la anestesia no soy capaz de levantar la rodilla. Que me recomienda en este caso?
Doctora buenas tardes, hace 20 días que me realizaron cirugia de meniscos por artroscopia, en trascurso de este tiempo a los 5 dias empece apoyar el pie con el apoyo de las muletas, e mejorado bastante, hace dos dias presento inflamcion de musculos en la parte del femur y la parte interna de la pierna ala altura de la cirugia. Que puede ser la inflación doctora, muchas gracias.
Muchas gracias Sra por sus explicaciones .Hace 1 mes y medio me hice una artroscopia .Hago fisioterapia pero al caminar siento mucho dolor .Trato de hacer todos los días de la semana varias veces al día Pregunto es normal que sienta dolor al caminar ? Tengo artrosis y osteoporosis . Quizá por eso miro una rodilla y la otra y están muy diferentes mLavoperafa quedó toda deformada y eso me tiene preocupada y tb porqué no puedo caminar sin dolor
Hola Nubia. Depende del grado y localización de la artrosis. Te recomiendo que resuelvas todas esas dudas con tu especialista que es quien conoce el estado de tu rodilla. En caso de querer nuestra valoración, también puedes agendar una cita en con nosotros y valoramos específicamente tu caso y las posibilidades para que estés mejor. Saludos!
hola carolina¡¡¡me tinen que hacer una artroscopia porque tengo rotura del asa del cubo del menisco interno.Estos ejercicios se pueden empezar a hacer 24 horas despues de la artroscopia y cuntas semanas hago los mismos ejercicios
.
Cordial saludo Mendi!
Si se pueden empezar tempranamente ( 24 horas POP esta perfecto). Son para la fase inicial, idealmente después de 2 semanas, continuarlos y complementarlos con el esquema de rehabilitacion enseñado por su fisioterapeuta, siempre con indicaciones claras de su cirujan@ tratante .
Hola buena noche.
Me acaban de hacer reconstrucción de LCA y de un meñizco también. ¿puedo empezar con esos ejercios con normalidad, aún cuando fueron dos lesiones o dos elementos tan importantes? Gracias
¡Que tal!
Me hicieron una artroscopia, reconstrucción de ligamentos(1 lateral con tornillo, cruzado anterior, sustitución del otro ligamento lateral) y de menisco.
Hace 2 semanas
¿Que ejercicios me recomiendas?
Estos para empezar y hacer en casa el esquema sugerido por su fisioterapeuta
Dra muy buenos días muchas gracias por.compartir su video. Me operaron hace 15 días en dónde me realizaron lo siguiente: sutura meniscal con dos puntos horizontales y condroplastia de abrasión en zona patelar hasta bordes estables. Dado que aún no tengo asignada (fue cancelada hoy) mi cita pos quirúrgica, qué podría hacer por cuenta propia para que la recuperación no se vea perjudicada. Mil gracias
Es importante que realices los ejercicios del video. Y te recomiendo también, ir consiguiendo la cita con fisioterapeuta, mientras te ve tu cirujan@, ya que van 2 semanas desde tu cirugía.
Puedo hacer estos ejercicios aun que no me haya hecho la cirugía??
Hola Doctora. Me operaron por artroscopia por desgaste articular el 27 julio, posteriormente se me inflamó mucho y presente fiebres hasta de 39.5 grados y tuvieron que hacerme limpieza articular el 8 de agosto, ya llevo un mes y a la fecha no logro flexionar mi rodilla, ahora me dice el médico que me tendrá que hacer un tratamiento bajo anestesia para darle movilidad a la rodilla.
La verdad ya tengo miedo y no se que hacer
Hola. En caso de que te hagan ese procedimiento, muy importante movilizar tempranamente después de.
Por este medio es difícil saber si considero que es el mejor tratamiento para ti, en caso de que quieras una segunda opinión puedes agendar tu cita en whatsapp 3012939884 y te revisamos
Hoy me acaban de operar de rotura de menisco !!
3 semanas igualmente.
Doctora buen día me hicieron una artroescopia de rodilla por desgaste del cartílago grado 4 es muy doloroso... muy agradecido por estos consejos para hacer en casa ... quisiera saber el tiempo se demora para uno volver hacer actividad deportiva
Hola! La actividad deportiva sin impacto ) o de bajo impacto), pudiera empezarse al rededor de 4 - 6 semanas, siempre de menos a más. Ir aumentando lentamente el tiempo e intensidad.
Sin embargo depende mucho de la localización de la lesión, del tipo de procedimiento y de tu rehabilitacion
ho y como estas ahora?
Buenas tardes mi consulta es si se puede romper la sutura meniscal despues de mover mas 90 grados la rodilla me operaron hace 20 dias.
Gracias por compartir sus conocimentos
Muchas gracias, me vendrán bien 👍
A mí me operan en Mayo lo pensé pero decidí hacerlo no es fácil pero que se va hacer, gracias doctora
Con mucho gusto. Exitos
Gracias por sus instrucciones ☺️.
Con mucho gusto!
Estas buenos los ejercicios. Tienes más para la misma cirugía?
Hola! Hoy subimos un video relacionado con el mismo tema: Artroscopia de rodilla. Vendrán mas!
Estupenda mente muy bien sus videos Dra, llevo 7 dias de mi Cirugía de lca y me diagnosticaron tvp, y ahora estoy con heparina, esta trombosis va a enlentecer mi recuperacion y mis ejercicios? Gracias.
Hola! Deseamos éxito en tu recuperación, depronto un poco, pero te pondrás al día 👌🏼
@@CirujanadeRodilla genial, gracias por sus palabras, me quedo mas tranquila, saludos.
@@CirujanadeRodilla la verdad que me imaginaba que al no poder hacer los ejercicios podia tener algun problema en algun momento, porque ahora estoy con mucho dolor e inflamada toda la pierna, gracias.
Buen día doctora hace 11 días usted me operó de ligamento cruzado anterior y meniscos e evolucionado muy bien pero persiste ardor en el hueso que perforó y el cudrisep se me está secando .estoy haciendo los ejercicios que me recomendó pero me aumenta el ardor
La clave para que el músculo no ¨se seque es realizar y mantener en el tiempo los ejercicios de fortalecimiento" No solo los del video, que son indicados en etapa inicial, sino los que enseñe fisioterapeuta.
Doctora me realizaron artroscopia de rodilla, reconstrucción de LCA Y menisectomia, hace 8 días, puedo realizar todos los ejercicios que recomienda?
Gracias buenas noches
Doctora muchas gracias por su ayuda. Dios la bendiga. Llevo 12 días de operada,hasta cuándo debo dormir boca arriba con la pierna completamente estirada?. N gracias por su respuesta
Q tal buen dia... Una pregunta donde podre ver sus videos antes d operacion de rodilla y si los puedo practicar.. Tengo roto el ligamento interior y cruzado... Actualmente estoy en reposo con ferula ppr indicacion medica.. Gracias
Hola! Imagino que ya te realizaron el procedimiento, espero que te haya ido muy bien y que la recuperación sea total. Los ejercicios del video están diseñados para inicio temprano luego de la artroscopia, pero también se pueden hacer antes de. Saludos!
Muy buenas tardes Doctora, hace tres semanas me operaron de los meniscos y cartílago y el traumatologo solamente me ha dicho que fije el pie ya en el suelo con la ayuda de las muletas y que me ponga calor en la rodilla, usted cree que me iría bien hacer esa serie de ejercicios, un saludo
Cordial saludo. SI, por lo que me cuenta, le iría bien realizar estos ejercicios. Sin embargo, dado que no tengo detalles de su procedimiento, le recomiendo confirmar con su traumatólogo.
Hola. Despues de la cirugia, que tan recomendable es caminar...
@@letyreyes8279 Hola, según lo que se haya reparado por artroscopia. Algunos procedimientos no restringen el apoyo y es recomendable iniciar tempranamente, por el contrario en otros no se puede apoyar sino movilizarse con muletas unas semanas (damos siempre instrucciones personalizadas a cada paciente). Lo que NO es recomendable es quedarse en cama, si no puede apoyar, movilizarse en casa con muletas
Gracias doctora !😊
Sirve la bicicleta???
Si, en plano, y con el sillin a la altura adecuada, siempre de menos a mas
@@CirujanadeRodilla Gracias 🙂
Buenos días Doctora después de cuántos días de la operación, recomienda realizar los ejercicios
Hola! Desde el siguiente día de operada, ir aumentando repeticiones progresivamente. (Si no tiene contraindicación por su cirujan@).
Éxitos en su postoperatorio!
@@CirujanadeRodilla muchas gracias doctora excelente video
hola que tal una pregunta luego de la cirugía y la rehabilitación adecuada en cuanto tiempo podemos regresar a las canchas
Hola. Depende de lo que se repare en la cirugía artroscópica
Me hice una cirugía de meñisco externo hace dos dias. Estos ejercicios los puedo realiza
Claro que si, ruclips.net/video/hXy8kfJGy8w/видео.html y ahi tienes otras recomendaciones
Doctora muy buenos dias ,queria comentarte hace 20 dias me hicieron una condroplastia por artroscopia ,ayer tuve cita de control ,me quitaron el bendaje pero me duele mucho para doblar la rodilla ya que esta muy tiesa ,que debo hacer .mil gracias y bendiciones
Hola, pregúntalo bien a tu cirujan@ tratante, ya que la rehabilitación depende del tipo de condroplastia y localización. Los ejercicios de este video son útiles para empezar
Gracias por sus instructions, ayer fui operada del menisco, ya debo hoy empezar con los ejercisios que usted recomienda?,
(pues hasta dentro de dos semanas es la primera cita postoperatorio)
Si, ya puedes empezar
@@CirujanadeRodillaes normal si no se hace esos ejercicios se contrae se pone duro la parte d abaj' de la rodilla y duele
Dra. Tuve rotura de LCA y daño en parte de menisco, me realizaron una artroscopia y me inmovilizaron con vendaje y rodillera con retenedor a cero grados, indicación del médico desde el día de mi alta, por 15 días no apoyar para nada la extremidad. Me daría su opinión?
Muchas gracias
Respetamos mucho las instrucciones particulares de sus cirujanos tratantes.
Me opere hace 30 días de ligamento cruzado. Como saber si quede bien en la operación?
Hola. Lo más confiable son las pruebas clínicas en manos experimentadas (es decir, maniobras de estabilidad que hacemos en el consultorio), y usted se da cuenta, cuando, respetando los tiempos de rehabilitación para las actividades, vuelve a hacerlas sin los síntomas previos.
Buenas tardes Doctora saludos desde la ciudad de medellín, me operaron del ligamento cruzado anterior y me remodelaron el menisco medial o lateral el pasado 11 de abril ,empecé hacer ejercicio de elevación y estiramiento en casa recomendados por una terapeuta,mi pregunta es puedo empezar a doblar la rodilla ? Esta muy rígida cuando lo intento siento que se me va dañar la cirugía ,yo soy deportistas practico voleibol, cuanto tiempo debo esperar antes de volver a la practica?
Sería necesario revisarte antes del retorno deportivo para evaluar si es seguro, en general, si estás bien rehabilitada, 10 meses
Muchas gracias!
Deybis07 Con muchísimo gusto!
Con muchísimo gusto!
Hola doctora ...!!!
Por cuanto tiempo se recomienda hacer esos ejercicios luego de la artroscopia para una recuperación total..???
Hola! Son útiles siempre, se pueden realizar de manera indefinida. Pero luego de la primera fase de rehabilitación, deben complementarse con muchos otros para lograr los resultados esperados. Por eso damos tempranamente la orden de terapias físicas guiadas.
@@CirujanadeRodilla entiendo doctora...!!! Todos esos ejercicios que usted muestra en el video yo los hago doctora entonces quiere decir que necesito otros ejercicios además de esas que hago hasta ahora para una recuperación total...???
@@eduardozumba8042 Claro que si! muchos más. Éstos son súper para los primeros dias, luego necesitas un plan de rehabilitación más completo orientado y acompañado por tu fisioterapeuta.
@@CirujanadeRodilla entiendo gracias doctora
Buenas tardes esto me funciona ya q tuve una atroscopia de rodilla donde me suturaron los meniscos internos y externos de mi rodilla derecha y ahora para doblar tengo un tención muy dolorosa cuando quiero doblar tengo 27 años de edad y llevas 26 días de mi operación
Hola Santiago, como va tu recuperación?
Buenos días doctora. El quister de beker se extrae durante la artroscopia de meniscos? . O no es necesario.
Usualmente si lo extraemos por la artroscopia
Muchas gracias
Buenas tardes voy a completar un año de que me operaron el doctor me comentó que tenía mucho desgaste en la rodilla que hizo una reparación y que tal reparación en la operación me impedirá trotar como antes o correr y que tengo prohibido ejercicios de saltos , me recomendó bicicleta o bien natación , cómo ves la recomendación yo anteriormente corría mucho en las carreras de mi estado , gracias saludos
Cordial saludo! Habría que conocer la localización, extensión y profundidad del daño. En general los ejercicios de impacto si tienen una repercusión en el desgaste de rodilla. Estoy de acuerdo con que natación y bici son actividades seguras y saludables para las rodillas. Saludos
Dra, el cirujano me dijo que a los 10 días podía apoyar el pie, pero quiero saber si ese apoyo es sentada o cuándo puedo apoyar el pie para caminar? Gracias
hola doctora!
Me operaron por artroscopia el 5 de octubre 2023. Las enfermeras nos indicaron que no debía quitarme elnincomovilizador ni mover la rodilla por 6 semanas. Me cirujano no pasó a la habitación y el informe escrito no decía nada de la rehabilitación. Preguntamos y nunca tuvimos respuesta ni un informe para hacer rehabilitación. Ayer 10 de octubre 2023 me entero que debi haber hecho rehabilitación, mi cita será mañana. La cuestión está en que me duele la rodilla, pero siento como un hormigueo si lo toco con el dedo. Aparte no puedo mover para nada la pierna. El primer ejercicio del video es imposible para mí, es como si no sintiera la pierna. Tengo mucho miedo! que debería hacer?
Hola, cuantos días deben pasar de la cirugía, para comenzar con los ejercicios
Hola. Se inician al siguiente día de la cirugía
Mi Doc . Buenos dias antes de que me oeren me estava doliendo el talon es normal como toy operado no asiento vien el pie todavia
Estos ejercicios son al día siguiente de la operación? O que tiempo
Cordial saludo. Si, se pueden incitar al día siguiente de la cirugía
Cuantos dias de incapacidad laboral da ese procedimiento
Doctora, me operaron pero jamas me dijeron que debía dormir con la pierna extendida, y ahora está como flectada y no la puedo estirar, la kine dijo que probablemente volvería a estirarse, me algo para hacer
Dra bien dia, me hicieron cirugía de LCA y menisco medial hace aprox un mes. En cita de control me dijeron que tenía fibrosis en la herida por donde hicieron la intervención del menisco. Al flexionar tengo mucho dolor y no me deja dormir. Cuál sería la mejor recomendación ? Muchas gracias
Hola! Tendría que revisar tu rodilla para definir el mejor manejo según la movilidad, fuerza, cicatrización, balances musculares, estado de la piel, edema, localización del dolor… etc
Hola. Estos ejercicios puedo realizarlos si me diagnosticaron sinovitis villonodular y me pusieron un dren? El dren ya no lo tengo pero siendo bastante inflamado mi pierna
@@Noodle-q3l Hola, aunque no le veo problema, son una guía, consulta con tu ortopedista tratante
Ola doctora soy Mario Alberto Garcia.el sincode octubre meisieron una Astrocopia enmipierna derecha y aunsigo incapacitado.hoy a requerir terapia.gracias
Recomiendas estos ejercicios para después de una fractura de rodilla y si aún tengo esguince grado 2 de tobillo 😥?
Hola Adriana!
Por el tobillo no hay problema, puedes realizarlos
Respecto a la rodilla....A qué nivel fue la fractura? en que grado? y que manejo le dieron?.
Buenos días ,
Doctora una pregunta puedo montar en bicicleta antes de una artroscopia de menisco ? Gracias
Hola Marvin! Si puedes, eso te ayudará a fortalecer y mejora los resultados de la artroscopia ( a menso que el menisco este luxado y te bloquee la rodilla)
@@CirujanadeRodilla gracias por responder
Bnos días doctora a los cuartos días se apoya el pie. muchas gracias
Según lo que se haya reparado