Посмотрела видео я прям услышала родственную душу ) У меня вот прям в точку бывают такие же состояния особенно когда сидишь дома и впадаешь в какую то апатию и депрессию. Не понимаешь что тебе делать в этом мире и все кажется бессмысленным. Пропадаешь в соцсетях и просто это высасывает всю энергию и силу в итоге. Я очень часто задумываюсь как бы встряхнуть организм, что бы выйти из этого состояния. Пробовала йогу она помогает не много взбодрится но потом в течении дня просто все становится на свои места и не чувствуешь эту энергию. Мне очень интересно на себе попробовать эту практику. P.S Впервые пишу комент на ютубе, аж как-то волнительно оставлять своё мнение на обозрение :))
Со мной происходит тоже самое, состояние, что очень легко могу очутиться в состоянии депрессии, не стабильное настроение, вечные скачки от эйфории и удовлетворённости жизни до полного неприятия себя, скуки и разочарования, спасибо Аня, попробую :)
Мне близка эта тема, попробую 😊👍🏻 настроения тоже часто накрывают, чувство бессмысленности существования... но на помощь приходят физические нагрузки. Конечно, сначала нужно заставить себя встать с кровати, начать что-то делать. И вот, намывая полы, ещё делая что-то по дому, приходишь в себя 🙈 потом для меня важно и пообщаться с близкими, наши разговоры отрезвляют)
Соглашусь - в те дни, когда залипаю в телефон и сериалы чувствую себя ужасно. И наоборот - когда удается выбраться заниматься спортом, или даже пройтись несколько километров пешком - ощущаю себя живым человеком
такая красивая девочка, такую тему подняла, раскрыла, рассудила, очень приятно было смотреть, слушал не отрываясь, такое чувство, что я влюбился 😎😏 а так надо бы попробовать такое голодание, иначе вообще не чувствую яркие цвета жизни...
Когда я в студенчестве "худела" , а по сути почти ничего не ела (по глупости) у меня постоянно было ощущение лёгкости и эйфории и есть не хотелось ) не знаю , как именно работает этот механизм, но не в первый раз слышу от других ) Мне от депрессивных состояний помогает несколько часов ходить по городу (до 30 тыс шагов). В том числе по паркам. Сосновка, Уделка👍
Аня, дофаминовое голодание прям открытие для меня) знала постоянно, что соц сети зло, но не хватало силы воли не зависать в них. Сейчас на карантине, это очень актуально. Спасибо, тебе большое!
Очень круто видео! Я попробую, я не знала о таком, но сама не понимая, пыталась ставить ограничения по времени, фигачить убойную йогу, интервально питаться. Я прямо изучу этот вид голодания. Хотя однажды я была на отдыхе на мальдивах без интернета и телека, жила в очень простом отеле и просто питалась неделю. Это был заряд на полгода. Лучший отдых.
Аня, ты такая молодец , такие глубокие мысли у тебя! Видео очень душевное и мотивирующее, сразу хочется тоже убрать все эти «наркотики» , взять и дочитать наконец-то книгу , очистить своё пространство и свои мысли. Я попробую сделать тоже такое голодание) спасибо тебе ❤️
Спасибо за видео!🌸 Как будто поговорила с собой, те же слова, те же мысли 💭, те же выводы! Мне кажется я из состояния апатии выхожу на пару дней в месяц только, вечный рой мыслей в голове, апатия сменяется депрессивным состоянием и так по кругу..Много лет ищу всякие разные способы найти энергию, или перестать терять ее в таких масштабах. Кстати, я жесткая сладкоежка, тоже зависима от кофе ☕️ и телефона. Обязательно попробую дофаминовое голодание!
Аняяя, такая ты крутая! Как не хватает на ютубе крутого стильного и при этом осознанного контента! Видно, что ты стремишься развиваться, желаю тебе успехов на этом пути!
Оооо апатия это про меня... Если были силы, я бы песню написала об апатии. Не слышала о таком воздержание. Интересно будет пройти такой опыт. Благодарю 🙏🙏🙏 П. С. Аня красотулька 💗
Анечка,на тебя так приятно смотреть и слушать. Я по стихии огонь. У меня вечно неспокойно на душе ,хотя в жизни все спокойно и стабильно . А глядя на тебя ,наступает какое-то умиротворение ) Хочется смотреть тебя больше ❤️
Когда не было ютуба и телефонов я проходила 14 дневное голодание с полным отчищением организма, и единственное наше развлечение было ходьба по местности. Ни у кого из группы в 30 человек не было ни эйфории, не всплесков энергии, все просто ходили и две недели обсуждали кто что сожрет первым делом когда приедет домой 😅 а в детстве в лагере либо читали книжки, либо занимались спортом, либо херней)) голодание дофомином было 💯 но все равно сейчас в сто раз лучше 👌🏼 завидую нынешним подросткам.
Анна, вы обалденная! Супер красиво выглядите в этом влоге, я очень люблю на вас смотреть) эстетика просто какая-то!) видео капец как в тему, тоже постоянно страдаю апатиями, обязательно попробую это голодание и тоже наверное введу раз или два в неделю, потому что очень много лет страдаю от автопилота!.... видео класс! Снимай почаще❤️
Я тоже переодически делаю такие дни, просто не знала что это дофаминовое голодание. Очень много размышляю в этот день и делаю ту работу, до которой не доходили руки. Отключаюсь от всего мира, приходят гениальные идеи и планы на будущее.
супер, мне понравилось видео, насчет баланса в повседневности полностью согласна...вот только тема спорта (йога, бег, даже самые простые упражнения) ну просто никак не входит в мою жизнь, просто потому, что меня это наоборот утомляет :(
Ань,отличное видео!Много мотивации и полезной информации,спасибо! Вот только яркость и освещение в последних видосах создает дискомфорт.Честно скажу,аж глаза заболели от темноты.А так всё супер🌸
Привет Аня,я один раз попробовал отдохнуть от дофаминового голодания,что до сих пор сижу лежу,ну общем отдыхаю.Я веду к тому,что должна быть сила воли,чтобы вернуться в колею.А то так и останешься отдыхать
АНЕЧКА , КАК ВСЕГДА ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА 🥰💞💞💞👍👍👍 РОЛИК ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ, А ГЛАВНОЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ😊🤗ЗАВТРА ПОПРОБУЮ😋 ИНТЕРЕСНО А КУРЕВО К ЭТОМУ ОТНОСИТСЯ ?🤔 У КОГО ТО ШОКОЛАДКИ , У КОГО-ТО СИГАРЕТЫ😂
100% согласна, все на контрастах и в меру, постоянно меняю завтраки, обожаю разнообразие и могу на неделю удалить инст. с телефона когда уже просто ты как зомби только там и сидишь)
Аня, огромное спасибо, очень вдохновила меня. Сейчас меня вся эта тема очень интересует, уже 2 недели без без телефона час после час до сна, попробую еще и это!
Вообще испытывать постоянные и сильные радости справедливо, просто люди не умеют управлять собой и много чего не знают. Я знаю много чего, что позволит Вам постоянно испытывать кайф и блаженство, не тратя время на перезарядку. Веду научные работы по этому поводу.
Правда что когда не ешь и появляется слабость и легкое головокружение, то это выходят токсины? Расскажи пожалуйста про это, у меня такое часто, если не ем часа 3-4, но думала это голод, первый раз про это слышу
Организм начинает разлагать запасы вашего организма - жиры, белки. При этом высвобождаются продукты распада, из-за которых поступает в мозг сигнал, что организм отравлен. Естественная реакция мозга - вызвать тошноту. Или это может быть симптомом большого количества желчи в желудке, которая выходит из желчного пузыря и попадает в желудок А вообще - если у вас это постоянно случается- нужно обратиться к врачу, этот симптом может говорить о серьезных заболеваниях
Я думала,что я одна такая апатичная ленивая депрессивная задница. От кофе зависимости я избавилась за год,даже бросить курить мне было легче,чем пить кофе. Уже давно посещают мысли по поводу гаджетов,но,у меня они как спасение от плохих мыслей,да и вообще от мыслей,так как если я начинаю накручивать себя,то впадаю в такое состояние,что только таблетки спасают.
Золотое правило от Бога: Радуйся, что у тебя хотя бы так, а не ещё хуже. Если у тебя действительно не катастрофа. Иначе, если позволили своему плохому быть, то жизнь накажет ещё гораздо во много больше раз плохим состоянием даже в миллион раз, а лучше не станет, никаких Вам не придёт плюсов, получите только урон. Помучился - значит будешь наказан, будешь ещё гораздо больше мучиться. Это справедливо. Уныние тяжкий грех. Поэтому не тоните до самого дна, иначе не выплывите.
ты такая четкая, прям красотка, эталон, как наливное яблочко молодильное, хочется взять и откусить от тебя кусочек)) молодец, видос прикольный. Согласен, что любое воздержание от чего бы то ни было, не говоря уже еда, секс, общение и интернет, всегда влечет тольк пользу. Вон посмотрите на кошек, я в пример своей, не нюхает, не курит, с кошаками не трется всякими разными, ролики и посты не пилит., а энергии скольк, хоть лопатой греби., вечный двигатель с ушами и хвостом)
Не знаю на мой взгляд человечество уже настолько с жиру бесится. Нужен армагеддон срочно тогда не будет лишних заморочек. Жив здоров есть что поесть и уже хорошо.
Посмотрела видео я прям услышала родственную душу )
У меня вот прям в точку бывают такие же состояния особенно когда сидишь дома и впадаешь в какую то апатию и депрессию. Не понимаешь что тебе делать в этом мире и все кажется бессмысленным. Пропадаешь в соцсетях и просто это высасывает всю энергию и силу в итоге. Я очень часто задумываюсь как бы встряхнуть организм, что бы выйти из этого состояния. Пробовала йогу она помогает не много взбодрится но потом в течении дня просто все становится на свои места и не чувствуешь эту энергию.
Мне очень интересно на себе попробовать эту практику.
P.S Впервые пишу комент на ютубе, аж как-то волнительно оставлять своё мнение на обозрение :))
++++
Ну так сидишь дома, раз апатия, раз депрессия, раз - и кончились
Анечка, волосы отрастила! Очень красиво и женствннно.
И У Вас классные волосы и моська)
Божее, какая же ты миилая, такое солнышко 🤗 Длина волос просто топ) Есть мысли попробовать) По чаще выкладывай такие видео)
Со мной происходит тоже самое, состояние, что очень легко могу очутиться в состоянии депрессии, не стабильное настроение, вечные скачки от эйфории и удовлетворённости жизни до полного неприятия себя, скуки и разочарования, спасибо Аня, попробую :)
Мне близка эта тема, попробую 😊👍🏻 настроения тоже часто накрывают, чувство бессмысленности существования... но на помощь приходят физические нагрузки. Конечно, сначала нужно заставить себя встать с кровати, начать что-то делать. И вот, намывая полы, ещё делая что-то по дому, приходишь в себя 🙈 потом для меня важно и пообщаться с близкими, наши разговоры отрезвляют)
Соглашусь - в те дни, когда залипаю в телефон и сериалы чувствую себя ужасно. И наоборот - когда удается выбраться заниматься спортом, или даже пройтись несколько километров пешком - ощущаю себя живым человеком
такая красивая девочка, такую тему подняла, раскрыла, рассудила, очень приятно было смотреть, слушал не отрываясь, такое чувство, что я влюбился 😎😏 а так надо бы попробовать такое голодание, иначе вообще не чувствую яркие цвета жизни...
Когда я в студенчестве "худела" , а по сути почти ничего не ела (по глупости) у меня постоянно было ощущение лёгкости и эйфории и есть не хотелось ) не знаю , как именно работает этот механизм, но не в первый раз слышу от других )
Мне от депрессивных состояний помогает несколько часов ходить по городу (до 30 тыс шагов). В том числе по паркам. Сосновка, Уделка👍
Одна из немногих, которая сняла действительно информативное видео в период карантина:)
Аня, дофаминовое голодание прям открытие для меня) знала постоянно, что соц сети зло, но не хватало силы воли не зависать в них. Сейчас на карантине, это очень актуально. Спасибо, тебе большое!
ООО, то что нужно))) Большое спасибо, Ань🥰
Очень круто видео! Я попробую, я не знала о таком, но сама не понимая, пыталась ставить ограничения по времени, фигачить убойную йогу, интервально питаться. Я прямо изучу этот вид голодания. Хотя однажды я была на отдыхе на мальдивах без интернета и телека, жила в очень простом отеле и просто питалась неделю. Это был заряд на полгода. Лучший отдых.
я перваяяяя ;) красоточка! как раз то, что мне сейчас нужно! Спасибо огромное!
Какая первая? До тебя ещё десятки комментов 🤦🏼♀️
Аня, ты такая молодец , такие глубокие мысли у тебя! Видео очень душевное и мотивирующее, сразу хочется тоже убрать все эти «наркотики» , взять и дочитать наконец-то книгу , очистить своё пространство и свои мысли. Я попробую сделать тоже такое голодание) спасибо тебе ❤️
Спасибо за видео!🌸 Как будто поговорила с собой, те же слова, те же мысли 💭, те же выводы! Мне кажется я из состояния апатии выхожу на пару дней в месяц только, вечный рой мыслей в голове, апатия сменяется депрессивным состоянием и так по кругу..Много лет ищу всякие разные способы найти энергию, или перестать терять ее в таких масштабах. Кстати, я жесткая сладкоежка, тоже зависима от кофе ☕️ и телефона. Обязательно попробую дофаминовое голодание!
Спасибо Аня! хорошее позитивное видео получилось!!!🙂
Аняяя, такая ты крутая! Как не хватает на ютубе крутого стильного и при этом осознанного контента! Видно, что ты стремишься развиваться, желаю тебе успехов на этом пути!
Это то видео, которое мне нужно было именно сейчас. Спасибо огромное! Очно вдохновляешь😍😍😍😍😍
Оооо апатия это про меня... Если были силы, я бы песню написала об апатии.
Не слышала о таком воздержание. Интересно будет пройти такой опыт. Благодарю 🙏🙏🙏
П. С. Аня красотулька 💗
Кофе, сладкое и телефон, ни как не могу без них((
Сейчас пойду смотреть про дофаминовые голодание😊
Спасибо за что то новенькое☺️
Так приятно на тебя смотреть) и слушать) тоже когда убираю телефон становлюсь оч продуктивной, с едой ещё не пробовала.
Как всегда очень интересно слушать Вас. Аня, Вы очень умная девушка и действительно даёте хорошую информацию и пищу для ума.
Вау спасибо! Получила нереальную дозу вдохновения, даже не знаю как это описать, без тебя и не узнала бы о таком ,снимай чаще ❤️
Анечка,на тебя так приятно смотреть и слушать. Я по стихии огонь. У меня вечно неспокойно на душе ,хотя в жизни все спокойно и стабильно . А глядя на тебя ,наступает какое-то умиротворение )
Хочется смотреть тебя больше ❤️
Какая ты харизматичная это огонь Анечка)
Когда не было ютуба и телефонов я проходила 14 дневное голодание с полным отчищением организма, и единственное наше развлечение было ходьба по местности. Ни у кого из группы в 30 человек не было ни эйфории, не всплесков энергии, все просто ходили и две недели обсуждали кто что сожрет первым делом когда приедет домой 😅 а в детстве в лагере либо читали книжки, либо занимались спортом, либо херней)) голодание дофомином было 💯 но все равно сейчас в сто раз лучше 👌🏼 завидую нынешним подросткам.
Благодарю за видео. Обязательно попробую такое голодание
Разобралась в себе это уже успех... удачи тебе красавица
Такие редкие, но меткие видео Ани Шатиловой 🪐 Душевная терапия
ruclips.net/video/QYeElOeWz6M/видео.html ohammad zobay
Спасибо большое, очень круто. Вдохновение море
Аня, спасибо, очень искренне 🙏
Аня такая красивая,похорошела.классное видео
Как я люблю эти душевные видео❤
Анна, вы обалденная! Супер красиво выглядите в этом влоге, я очень люблю на вас смотреть) эстетика просто какая-то!) видео капец как в тему, тоже постоянно страдаю апатиями, обязательно попробую это голодание и тоже наверное введу раз или два в неделю, потому что очень много лет страдаю от автопилота!.... видео класс! Снимай почаще❤️
Я тоже переодически делаю такие дни, просто не знала что это дофаминовое голодание. Очень много размышляю в этот день и делаю ту работу, до которой не доходили руки. Отключаюсь от всего мира, приходят гениальные идеи и планы на будущее.
очень душевные видео у вас)) и слушать и смотреть приятно ))
Круто! Спасибо. Реально смотивирововала попробовать
Макияж красивый 💫
супер, мне понравилось видео, насчет баланса в повседневности полностью согласна...вот только тема спорта (йога, бег, даже самые простые упражнения) ну просто никак не входит в мою жизнь, просто потому, что меня это наоборот утомляет :(
Аня, классное видео! Спасибо! Возьму на заметку этот метод!;)
Привет!) а можно ссылку на толстовку или артикул?
То что нужно сейчас 😊
Анюта очень красивые волосы, тебе идёт длинна 🤍
Ань,отличное видео!Много мотивации и полезной информации,спасибо! Вот только яркость и освещение в последних видосах создает дискомфорт.Честно скажу,аж глаза заболели от темноты.А так всё супер🌸
Привет Аня,я один раз попробовал отдохнуть от дофаминового голодания,что до сих пор сижу лежу,ну общем отдыхаю.Я веду к тому,что должна быть сила воли,чтобы вернуться в колею.А то так и останешься отдыхать
Блин я тоже хочу, задумалась , теперь надо попробовать 😊
АНЕЧКА , КАК ВСЕГДА ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА 🥰💞💞💞👍👍👍 РОЛИК ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ, А ГЛАВНОЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ😊🤗ЗАВТРА ПОПРОБУЮ😋 ИНТЕРЕСНО А КУРЕВО К ЭТОМУ ОТНОСИТСЯ ?🤔 У КОГО ТО ШОКОЛАДКИ , У КОГО-ТО СИГАРЕТЫ😂
Спасибо 🙏
100% согласна, все на контрастах и в меру, постоянно меняю завтраки, обожаю разнообразие и могу на неделю удалить инст. с телефона когда уже просто ты как зомби только там и сидишь)
Анюта, на долго хватило эффекта такого дня?
Аня, огромное спасибо, очень вдохновила меня. Сейчас меня вся эта тема очень интересует, уже 2 недели без без телефона час после час до сна, попробую еще и это!
Анюта красотка🤩
Вообще испытывать постоянные и сильные радости справедливо, просто люди не умеют управлять собой и много чего не знают. Я знаю много чего, что позволит Вам постоянно испытывать кайф и блаженство, не тратя время на перезарядку. Веду научные работы по этому поводу.
Ты первый человек чьи видео я смотрю на 2х и то медленно
Не в обиду
Просто
Слииишком медленно
Правда что когда не ешь и появляется слабость и легкое головокружение, то это выходят токсины? Расскажи пожалуйста про это, у меня такое часто, если не ем часа 3-4, но думала это голод, первый раз про это слышу
Организм начинает разлагать запасы вашего организма - жиры, белки. При этом высвобождаются продукты распада, из-за которых поступает в мозг сигнал, что организм отравлен. Естественная реакция мозга - вызвать тошноту.
Или это может быть симптомом большого количества желчи в желудке, которая выходит из желчного пузыря и попадает в желудок
А вообще - если у вас это постоянно случается- нужно обратиться к врачу, этот симптом может говорить о серьезных заболеваниях
Вот очень интересно попробовать.. у меня из таких дофаминовых штук это телефон и кофе. Причем телефон процентов на 90 такой сорняк.
А кто Лиза по гороскопу?
Лиза - Дева
Вот так бы всегда без апатии и депрессии🙂
Смотрю твоё видео про голодание и обжираюсь вкусняхами 😂
очень полезно
Я думала,что я одна такая апатичная ленивая депрессивная задница.
От кофе зависимости я избавилась за год,даже бросить курить мне было легче,чем пить кофе.
Уже давно посещают мысли по поводу гаджетов,но,у меня они как спасение от плохих мыслей,да и вообще от мыслей,так как если я начинаю накручивать себя,то впадаю в такое состояние,что только таблетки спасают.
true!
Золотое правило от Бога: Радуйся, что у тебя хотя бы так, а не ещё хуже. Если у тебя действительно не катастрофа. Иначе, если позволили своему плохому быть, то жизнь накажет ещё гораздо во много больше раз плохим состоянием даже в миллион раз, а лучше не станет, никаких Вам не придёт плюсов, получите только урон. Помучился - значит будешь наказан, будешь ещё гораздо больше мучиться. Это справедливо. Уныние тяжкий грех. Поэтому не тоните до самого дна, иначе не выплывите.
Красивее сестры😍🥰
Согласна,Аня Красотка...👍😊И на неё приятно смотреть,хоть с мейкапом,хоть без!
Не думаю, что Ане приятен такой комплимент, он не тактичный
блин, точно как у меня) сериал за день) теперь попробую это голодание, благодарю, Ань)
Крутооо
thank you!
Круто вам девушкам, у вас не такая сильная или вообще нету порно зависимость,это вооьще самый пиздец....
Просто не поешь сутки и нет никакой порно зависимости
ууу как вовремя в ютуб зашла)
Красотка безумная
Гормон удовольствия
👍❤️
услышала про мороженое ,пошла съела)))))))))
Красавица Русская красавица
Давай ещё видео 👍
🥰🌸👍💖
Постоянно испытываю дофаминовое голодание, не помогает, только усугубляет. Зато поможет Мауна практика молчания на 1-2 час в день. Вот это сверх мощь, советую. Не надо долго времени, чтоб перезагрузиться, а получаешь потом больше времени для больших радостей. Сторица и награда. Вы будете наверное самым счастливым человеком. Главное не забывать об этой штуке, когда плохо, сразу включайтесь в режим наглого успокоения (снятия шума мыслей) и расслабления (снятие напряжения), и, вы обязательно увидите хороший результат как минимум. Доверьтесь. Это всё прагматично. Со временем Вы можете попасть в такое состояние, когда Вам не нужна будет эта практика, ведь Вы научитесь и сможете контролировать собой и быть всегда радостным, поэтому уже можно будет никогда не делать перезарядки, кроме тех случаев, если вдруг Вам станет не по себе. Остальное сон решит проблемы как каждый день. Кстати, когда познаете контроль себя, Вы сможете делать всё короче по времени восстановление (правильно не перезарядка, а именно восстановление, если не позволять нарушать целостность восстановленного, то долго это может продержаться в плоть на всю жизнь). Так же лечит вера в Ваш успех.
П.С. Когда Я написал этот весь текст, мне почему-то очень на душе легче стало.
Повторюсь: Вообще испытывать постоянные и сильные радости справедливо, просто люди не умеют управлять собой и много чего не знают. © Антон Кутин
В этом мы похожи )
Это чо реклама? (
В православие это Дофаминовое голодание называется постом :D только на-подольше
ты такая четкая, прям красотка, эталон, как наливное яблочко молодильное, хочется взять и откусить от тебя кусочек)) молодец, видос прикольный. Согласен, что любое воздержание от чего бы то ни было, не говоря уже еда, секс, общение и интернет, всегда влечет тольк пользу. Вон посмотрите на кошек, я в пример своей, не нюхает, не курит, с кошаками не трется всякими разными, ролики и посты не пилит., а энергии скольк, хоть лопатой греби., вечный двигатель с ушами и хвостом)
Не знаю на мой взгляд человечество уже настолько с жиру бесится. Нужен армагеддон срочно тогда не будет лишних заморочек. Жив здоров есть что поесть и уже хорошо.
Какая дебильная наигранность
ууу как вовремя в ютуб зашла)