ホームランラボドリル「ダイノジ」

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  • Опубликовано: 28 дек 2024
  • 腰痛復帰後初の #ラボ長の稽古風景 は #ホームランラボドリル #ダイノジ のご紹介
    稽古の最初はまず手足を大の字に伸ばして、肘膝を曲げないようにリラックスしながらスイング
    「体重移動→回転」のスイングの「核」を刺激します
    引っ張れない、力無いフライが多い選手におすすめですよ！

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