Me ha encantado, por los conocimientos y explicaciones. Por aportar en el trabajo que hace en baloncesto de formación masculino y femenino y separar el deporte amateur y/o prfesional,las energy drinks son CAFEINA a tope.....
Podría contar como fue su camino para encontrar este trabajo? Que trayectoria profesinal ha tenido? Y podria dar consejos sobre como poder llegar a ser preparador físico o nutricionista deportivo? Muchas gracias, gran vídeo.
Buenas Sergio, me ha flipado el video, estudio para ser prepa físico osea q lo q me ha molado el contenido, si quieres ir completando el staf técnico te recomiendo a Rodrigo Alvira (spaniardperformance en ing) que habla con bastante criterio de preparacion física en basket. Un saludo 👋
Un video muy interesante saliéndose del contexto habitual de analizar jugadores, equipos fichajes etc .. Una pena que no fuera en la plataforma de director para dejarle a Nacho algunas preguntas. Enhorabuena a ambos.
Muy interesante que incorpores videos como este relacionados con baloncesto, alimentación y entrenamientos específicos. Podría contarnos pautas adecuadas a partir de los 40 años para después de los entrenamientos de baloncesto o de los partidos. Un Saludo.
Excelente charla. 👌 una pregunta. Cuál sería el tiempo necesario para comer antes de un partido. 🤔 a veces aunque sean dos horas luego te quedas sin fuerzas antes del partido, estando en forma incluso
Interesantísimo el vídeo. A mis 53 años ya solo veo el basket en la tele ya q mis rodillas no aguantan el tute de saltar, frenar y esprintar. Ahora hago bastante carrera por el monte y las rodillas aguantan muy bien y estoy descubriendo las bondades de la suplementación deportiva con proteínas. Podría ser un tema a tratar con el nutricionista, si es positiva la suplementación proteica o no es más que un mito.
Me ha encantado el vídeo estoy interesado en ser nutricionista deportivo y me gustaría saber que estudios son necesarios, podrías ayudarme? Me encantaría poder desicarme a ser el nutricionista de algun jugador de baloncesto en el futuro.
Me encanta Sergio!! Impresionante 👏👏 Pregunta para Nacho sobre el timing de carbohidratos. Es recomendable hacer una cena rica en carbohidratos si el próximo día vamos a entrenar en ayunas? Y en el caso en el que no se vaya a entrenar en ayunas?
Buenas a tod@s. Sobre el tema Llull y el patrocinio, es fácil llenar la botella del patrocinador de lo que tu quieras, agua, zumo de mandarina o añadir unas gotitas de vodka. ¿No?. Es broma. Felicidades por esta charla tan instructiva. 🏀🏀🏀
A ver si alguien me ayuda , mi hijo juega en categoría infantil , como ya sabéis se suele jugar sábado por la mañana y le cuesta mucho desayunar, si por el fuese no lo haría y luego se me comería a mi ,. ¿Que puede desayunar o comer antes de los partidos que sea poca cantidad y que le ayude a tener energía? Suelo intentar que beba un batido de chocolate pero no se si es lo mejor
El plátano no sirve para recuperar el glucógeno a nivel hepático?? no sería más interesante buscar otras alternativas que recuperen el glucógeno muscular???
La parte en la que habla del agua con azúcar para las agujetas, me ha dado una vergüenza ajena enorme. 20:54 Ha venido a decir que como las agujetas son microrroturas en la fibras musculares, el músculo es como un saco roto, y no retendría ese combustible: vaya burrada, 🤦🏻♂️ A ver, lo primero es que el músculo si absorbe azúcar a pesar de estar con agujetas. El problema es que ese "agua con azúcar" ni las evita, ni ayuda a recuperarse de ellas.
yo creo q no hay q darle caña, quizás sea una metáfora o simil mal tirado. Acierta diciendo q las protes para recuperar el componente estructural son lo indicado aunque eso sí, la relación de agujetas y lactato ya se desmintió.
@@rodrigoe.9617 El tema de los cristales de lactato si comenta que es algo obsoleto. A ver, la idea del vídeo me parece muy buena por parte de Sergio, pero un divulgador no se puede meter en esos jardines. Sobre todo cuando con el "símil" estás diciendo algo tan erróneo. También lo que comenta de reducir la fruta durante las fase inicial de la pretemporada no lo había oído nunca. Y la explicación que da de la interferencia con las células satélites de los músculos no me convence nada.
@@enriquerojas3149 estoy de acuerdo en lo de los jardines, y lo de las frutas yo lo he visto en clase, consumir antioxidantes puede reducir algunas adaptaciones por eso en pretemporada puede ser buena idea bajar la injusta ya q hay mucho más tiempo de recuperación
@@rodrigoe.9617 Lo de las frutas no tenía ni idea, así que gracias. Yo soy biólogo, no nutricionista, así que en temas tan específicos, no puedo opinar. Un saludo!
🏀🍈 APOYA ESTA NUEVA SECCIÓN Y COMENTA 😜
Es muy Interesante este tema
me parece tremendamente interesante, no sólo en tema basket, sino también para el día a día. los hábitos de vida son parte esencial para la salud :)
Que grande esta charla, Sergio. Cuanto aprende uno con estas cosas. Bravo por estas iniciativas, gustan mucho.
Espectacular! Sería muy interesante que hablarais sobre la suplementación deportiva. Saludos!
Me ha encantado, por los conocimientos y explicaciones. Por aportar en el trabajo que hace en baloncesto de formación masculino y femenino y separar el deporte amateur y/o prfesional,las energy drinks son CAFEINA a tope.....
Vaya CRACK el Escribano. Claro y con fundamento, si señor ! Que vuelva !
Podría contar como fue su camino para encontrar este trabajo? Que trayectoria profesinal ha tenido? Y podria dar consejos sobre como poder llegar a ser preparador físico o nutricionista deportivo?
Muchas gracias, gran vídeo.
Buenas Sergio, me ha flipado el video, estudio para ser prepa físico osea q lo q me ha molado el contenido, si quieres ir completando el staf técnico te recomiendo a Rodrigo Alvira (spaniardperformance en ing) que habla con bastante criterio de preparacion física en basket. Un saludo 👋
Un video muy interesante saliéndose del contexto habitual de analizar jugadores, equipos fichajes etc .. Una pena que no fuera en la plataforma de director para dejarle a Nacho algunas preguntas. Enhorabuena a ambos.
Muy interesante, más vídeos así, Sergio 👌👌👌
Muy interesante el vídeo Sergio, todo mi apoyo👍🏀
Excelente Sergio 👋👋👋
Siempre aportando al baloncesto!!!
Realmente interesante, y diferente. Buena idea Sergio ❗
Muy interésate si señor me a gustado mucho Sergio 👌👌👌
Muy interesante que incorpores videos como este relacionados con baloncesto, alimentación y entrenamientos específicos. Podría contarnos pautas adecuadas a partir de los 40 años para después de los entrenamientos de baloncesto o de los partidos. Un Saludo.
Dennis Rodman rompía todos los esquemas que Nacho ha explicado
Jajajajaja 😂
Muy chulo el vídeo Sergio, estos vídeos diferentes hacen que tu contenido sea distinto
Excelente charla. 👌 una pregunta. Cuál sería el tiempo necesario para comer antes de un partido. 🤔 a veces aunque sean dos horas luego te quedas sin fuerzas antes del partido, estando en forma incluso
¡Gracias!
¡Gracias!
Excelente video! Me encantan este tipo de novedades!!
Me ha parecido super interesante el vídeo. Likazo
Muy interesante video
Podrías hablar sobre la dureza mental y motivación y como trabajarla para el baloncesto?
Enhorabuena por los 59000 seguidores.
Interesantísimo el vídeo.
A mis 53 años ya solo veo el basket en la tele ya q mis rodillas no aguantan el tute de saltar, frenar y esprintar. Ahora hago bastante carrera por el monte y las rodillas aguantan muy bien y estoy descubriendo las bondades de la suplementación deportiva con proteínas. Podría ser un tema a tratar con el nutricionista, si es positiva la suplementación proteica o no es más que un mito.
Interesantísimo
Me ha encantado el vídeo estoy interesado en ser nutricionista deportivo y me gustaría saber que estudios son necesarios, podrías ayudarme?
Me encantaría poder desicarme a ser el nutricionista de algun jugador de baloncesto en el futuro.
Gran vídeo
Que le recomendaría a alguien que a parte del entrenamiento y el físico del equipo va al gimnasio por su cuenta?
Me encanta Sergio!! Impresionante 👏👏
Pregunta para Nacho sobre el timing de carbohidratos. Es recomendable hacer una cena rica en carbohidratos si el próximo día vamos a entrenar en ayunas?
Y en el caso en el que no se vaya a entrenar en ayunas?
En esta vida si compaginas el soporte yuna buena alimentación tendrías una mejor salud y estarías !as contento contigo mismo
Buenas a tod@s. Sobre el tema Llull y el patrocinio, es fácil llenar la botella del patrocinador de lo que tu quieras, agua, zumo de mandarina o añadir unas gotitas de vodka. ¿No?. Es broma. Felicidades por esta charla tan instructiva. 🏀🏀🏀
Una cerveza tipo 0.0, ¿se considera tb mala elección?
A ver si alguien me ayuda , mi hijo juega en categoría infantil , como ya sabéis se suele jugar sábado por la mañana y le cuesta mucho desayunar, si por el fuese no lo haría y luego se me comería a mi ,. ¿Que puede desayunar o comer antes de los partidos que sea poca cantidad y que le ayude a tener energía? Suelo intentar que beba un batido de chocolate pero no se si es lo mejor
El plátano no sirve para recuperar el glucógeno a nivel hepático?? no sería más interesante buscar otras alternativas que recuperen el glucógeno muscular???
Como odio la pretemporada !! Siemore dire lo mismo a mas barriga mas porcentaje de tres el cuerpo es sabio y sabe que no estas para penetrar!!
Igor eres muy guay sin la u
Muy interesante, pero eso de "los jugadores y las jugadoras" sobra, francamente.
Porqué sobra?
Tú sí que sobras. Bobo.
La parte en la que habla del agua con azúcar para las agujetas, me ha dado una vergüenza ajena enorme. 20:54
Ha venido a decir que como las agujetas son microrroturas en la fibras musculares, el músculo es como un saco roto, y no retendría ese combustible: vaya burrada, 🤦🏻♂️
A ver, lo primero es que el músculo si absorbe azúcar a pesar de estar con agujetas.
El problema es que ese "agua con azúcar" ni las evita, ni ayuda a recuperarse de ellas.
yo creo q no hay q darle caña, quizás sea una metáfora o simil mal tirado. Acierta diciendo q las protes para recuperar el componente estructural son lo indicado aunque eso sí, la relación de agujetas y lactato ya se desmintió.
@@rodrigoe.9617 El tema de los cristales de lactato si comenta que es algo obsoleto.
A ver, la idea del vídeo me parece muy buena por parte de Sergio, pero un divulgador no se puede meter en esos jardines. Sobre todo cuando con el "símil" estás diciendo algo tan erróneo.
También lo que comenta de reducir la fruta durante las fase inicial de la pretemporada no lo había oído nunca. Y la explicación que da de la interferencia con las células satélites de los músculos no me convence nada.
@@enriquerojas3149 estoy de acuerdo en lo de los jardines, y lo de las frutas yo lo he visto en clase, consumir antioxidantes puede reducir algunas adaptaciones por eso en pretemporada puede ser buena idea bajar la injusta ya q hay mucho más tiempo de recuperación
@@rodrigoe.9617 Lo de las frutas no tenía ni idea, así que gracias.
Yo soy biólogo, no nutricionista, así que en temas tan específicos, no puedo opinar.
Un saludo!