Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอให้รับชมอย่างมีความสุขนะครับ ^^
😍
Thanks a lot bro 🤍😍
@@phannakonephanyoulath8445 ~ช~~
บชตช😮😢ชช😮ชลชชชชชชช😮ช😢😢@@phannakonephanyoulath8445 ชบชชชบตชชชช😮ชยชช😮ชนขลลลบ😮ชลบลบบ
@@brownthiti7083 😅ลช
ผมลดน้ำหนัก130โล ลองมาทุกอย่างใช้เวลาเกือบ10ปี มาเจอการสั่งสมองให้ทำอัตโนมัติ ผมใช้การคิดซ้ำๆว่าผมหุ่นดี จนเราทำอะไรไปหลายอย่างโดยที่เราไม่รู้ตัว มันใช้ได้กับทุกเรื่องของชีวิตเรา ตอนนี้น้ำหนักผม75 ทุกอย่างในชีวิตมันกราฟทีค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ แต่คนใกล้ตัวผมไม่ค่อยเข้าใจเพราะเราเปลี่ยนความคิดไปเยอะเลย
เยี่ยมเลยครับ
เค้าจะว่าเราเพ้อใช่ไหม
@@ณรงเดชแสวงทรัพย์-ฤ7จ ครับ😊แต่หลายอย่างมันเห็นผลเขาก็เริ่มจะทำตามบ้าง
ยืนยันครับ ผมก็ใช้เทคนิคนี้มันทรงพลังมาก
ฝากช่องด้วยครับ
1.ตั้งเป้าหมายให้ชัด ใส่วันเวลาสถานที่เข้าไปด้วย2.ฝึกคิดว่าถ้าทำสิ่งนี้เสร็จจะไปทำอีกสิ่งหนึ่ง เป็นการซ้อนนิสัย3.ทำให้ดึงดูด ใส่สิ่งที่อยากทำกับสิ่งที่ต้องทำเข้าด้วยกัน เช่น ดูทีวีพร้อมกับออกกำลังกาย
1.พลังอันยิ่งใหญ่ของสิ่งเล็ก2.เป้าหมาย vs ระบบ3.เปลี่ยนตัวตน4.วงจรนิสัย5.เข้าสู่วิธีเปลี่ยนนิสัย1.ทำให้ชัดเจน2.ซ้อนนิสัย3.ทำให้น่าดึงดูด
นั่งสมาธิดีมาก พูดจริง ไม่ยากเลยค่ะ ขอแค่เริ่ม แล้วทุกคนจะติดใจเหมือนเรา จากคนสมาธิสั้นสุดๆ
ขอบคุณครับ สู้สู้ ปีนี้ต้องมีร้านชำ เช้าผมปั่นจักรยาน ทุกวัน ปรับเวลาตื่น ชีวิตดีขึ้นจริง ของคุณครับ
ขอบคุณค่ะ ช่องนี้มีประโยญมากๆๆค่ะ❤❤❤❤❤❤
โชคดีมากที่เจอช่องนี้ คลิปสั้นกระชับเข้าใจง่ายเสียงน่าฟัง ภาพประกอบน่าดู สนับสนุนช่องดีๆแบบนี้นะคะ
โชคดีมากที่ได้มาเจอช่องนี้ 🙏🙏🙏 ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆ นะค่ะ
อยากให้พี่ทำเป็นpodcastในSpotifyครับ
ทะ ทพไไปโดดยไม่รู้ตัว ดีๆๆครับ
เป็นคู่มือของชีวิตที่ดี ครับ
อันนี้สรุป จบเล่มไหมคะ ดีมากค่ะ
1 อาบน้ำเย็น2 ตื่นเช้า3 หาเวลาว่าง4 นอนให้พอ5 วิ่ง 5 กิโลโดนกุหลอก กุไม่สรุปให้หรอกฮิ้ฮิ้กุก็ยังไม่ได้ดูคลิปเลย
1 อาบน้ำอุ่น 2 กินอาหารโปรตีน3 กินน้ำ2ลิตร
ชอบๆๆครับ.. ติดตามผลงานต่อไป
ขอคุณครับ รู็สึกดีใจมากเลยครับที่ได้ฟังคลิปดีๆคลิปนี้
มีกำลังใจดีมากๆคาะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบใจมากนะ เราติดตามคุณแล้ว
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ❤
ดีมากครับ ทำต่อไปนะครับ
ทุกอย่างมันต้องมีวินัยชัดๆ
เห็นด้วยค่ะ❤❤❤❤
ดีมากๆเลยครับ
ขอบคุณครับ คอนเทนท์ดีมากเลยครับ เล่ากระชับเข้าใจง่ายมากเลยครับ ถ้าเสียงพลิกหน้ากระดาษไม่เยอะเกินไปรบกวนการโฟกัสการฟังจะดีเยี่ยมเลยครับ 😊
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากมายจริงๆครับผม
ท่านพูดเก่ง มากครับขอบคุณ
โชคดีมากค่ะที่ได้เจอช่องนี้ ขอบคุณมากๆนะคะ🥰🥰🥰😍😍😍
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ ชอบฟังมาก
เสียงเบาไปนิดนะครับ..แต่สาระดีมาก
+1
เสียงดังกว่านี้ จะได้ฟังไปทำอย่างอื่นไปด้วยครับ
@@ธงชัยวงศ์เสนใช่ค่ะ ถ้าฟังอะไรแล้วก็แยกสมองทำอะไรไปด้วยแสดงว่าคุณแยกสมองทำได้หลายอย่าง
เนื้อหาดีมากครับ
ชอบมากค่ะ เสียงน่าฟัง ตัดต่อดีมาก เนื้อหาดีมาก 😊
ได้ค่ะ ตั้งใจไปนิพพาน
้เป็นการพูดได้ดีเลยนะครับท่าน
ชอบค่ะ ทำอีก เอาอีก ดีมาก คอนเทนดีโดนใจจ๊อดด
มีความหมาย และความรู้สึกภายในใจ ดีครับ ขอบคุณมากครับ
ได้แง่คิดดีมาก ขอบคุณมากครับ
สุดยอดวีดีโอเลยครับ
ขอบคุณมากๆครับ
ติดตามละนะค้าบบ 🎉
ขอบคุณสำหรับ content ดี ๆ ค่ะ เสียงดังขึ้นอีกนิด จะ perfect ที่สุดค่ะ 👍👍
สุดยอดครับ🎉
❤❤❤
เสียงคลิปเบาไปครับ
ชอบวิดีโอนี้จะนำไปปฏิบัติขอบคุณมากครับ
👍
ดีมากครับ
ดีมากๆเปิดแนวคิดใหม่ๆสำหรับผมคนที่พึ่งจะฟังอะๆรแบบนี้ให้กว้างขึ้น การเปรียบเทียบอย่างฉลาด ให้สมองคิดและทำอย่างไม่ต้องสงสัยว่าทำๆไปทำไม
เนื้อหาดี รูปดี แอบรำคาญเสียงพลิกกระดาษ
10:30 เขียนๆ
❤❤❤❤❤🎉
❤
เสียงเบามาก
ลุย
กว่าจะเข้าเรื่องทำไมยืดจังครับ
นานสิ เบ่นแต่เกม จางก็ไม่อนยากจะกิน
👏👏👏
ทุกครั้งที่พี่ทำคลิปถ้าพี่ใส่เสียงเพลงแบบนี้ผมชอบมากๆ
![[ประสาทวิทยา] ความลับเกี่ยวกับการสร้างนิสัย (ที่คน 1% ไม่อยากให้คุณรู้) l Andrew Huberman](http://i.ytimg.com/vi/mQ2aCIG59cY/mqdefault.jpg)
![[ประสาทวิทยา] ความลับเกี่ยวกับการสร้างนิสัย (ที่คน 1% ไม่อยากให้คุณรู้) l Andrew Huberman](/img/tr.png)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
ขอให้รับชมอย่างมีความสุขนะครับ ^^
😍
Thanks a lot bro 🤍😍
@@phannakonephanyoulath8445 ~ช~~
บชตช😮😢ชช😮ชลชชชชชชช😮ช😢😢@@phannakonephanyoulath8445 ชบชชชบตชชชช😮ชยชช😮ชนขลลลบ😮ชลบลบบ
@@brownthiti7083 😅ลช
ผมลดน้ำหนัก130โล ลองมาทุกอย่างใช้เวลาเกือบ10ปี มาเจอการสั่งสมองให้ทำอัตโนมัติ ผมใช้การคิดซ้ำๆว่าผมหุ่นดี จนเราทำอะไรไปหลายอย่างโดยที่เราไม่รู้ตัว มันใช้ได้กับทุกเรื่องของชีวิตเรา ตอนนี้น้ำหนักผม75 ทุกอย่างในชีวิตมันกราฟทีค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ แต่คนใกล้ตัวผมไม่ค่อยเข้าใจเพราะเราเปลี่ยนความคิดไปเยอะเลย
เยี่ยมเลยครับ
เค้าจะว่าเราเพ้อใช่ไหม
@@ณรงเดชแสวงทรัพย์-ฤ7จ ครับ😊แต่หลายอย่างมันเห็นผลเขาก็เริ่มจะทำตามบ้าง
ยืนยันครับ ผมก็ใช้เทคนิคนี้มันทรงพลังมาก
ฝากช่องด้วยครับ
1.ตั้งเป้าหมายให้ชัด ใส่วันเวลาสถานที่เข้าไปด้วย
2.ฝึกคิดว่าถ้าทำสิ่งนี้เสร็จจะไปทำอีกสิ่งหนึ่ง เป็นการซ้อนนิสัย
3.ทำให้ดึงดูด ใส่สิ่งที่อยากทำกับสิ่งที่ต้องทำเข้าด้วยกัน เช่น ดูทีวีพร้อมกับออกกำลังกาย
1.พลังอันยิ่งใหญ่ของสิ่งเล็ก
2.เป้าหมาย vs ระบบ
3.เปลี่ยนตัวตน
4.วงจรนิสัย
5.เข้าสู่วิธีเปลี่ยนนิสัย
1.ทำให้ชัดเจน
2.ซ้อนนิสัย
3.ทำให้น่าดึงดูด
นั่งสมาธิดีมาก พูดจริง ไม่ยากเลยค่ะ ขอแค่เริ่ม แล้วทุกคนจะติดใจเหมือนเรา จากคนสมาธิสั้นสุดๆ
ขอบคุณครับ สู้สู้ ปีนี้ต้องมีร้านชำ เช้าผมปั่นจักรยาน ทุกวัน ปรับเวลาตื่น ชีวิตดีขึ้นจริง ของคุณครับ
ขอบคุณค่ะ ช่องนี้มีประโยญมากๆๆค่ะ❤❤❤❤❤❤
โชคดีมากที่เจอช่องนี้ คลิปสั้นกระชับเข้าใจง่ายเสียงน่าฟัง ภาพประกอบน่าดู สนับสนุนช่องดีๆแบบนี้นะคะ
โชคดีมากที่ได้มาเจอช่องนี้ 🙏🙏🙏 ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆ นะค่ะ
อยากให้พี่ทำเป็นpodcastในSpotifyครับ
ทะ ทพไไปโดดยไม่รู้ตัว ดีๆๆครับ
เป็นคู่มือของชีวิตที่ดี ครับ
อันนี้สรุป จบเล่มไหมคะ ดีมากค่ะ
1 อาบน้ำเย็น
2 ตื่นเช้า
3 หาเวลาว่าง
4 นอนให้พอ
5 วิ่ง 5 กิโล
โดนกุหลอก กุไม่สรุปให้หรอกฮิ้ฮิ้กุก็ยังไม่ได้ดูคลิปเลย
1 อาบน้ำอุ่น
2 กินอาหารโปรตีน
3 กินน้ำ2ลิตร
ชอบๆๆครับ.. ติดตามผลงานต่อไป
ขอคุณครับ รู็สึกดีใจมากเลยครับที่ได้ฟังคลิปดีๆคลิปนี้
มีกำลังใจดีมากๆคาะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบใจมากนะ เราติดตามคุณแล้ว
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ❤
ดีมากครับ ทำต่อไปนะครับ
ทุกอย่างมันต้องมีวินัยชัดๆ
เห็นด้วยค่ะ❤❤❤❤
ดีมากๆเลยครับ
ขอบคุณครับ คอนเทนท์ดีมากเลยครับ เล่ากระชับเข้าใจง่ายมากเลยครับ ถ้าเสียงพลิกหน้ากระดาษไม่เยอะเกินไปรบกวนการโฟกัสการฟังจะดีเยี่ยมเลยครับ 😊
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากมายจริงๆครับผม
ท่านพูดเก่ง มากครับ
ขอบคุณ
โชคดีมากค่ะที่ได้เจอช่องนี้ ขอบคุณมากๆนะคะ🥰🥰🥰😍😍😍
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ ชอบฟังมาก
เสียงเบาไปนิดนะครับ..แต่สาระดีมาก
+1
เสียงดังกว่านี้ จะได้ฟังไปทำอย่างอื่นไปด้วยครับ
@@ธงชัยวงศ์เสนใช่ค่ะ ถ้าฟังอะไรแล้วก็แยกสมองทำอะไรไปด้วยแสดงว่าคุณแยกสมองทำได้หลายอย่าง
เนื้อหาดีมากครับ
ชอบมากค่ะ เสียงน่าฟัง ตัดต่อดีมาก เนื้อหาดีมาก 😊
ได้ค่ะ ตั้งใจไปนิพพาน
้เป็นการพูดได้ดีเลยนะครับท่าน
ชอบค่ะ ทำอีก เอาอีก ดีมาก คอนเทนดีโดนใจจ๊อดด
มีความหมาย และความรู้สึกภายในใจ ดีครับ ขอบคุณมากครับ
ได้แง่คิดดีมาก ขอบคุณมากครับ
สุดยอดวีดีโอเลยครับ
ขอบคุณมากๆครับ
ติดตามละนะค้าบบ 🎉
ขอบคุณสำหรับ content ดี ๆ ค่ะ เสียงดังขึ้นอีกนิด จะ perfect ที่สุดค่ะ 👍👍
สุดยอดครับ🎉
❤❤❤
เสียงคลิปเบาไปครับ
ชอบวิดีโอนี้จะนำไปปฏิบัติขอบคุณมากครับ
👍
ดีมากครับ
ดีมากๆเปิดแนวคิดใหม่ๆสำหรับผมคนที่พึ่งจะฟังอะๆรแบบนี้ให้กว้างขึ้น การเปรียบเทียบอย่างฉลาด ให้สมองคิดและทำอย่างไม่ต้องสงสัยว่าทำๆไปทำไม
เนื้อหาดี รูปดี แอบรำคาญเสียงพลิกกระดาษ
10:30 เขียนๆ
❤❤❤❤❤🎉
❤
เสียงเบามาก
ลุย
กว่าจะเข้าเรื่องทำไมยืดจังครับ
นานสิ เบ่นแต่เกม จางก็ไม่อนยากจะกิน
👏👏👏
ขอบคุณครับ
ทุกครั้งที่พี่ทำคลิปถ้าพี่ใส่เสียงเพลงแบบนี้ผมชอบมากๆ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ