Io ho avuto 11 anni fa il distacco totale del tendine quadricipitale e soffro condropatia bilaterale e cerco di non fermarmi mai.. Camminate esercizi stretching.. E sedute fisioterapiche.. Diciamo che il dolore va meglio e lo gestisco ma è allucinante.. Le. Ginocchia sono le mie amanti.. Sto seguendo tanti tuoi consigli.. Anche postura.. Grazie
Grazie come sempre per le tue spiegazioni!soffro di artrosi precoce causa incidente avuto a 14 anni,di cui porterò le conseguenze sempre purttoppo;oltretutto tensioni muscolari,problemi di postura ,fibromialgia..un bel mix insomma😬
Ciao ottimo video come al solito. Una domanda: la classica camminata di un'oretta circa tre volte alla settimana (io faccio molto di più ma mi metto nei panni di chi non può per motivi vari), può essere sufficiente, è scarsa, oppure non serve a niente per il ginocchio? Grazie
Ciao Marcello, complimenti per il tuo canale e per la persona che sei. 😉 Qualche consiglio per il mio ginocchio, in quanto riscontrato:alterazione ecostrutturale del muro esterno del menisco mediale, protruso e disomogenea, come da meniscopatia;coesiste falda fluida perimeniscale. Non distensione fluida del recesso gastrocnemico_semimembranoso. Oltre lieve emicranializzazione dell'emibacino destro +5 mm circa
Grazie interessante .. ho visto che fai esercizi che faccio anche io ultimamamente e ho scoperto che quando li faccio cammino molto piu spiedito e che il problema che avevo da due anni Ha regredito
Ciao Marcello. L’infiammazione della zampa d’oca può essere risolta facendo gli esercizi di stretching che mostri in questi video? Il potenziamento dei muscoli della coscia e in generale può aiutare ad evitare questi problemi?
Io operato al ginocchio per usura della cartilaggine con microperforazioni, per non saper ne leggere ne scrivere, pensando e sperando che potessero anche in minima parte aiutarmi sto prendendo integratori ( collagene tipo 2 e glucosamina) in più mi faccio il brodo di ossa. Quando si è disperati si prova tutto. Ora sto riprendendo piano piano a fare esercizi alle gambe, dopo 5 mesi dall'intervento 🤞
Io ho avuto 11 anni fa il distacco totale del tendine quadricipitale e soffro condropatia bilaterale e cerco di non fermarmi mai.. Camminate esercizi stretching.. E sedute fisioterapiche.. Diciamo che il dolore va meglio e lo gestisco ma è allucinante.. Le. Ginocchia sono le mie amanti.. Sto seguendo tanti tuoi consigli.. Anche postura.. Grazie
Bravo Marcello, mi hai ispirato a creare un canale youtube ! Complimenti per la professionalità, chiarezza e generosità !
Grazie come sempre per le tue spiegazioni!soffro di artrosi precoce causa incidente avuto a 14 anni,di cui porterò le conseguenze sempre purttoppo;oltretutto tensioni muscolari,problemi di postura ,fibromialgia..un bel mix insomma😬
Ciao ottimo video come al solito. Una domanda: la classica camminata di un'oretta circa tre volte alla settimana (io faccio molto di più ma mi metto nei panni di chi non può per motivi vari), può essere sufficiente, è scarsa, oppure non serve a niente per il ginocchio? Grazie
Sei troppo bravo,sto eseguendo alcuni dei tuoi esercizi e devo dire che mi sto allenando molto meglio
Ciao Marcello, complimenti per il tuo canale e per la persona che sei. 😉
Qualche consiglio per il mio ginocchio, in quanto riscontrato:alterazione ecostrutturale del muro esterno del menisco mediale, protruso e disomogenea, come da meniscopatia;coesiste falda fluida perimeniscale.
Non distensione fluida del recesso gastrocnemico_semimembranoso.
Oltre lieve emicranializzazione dell'emibacino destro +5 mm circa
Grande spiegazione marcello💪🙋♀️
Grazie interessante .. ho visto che fai esercizi che faccio anche io ultimamamente e ho scoperto che quando li faccio cammino molto piu spiedito e che il problema che avevo da due anni Ha regredito
Ciao Marcello. L’infiammazione della zampa d’oca può essere risolta facendo gli esercizi di stretching che mostri in questi video? Il potenziamento dei muscoli della coscia e in generale può aiutare ad evitare questi problemi?
Grazie mille Dottore
SEI VERAMENTE MOLTO COMPETENTE POI VEDENDO I TUOI VIDEO MI SENTO MEGLIO COMPLIMENTI DAVVERO
Dove èpossibile vedere quelle immagini dei muscoli. Grazie
Bel video. Molto interessante.
Complimenti, sei molto bravo, fai fin troppe poche visual
Grazie per il video!
Grazie dottore
Grazie sei grande anzi top!
Io operato al ginocchio per usura della cartilaggine con microperforazioni, per non saper ne leggere ne scrivere, pensando e sperando che potessero anche in minima parte aiutarmi sto prendendo integratori ( collagene tipo 2 e glucosamina) in più mi faccio il brodo di ossa.
Quando si è disperati si prova tutto.
Ora sto riprendendo piano piano a fare esercizi alle gambe, dopo 5 mesi dall'intervento 🤞
Leg extension in palestra top
sei molto carino..:-)
🔝
Adoro quando parli degli "integratori". Un business del nulla cosmico costosissimo per tutta la povera gente che si fida di medici compiacenti!