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바프편에서 무게 준것도 우와 많이감량했다 싶었는데 사이즈 준걸보니 근육이 진짜 많이 생기고 체지방을 엄청 뺐나보다 너무 멋진거같음
원래도 근육량은 많아 보였는데 체지방 컷팅이 제대로 된것 같아요 술 좋아하는 사람이 저러기 힘든데 진짜 대단…
❤
솔라만나서 먹는 장면 진짜 너무 웃겼음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감량해서 이뻐진건 좋은데 먹으면서 행복해하는거 보는게 더조음 ㅋ
건강하게 먹으면서 건강하게 빼는거 더 조음
우리 박나래님 너무 이쁘고 멋있음❤언제나 늘 지금처럼만화이팅❤
나혼산 나래씨 나올때 항상 집중해서 봐요 모든지 진심 담아 열심하는 모습 넘 대단하다고 느껴요~~ 앞으로도 화이팅이요!!!
아니 진짜 트와이스 지효 얼굴이 나온다니까... 미쳣어
잔치국수 걸신들린듯 먹는거보고 웃겨죽는줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트와이스 지효 얼굴이 보여용ㅎㅎ
저두 그렇게 생각했는데 ㅎ
헐 진짜요!! 이목구비가 화려해서!!
나래씨 염색머리때는 그거대로 잘어울린다 생각했는데 차분한 컬러로 바꾸니 훨씬 예뻐요빨간 롱원피스 제일 예쁘고 스튜디오에 입고나온 상의랑 치마 세트도 정말 예뻐요그다음 가게에서 산 귀여운 옷들은 어깨는 드러나나 몸통쪽이 펑퍼짐해서 별론데...몸통이 핏되는거 입는게 훨씬 훨씬 날씬함 강조되고 예뻐요
감량한 정도를 보니까 생각보다 몸무게는 큰 차이가 아니던데 체지방을 확 줄이고 근육을 늘려서 그런 건가 봐요. 전 오히려 체지방이 늘어서 살이 삐져나오더라고요..건강하게 빼고 싶네요.
솔라랑 같이 밥 먹는거 왜케 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이목구비 튼튼한거봐!!!!!❤❤❤❤❤❤
운동 하면 쾌감 쩜 스트레스 만성 준비운동 알아서 해줌 몸이 유연해짐 그전 준비운동 필수.남이 뭐라도 당당히 옷 입음 좋음요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ키가 하는말리 겁나윳겨 안듣는거야 저거!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키가 2분 30초쯤에 모라하는거에요????
@@un_aoa2:25 허 아니 이건 무슨 ㅎㅋ
나두 잠시 저렇게 행복한적 있었는데~ 다리 다친후 운동못하니 다시 원래대로 돌아옴ㅜㅜ운동 쉬지말고 꾸준히 하시길
둘이 귀엽다
건강해보이고생기있어 보여요^.^ 화이팅
근데 나래언니 살빠지고 진짜 이뻐짐 ㅜ
솔라 언니 나래 언니, 최고의 조합이에요.❤❤❤
걍 안먹고 이상하게 뺜게 아니라 정맟 너무나도 건강하게 뺀것이 잘보여서 존경스러움밖에 안듬 그저 드는 생각은 왜 진작 운동 안했지 정도? 너무 건강미 적인 모습 진짜 멋짐 헬스트레이너해도 뭔가 잘어울림
감량했다는 건 알았는데 쇼핑할 때 보니까 진짜 어어엄청 빠졌네 ㄷㄷ 진짜 쉽지 않았응텐데 대단하다 핏이 완전 사네
살빠져서 예뻐진것도 있고 지금 단발머리가 잘어울려요.
박나래 트와이스 지효가 보이는건 나뿐인가 진짜 예뻐졌네
💖🐰💖🐰💖🐰💖Solar 💖
저렇게 먹는거 좋아하는데 살 우째뺐오요 ㅠ 대단하다 ㅠㅠㅠ 힘내요❤
💙🐰 Solar
와 근데 박나래도 그렇고 전현무도 잠깐잠깐 화면에 나올때마다 놀람.... 다들 살 많이 뺏다 징짜
💙 Solar 💙
솔라❤
이쁘고 건강챙기는 모습 좋은데 이유없는 악플이 너무 많네😭 나래언니 혹여나 보고 상처받을까 걱정되네요
멋지다요 ㅎㅎ
진짜 다이어트 자극 쩐다 다이어트 열심히 할게ㅇㅛ!!
빨간옷 진짜 잘어울리셔 ㅋㅋ 개이쁨
기왕 이뻐진거 5일 이쁨 관리하는 뇨자 2일 행복한 뇨자(치팅데이) 했으면 좋겠다잉ㅋㅋ 너무 아까워 완전 행복한 시절로 돌아가기갘ㅋㅋ차피 건강관리해야하니 유지어터 됬음 좋겠♡ 솔라는 안그래도 마르고 이쁜데 5키로나 빼다니 진심 대단👍 아프게 날씬하지만마ㅠㅋㅋ
이뻐~~~~~나래
❤Solar
5:42 5:45 청년재벌😂😂❤❤🎉🎉 박나래 남편감 팔닥 팔닥 뛰는 박지현 황금같은 두남매다 하늘이😂😂❤❤🎉🎉 내린운명이다 박나래 평생먹을것 벌어낫으니 쉬엄 쉬엄가도 돼요 두분 빨리 곌혼발포하는것이 소원에요 엔돌핀😂😂❤❤🎉🎉
옛날 화면 보니까 진짜 인간승리
야무지게 먹네ㅋㅋㅋ난 입이 짧아서 컵라면 작은컵 하나도 버겁게 겨우 먹어서ㅠ잘먹는사람들 보면 대리만족 속시원함
박나래는 한다면한다
솔라 핫걸이네 비율봐이뿌당
솔라!!
11:55 무대 의상이 아니라 평소에 저렇게 입고 다닌다고??!!!!! 저건 속옷 아닌가요??? 🥶😱
나래누나 진짜 미인이시네요 🫢
이목구비 선명해져서 하비에르 바르뎀 똑같음ㅋㅋ
아무리 그래도 여자에게 비교 대상이...
@@다이룸-z2c 근데 존똑
살뺴니까 예뻐졌다 물론 화장 후! 이제 결혼만 하면 되겠네
2인 4메뉴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그릇에 집중 ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ 예뻐졌어요! 자기계발 화이팅!
나래언니 졸라 머찜..🥹지효보임+_+
❤❤❤❤😊 that's our queen !!!
박나래 요요온다에 한표건다
10:36 에 나오는 노래 뭔가요?
솔직히 박나래처럼 빼려면 돈많이들어요 연애인들 다이어트는 일반인하고 비교불가임
트와이스 지효
예전 원피스는 신기루랑 같이 돌려 가며 입었네 ㅋㅋ체급이 같았던거야?지금은 아이유같네 🎉
근육 잘 안 붙는 사람들은 알거야 진짜 대박 멋있음,,,💪
예뻐용❤😊
저번에 팜유 몇회차인지 모르겠는데 그때 나래님 신장146에66kg에서 이번 바프때 진짜 혹독하게 하셔서 체지방만 쏙빼셔서 옷사이즈 준거보고 충격먹긴했어요...운동 식단만으로 체지방량 쏙뺀게 너무 힘드셨을듯ㅜㅜ
살빠지니 눈이 커보여 그런가 약간 인도삘 나는데?ㅋ
많이 빠짐.. 근데 말라 보이지는 않음.. 역시 비율은 타고나야 됨
왜말라보여야되지?? 마른것만이쁜건줄아나...
박나래 이러다 보디빌딩대회에 나간다.
본인 일상생활 이용 돈벌이 볼게 없어서 클릭 할뿐
박나래 다이어트 운동 바프 호들갑 이젠 진짜 지겹다 .. 뭐만 하면 맨날 찍먹하고 대단히 뭐 이룬척 광배는 무슨 ㅋㅋㅋ어휴
왤케 화남?
@@Koko_kiki2 화는아니고 그냥 싫은가봄 ㅠ
@@레오나르도디카프-i2w 그럼 떠도 안보는거 추천함!
@@레오나르도디카프-i2w 그럼 알고리즘 떠도 싫어하는 사람 영상에 꾸득꾸뜩 기어 들어와서 그런 댓글 안쓰는게 님한테 더 도움될듯
@@Koko_kiki2 그래 니말이 맞긴혀 고맙다 한잔혀~
나래씨 눈 앞트임하셨나봐요 무서워요
박나래 안본눈 삽니다
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원래도 근육량은 많아 보였는데 체지방 컷팅이 제대로 된것 같아요 술 좋아하는 사람이 저러기 힘든데 진짜 대단…
❤
솔라만나서 먹는 장면 진짜 너무 웃겼음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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건강하게 먹으면서 건강하게 빼는거 더 조음
우리 박나래님 너무 이쁘고 멋있음❤
언제나 늘 지금처럼만
화이팅❤
나혼산 나래씨 나올때 항상 집중해서 봐요
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아니 진짜 트와이스 지효 얼굴이 나온다니까... 미쳣어
잔치국수 걸신들린듯 먹는거보고 웃겨죽는줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트와이스 지효 얼굴이 보여용ㅎㅎ
저두 그렇게 생각했는데 ㅎ
헐 진짜요!! 이목구비가 화려해서!!
나래씨 염색머리때는 그거대로 잘어울린다 생각했는데 차분한 컬러로 바꾸니 훨씬 예뻐요
빨간 롱원피스 제일 예쁘고 스튜디오에 입고나온 상의랑 치마 세트도 정말 예뻐요
그다음 가게에서 산 귀여운 옷들은 어깨는 드러나나 몸통쪽이 펑퍼짐해서 별론데...
몸통이 핏되는거 입는게 훨씬 훨씬 날씬함 강조되고 예뻐요
감량한 정도를 보니까 생각보다 몸무게는 큰 차이가 아니던데 체지방을 확 줄이고 근육을 늘려서 그런 건가 봐요. 전 오히려 체지방이 늘어서 살이 삐져나오더라고요..건강하게 빼고 싶네요.
솔라랑 같이 밥 먹는거 왜케 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이목구비 튼튼한거봐!!!!!❤❤❤❤❤❤
운동 하면 쾌감 쩜 스트레스 만성 준비운동 알아서 해줌 몸이 유연해짐 그전 준비운동 필수.남이 뭐라도 당당히 옷 입음 좋음요
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근데 나래언니 살빠지고 진짜 이뻐짐 ㅜ
솔라 언니 나래 언니, 최고의 조합이에요.❤❤❤
걍 안먹고 이상하게 뺜게 아니라 정맟 너무나도 건강하게 뺀것이 잘보여서 존경스러움밖에 안듬 그저 드는 생각은 왜 진작 운동 안했지 정도? 너무 건강미 적인 모습 진짜 멋짐 헬스트레이너해도 뭔가 잘어울림
감량했다는 건 알았는데 쇼핑할 때 보니까 진짜 어어엄청 빠졌네 ㄷㄷ 진짜 쉽지 않았응텐데 대단하다 핏이 완전 사네
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와 근데 박나래도 그렇고 전현무도 잠깐잠깐 화면에 나올때마다 놀람.... 다들 살 많이 뺏다 징짜
💙 Solar 💙
솔라❤
이쁘고 건강챙기는 모습 좋은데 이유없는 악플이 너무 많네😭 나래언니 혹여나 보고 상처받을까 걱정되네요
멋지다요 ㅎㅎ
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야무지게 먹네ㅋㅋㅋ난 입이 짧아서 컵라면 작은컵 하나도 버겁게 겨우 먹어서ㅠ잘먹는사람들 보면 대리만족 속시원함
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박나래 요요온다에 한표건다
10:36 에 나오는 노래 뭔가요?
솔직히 박나래처럼 빼려면 돈많이들어요 연애인들 다이어트는 일반인하고 비교불가임
트와이스 지효
예전 원피스는 신기루랑 같이 돌려 가며 입었네 ㅋㅋ체급이 같았던거야?
지금은 아이유같네 🎉
근육 잘 안 붙는 사람들은 알거야 진짜 대박 멋있음,,,💪
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저번에 팜유 몇회차인지 모르겠는데 그때 나래님 신장146에66kg에서 이번 바프때 진짜 혹독하게 하셔서 체지방만 쏙빼셔서 옷사이즈 준거보고 충격먹긴했어요...운동 식단만으로 체지방량 쏙뺀게 너무 힘드셨을듯ㅜㅜ
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박나래 이러다 보디빌딩대회에 나간다.
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