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現代人が１日に触れる情報量は、江戸時代の１年分、平安時代の一生分にあたる。と言う話を聞いて、スマホで大量の情報を浴びてる事に恐怖を感じました。脳だってそりゃ疲れるし、考えなくていいこと考えるし、比べななくていい事まで人と比べ出すから、自分で情報摂取量セーブしないと脳キャパオーバーになり鬱コースへ…特に夜とかエンドレススマホサワサワタイムになりがちなので、私も改めて気を付けようと思いました。ありがとうございます！ご飯食べる時私もRUclips見てました。それをやめて今、目の前にある食べ物に集中する！を徹底したら徐々に味、匂い、など全ての五感が研ぎ澄まされてすごく美味しく感じるようになりました。何十年も食事をしていると食べるという行為自体に飽きてしまって食事が億劫だったのですが、食事に全力で集中すると子供の頃初めて美味しいものを食べた時の感動をもう一度取り戻せるのでオススメです。ただ、味が分かりすぎるようになる分、本当に美味しいものしか食べられなくなるので食費が嵩むのがデメリットです。メリットは食事が美味しくなる。今の自分の体に必要な栄養が分かるようになる。過食が治る。集中力が鍛えられる。などなどです。スマホと出会ってから同時に何個かの事をしていないと満足できない身体になってしまったので…ご飯食べながら、お風呂に入りながら、寝ながら、移動しながら、スマホを触るのが日常で、これを完全に止めるのは、もはや修行だなと感じてます。まだまだ完全にはやめれていません。ですがスマホを触らないで過ごした日は、充実感で満たされるので、本当にスマホ離れしていきたいと思う今日この頃です。五味さんの動画いつも面白くて大好きです！これからも応援してます。
確かに「ながら」をやめるのって今の時代、至難の業ですよね。意識しないとできないですよねー。やっぱりツイッターのトレンドとかダラダラ見てると頭が馬鹿になっていく感覚ありますもん。自分、歳いくに連れてどんどん薄味が好きになってきてます😂w焼き鳥タレ派だったのが、今は塩です！！こちらこそいつもありがとうございます！ふぐさんの動画も応援しています☺️
視力悪くなりました
久しぶりに動画見たけどやっぱり話し方とトークテーマ好きだ〜！！！
五味さんの動画はRUclipsr 1中毒性がありますね✨堂々と自分の考え方を言い切るところがすごい好きで尊敬もするし、心もすごく楽になる😂動画今後も楽しみにしてます✨
絶賛お布団の中でスマホ弄ってます笑
好きな絵師さんにクソリプ送ってた話に少し共感しました。絵師さんとかではないのですが、私もBL系のもの読みながら寝落ちしてたら誰々に共有するの画面になってて焦ったこと何度かあります。(そこで止まってたので送られてない(はず))
オチが綺麗で笑いました！
寝つき悪いし何もしなくなると嫌なこと考えちゃうんでめちゃ眠くなって何も考えられなくなる直前までスマホいじっちゃうんですよね🥵
座っちゃうと動けなくなる、駄目になる感じします。
私はブルーライトで本当に眠れなくなるタイプ（プラセボなのか本当なのか…）なので、夜は本か雑誌とかの紙媒体のみって決めてますね。朝は完全に覚醒するまでは全く動けないタイプなのでそれまではオッケーにしてます。
そうやって「夜我慢したから、朝はokにしよう」ってゆるくルール作るといいですよね！ガチガチだと続かないですもんね。自分もお風呂上がりは本読むことにしてます📖失敗する日もありますが😂
1人で自転車に乗って、1日中過ごすと知らないうちに登り坂が登れるようになる。
年齢マウントに関しては大学卒業するまでの間に独学でプロ並みの作曲できてプログラミングできて動画編集できて機械いじれてなんでもできるのに調子に乗らず常に他者に配慮した発言のできる成熟した社交性があって生活も自立してて、みたいな人海外にザラにいるから元気に吠えてられるのは視野が狭いうちだけなのよ
五味さん、こんばんは‼︎切れ味が鋭く、論理的な思考です。今一度、自分の行為を反省。リングフィットいいですね👍やはり五味さんがお若く見えるのはこういうことをしないからと思いました。忘れて頃にやってくる、五味さん動画アップのタイミングも良き👍
昔はスマホをジップロックに入れてお風呂に持ち込んでましたが、スマホ依存が加速するのでさすがにやめましたw私もスタンディングでプレステしてます。長時間座りっぱなしだと、エコノミー症候群になりそうなので気をつけてます。
ごはんは完全食で解決です。
あ、はいｗ布団の中でみてたｗｗ
めっちゃ笑いました🤣🤣🤣🤣🤣歯切れの良さ😊最高です、、！！！
食事中はスマホやテレビを見ず、食事に集中するもしくは誰かと一緒に食事するのが身体にはいいみたいです！
なるほどね〜。。悪習慣だったとあんまり思わずやってた。。最近人生の意味を見失って虚無ってたけど日頃やってる悪習慣リストアップして何故それが悪いか分析しようかな。
自分も健康に気よつけて悪い習慣をやめまくってます。でも周りにこの事を話すとストイックだねとか意識高いねとかやや小馬鹿にした感じに言われるのが腹立ちますね笑でも何年後どう違いが出るか楽しみですね
きんに君とか、気のいいマッチョは誰もやってないとこ見ると、そういう事なんだろうなあって説得力ありますよね。起業家はみんなやってない！系は意識高い感が出てあんま言いたくないですが😂
私もしないです苦笑 眠りの質が悪くなるみたいですからね。
自分もそれ思いますね。腰を痛めると全身の機能停止するほど大変。父が年齢に合わない過度な運動で腰やって救急車呼びましたし、弟はヘルニアやらかして身をもって腰痛の辛い時期を経験してるから…デスクワークでもたまに背筋伸ばして体勢変えるだけでも違うと思います。部屋の掃除なりストレッチなり動いた次の日の寝起きの身体の軽さが明らかに違いますからね。最悪ジョギング続かないなら家事ストレッチですよ。洗濯物を干し、掃除機をかけ…それだけでもインドアな自分には大分体に負荷が…💪😏笑
子育て中だけど、日中は息子そっちのけで携帯いじるの可哀想になっちゃうんよなぁ😂故に夜に携帯ゆっくり触るの至福の時間になっちゃってるな😂気付いたら依存してんだよな…。
久しぶりに音楽以外の動画観たけど、やっぱ良いわ五味さんの動画✨飯食う時間は捨て時間マジでそうだけど、オレは飯をその他の時間のデトックスとして使ってるかなわざと飯を食う行為に緩急つけて、料理の色んな側面を楽しむというか……今マイブームなのは1日のうち1食だけ炭水化物を食うってやつで、マジ米美味く感じる笑後はコンビニのチキン味変して食うのも好きマイブームすぎるな……参考になるかなあ🤔
病み付きになりますね｡
現代人が１日に触れる情報量は、江戸時代の１年分、平安時代の一生分にあたる。
と言う話を聞いて、スマホで大量の情報を浴びてる事に恐怖を感じました。
脳だってそりゃ疲れるし、考えなくていいこと考えるし、比べななくていい事まで人と比べ出すから、自分で情報摂取量セーブしないと脳キャパオーバーになり鬱コースへ…
特に夜とかエンドレススマホサワサワタイムになりがちなので、私も改めて気を付けようと思いました。ありがとうございます！
ご飯食べる時私もRUclips見てました。
それをやめて
今、目の前にある食べ物に集中する！を徹底したら徐々に味、匂い、など全ての五感が研ぎ澄まされてすごく美味しく感じるようになりました。何十年も食事をしていると食べるという行為自体に飽きてしまって食事が億劫だったのですが、食事に全力で集中すると子供の頃初めて美味しいものを食べた時の感動をもう一度取り戻せるのでオススメです。ただ、味が分かりすぎるようになる分、本当に美味しいものしか食べられなくなるので食費が嵩むのがデメリットです。メリットは食事が美味しくなる。今の自分の体に必要な栄養が分かるようになる。過食が治る。集中力が鍛えられる。などなどです。
スマホと出会ってから同時に何個かの事をしていないと満足できない身体になってしまったので…ご飯食べながら、お風呂に入りながら、寝ながら、移動しながら、スマホを触るのが日常で、これを完全に止めるのは、もはや修行だなと感じてます。
まだまだ完全にはやめれていません。ですがスマホを触らないで過ごした日は、充実感で満たされるので、本当にスマホ離れしていきたいと思う今日この頃です。
五味さんの動画いつも面白くて大好きです！
これからも応援してます。
確かに「ながら」をやめるのって今の時代、至難の業ですよね。意識しないとできないですよねー。やっぱりツイッターのトレンドとかダラダラ見てると頭が馬鹿になっていく感覚ありますもん。
自分、歳いくに連れてどんどん薄味が好きになってきてます😂w焼き鳥タレ派だったのが、今は塩です！！
こちらこそいつもありがとうございます！ふぐさんの動画も応援しています☺️
視力悪くなりました
久しぶりに動画見たけどやっぱり話し方とトークテーマ好きだ〜！！！
五味さんの動画はRUclipsr 1
中毒性がありますね✨
堂々と自分の考え方を言い切るところが
すごい好きで尊敬もするし、
心もすごく楽になる😂
動画今後も楽しみにしてます✨
絶賛お布団の中でスマホ弄ってます笑
好きな絵師さんにクソリプ送ってた話に少し共感しました。
絵師さんとかではないのですが、私もBL系のもの読みながら寝落ちしてたら誰々に共有するの画面になってて焦ったこと何度かあります。(そこで止まってたので送られてない(はず))
オチが綺麗で笑いました！
寝つき悪いし何もしなくなると嫌なこと考えちゃうんでめちゃ眠くなって何も考えられなくなる直前までスマホいじっちゃうんですよね🥵
座っちゃうと動けなくなる、駄目になる感じします。
私はブルーライトで本当に眠れなくなるタイプ（プラセボなのか本当なのか…）なので、夜は本か雑誌とかの紙媒体のみって決めてますね。朝は完全に覚醒するまでは全く動けないタイプなのでそれまではオッケーにしてます。
そうやって「夜我慢したから、朝はokにしよう」ってゆるくルール作るといいですよね！ガチガチだと続かないですもんね。自分もお風呂上がりは本読むことにしてます📖失敗する日もありますが😂
1人で自転車に乗って、1日中過ごすと知らないうちに登り坂が登れるようになる。
年齢マウントに関しては大学卒業するまでの間に独学でプロ並みの作曲できてプログラミングできて動画編集できて機械いじれてなんでもできるのに調子に乗らず常に他者に配慮した発言のできる成熟した社交性があって生活も自立してて、みたいな人海外にザラにいるから元気に吠えてられるのは視野が狭いうちだけなのよ
五味さん、こんばんは‼︎
切れ味が鋭く、論理的な思考です。
今一度、自分の行為を反省。
リングフィットいいですね👍
やはり五味さんがお若く見えるのはこういうことをしないからと思いました。
忘れて頃にやってくる、五味さん動画アップのタイミングも良き👍
昔はスマホをジップロックに入れてお風呂に持ち込んでましたが、スマホ依存が加速するのでさすがにやめましたw
私もスタンディングでプレステしてます。長時間座りっぱなしだと、エコノミー症候群になりそうなので気をつけてます。
ごはんは完全食で解決です。
あ、はいｗ
布団の中でみてたｗｗ
めっちゃ笑いました🤣🤣🤣🤣🤣歯切れの良さ😊最高です、、！！！
食事中はスマホやテレビを見ず、食事に集中するもしくは誰かと一緒に食事するのが身体にはいいみたいです！
なるほどね〜。。悪習慣だったとあんまり思わずやってた。。
最近人生の意味を見失って虚無ってたけど日頃やってる悪習慣リストアップして何故それが悪いか分析しようかな。
自分も健康に気よつけて悪い習慣をやめまくってます。
でも周りにこの事を話すとストイックだねとか意識高いねとかやや小馬鹿にした感じに言われるのが腹立ちますね笑
でも何年後どう違いが出るか楽しみですね
きんに君とか、気のいいマッチョは誰もやってないとこ見ると、そういう事なんだろうなあって説得力ありますよね。起業家はみんなやってない！系は意識高い感が出てあんま言いたくないですが😂
私もしないです苦笑 眠りの質が悪くなるみたいですからね。
自分もそれ思いますね。腰を痛めると全身の機能停止するほど大変。
父が年齢に合わない過度な運動で腰やって救急車呼びましたし、弟はヘルニアやらかして身をもって腰痛の辛い時期を経験してるから…
デスクワークでもたまに背筋伸ばして体勢変えるだけでも違うと思います。
部屋の掃除なりストレッチなり動いた次の日の寝起きの身体の軽さが明らかに違いますからね。
最悪ジョギング続かないなら家事ストレッチですよ。
洗濯物を干し、掃除機をかけ…それだけでもインドアな自分には大分体に負荷が…💪😏笑
子育て中だけど、日中は息子そっちのけで携帯いじるの可哀想になっちゃうんよなぁ😂故に夜に携帯ゆっくり触るの至福の時間になっちゃってるな😂気付いたら依存してんだよな…。
久しぶりに音楽以外の動画観たけど、やっぱ良いわ五味さんの動画✨
飯食う時間は捨て時間マジでそうだけど、オレは飯をその他の時間のデトックスとして使ってるかな
わざと飯を食う行為に緩急つけて、料理の色んな側面を楽しむというか……
今マイブームなのは1日のうち1食だけ炭水化物を食うってやつで、マジ米美味く感じる笑
後はコンビニのチキン味変して食うのも好き
マイブームすぎるな……参考になるかなあ🤔
病み付きになりますね｡